Grupo e Pa 1
Grupo e Pa 1
Grupo e Pa 1
Bueno, siempre he tenido dificultades para concentrarme y prestar atención a la persona que se está
comunicando conmigo, también trato de prestar atención a todas las cosas que pasan a mi alrededor y
de mi entorno pero es fácil distraerme con una u otra cosas que se presentan mientras estoy atento a
otra.
- Estrategias
La estrategia que estoy siguiendo a fin de mejorar mi atención es tratar de concentrarme en lo que
la otra persona me está transmitiendo, evitando distracciones, haciendo una pausa en lo que estoy
realizando y haciendo el esfuerzo por mantener el mismo nivel de atención en las diferentes partes
de la conversación
- Aprendizajes
Desde que estoy poniendo en práctica las formas de prestar atención, he notado un gran
favorecimiento en la asimilación de contenidos, porque me obliga a estar atento no solo al
mensaje, sino también a los gestos y emociones de la persona que lo está transmitiendo. Además,
cuando conecto una conversación con las emociones, siento que el proceso de aprendizaje mejora
ya que se fija en mi memoria.
- Reflexiones:
Hoy en día prestar atención me ha hecho sentirme más respetuoso con los demás en mi centro de
trabajo, ahora he desarrollado un buen grado de empatía con la persona a la que estoy escuchando
para que tenga más seguridad en sí misma, porque siente que lo que me comunica es interesante
para mí.
- Explica tres razones por las cuales estamos agradecidos con nosotros mismos.
1. Agradecido porque gracias al esfuerzo y perseverancia de uno mismo puedes por las cosas
conseguidas.
2. Agradecido por conocer personas que te ayudan y empujan a seguir y conseguir tus objetivos.
3. Agradecido por tener una familia maravillosa, aunque mis padres ya no estén en vida
acompañándonos, los hermanos aun seguimos muy unidos.
1 | Página
Apellidos y nombres: Landeo Ochoa, Nelsi Gabriela
Me resulta difícil concentrarme en una sola cosa y mi mente tiende a divagar con facilidad, lo que
hace que mi productividad disminuya, especialmente cuando se trata de temas que no llaman mi
atención.
- Aprendizajes (Qué aprendizajes está teniendo en este proceso desde que conociste el tema)
Estoy aprendiendo a ser más organizada. El deseo y el interés por aprender es importante, pero no
se puede lograr sin dedicación. Entonces, estoy aprendiendo a organizarme mejor mientras me
propongo metas a corto y largo plazo que puedo alcanzar. Mi objetivo es lograrlo paso a paso y
acercarme a la meta más grande. Utilizaré más aprendizaje audiovisual para mejorar mi
concentración y organizarme mejor para poder dedicar el tiempo que necesito a cada uno de mis
proyectos, tanto laborales, académicos como diarios.
Honestidad: Soy una persona que siempre dice la verdad. Me gusta decir la verdad, incluso en los
momentos difíciles.
Empatía: Me pongo en el lugar de otra persona y comparto mis emociones en el momento para
comprenderlas mejor.
Persistencia: Me gusta perseguir y alcanzar mis objetivos, pero no de la manera "fácil", al contrario,
me esfuerzo y no me rindo, ni siquiera en los malos momentos.
2 | Página
Responsable: Es un valor que distingue a una persona y le otorga un valor significativo. Porque
cuando realizas tus actividades sin esperar al último día, demuestras que eres capaz de gestionar y
afrontar grandes cosas.
Competitividad: Demuestro que soy la mejor en actividades que me permiten mejorar cada día.
- Explica tres razones por las cuales estamos agradecidos con nosotros mismos.
Me agradezco a mí misma por tener el coraje de seguir mis sueños sin importar las circunstancias.
Porque sé que estoy dando lo mejor para mi futuro.
También me aprecio por ser una amiga leal y comprensiva porque sé que puedo ayudar a los demás
en los buenos y en los malos momentos.
- Aprendizajes (Qué aprendizajes está teniendo en este proceso desde que conociste el tema)
3 | Página
5. Comunicación efectiva: Aprender a comunicar mis necesidades y expectativas en reuniones o
interacciones de trabajo puede mejorar la calidad de mis contribuciones y el entendimiento en mi
entorno laboral y académico.
6. Crecimiento personal y profesional: Aplicar estos aprendizajes no solo mejora mi atención y
eficiencia, sino que también puede contribuir a mi crecimiento personal y profesional, aumentando
las oportunidades de éxito y desarrollo.
o La vida diaria:
- Puedo dividir mi tiempo en bloques mas cortos de tiempo, seguidos de descansos breves, para
mejorar mi capacidad de atención y concentración.
- Antes de empezar una tarea, debo dividir los objetivos que quiero lograr, así poder mantener un
enfoque mas preciso y eficiente.
o La vida estudiantil:
- Tomar notas durante las clases, reuniones o lecturas, me permitirá mantener un registro de la
información importante y al mismo tiempo me mantendrá enfocada en el contenido.
