Introducción

El deporte es una actividad muy importante en la vida de toda

persona. La actividad física nos permite estar sanos, evitar
algunas enfermedades y mejorar nuestro estilo de vida. Además
de esto, a la hora de nuestro desarrollo personal nos puede aportar
una serie de valores como la constancia, el trabajo, etc., por ello
se deberían hacer más actividades públicas de este tipo. Insisto en
que el deporte es tan importante para cada individuo porque se
han realizado estudios en los que se ha demostrado que es crucial
para una vida prolongada y saludable, además previene
enfermedades como la obesidad, la hipertensión, etc.

Para los adolescentes los deportes colectivos les ayudan a conocer

gente nueva, entrenar con un horario determinado les hará ser
constantes en muchas facetas de su vida y también puede prevenir
hábitos perjudiciales. En conclusión, el deporte es algo que
debería verse mucho más practicado por todo el mundo y no solo
por la tele, en mi opinión se deberían hacer muchas más
actividades públicas al alcance de todo el mundo.
1 semana

El deporte

¿Qué es?
El deporte es una actividad, normalmente de carácter
competitivo, que puede mejorar la condición física de quien lo
practica, que además tiene propiedades que lo diferencian
del juego.
La Real Academia Española, en su Diccionario de la lengua
española, define deporte como una actividad física, ejercida como
juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y
sujeción a normas; también, en una segunda acepción, más
amplia, como recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio
físico, por lo común al aire libre. Por otra parte, la Carta Europea
del deporte lo define como: Todas las formas de actividades
físicas que mediante participación organizada o no, tienen como
objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica,
el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de
resultados en competición de todos los niveles.
Institucionalmente, para que una actividad sea considerada
deporte, debe estar evaluada por estructuras administrativas y de
control que se encargan de reglamentarlo (las organizaciones
deportivas).
El deporte es una actividad física que realiza una persona o grupo
siguiendo ciertas reglas y dentro de un espacio físico
determinado.
Está generalmente asociado a las competencias de carácter formal
y sirve para mejorar la salud física y mental. En algunos casos, el
deporte es institucionalizado por asociaciones deportivas,
federaciones o clubes. Es común confundir los términos deporte
y actividad física o fitness. La diferencia reside en el carácter
competitivo del deporte; en el caso del fitness o de la actividad
física se realiza por satisfacción y recreo personal.

TIPOS DE DEPORTE

Los deportes se pueden dividir en:

De pelota: en estos, la pelota es el elemento de mayor
importancia y actúa como un punto referencial que polariza a los
bandos. La pelota cobra tal importancia que los integrantes se
concentran más en esta que en los jugadores del equipo contrario
y es en base a esta que las jugadas se clasifican en defensivas u
ofensivas. Algunos de los deportes que pueden mencionarse
dentro de esta categoría son tenis, fútbol, básquet, vóley y
hándbol, entre otros.
De combate: en estos deportes, que son de contacto, los
oponentes se enfrentan entre sí para alcanzarse o derribarse
mutuamente. Para esto, utilizan técnicas como el golpe, el agarre
y las armas. En esta categoría se ubican la esgrima, el boxeo y las
artes marciales mixtas, entre otros.

Atlético: en estos deportes, el punto de referencia no pasa ni por

la pelota ni por el oponente, como en los dos casos anteriores,
sino por el esfuerzo propio. El participante busca rendir lo mejor
posible para obtener buenos resultados. Algunos ejemplos de esta
clase de deportes son: la natación, el atletismo en todas sus
variantes y la gimnasia.

De contacto con la naturaleza: en esta clase de deportes, el

jugador intenta vencer distintos obstáculos que son generados por
la propia naturaleza, ya sea la nieve, el agua, la fauna, u otros. En
esta categoría se encuentran deportes como el esquí, surf, caza y
alpinismo.

Mecánico: en estos deportes, las máquinas se presentan como

objetos y sujetos, como una extensión del cuerpo del jugador, de
la que este intenta obtener su máximo rendimiento. Dentro de
estos deportes se ubican el motociclismo, automovilismo,
ciclismo, etcétera.
 Historia

Existen evidencias que indican que el origen de los deportes

clásicos se remonta al 4000 a. C. aproximadamente. En el antiguo
Egipto se encontraron herramientas, utensilios y estructuras que
son los precursores de deportes que hoy se practican, como el
lanzamiento de jabalina y el salto en alto.
Por otro lado, la lucha y la maratón tienen su origen en la antigua
Grecia. El término “maratón” surge gracias al soldado griego
Filípides, quien murió de fatiga tras recorrer 37 kilómetros en el
490 a. C. desde la localidad Maratón hasta la ciudad de Atenas
para notificar la victoria sobre el ejército persa.
La cultura griega dio mucha importancia al deporte y creó los
Juegos Olímpicos de la antigüedad (base de los Juegos Olímpicos
modernos) que se desarrollaron desde el 776 a.C. hasta el 393
d.C.
La historia de los deportes se remonta al mundo antiguo. La
actividad física que se convirtió en deporte tuvo vínculos
tempranos con el ritual , la guerra y el entretenimiento .

