Programa de Participación Estudiantil

El Programa de Participación Estudiantil busca reconocer y promover estrategias

innovadoras, reflexivas y dialógicas que nazcan de los mismos estudiantes con el
acompañamiento de los profesionales vinculados a la institución educativa, de tal
manera que se construya un espacio en donde se potencie capacidades personales,
creativas y de emprendimiento, anclado a los enfoques de derechos, género, bienestar
intergeneracional, intercultural, inclusivo y pedagógico y en los ejes de Educación
Preventiva Integral, Educación en Ciudadanía, y Educación para el Servicio a la
Comunidad.
A través del PPE el Ministerio de Educación busca fortalecer el desarrollo integral de los
adolescentes, mediante la aplicación de los conocimientos adquiridos durante el trayecto
escolar y su vinculación directa con la comunidad, para generar impactos positivos que
den respuesta a las diversas necesidades previamente identificadas, convirtiéndose en
sujetos activos en la transformación social y promotores de nuevas iniciativas educativas
de convivencia armónica.

Objetivos General: El Programa de Participación Estudiantil (PPE) es un

espacio educativo gratuito que busca fomentar y reconocer las capacidades innovadoras,
reflexivas y expresivas que tienen los estudiantes mediante la construcción e implementación
de emprendimientos educativos interdisciplinarios que fortalezcan las capacidades
investigativas, dando relevancia al trabajo colaborativo y a la participación activa de los
estudiantes de primero y segundo curso de bachillerato.

 ¿Cuáles son los objetivos generales?

 Los objetivos generales son metas amplias que se quieren alcanzar al
final del proyecto.
  Por otro lado, los objetivos específicos son metas más específicas y
detalladas que se deben cumplir para lograr los objetivos generales.

ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA PARTICIPACIÓN Y EL COMPROMISO DE LOS ESTUDIANTES

EN CLASE.

La participación en clase de los estudiantes es fundamental y tiene múltiples beneficios.

Aporta a la dinámica de clase y contribuye al aprendizaje del estudiante, al tiempo que
trabaja en el desarrollo de la persona ayudándola a superar la timidez con los
compañeros, por ejemplo. A continuación, te proponemos explorar algunas ideas que
los profesores pueden incorporar para sus clases y así promover una participación
activa de sus estudiantes. 

1. DEFINIR LA PARTICIPACIÓN EN CLASE

Invita a los estudiantes a participar en clase, realizar comentarios verbales e involucrarse

en la conversación para que no haya solo una exposición por parte del docente.
Promueve la comunicación entre profesores y estudiantes; una manera de hacerlo es a
través del planteo de dudas, preguntas que no hayan realizado en clase y comentarios
a través del correo electrónico o plataformas educativas, por ejemplo. Será
importante recordarles a los alumnos que escuchar es también parte de la
participación y que es necesario desarrollar esa capacidad.

2. CULTIVAR LA PRESENCIA DE LOS PROFESORES QUE INVITE A LA PARTICIPACIÓN DE

LOS ESTUDIANTES
Estar presente no solo significa estar en el salón de clase físicamente, sino también
mentalmente. Es decir, es necesario que el docente todos los días esté atento a las
interacciones e intervenciones de cada estudiante. Hay muchas maneras de mostrar
que el docente está presente. Además, siempre hay que tener en cuenta comportamientos
no verbales que transmiten confianza y comodidad, como una sonrisa, un comentario
sobre el tiempo o un evento actual. Todas las acciones positivas, así como ver que el
docente está comprometido con el contenido del curso y el aprendizaje de los
estudiantes, ayudarán a promover la participación de los alumnos en el salón de clases.

3. DEDICAR TIEMPO A HABLAR SOBRE EL APRENDIZAJE Y A MOSTRAR PORQUÉ ES

IMPORTANTE
La conexión de lo que se aprende con su lado práctico es muy importante para
captar la atención del alumno. Muchas veces, el problema de la falta de compromiso
con la clase tiene que ver con que el alumno no ve la aplicación práctica o la importancia
que tiene lo impartido para su carrera o desarrollo. Esto los lleva a querer aprender de
una manera fácil, memorizar la información y estudiar o salvar haciendo lo mínimo
posible. Por lo tanto, despertar en el estudiante el sentimiento de compromiso con el
aprendizaje será tarea del docente. Los profesores serán los encargados de cautivar la
atención y despertar la curiosidad del aprendizaje en los estudiantes..

