La niña de las

emociones
DICCIONARIO DE PSICOLOGÍA FEMENINA
PARA NIÑAS

Mónica Núñez y Daniela Méndez

 Copyright © Mónica Vive y Escribe, Daniela Alma Niña y Mama Alma 2020. Todos los
derechos reservados

Este Ebook La Niña de las Emociones, Diccionario de Psicologia Femenina para niñas, está
protegido con copyright y es propiedad intelectual de Daniela Méndez en el proyecto Daniela Alma
Niña y Mama Alma pertenecientes al proyecto Daniela Alma y de Mónica Núñez en el proyecto
Monica Vive y Escribe. Puedes compartirlo con quien quieras o tomar citas para compartir en
cualquier medio online o experiencia presencial: solo te pedimos que cites la fuente y menciones
de donde proviene. Este trabajo es 100 por ciento original, fruto del cuerpo, mente y corazón de las
autoras.
Descubrirás como lo han escrito basadas en experiencias personales y profesionales, con
documentación seria y cuidado a detalle, sin embargo, tú eres responsable de cómo interpretas,
utilizas y el provecho que le sacas a este diccionario, para tu crecimiento y el de las niñas que te
rodean.
Tú eres única, tanto como las niñas que tienes a tu alrededor, conoces, te rodearán o conocerás en
el camino, sus experiencias son únicas y tú usas la información que las autoras comparten bajo tu
propia responsabilidad.
Ni tus situaciones particulares ni las de las niñas que te rodean, están representadas al pie de la
letra en los ejemplos que las autoras escriben en este manual. Ellas son responsables de lo que
escriben, tú de lo que lees, interpretas y del uso que le das a ello.
Finalmente, usa tu intuición, tu sentido común, tu criterio personal; nada de lo que está acá escrito
es generalizable ni es la última palabra. Lo que aquí comparten las autoras no sustituye tu criterio
ni el punto de vista maternal, paternal, familiar, profesional, legal, médico o de algún especialista
de la salud. La niña de Las Emociones, Diccionario de Psicología Femenina para niñas, ha sido
creado para apoyar el autoconocimiento, valoración y amor propio de las niñas, también la
sororidad y el amor en respeto y libertad por ellas mismas y por los demás. Disfruta la lectura de
este diccionario desde el amor y las ganas de empoderarte y empoderar a las niñas que te rodean.
 Empecemos esta aventura
juntas...

Este Diccionario está escrito con mucho amor, documentación y

consciencia, para que tú, mujer mamá, abuela, tía, maestra, terapeuta de
niñas -o simplemente mujer queriendo conectar con tu niña interior-, lo
leas en compañía de tu pequeña o tus pequeñas. Está hecho para niñas a
partir de los 3 años aproximadamente. Puedes adaptar cada una de
nuestras propuestas al momento de tu pequeña ya que nadie más que tú,
y ella misma, saben la mejor manera de explicar las palabras que nosotras
compartimos conforme a su etapa evolutiva y emocional.
Nuestro interés es ponerle letra, significado, visibilizar con claridad y
naturalidad, palabras sobre la realidad de las niñas y el mundo femenino,
para acompañarlas a vivir infancias –y futuras feminidades- más libres,
felices, conscientes y poderosas.
 Si planeas leer este Mini-diccionario con una o varias niñas,
este apartado es para ti!

En estas páginas encontrarán definiciones que, al momento de su

lectura, pueden hacer surgir preguntas en las niñas según lo que
han vivido, las ideas que tienen sobre éstas, etc. Por esto, te
recomendamos hacer pausas en las definiciones, tomarse todo el
tiempo que necesiten para digerirlas, hacer preguntas y
responderlas, conversando y compartiendo ideas. Permítele que
elabore sus propias definiciones y ¿por qué no? que difiera de las
nuestras, si así fuera el caso. Nuestras definiciones no son verdades
absolutas, son propuestas. Pueden servirle -y servirte- como
herramienta para la toma de decisiones, para atravesar un suceso,
para crecimiento y apoyo personal y hasta para animarse a ponerle
nombre a sus propias ideas sobre ser niña, mujer y sobre la vida.