- Utilizar los descansos breves para realizar estiramientos, ejercicios de respiración o caminatas
cortas, me ayudaran a recargar la atención y la energía.
o La vida profesional:
- Identificar y priorizar los proyectos o tareas más importantes y en línea con la visión de mi
organización, puede ayudarme a mantener un enfoque estratégico.
- El crear un espacio donde las ideas y opiniones en mi entorno laboral sean valoradas y expresadas
abiertamente, promueven un ambiente de confianza.
- Explica tres razones por las cuales estamos agradecidos con nosotros mismos.
1. Tengo confianza en mí, estoy más dispuesta a tomar decisiones y asumir riesgos. Confió en mis
habilidades, lo que me permite abordar desafíos de manera más efectiva y tomar decisiones
informadas.
2. La capacidad que tengo de recuperarme fácilmente de las dificultades es un activo invaluable en
mi persona. Busco el crecimiento y la mejora personal y me siento capaz de aprender, adaptarme
y evolucionar.
3. Nunca me rindo, supero desafíos, no me comparo con otros y soy autentica.
4 | Página
Apellidos y nombres: Macetas Coronel Félix Alberto
- Estrategias
Para mejorar mi atención para mi buen desempeño de mis actividades debo evitar la
distracción con el celular mientras realizas otra actividad. También tomarme unos minutos de
descanso y relajación cada cierto tiempo del día para evitar el cansancio alternando tiempos entre
10 o 15 minutos. Otra sería beber bastante agua y realizar ejercicios para mejorar la circulación de
la sangre al cerebro para mejorar la concentración.
- Aprendizajes (Qué aprendizajes está teniendo en este proceso desde que conociste el tema)
Comprender estrategias de atención me puede servir en mi vida diaria para mejorar en mi actitud,
en mi vida estudiantil adquirir variedad de conocimientos, en mi vida profesional para mejorar en
el desempeño de mi trabajo y fomentar a las personas de mi entorno laboral para que mejoren en
su vida personal y social.
5 | Página
SEGUNDA PARTE: SOBRE LA APLICACIÓN DE LOS TRES ELEMENTOS EN EQUIPOS:
ATENCIÓN
1° Breve análisis en equipo de cómo está su atención en esta conversación de manera general como
equipo:
El comportamiento de atención que tuvimos como equipo durante esta reunión, ha variado por
diversos factores, como el interés personal, el entorno y motivación. Al iniciar la reunión todos
estuvimos genuinamente interesados en el tema, comentando saberes previos y buscando
información, conforme fueron pasando los minutos algunos apagaron la cámara, se desconectaron,
otro silenciaron sus micros, no fue una participación activa, por lo que nos dimos cuenta que en su
mayoría nuestra atención como equipo es muy divergente.
- Aprendizajes: (¿Qué aprendizajes, cómo grupo, tuvieron en común desde que conocieron el tema)
6 | Página
LIDERAZGO INNOVADOR
1° Desarrolle las características de un Líder Innovador:
- Visión estratégica
- Enfoque en el cliente
- Confianza mutua
- Lealtad a la empresa y al cliente
- Comunicación con el equipo
- Flexibilidad
- Franca comunicación
- Inspiración
1. Visión estratégica: Comenzamos por comunicar la visión estratégica a nuestro equipo de manera
clara y convincente. Asegurándonos de que todos comprendan hacia dónde se dirige la
organización y cómo su trabajo contribuye a esa visión.
2. Enfoque en el cliente: Debemos animar al equipo a poner al cliente en el centro de sus acciones y
decisiones, fomentando la recopilación de retroalimentación del cliente y la adaptación de los
productos o servicios en función de esas necesidades.
3. Confianza mutua: Establecemos un ambiente de trabajo basado en la confianza y la colaboración,
animando a los miembros del equipo a confiar entre ellos y a creer en la visión y los objetivos de la
organización.
4. Lealtad a la empresa y al cliente: Subrayamos la importancia de mantener la lealtad tanto a la
empresa como a los clientes. Esto implica brindar un servicio de alta calidad y buscar oportunidades
para fidelizar a los clientes.
5. Comunicación con el equipo: La comunicación efectiva es clave, se debe promover la
comunicación abierta y frecuente dentro del equipo, escuchando las ideas y preocupaciones de los
miembros del equipo y ofreciendo retroalimentación constructiva.
6. Flexibilidad: Debemos animar al equipo a ser flexibles y a adaptarse a los cambios, reconociendo
y recompensando las ideas innovadoras.
7. Comunicación franca: En el equipo se debe fomentar la honestidad y la transparencia en las
discusiones, alentando la expresión abierta de ideas y opiniones que pueden desencadenar la
creatividad.
8. Inspiración: Como líderes, debemos ser un modelo a seguir, inspirando a tu equipo con entusiasmo
y pasión, celebrando los éxitos y reconociendo los esfuerzos creativos.
Evidencia de la reunión:
7 | Página