4. PERMITIR QUE LOS ESTUDIANTES PARTICIPEN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE

Los docentes son quienes toman todas las decisiones sobre el aprendizaje de los
estudiantes. Ellos deciden los contenidos, la manera de aprender, el ritmo y las
condiciones en que aprenderán. Está bueno que los estudiantes puedan aportar y
decidir sobre el método de aprendizaje, como por ejemplo ver qué temas desean tratar.

5. DISEÑAR TAREAS AUTÉNTICAS Y EXPERIENCIAS DE APRENDIZAJE

Siempre será bueno diseñar tareas nuevas para que los estudiantes participen en
clase. Por ejemplo, plantearles una hipótesis y pedirles la predicción de los resultados o
introducirlos a la crítica literaria y que den su opinión. Probablemente no sean los
mejores trabajos y cometerán errores, pero trabajar sobre las equivocaciones es una
buena manera de aprender. Además, contribuyendo al trabajo de la materia se genera un
compromiso con el aprendizaje.

6. UTILIZÁ CUESTIONARIOS, PRUEBAS Y EXÁMENES FINALES

Si el objetivo es la retención de la información a largo plazo y el docente quiere que los
estudiantes sean capaces de transferir o aplicar el conocimiento, la mejor manera de
cumplirlo es a través de un examen al finalizar el curso. Cada vez que un estudiante se
vuelve a exponer a un material ya aprendido, éste se vuelve más fácil de recordar.
Probablemente los estudiantes prefieren tener exámenes por unidad y no al finalizar el
curso, por eso una buena opción hacer revisiones cada tres semanas y acumular menos
información. Esto hará que sea más liviano y ayudará a los alumnos para prepararse de
cara a los exámenes más largos.

Resumen

La definición de la OMS: "la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y
no meramente la ausencia de afecciones o enfermedades", se toma como punto de apoyo para el
análisis de un concepto que, entre otras cosas, no explícita la distinción entre salud y sanidad.
Tras mostrar que el concepto de salud es múltiple, complejo y relativo, y que a lo largo de la
historia se ha entendido de muy diversos modos, se contemplan las virtudes y deficiencias del
binomio salud-bienestar que opera en la definición actual propuesta por la OMS.

Resumen: El concepto de salud no es único y universal, como tampoco lo es el de enfermedad.

Son cambiantes y dependen de las personas y de los contextos desde donde se conceptualizan.
Cada época y cada contexto ha realizado su aportación con la que se ha construido el edificio
actual que conocemos. El presente artículo trata de hacer un recorrido en esa construcción,
dando a conocer los momentos principales que han supuesto un avance en el significado del
binomio salud-enfermedad y deteniéndose en la evolución del concepto de salud y de su
percepción, entendiendo por percepción la visión, el conocimiento, las sensaciones que inspira
y el uso que se hace del término.

Gavidia, Valentin Talavera, Marta Dpto. Didáctica CC. Experimentales y Sociales Universidad de
Valencia (España)

SEDENTARISMO

https://efdeportes.com/efd150/proyecto-para-la-disminucion-del-sedentarismo.htm
file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Dialnet-
PropuestaDeUnProgramaDeActividadesFisicasParaPreve-6173652.pdf

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Dialnet-
PropuestaDeUnProgramaDeActividadesFisicasParaPreve-6173652%20(1).pdf

https://repositorio.uta.edu.ec/bitstream/123456789/5588/1/TESIS%20Carlos%20Alberto
%20Tamayo%20Flores.pdf (MUY BIEN PROYECTO DE SEDENTARISMO)

https://repositoriousco.co/bitstream/123456789/1142/1/TH%20M%200131.pdf

https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/tesis/te.1392/te.1392.pdf

https://repository.urosario.edu.co/server/api/core/bitstreams/26c84de6-4be3-4076-9944-
56036e786f42/content

https://core.ac.uk/download/pdf/211098381.pdf

¿Qué actividades se pueden realizar para combatir el sedentarismo?