¡Esperamos de corazón que disfrutes este diccionario! ¡Si te

gusta y lo disfrutas, puedes compartirlo con todas las niñas y
mujeres que quieras!
 Palabras de Poder

Niña: una niña es una persona que se encuentra en la etapa de la

niñez, esto quiere decir que tiene entre 2 y 10 años de edad,
aproximadamente. Las niñas pertenecen al sexo femenino, tienen
un cuerpo con vulva, vagina, senos, y todo lo que comprende el
aparato reproductor femenino; tienen un alma y una mente con
personalidad propia, gustos únicos, sueños que las emocionan y las
hacen despertarse con ganas de vivir cada día; se sienten a gusto
teniendo el cuerpo que tienen, les gusta; se sienten alegres,
complacidas, de ser como son y sentir como sienten. Tienen
ilusiones propias; también se sienten identificadas con otras niñas y
mujeres e inspiradas por algunas de ellas; tienen amigas y heroínas.

Cuando te hagas mujer, siempre podrás guardar en tu interior,

si lo deseas, tus recuerdos y vivencias de niña.
Si quieres, puedes hacer un dibujo muy hermoso de ti misma o
escribir en tu diario o cuaderno lo que más te gusta de ser una
niña.

Ser niña es maravilloso! Recuerda que eres libre para tener tus
propios gustos, ideas, emociones y sueños!
 Niño: un niño es una persona que se encuentra en la etapa de la
niñez, esto quiere decir que tiene entre 2 y 10 años de edad,
aproximadamente. Los niños pertenecen al sexo masculino, y se
diferencian en su cuerpo de las niñas porque poseen testículos,
pene y todas las partes del aparato reproductor masculino; tienen
un alma y una mente con personalidad propia, gustos únicos y
sueños que los emocionan; También les gusta ser como son y sentir
como sienten. Son aliados y amigos de las niñas. Conviven con
ellas en igualdad, amor, cuidado y respeto.

Si quieres, puedes dibujar en una hoja o en tu cuaderno a un

amigo o hermano; también a tu papá, si te apetece.
¿Qué te gusta de que los niños existan en el mundo?
Amor: es un sentimiento que causa felicidad en nuestros corazones.
El amor es subjetivo, ¿Qué quiere decir esto? Que es diferente entre
los distintos seres humanos, no puede medirse, solo puede
SENTIRSE: cada persona lo experimenta de una manera particular y
única. El amor puede ser hacia personas, (por ejemplo, el amor
hacia un hermano), hacia cosas (el amor hacia una guitarra), hacia
momentos y sueños (el amor a la natación o a un momento muy
especial que viviste con tu hermana o mejor amiga). Estos son
algunos ejemplos, pero el amor se vive y se
siente sin tiempo, sin medida y sin reglas. Cada una de nosotras
puede sentir y expresar el amor de distintas maneras.
¿Qué es para ti el amor?

Emociones: son experiencias muy íntimas que sentimos dentro de

nosotras, que invaden nuestra alma y a veces tambien nuestro
cuerpo, porque las sentimos de tal manera que a veces hasta nos
late el corazon rápido o fuerte o sentimos mariposas en el
estómago, por ejemplo. Las emociones nos hacen humanas,
sensibles, poderosas y vulnerables; aunque algunas se sienten mas
agradables que otras (la alegría es mas cómoda y agradable que el
miedo, por ejemplo) está bien -y permitido- sentir todas las que
necesitemos.
Cada día podemos aprender a abrazar y canalizar nuestras
emociones como superpoderes. Hablar de ellas, escribirlas o
dibujarlas, son algunas maneras para conocerlas y canalizarlas.
Todas las emociones van y vienen como una danza... sentimos
unas y luego otras...
Familia: es cuando dos o más personas están unidas por el corazón
y-o la sangre. En compañía de la familia, nacemos, crecemos y
desarrollamos nuestra personalidad, nuestros gustos, nuestras
metas y sueños. En nuestra familia nos sentimos amadas,
respetadas, cuidadas, acogidas y acompañadas en nuestros sueños
y modo de ser personal. La familia es el hogar del amor
incondicional. Existen muchos tipos de familias en el mundo! No
importa su forma ni cuantas personas tienen, si son hombres o
mujeres, niñas o niños. lo más importante es el amor que las
une!
¿Qué es lo que más amas de tu familia?

