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Estados de Conciencia

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PRESENTACION:

NOMBRE:
Jennifer Sánchez Mariñez
MATRCULA:
22-SPSS-1-263
SECCION:
0163
PROFESORA:
Liliana Cruz Pichardo
ASIGNATURA:
Psicología General I
TEMA:
Estados De Conciencia
Estados de conciencia: las
diferentes caras de la conciencia
¿Qué es la conciencia?
Ser consciente significa estar enterado. La conciencia comprende las
sensaciones y percepciones sobre los acontecimientos externos y la autoconciencia de
los acontecimientos mentales, incluyendo pensamientos, recuerdos y sentimientos
acerca de las experiencias y de uno mismo.

Estados alterados de conciencia


Pasamos la mayor parte de nuestras vidas en estado de vigilia, un estado de alerta
clara y organizada. En estado de vigilia, percibimos los momentos, los lugares y
eventos como reales, significativos y familiares. Pero los estados de conciencia
relacionados con la fatiga, el delirio, la hipnosis, las drogas y la euforia pueden diferir
notablemente de la conciencia normal.
Todo el mundo experimenta por lo menos algunos estados alterados, como dormir,
soñar y soñar despierto. Algunas personas experimentan estados alterados de manera
espectacular, como bajos niveles de conciencia asociados con derrames cerebrales y
otras formas de daño cerebral. En la vida cotidiana, los cambios en la conciencia
pueden presentarse al correr largas distancias, escuchar música, hacer el amor u otras
circunstancias.

El sueño: atrapar algunos sueños


Cada uno de nosotros pasará aproximadamente 25 años de vida durmiendo.
Puesto que el sueño es común, muchas personas piensan que saben todo al respecto.
Pero muchas de las creencias de sentido común sobre el sueño son falsas; por ejemplo,
tú no eres totalmente insensible durante el sueño. Una mamá durmiendo puede
ignorar el estruendo de un jet pero puede despertarse al menor quejido de su hijo. Del
mismo modo, es más probable que despiertes si escuchas que alguien menciona tu
nombre en lugar de otro. Incluso es posible hacer tareas simples mientras estás
dormido. En un experimento, la gente aprendió a evitar una descarga eléctrica al tocar
un interruptor cada vez que sonaba un tono. Eventualmente, podían hacerlo sin
despertar. Por supuesto, dormir nos impone limitaciones. No podemos aprender
matemáticas, una lengua extranjera u otras habilidades complejas durante el sueño,
mucho menos si el sueño se lleva a cabo durante la clase. Pero puedes esperar que un
buen sueño te ayude a recordar lo que aprendiste el día.
Etapas del sueño: la montaña rusa nocturna

Estar despierto o dormido en este momento dependerá del equilibrio entre el sueño
independiente y los sistemas de vigilia. Los circuitos del cerebro y las sustancias
químicas en uno de los sistemas promueven el sueño.

Etapas del sueño


Etapa 1
Al entrar en un sueño ligero (etapa 1 del sueño), el ritmo cardíaco se ralentiza aún más.
La respiración se vuelve más irregular. Los músculos del cuerpo se relajan. Esto puede
provocar una contracción muscular refleja llamada hípnica.
En la etapa 1 del sueño, el eeg se compone principalmente de ondas pequeñas e
irregulares con algunas ondas alfa. Las personas que despiertan en este momento
pueden o no decir que estaban dormidas.
Etapa 2
Conforme se profundiza el sueño, la temperatura corporal desciende aún más.
Además, el eeg comienza a incluir los husos del sueño, que son pequeños momentos
distintivos de actividad de las ondas cerebrales generados por el tálamo.
Los husos del sueño pueden ayudar a prevenir que el cerebro dormido despierte a
causa de estímulos externos, marcando así el verdadero límite del sueño. Cuatro
minutos después de que aparecen los husos, la mayoría de la gente dirá que estaba
dormida.
Etapa 3
En la etapa 3, nuevas ondas cerebrales llamadas delta comienzan a aparecer. Las
ondas delta son muy grandes y lentas. Señalan el cambio hacia un sueño de ondas
lentas más profundo y una mayor pérdida de la conciencia.
Etapa 4
La mayoría de la gente alcanza el nivel más profundo de sueño normal en
aproximadamente una hora. En la etapa 4 las ondas cerebrales son casi únicamente
ondas delta lentas y el durmiente se encuentra en un estado de olvido. Al hacer un
ruido fuerte durante la etapa 4, la persona que duerme despertará en un estado de
confusión y no podrá recordar el ruido.
La función del sueño NMOR
¿Cuál es la función del sueño nmor? El sueño nmor consiste en dormir sin soñar
aproximadamente 90 por ciento del tiempo y es más profundo temprano en la noche
durante los primeros periodos de la etapa 4. El primer periodo de la etapa 1 por lo
general carece de mor y sueños.
La función del sueño MOR
Entonces, ¿cuál es el propósito del sueño mor? De acuerdo con la hipótesis de proceso
dual, mientras que el sueño nmor “calma” el cerebro, el sueño mor parece “refinar” los
recuerdos de las experiencias más importantes del día anterior. El estrés durante el día
tiende a aumentar el sueño mor, lo que puede aumentar de manera espectacular
cuando hay una muerte en la familia, problemas en el trabajo, un conflicto marital u
otros eventos con carga emocional.

Conciencia alterada por drogas: todo lo que hay que saber


La manera más común de alterar la conciencia humana es administrar una droga
psicoactiva, una sustancia capaz de modificar la atención, el juicio, la memoria, el
sentido del tiempo, el autocontrol, la emoción o la percepción. De hecho, la mayoría de
los estadounidenses regularmente utilizan drogas que alteran la conciencia, no olvides
que la cafeína, el alcohol y la nicotina son relativamente psicoactivos. Las sustancias
psicoactivas alteran la conciencia e influyen de manera directa en la actividad cerebral
Muchas drogas psicoactivas pueden colocarse en una escala que va desde la
estimulación hasta la depresión.
Farmacodependencia: La farmacodependencia se divide en dos grandes categorías.
Cuando una persona utiliza compulsivamente un fármaco para mantener la comodidad
del cuerpo, existe una dependencia física (adicción). La adicción se produce con más
frecuencia con medicamentos que causan síndrome de abstinencia que es una
enfermedad física que se presenta después de retirar un fármaco.

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