Autocuidado 07 - 03

SESIÓN DE APRENDIZAJE
“EL AUTOCUIDADO”
1. INFORMACIÓN GENERAL:
AREA : Personal Social GRADO/AULA-EDAD : 4to de Prim.
PROFESORA : Luana Huachaca G. FECHA : 07-03-2023
2. PROPÓSITO Y EVIDENCIA DE APRENDIZAJE

¿Qué nos dará la evidencia de
Competencia/ capacidades DESEMPEÑOS
aprendizaje?
1. Construye su identidad  Describe sus emociones en situaciones cotidianas;  Puedan expresar sus ideas de
1.1 Se valora a sí mismo reconoce sus causas y consecuencias. Aplica evitar el uso excesivo de la tv,
1.2 Autorregula sus estrategias de autorregulación (ponerse en el lugar del celulares y otros.
emociones otro, respiración y relajación).
1.4 Vive su sexualidad de  Describe aquellas características personales,
manera plena y responsable. cualidades, habilidades y logros que hacen que se
sienta orgulloso de sí mismo; se reconoce como una
persona valiosa con características únicas
2.- Convive y participa

democráticamente en la  Improvisa y experimenta maneras de usar los  Elabora su horario personal,
búsqueda del bien común. elementos del arte y reconoce los efectos que puede después de la escuela
2.1Construye normas y asume lograr combinando diversos medios, materiales,
acuerdos y leyes. herramientas y técnicas para comunicar ideas.
Ejemplo: El estudiante realiza mezclas de color con
Maneja conflictos de manera
témperas, para crear diferentes tonos de color que se
constructiva.
parezcan más a su color de piel al hacer su auto
retrato.
COMPETENCIAS  Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC,

TRANSVERSALES  Gestiona su aprendizaje de manera autónoma.
3. VALORES INSTITUCIONALES
Enfoques transversales y valores Actitudes o acciones observables VALORES
 Los docentes y estudiantes acogen con respeto a todos, sin

menospreciar ni excluir a nadie en razón de su lengua, su
manera de hablar, su forma de vestir, sus costumbres o sus
creencias.
Enfoque intercultural Los docentes y directivos propician un diálogo continuo
entre diversas perspectivas culturales, y entre estas con el
saber científico, buscando complementariedades en los Libertad
distintos planos en los que se formulan para el tratamiento
de los desafíos comunes. Solidaridad
 Los docentes promueven oportunidades para que los

estudiantes ejerzan sus derechos en la relación con sus
pares y adultos.
Enfoque de derechos
Los docentes promueven formas de participación
estudiantil que permitan el desarrollo de competencias
ciudadanas, articulando acciones con la familia y
comunidad en la búsqueda del bien común.
4. MOMENTOS DE LA CLASE
ANTES DE LA SESIÓN: (El docente explica lo que hará y los recursos didácticos y virtuales que empleará)
1. INICIO: (motivación/ conflicto cognitivo/saberes previos/ propósito y organización)
Se inicia la sesión saludando a los estudiantes y recordándoles acerca de los protocolos de bioseguridad.
Pedimos a los estudiantes que observen el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=_aVhUUXQgU8
Realizamos las siguientes preguntas: ¿De qué trata el video? ¿Por qué debemos cepillarnos los dientes?
¿Cuántas veces a la semana te bañas? ¿Sabes acerca de la técnica de lavado de lavado de mano? ¿Por
qué nos alimentamos?
Escuchamos las respuestas de cada estudiante y anotamos en la pizarra sus respuestas.
2. DESARROLLO: (Monitoreo y acompañamiento del docente a los estudiantes/procesos didácticos)

Comenzamos a explicar que hay niños que pasan muchas horas frente a la
televisión y los videojuegos. ¿Qué opinas al respecto? ¿Cómo afecta a su
salud y su relación con los demás?
Escuchamos las respuestas de los estudiantes y anotamos en la pizarra.
Pedimos que observen las diapositivas y comenzamos a explicar que todas las
personas debemos cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. A esto se le llama
autocuidado, el cual requiere compromiso,
disciplina y constancia.
Dentro del autocuidado tenemos que ver la:
ALIMENTACIÓN: La cual es muy importante
para crecer, tener energía y
protegernos de las
enfermedades.
DESCANSO: Para tener
buena salud, necesitamos
darle descanso a nuestro cuerpo. Por eso, debemos dormir.
LA HIGIENE: Para mantenernos saludables, también debemos
practicar buenos hábitos de higiene personal. Los hábitos de
higiene personal nos ayudarán para mantenernos sanos:
Lavarse las manos, cepillarse los dientes, bañarse todos los
días.
RECREACIÓN: Para evitar el aburrimiento, mantener el buen
humor y la salud necesitamos recrearnos, la cual nos produce
una sensación de alegría y bienestar.
Para animar a los estudiantes se anima a que salgan al patio y realizamos una competencia entre niños y niñas,
luego regresamos al aula, y realizamos la siguiente pregunta: ¿Cómo te sientes cuándo sales a recrearte?
¿Cómo crees que te sentirás al salir con tus padres?
Escuchamos las respuestas de los estudiantes.
Ahora cada grupo realiza un dibujo de autocuidado y un representante sale a explicar.
Para finalizar explicamos que en las calles también existen muchos peligros. Se pueden acercar a uno personas
extrañas, que pueden lastimarnos. Por eso, cuando salgas del colegio, de casa, debes tener cuidado.
Se entrega una ficha de aplicación la cual debe estar pegada en el cuaderno.
3. CIERRE: (evaluación o reflexión)
Se pregunta a diferentes estudiantes:
 ¿Qué hemos recordado el día de hoy?
 ¿Por qué debemos autocuidarnos? ¿Cómo nos autocuidamos? ¿Será importante dormir 5 horas? ¿Por qué?
 ¿Qué acción realizarías si una persona extraña se acerca a ti??
ANEXOS:
________________________ ______________________
COORDINADOR DOCENTE
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2.- Convive y participa

COMPETENCIAS  Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC,

Enfoques transversales y valores Actitudes o acciones observables VALORES

 Los docentes y estudiantes acogen con respeto a todos, sin

 Los docentes promueven oportunidades para que los

2. DESARROLLO: (Monitoreo y acompañamiento del docente a los estudiantes/procesos didácticos)

 ¿Qué acción realizarías si una persona extraña se acerca a ti??

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