Metas: las metas son las tareas que nos planteamos para cumplir
nuestros sueños. Son específicas y concretas, podemos enumerarlas
e ir cumpliéndolas poco a poco. Por ejemplo, puedes plantearte
como una meta, aprender un paso de baile porque uno de tus
sueños es ser bailarina. Cuando aprendes ese paso de baile, estás
subiendo un escalón que te llevará hasta eso que te dibuja una
sonrisa y que te llena de ilusión. Las metas son como pequeños
sueños a los que les ponemos una fecha. Y, ¿sabes qué? ¡Puedes
tener muchas metas en la vida y cumplirlas para alcanzar tus
sueños!
¿Cuál es tu meta más importante hoy?
 Sueños: podemos definirlos de dos formas: los sueños cuando
estamos despiertas y los sueños cuando estamos dormidas.
Los sueños cuando estamos despiertas tienen que ver con lo que
anhelamos, “eso” que queremos cumplir para lograr satisfacción o
algo que nos llena de felicidad solo de imaginarlo; para cumplir
estos sueños debemos alcanzar ciertas metas, ser constantes,
pacientes, tener alegría y energía. Los sueños cuando estamos
dormidas son esas aventuras que suceden en nuestra mente
cuando cerramos nuestros ojos en la noche o en una siesta, que no
tienen límites y tienen mucha creatividad. En nuestros sueños
dormidas pueden suceder muchas cosas, se nos pueden revelar
miedos o anhelos que quizás no habíamos identificado.
Los sueños dormidas y despiertas son amigos y guías de nuestra
vida. Nos ayudan a vivir más plenas y satisfechas, a conocernos
y a tener siempre presente lo que nos mueve y nos hace sentir
vivas. Puedes empezar, si quieres, tu propio diario de sueños; en
él puedes escribir o dibujar los sueños que tienes cuando
duermes y que te gustaría recordar así como los sueños que
tienes despierta y que te gustaría alcanzar!
Vida: es el camino que transcurre mientras pasan los años; también
es el lienzo que tienes para pintarlo como más te guste! En la
vida tenemos un sinfín de oportunidades para buscar ser felices,
para amar, para compartir, para alcanzar nuestras metas y sueños .
La vida tiene todo tipo de momentos: algunos alegres, otros tristes;
algunos muy emocionantes y otros que nos hacen sentir miedo.
Esto es natural y es parte de la aventura de la vida porque, de
TODOS los momentos, los buenos, los no tan buenos, los agradables
y los desagradables, podemos aprender algo, conocernos mejor,
descubrir a las personas y el mundo que nos rodea; todo lo que nos
ocurre o nos encontramos en la vida, si lo aprovechamos, nos
enseña y nos ayudará a llegar a viejitas siendo muy sabias.
 Trabajo: el trabajo es un acto que realizamos con responsabilidad,
talento y compromiso. A través del trabajo se suma un granito de
arena a una causa, a una organización, a un emprendimiento propio,
a algún fin en concreto. Se puede trabajar realizando actividades
donde la mente y el intelecto tienen un papel importante, como
trabajar en un banco o ser maestra de una escuela o universidad. El
trabajo también puede involucrar más el cuerpo: construyendo un
edificio o siendo profesora de pilates o yoga. El trabajo es un tipo
de amor que podemos disfrutar tanto como queramos; a veces
es remunerado y otras veces no (ambos son muy importantes para
que el mundo siga girando); un trabajo no remunerado es por
ejemplo el de una voluntaria que ayuda en una fundación de
cuidado a viejitos o el de una mamá que se dedica a cuidar a sus
hijos con mucho amor en casa; este tipo de trabajo no nos da dinero
a cambio pero si mucha satisfacción y felicidad. Cuando el trabajo es
remunerado nos permite obtener el dinero que necesitamos para
tener bienestar y abundancia para nosotros y para los seres que
amamos.
El trabajo te permitirá además, un día, sentirte satisfecha,
emocionada con lo que haces y con la vida o tener
independencia económica y proveerte por ti misma.
¿En qué te gustaría trabajar a ti?
 Propósito de vida: es un sentido de vida muy importante, algo que
tiene un peso muy grande para nosotras porque nos motiva, nos
ilusiona, nos ayuda a sentirnos vivas. Tiene que ver con nuestros
sueños y también con nuestros valores. Por ejemplo: “me gustan los
animales, me gusta ayudarlos y cuidarlos..., mi propósito de vida es
hacer algo positivo por ellos”. Es hacer lo que sentimos desde lo más
profundo del alma con pequeñas y grandes acciones desde que
somos pequeñas hasta que somos viejitas.