El estudio de la historia del deporte puede enseñar lecciones

sobre los cambios sociales y sobre la naturaleza del deporte en sí,
ya que el deporte parece estar involucrado en el desarrollo de las
habilidades humanas básicas (compárese con el juego ). A medida
que uno profundiza en la historia, la evidencia cada vez menor
hace que las teorías sobre los orígenes y propósitos del deporte
sean cada vez más difíciles de respaldar.

Ya en los inicios del deporte, estaba relacionado con el

entrenamiento militar . Por ejemplo, la competencia se utilizó
como un medio para determinar si las personas eran aptas y útiles
para el servicio . Los deportes de equipo se usaban para entrenar y
probar la capacidad de pelear en el ejército y también
para trabajar juntos como un equipo ( unidad militar ).

Evolución
Como se ha mencionado anteriormente, partiendo del origen del
deporte desde el inicio de la humanidad, se comienza
realizando actividad física como medio para alimentarse.
Posteriormente en la Antigüedad, el deporte se relaciona con la
representación que tenían los hombres de sus dioses como seres
aficionados al ejercicio corporal.

Esto dio lugar a que, en las celebraciones y fiestas, se incluyeran

poco a poco juegos y competiciones de velocidad, resistencia,
fuerza y habilidad (8).

De esta forma, los hombres creían que los dioses pensarían

positivamente sobre ellos. Posteriormente, durante la Edad Media,
la práctica deportiva continua su desarrollo y evolución.

Personas de distintos grupos sociales se organizan para practicar

actividad, entre otros juegos de pelota, lanzamiento de barra y
otros juegos que en la actualidad consideramos deportes
tradicionales.

Las clases altas de la sociedad aprovechaban las festividades para

realizar torneos y actividades de mayor espectáculo, dejando de
lado las manifestaciones lúdicas más simples que realizaban las
clases más bajas.

Todas estas actividades servían como entrenamiento y

preparación física para posibles enfrentamientos, incluso guerras.
Acercándonos a lo que conocemos en la actualidad como deporte,
encontramos que este nació en Inglaterra, en el siglo XVIII, de la
mano de Thomas Arnold, quien lo introdujo en el ámbito
educativo en el siglo XIX.

A su vez, durante el siglo XIX nacieron también los primeros

estudios gimnásticos. Además, es también en el siglo XIX,
cuando se retoman la realización de los Juegos Olímpicos, los
cuales se reanudas de la mano de Pierre de Coubertin en Atenas
en 1896.

Desde este momento, las disciplinas deportes crecen, el poder

político ligado al deporte aumenta, los juegos y deportes se
institucionalizan, regular y crean Federaciones y en definitiva, se
genera la imagen que tenemos hoy en día del término deporte.

Aportes de las naciones antiguas

El deporte fue una práctica esencial de las culturas del

Mediterráneo antiguo, ya que estaba ligado a las celebraciones
religiosas y a la percepción del hombre ante los dioses y ante él
mismo y la comunidad.

EGIPTO
El deporte en el antiguo Egipto ocupaba una parte importante
del ocio. Así queda reflejado en numerosos testimonios:
decoraciones en tumbas, paredes de las pirámides, vasijas, etc.
Tanto hombres como mujeres lo practicaban. Los favoritos eran
la lucha, la esgrima con palos y el atletismo entre los hombres,
y la danza, los juegos acrobáticos con pelotas y la natación
entre las mujeres. Aunque se practicaban muchos más:
levantamiento de pesas, pesca, remo, salto de longitud, etc.
De la lucha o el boxeo tenemos numerosos ejemplos. En la
tumba de Jeruef, encontramos una re representación pictórica
que muestra a seis boxeadores en posición de combate y un
relieve en el que se aprecia una representación de una forma de
lucha o boxeo. Jeruef fue una importantísima figura política
durante los últimos años del reinado del faraón Amenhotep III.
Se le conoce por obstentar el título de ‘mayordomo de la Gran
Esposa Real Tiy’ y el de ‘Escriba Real'.
Las pinturas de Beni Hassan, pertenecientes a la época de las
dinastías XI y XII (hacia el 2000 a. C.), son un auténtico
manual de lucha.
El tiro con arco y la caza como diversión eran deportes que
estaban preferentemente reservados a las clases altas. Un
ejemplo de esto son las pinturas murales de la tumba de
Khnumhotep, alto mandatario del Imperio Medio, y que están
datadas hacia el año 1900 a. C. En ellas, se le ve cazando y
pescando.
 CRETA

