EL EQUILIBRIO 2do C
EL EQUILIBRIO 2do C
EL EQUILIBRIO 2do C
EL EQUILIBRIO DINAMICO
1. OBJETIVO Es el estado de una persona que se encuentra
El equilibrio pretende ganar confianza en en movimiento, manteniendo la posición
diferentes situaciones de acuerdo ala edad,
correcta en diferentes situaciones que exija la
mantener una postura adecuada en contra de la
gravedad, su desarrollo está relacionado con actividad que realizamos mientras nos
factores de tipo psicomotor tales como la movemos.
coordinación, fuerza, flexibilidad, etc. Por ejemplo.
a) Ponernos de talos talones e ir
2. DESARROLLO caminado en diferentes direcciones
¿Qué es el equilibrio en educación b) Coger pelotitas del piso en punta de ¿PORQUÈ DEBEMOS TRABAJAR EL
física? pies. EQUILIBRIO?
Los ejercicios de equilibrio son c) Poner un objeto sobre la cabeza y Trabajar el equilibrio es muy importante ya
imprescindibles, debido que estos
caminar. que está en todos los movimientos que
obedecen en gran magnitud la habilidades
d) Saltar la cuerda en diferentes realizamos en el diario vivir, si lo trabajamos
cognitivas y motoras de las personas.
movimientos. adecuadamente esto repercutirá sobre
El equilibrio nos permite controlar el cuerpo
e) Realizar la imitación de los animalitos. cualquier habilidad motriz de manera
en diferentes situaciones, a medida que el
positiva.
equilibrio se desarrolla los movimientos se
El equilibrio es bueno trabajar hasta los 7
tornan más coordinados, precisos y
años es cuando se completa la maduración
variados, se adquiere mayor control del
del equilibrio, tener buen equilibrio nos
cuerpo, se incrementa la seguridad.
ayudara a vivir bien.
Para esto el niño debe entrenar el sistema
vestibular y los sentidos.
BENEFICIOS DEL EQUILIBRIO
Tenemos dos equilibrios DINAMICO Y
1. Favorece al conocimiento del
ESTATICO.
ELEQUILIBRIO ESTATICO cuerpo.
Es mantener una postura sin movimiento 2. Desarrolla la creatividad.
controlando el cuerpo. Por ejemplo, 3. La apropiada adecuación al
a) Sostenerse en un pie movimiento.
4. La confianza y seguridad en sí
b) Realizar 4 apoyos
mismo.
c) Mantener el equilibrio sobre una
pierna y con otra pierna doblada con el
pie en el suelo.
4. CONCLUSION
El equilibrio se debe estimular desde los
primeros años de vida.
El equilibrio proporciona al niño un marco de
seguridad permanente en las distintas
actividades de su vida diaria lo cual constituirá
una buena base en su personalidad. El
equilibrio se va perdiendo conforme va
pasando el tiempo más en la tercera edad.
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ALIMENTACION EQUILIBRADA
5. INTEGRANTES DEL GRUPO
3. MATERIALES
Carteles, maquetas, alimentos equilibrados,
cuerda, pelotitas, bote de lata. FERIA MULTITECNICA
SUMA QAMAÑA
GESTION 2022
EL EQUILIBRIO EN
EDUCACION FISICA
Y EN LA VIDA
EL ALTO - BOLIVIA