¿Cuál sientes qué es tu propósito de vida?

 Alegría: la alegría es una emoción; algo que
sentimos en nuestro cuerpo y en nuestro corazón. Cuando estamos
alegres, posiblemente vivimos el momento presente con
entusiasmo. Sentirnos alegres se puede “buscar” dentro de
nosotras! Tenemos la capacidad de alegrarnos por pequeñas cosas,
y también por grandes cosas, como saber lo valiosas que somos y lo
que tenemos a nuestro alrededor; reírnos a carcajadas, disfrutar de
un rico helado, recordar un lindo momento, planear algo con
entusiasmo, son algunas situaciones que pueden alegraros la vida!
Tú puedes preguntarte: ¿Qué me alegra? ¿Cuáles son
los momentos del día en los que siento mayor alegría? ¿Qué
personas me ayudan a sentir alegría?

Tristeza: la tristeza también es una emoción,

tan válida y respetada como la alegría. Es pasajera como todas las
emociones: no siempre estamos tristes, como tampoco siempre
estamos alegres. La tristeza puede aparecer por eventos que son
dolorosos o que nos incomodan. No está mal sentirnos tristes, al
contrario, esto nos recuerda que somos seres humanos. Puedes
escribir en tu diario, o en un cuaderno, tus ideas acerca de la
tristeza; también esos momentos o situaciones que te hacen
sentir triste.
 Miedo: así como la alegría y la tristeza, el
miedo también es una emoción; llega en determinado momento y
se va para darle paso a otra emoción. Quizás algunas veces has
escuchado que “el miedo nos paraliza” : esto quiere decir que a
veces no nos permite hacer nada. Sin embargo, si aprendemos a
manejarlo puede servirnos como un trampolín que nos impulse a
seguir. La próxima vez que sientas miedo, puedes observarte y
anotar, ¿Cómo lo siento? ¿Qué hice o qué dejé de hacer por
miedo? ¿Qué me alivia cuando lo siento? Y poco a poco, al
observarlo con amor, quizás consigas verlo y vivirlo de una forma
más amigable. Los miedos también nos recuerdan que hay cosas
que tal vez no queremos hacer todavía o no nos sentimos
preparadas para acercarnos a ellas y eso está bien, es válido. Si lo
vemos así, el miedo nos ayuda a tratarnos con cuidado y respeto
a nosotras mismas. También nos ayuda a ser más empáticas y
compasivas cuando los demás sientan miedo, a abrazarlos, a
darles nuestra mano o a recordarles lo valientes que son.
¿Qué te hace sentir miedo a ti?
 Gozo: es una sensación de plenitud muy grande;
imagínate que colocas la satisfacción, la alegría y el bienestar y los
unes todos! ¿No es maravilloso? El gozo nos puede empapar, ¡así
como cuando estamos bajo la lluvia! El gozo también se llama
disfrute. Cuando sentimos mucho gozo y disfrute en nuestro
corazón, es un buen momento para crear algo que tenemos en
nuestra mente o en nuestro interior o simplemente para reír a
carcajadas, sonreír tranquilas, abrazar a un ser amado o bailar al
ritmo de la música que más nos guste; el gozo y el disfrute también
nos pueden llevar a sentirnos agradecidas por lo que si somos y si
tenemos en esta vida!
Tal vez podrías dibujar o escribir lo que te hace sentir gozo a ti.
 Bienestar: es una sensación que tiene relación
con la paz interior (la paz contigo misma), la tranquilidad del cuerpo,
la mente y el corazón. Sentimos bienestar cuando estamos
conformes y felices con lo que está pasando, lo que estamos siendo
o haciendo. Algunas personas pueden sentir bienestar comiendo
rico y saludable, otras, cuando tienen un momento del día a solas,
en compañía de sus seres queridos, jugando algo que les fascina,
caminando al aire libre, observando la luna y las estrellas; otras
más, pueden sentir bienestar con algo que aún no han definido, que
no saben bien qué es pero sucede y les da esa sensación
maravillosa.
Puedes hacerte estas preguntas: ¿qué cosas, momentos o
acciones me generan bienestar?.
 Malestar: digamos que el malestar es lo opuesto
al bienestar, pero ¿qué se te ocurre que puede ser?... tal vez algo
que nos causa “mal”, que nos incomoda, que nos saca del bienestar,
que puede ser físico (del cuerpo) cuando algo nos duele; o malestar
emocional, cuando algo nos desanima, nos hace sentir frustradas o
tristes. Es natural sentirlo en algunos momentos de nuestra vida; lo
importante es identificar por nosotras mismas o con ayuda de
alguien de nuestra confianza, como nuestra mamá, abuela, papá o
una amiga, lo que nos causa malestar.
Hablar de nuestros malestares ayuda a que pasen más rápido
así como bailar, hacer actividades de
arte, escribir, descansar, hacer una caminata tranquilas o
algunas de las actividades que nos gustan o generan alegría y
bienestar.
 Juegos: son las actividades que hacemos y nos hacen sentir
complacidas, relajadas, creativas. Hacen que el tiempo pase volando
y que a veces no queramos detenernos. Son una oportunidad para
practicar lo que queremos hacer y lograr en nuestra vida; también
para compartir con otros.
¿Cuál es tu juego preferido?

