HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA

Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
1 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
2 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas

<3 pulgadas
de espacio
1
Sección silla (S)

Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla
Grupo C: Descansabrazos Adicional
1 2 +1 +1 +1
Score
2 1 3
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

1 SUMA
(C+D)=B´
alineados a hombros muy altos muy bajos Reposabrazos
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
2
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95
Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P)
GRADOS ajustable Se concluye
Sin respaldo
nivel de riesgo:

Grupo B1: Uso del monitor

1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 3
45-75 cm Pantalla Score
Bajo
>75 cm
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

2
Giro de cuello para usar
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

-1
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
2
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 1 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
2
alto teclado no Grupo C2
Muñecas Muñeca Hombros ajustable
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
2 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
2 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
5 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas

<3 pulgadas 3
Sección silla (S)

de espacio Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
5 1 6
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

4 SUMA
(C+D)=B´
muy altos muy bajos Reposabrazos
alineados a hombros
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
6
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
2 Valor tabla
(S,P) Se concluye
GRADOS ajustable
Sin respaldo nivel de
riesgo:
Grupo B1: Uso del monitor
1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 6 Medio
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

3
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

-1
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Teléfono en cuello u hombro
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres
Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
2
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 1 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
2
alto teclado no Grupo C2
Muñecas Muñeca Hombros ajustable
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
2 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Altura no
ajustable
2 SUMA
GRADOS GRADOS Espacio insuficiente
GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
5 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas

<3 pulgadas
de espacio Profundidad
3
Sección silla (S)

de espacio de espacio no ajustable

Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
4 1 5
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

4 SUMA
(C+D)=B´
muy altos muy bajos Reposabrazos
alineados a hombros
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
5
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P) Se concluye
GRADOS ajustable
Sin respaldo nivel de
riesgo:
Grupo B1: Uso del monitor
1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 5
45-75 cm Pantalla Score
Medio
>75 cm
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

5
Giro de cuello para usar
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
4 C´
>30 cm

-1
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
4
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al

en frente
de mouse 2 D´
Mouse y teclado a Mouse muy pequeño
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
2
alto teclado no Grupo C2
Muñecas Muñeca Hombros ajustable
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
2 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
1 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
3 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas

<3 pulgadas 2
Sección silla (S)

de espacio Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
3 1 4
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

3 SUMA
(C+D)=B´
muy altos muy bajos Reposabrazos
alineados a hombros
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
4
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P) Se concluye
GRADOS ajustable
Sin respaldo nivel de
riesgo:
Grupo B1: Uso del monitor
1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 4 Bajo
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

3
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

-1
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Teléfono en cuello u hombro
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres
Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
3
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 2 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
3
alto teclado no Grupo C2
Muñecas Muñeca Hombros ajustable
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
3 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
1 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
4 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas <3 pulgadas

de espacio
3
Sección silla (S)

Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
3 1 4
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

3 SUMA
(C+D)=B´
muy altos muy bajos Reposabrazos
alineados a hombros
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
4
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P)
GRADOS ajustable Se concluye
Sin respaldo
nivel de riesgo:

Grupo B1: Uso del monitor

1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 4
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
Bajo
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

3
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

0
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
3
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 2 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
3
teclado no
Muñecas
alto
ajustable
Grupo C2
Muñeca Hombros
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
3 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
1 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
2 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas <3 pulgadas

de espacio
1
Sección silla (S)

Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
2 1 3
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

1 SUMA
(C+D)=B´
muy altos muy bajos Reposabrazos
alineados a hombros
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
2
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P)
GRADOS ajustable Se concluye
Sin respaldo
nivel de riesgo:

Grupo B1: Uso del monitor

1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 3
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
Bajo
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

2
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

0
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
2
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 1 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
2
teclado no
Muñecas
alto
ajustable
Grupo C2
Muñeca Hombros
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
2 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
2 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
5 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas <3 pulgadas 3

Sección silla (S)

de espacio Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
4 1 5
Grupo C

Superficie
Dura o
Reposabrazos

Reposabrazos Reposabrazos Reposabrazos

dañada no ajustables

1 SUMA
(C+D)=B´
muy altos muy bajos Reposabrazos
alineados a hombros
muy separados

B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
2
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P) Se concluye
GRADOS ajustable
Sin respaldo nivel de
riesgo:
Grupo B1: Uso del monitor
1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 5 Medio
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

4
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
3 C´
>30 cm

0
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Teléfono en cuello u hombro
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres
Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
3
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 1 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
2
alto teclado no Grupo C2
Muñecas Muñeca Hombros ajustable
alineada a encogidos
extendida
hombros Alcanzar
objetos por
encima de la
0
>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
2 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
3 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
6 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas <3 pulgadas 3