Hay que destacar el alto valor que esta cultura otorgaba al

cuerpo, a su desarrollo y sus valores. Esto se refleja en sus
distintas manifestaciones artísticas: sus construcciones, sus
pinturas, sus estatuillas, su orfebrería. Las pinturas al fresco
que adornaron los corredores de sus palacios y habitaciones han
ofrecido información de sus actividades físico-festivas.
Según recoge Teresa González Aja en su libro El Deporte a
través del Arte, "La actividad física se fundamentó en aspectos
lúdicos, deportivos o religiosos que implicaban agilidad,
velocidad, movimiento, acrobacia y no tanto fuerza y
resistencia para adaptarse al medio, dominarlo o defenderlo.
Fue objeto central de esta civilización el desarrollo de una
cultura en torno al cuerpo a su desarrollo y bienestar y al
disfrute del mismo. Los valores estéticos y de armonía corporal
parecen primar sobre el desarrollo de la fuerza o la resistencia.
Todas las representaciones humanas realizadas por los artistas
cretenses son figuras de individuos de talle muy fino y de una
gran ligereza, en los que parecen haberse desarrollado las
cualidades corporales relacionadas con la flexibilidad, la
agilidad y el vigor en el movimiento.”
Los juegos de toros
El toro era la figura central de la vida religiosa en la Creta
minoica.

Su importancia se extiende a todas las demás facetas de la vida.

Los principales mitos referidos a Creta tienen como
protagonista al toro.

Así que en relación con el culto al toro surgen estos juegos

durante la Creta del segundo milenio a. C. Estos
espectáculos se representaban en el patio central de los palacios
y consistían en saltos imposibles sobre un toro realizados
por acróbatas. Gracias a las pinturas murales conocemos hoy en
día estas actividades.

Teniendo en cuenta que la mujer jugaba un papel fundamental

en la cultura minoica, parece probable que los acróbatas fueran
tanto hombres como mujeres. Las figuras de los saltadores en
los frescos minoicos están pintadas unas en tono oscuro y otras
en tono blanco, con lo que estarían distinguiendo al hombre de
la mujer.

Además de los juegos taurinos el arte cretense ofrece

información amplia de otras actividades físicas presentes en la
vida de esta cultura.
La práctica de danzas parece habitual en la cultura cretense.

Por los testimonios en pintura y orfebrería estarían realizadas

de forma casi exclusiva por las mujeres y su carácter debía ser
ceremonial y religioso.
Boxeo.

El fresco de los niños boxeadores es uno de los más atractivos

de la pintura minoica de Thera. La seriedad indolora de la
representación y el peinado han hecho pensar en que se tratase
de un rito religioso.
Se ha querido ver en esta pintura al fresco algo así como una
modalidad de boxeo, pero poco agresiva.

Conclusión

Es por todos conocido que la práctica de algún deporte o actividad

física es beneficiosa para la salud, pero, además de eso, también
se trata de una herramienta efectiva en la educación y en el
desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas de una
persona, que facilita la integración de los aspectos social,
emocional y físico, indispensables para el bienestar humano.

Por un lado, la práctica del deporte competitivo desarrolla en el

atleta la disciplina, el compromiso, el trabajo en equipo y
fortalece el sentido de pertenencia, así como el orgullo por portar
la camiseta y valores que también aplica en la parte académica y
en su vida diaria, mientras que para los estudiantes que no son
deportistas, la activación física en general promueve estilos de
vida saludable.

Además de los beneficios de salud que brinda la práctica del

deporte y la actividad física al estudiante, también ayuda a reducir
el riesgo de enfermedades cardiovasculares, combate la obesidad
y el sobrepeso, disminuye los niveles de estrés y mejora la
concentración por lo que su nivel académico aumenta, además
fortalece el sistema inmunológico, aumenta el estado de ánimo,
disminuye la depresión y aumenta la seguridad interpersonal.