Creatividad: es uno de los dones que tenemos como seres

humanos y niñas: darle forma a lo que imaginamos, a lo que
soñamos, con nuestras manos y nuestro corazón: creando un juego,
haciendo un dibujo, practicando un hobbie… Creatividad es darle
forma a las cosas y convertirlas en algo que nos produce alegría,
satisfacción, orgullo y emoción. ¿Sabias que estás llena de
creatividad y de vida... que puedes crear muchas, muchas cosas,
a lo largo de tu vida? ¿Qué te gusta o te gustaría crear a ti?
 Alma: es eso que sentimos pero que no vemos: nuestras
emociones, pensamientos, sueños… es como el mar que se mueve
adentro de nosotras, que nos hace únicas e irrepetibles, libres,
plenas y felices. En nuestra alma, que viene de la palabra psique
que incluye la mente y el corazón como hogar de nuestras
emociones, está todo lo que nos hace únicas y originales,
valiosas, inteligentes y talentosas.
Te proponemos imaginar un color para tu alma o dibujarla en tu
cuaderno o en una hoja como un gran cielo lleno de estrellas,
todas las que quieras!

Autoestima: es el amor incondicional que tienes por ti

misma, tal y como eres en tu cuerpo, mente y corazón. Es aceptarte
y abrazarte con amor en tus mejores días y en los días no tan
buenos, cuando estás cansada y cuando estás llena de energías,
cuando estás sana y cuando estás enferma, cuando te fue bien en el
cole y cuando te costó más aprender la lección que te compartió tu
maestra. Para cuidar tu autoestima hasta viejita, te proponemos
hacerte la siguiente promesa: Prometo amarme y respetarme
todos los días de mi vida!
 Cuerpo: es la casa de nuestra alma, todo lo que se
encuentra en los límites de nuestra piel… los órganos que tenemos
adentro y que no vemos pero si sentimos como el corazón que late
en nuestro pecho. Nuestro pelo, ojos, piernas… todo eso que nos
permite movernos de un lugar a otro… también es la casa de
nuestra mente. Nuestro cuerpo es único y personal, aunque se
parece al de nuestras hermanas, mamá o amigas, cada una
tiene características que hacen que su cuerpo sea único e
irrepetible: este es un motivo de celebración y alegría; cada una
tiene su propio cuerpo para vivir con él todas las aventuras de
su vida.
¿Sabias que tu cuerpo es hermoso tal y como es? Tal vez podrías
dibujarte en una hoja o cartulina o escribir en tu diario o
cuaderno lo que más te gusta de tu cuerpo... lo agradecida que
estás porque te lleva a todos lados y te ayuda a cumplir cada
una de tus metas y sueños...
 Vulva: es la parte de nuestro cuerpo que podemos mirar en
nuestros genitales externos, entre nuestras piernas. No tengas
miedo de observarla y nombrarla. Se llama vulva y es parte de tu
cuerpo de niña. Nómbrala y trátala con amor y respeto.