Sección silla (S)

de espacio Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
5 1 6
Grupo C

Superficie
Dura o

3
Reposabrazos
dañada no ajustables
SUMA
Reposabrazos
(C+D)=B´
Reposabrazos Reposabrazos
muy altos muy bajos
alineados a hombros Reposabrazos
muy separados
B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
5
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
2 Valor tabla
(S,P)
GRADOS ajustable Se concluye
Sin respaldo
nivel de riesgo:

Grupo B1: Uso del monitor

1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 6
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
Medio
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

3
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

0
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
3
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 1 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
3
teclado no
Muñecas
alto
ajustable
Grupo C2
Muñeca Hombros
alineada a encogidos
extendida
hombros

0
Alcanzar
objetos por
encima de la

>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
3 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
3 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
4 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas <3 pulgadas 1

Sección silla (S)

de espacio Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
3 1 4
Grupo C

Superficie
Dura o

1
Reposabrazos
dañada no ajustables
SUMA
Reposabrazos
(C+D)=B´
Reposabrazos Reposabrazos
muy altos muy bajos
alineados a hombros Reposabrazos
muy separados
B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
2
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P)
GRADOS ajustable Se concluye
Sin respaldo
nivel de riesgo:

Grupo B1: Uso del monitor

1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 4
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
Bajo
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

4
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
3 C´
>30 cm

0
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
3
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 3 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
3
teclado no
Muñecas
alto
ajustable
Grupo C2
Muñeca Hombros
alineada a encogidos
extendida
hombros

0
Alcanzar
objetos por
encima de la

>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
3 C2

lateralmente
 HOJA DE CAMPO MÉTODO ROSA
Duración postura sentado Separación borde silla Alcance de objeto por arriba de la
Estación de trabajo cabeza Distancia de alcance visual

Operación <1 hora/día 3 Pulgadas Si <75 cm.

No. Empleado Analista Entre 1 y 4 horas <3 Pulgadas No >75 cm.

Fecha Turno >4 horas/día >3 Pulgadas

Fotos Tipo de silla

Grupo A: Altura del asiento Adicional

1 2 3 +1 +1
Score
Grupo A

90 >90 <90 Pies sin contacto

Espacio insuficiente
Altura no
ajustable
1 SUMA
GRADOS GRADOS GRADOS con el suelo
debajo de la mesa
(A+B)=A´

Grupo B: Longitud del asiento Adicional

1 2 +1
Score
2 A´
Grupo B

3 pulgadas >3 pulgadas <3 pulgadas 1

Sección silla (S)

de espacio Profundidad
de espacio de espacio no ajustable
Valor tabla Duración
(A´,B´) -1, 0 ó +1 Valor Silla

Grupo C: Descansabrazos Adicional

1 2 +1 +1 +1
Score
2 1 3
Grupo C

Superficie
Dura o

1
Reposabrazos
dañada no ajustables
SUMA
Reposabrazos
(C+D)=B´
Reposabrazos Reposabrazos
muy altos muy bajos
alineados a hombros Reposabrazos
muy separados
B´
Grupo D: Respaldo
1 2
Adicional
+1 +1
2
Score

Mesa de trabajo
Grupo D S
demasiado alta

95-110
GRADOS
Sin apoyo
lumbar
>110
GRADOS <95 Respaldo no
1 Valor tabla
(S,P)
GRADOS ajustable Se concluye
Sin respaldo
nivel de riesgo:

Grupo B1: Uso del monitor

1 2
Adicional
+1 +1 +1 +1
Duración
-1, 0 ó +1 3
45-75 cm Pantalla >75 cm Score
Bajo
muy baja Pantalla
muy alta
Brillos o reflejos
en pantalla Grupo B1

1 B1

Giro de cuello para usar

2
Documentos sin soporte pantalla
Valor tabla
(B1,B2)=C´
Grupo B2: Uso del teléfono Adicional Duración
1 2 +2 +1 -1, 0 ó +1
Teléfono
muy lejos
Score
Grupo B2
2 C´
>30 cm

0
Sección periféricos (P)

Uso de teléfono
Sin opción de uso
de manos libres
1 B2

manos libres Teléfono en cuello u hombro

Valor Periféricos
(C´,D´)
Grupo C1: Uso del ratón Adicional Duración P
1 2 +2 +1 +1 -1, 0 ó +1
Score
Grupo C1
3
Reposa
muñecas
0 C1 S

Mouse alineado a Mouse NO alineado al Mouse muy pequeño

en frente
de mouse 1 D´
Mouse y teclado a
hombros cuerpo agarre en pinza
diferentes alturas Valor tabla
(C1,C2)=D´

Grupo C2: Teclado Adicional Duración

1 2 +1 +1
Teclado muy
+1 +1
Distancia de
-1, 0 ó +1
Score
3
teclado no
Muñecas
alto
ajustable
Grupo C2
Muñeca Hombros
alineada a encogidos
extendida
hombros

0
Alcanzar
objetos por
encima de la

>15
grados
Muñecas desviadas
altura de la
cabeza
3 C2

lateralmente