5 Trucos para evitar el sedentarismo
 ¡Todo comiena con un plan! ...
 Practica deporte. ...
 Adopta mejores hábitos de alimentación. ...
 Visita a tu médico. ...
 Aprovecha tu rutina laboral para moverte.
Si bien la mayoría de nosotros ya ha vuelto a la rutina de trabajo, ejercicio y
vida social de antes, a otros nos está costando encontrar los ánimos para
retomar una vida activa y sentirnos físicamente bien con nosotros mismos.
El sedentarismo es un problema que afecta a un gran número de personas
actualmente, y ahora más que nunca, ya que venimos de estar confinados y
de no movernos de casa. Por eso te proponemos un par de trucos y
consejos para que poco a poco vayas recuperando la motivación para
moverte y hacer ejercicio y te sientas tan a gusto contigo mismo como
antes del confinamiento.

5 Trucos para evitar el sedentarismo

1.   ¡Todo comiena con un plan! Existen múltiples ejercicios para evitar el

sedentarismo, no obstante, te recomendamos que antes de ponerte las
zapatillas deportivas dediques un tiempo a establecer una rutina. Si eres de los
que sienten que el tiempo no les alcanza, organizar tu día y encontrar un
espacio para ejercitarte te ayudarán a cumplir con tu propósito de combatir el
sedentarismo. Planifica cuántos días y cuántos minutos a la semana
dedicarás a cuidar tu cuerpo a través del ejercicio; prepara un menú semanal
con opciones saludables; e identifica los tipos de entrenamiento que mejor se
adapten a ti. Recuerda iniciar con sesiones de no mucha duración.

2.   Practica deporte. Una de las principales recomendaciones para evitar el

sedentarismo es realizar una práctica deportiva de manera recurrente. Si tienes
mucho tiempo sin poner tu cuerpo en movimiento, te recomendamos iniciar con
ejercicios aeróbicos de intensidad moderada. Realizar unos ciento cincuenta
minutos de actividad física a la semana es suficiente para lograr un bienestar
óptimo. Si lo prefieres, puedes distribuir este tiempo en sesiones de treinta
minutos, cinco días a la semana. ¡Una caminata siempre viene bien para
despejarte y para abrirle nuevamente la puerta al deporte! Además,
desde Allianz te recomendamos consultar con tu médico de confianza el
tipo de ejercicio adecuado para tu edad y estilo de vida actual. Y si eres de los
que les va la montaña, coge tu automóvil, conduce hasta tu sitio natural
preferido y aprovecha para dar un largo paseo, hacer una excursión, correr o
hacer yoga o pilates al aire libre.

3.   Adopta mejores hábitos de alimentación. La inactividad física no solo

afecta negativamente tu calidad de vida, rendimiento y bienestar, sino que
también es uno de los principales aspectos que inciden en el aumento de peso.
El ejercicio físico es fundamental para combatir el sedentarismo, pero también
lo es la forma en cómo te alimentas. Una dieta ligera, equilibrada y rica en
pescados, verduras y lácteos te permitirá llevar un estilo de vida saludable.
Con los seguros de vida Allianz podrás hacer un test de hábitos saludables y
así tendrás las pautas para mejorar tu día a día. 

4.   Visita a tu médico. No es posible darle a nuestro organismo lo que

realmente necesita si no sabemos cómo está por dentro. Conocer tu nivel de
colesterol, de triglicéridos y de glucosa es importante para que puedas
establecer, de la mano de un profesional médico, un plan de entrenamiento y
de alimentación que sea congruente con las necesidades de tu cuerpo.

5.   Aprovecha tu rutina laboral para moverte. Mientras trabajas, también es

posible evitar el sedentarismo. Levántate de la silla cada hora y aprovecha
este tiempo para estirar las piernas y realizar paseos cortos por la oficina.
Siempre que tu condición de salud te lo permita, te recomendamos evitar el
ascensor y aprovechar las escaleras. Asimismo, opta por caminar en lugar de
tomar el transporte público; siempre y cuando se trate de distancias
moderadas.
 

Recuerda que una vida sedentaria es más perjudicial para tu salud de lo que
piensas. La solución radica en tu compromiso y constancia. ¡Levántate del sofá
y comienza a moverte hoy mismo!  Y si necesitas ayuda profesional, recuerda
que con tu seguro médico tendrás acceso a los mejores especialistas que te
aconsejarán sobre tu estilo de vida.