18 S 3 Art
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La música es una herramienta que puede ayudarnos a gestionar nuestras emociones porque
juega un papel importante en nuestras vidas, tanto para expresar como para despertar nuestras
emociones positivas, lo que nos aporta paz y armonía. Es justamente durante la adolescencia
que la música constituye un elemento valioso en la gestión de las emociones, al ayudarnos a
interactuar e intercambiar sentimientos, experiencias y, también, preocupaciones. La música nos
ayuda a liberar nuestras tensiones, emocionarnos, relajarnos, evocar recuerdos y demás
Es por ello que en esta actividad pensaremos en esas canciones que nos agradan y nos ayudan a
sentirnos mejor. Pero primero, observemos los siguientes emojis para contestar las preguntas a
continuación:
Ahora, a partir de la lista de emociones a continuación, escribe las situaciones en las que sientes esas
emociones. Luego, completa la columna siguiente con la canción que te ayudaría a gestionar la emoción o
la canción que represente esa emoción, según corresponda:
tristeza
Enfado
miedo
confianza
Ahora, elige una de las emociones del listado, quizá la que crees que deberías empezar a gestionar con la
ayuda de la música. Busca información sobre esta canción. Puedes preguntar a tu familia, a una amiga o
amigo o buscar información en internet para responder a las preguntas a continuación.
¡Felicitaciones! ¡Has culminado un texto con tu opinión sobre cómo la música ayuda a gestionar
emociones y a relacionarnos mejor con las personas!!
AUTOEVALUACIÓN