Vagina: la vagina forma parte de nuestros órganos genitales

femeninos internos. Es un pasillo mágico que nos recuerda que
somos niñas, que estamos vivas, que somos creativas; un día, por
medio de nuestra vagina saldrá al exterior nuestra menstruación
(el sangrado natural que todas las mujeres tienen periódicamente)
y nacerá nuestro bebé o bebés, si decidimos ser mamás físicas.

Senos o mamas: los senos o mamas son órganos femeninos que

nos conectan con nuestra feminidad y además nos permitirán, si
queremos ser mamás físicas, alimentar a nuestros bebés. Cuando
somos niñas son pequeños y están casi pegados a nuestro pecho; a
medida que crecemos ellos también irán creciendo, un poco o
mucho según nuestra edad y las características de nuestro cuerpo.
El tamaño no importa! Nuestros senos son muy especiales porque
nos conectan con nuestro corazón.

Te invitamos a mirarte en el espejo y a decirle cosas lindas a tu

vulva, vagina y senos, a todo tu cuerpo de niña, si lo deseas..
Puedes decir esta plegaria "este es mi cuerpo, es sagrado, lo
amo y lo respeto tal y como es"
 Libertad: es la capacidad que tenemos de vivir según las
señales que nos da nuestra alma… Gracias a nuestra libertad
podemos decidir muchas cosas en nuestra vida según la etapa que
estemos viviendo… La libertad nos recuerda que una de las cosas
más importantes de la vida es escuchar nuestro corazón y
dejarnos guiar por sus consejos. La libertad puede ser
elegir entre practicar baile o futbol, elegir entre leer un libro o pintar
algo, elegir entre invitar a una amiga u otra a nuestra casa si solo
podemos invitar a una, por ejemplo; elegir es escoger entre
bañarnos ahora o más tarde, según los horarios que hemos
acordado con nuestros padres o las personas que
nos cuidan, es decidir si antes de dormir queremos imaginar que
viajamos al espacio o al mar. La libertad es uno de los grandes
tesoros de nuestra vida!
¿Qué es para ti la libertad?
 Empoderamiento: es sentir que podemos lograr lo que
queremos o deseamos; es sentirnos capaces y contentas con las
distintas partes de nosotras: con nuestros superpoderes (cualidades,
talentos) y con nuestras dificultades (eso que a veces nos cuesta y se
nos hace más dificil). Empoderamiento es estar TAN contentas con
nuestro valor, que también logramos entender el valor de las otras
personas como el de nuestra mamá, papá, abuela, abuelo,
hermanos, amigos, maestros o desconocidos; el empoderamiento
nos ayuda a valorarnos y a valorar a todas y todos como iguales,
nadie es mejor ni peor que nadie. ¡Todos somos únicos!
Te compartimos la plegaria del empoderamiento:
Eres valiosa, eres poderosa, eres importante, eres valiente, eres
libre, eres feliz, eres (di aquí tu nombre). Puedes compartir esta
plegaria con todas las amigas que quieras!
 Maternidad física: es la capacidad y oportunidad de crear
hijos físicos llamados bebés, que algunas mujeres desean hacer
realidad en algún momento de su vida. Ser mamá física NO es una
obligación si no una elección; cuando seas una mujer podrás
elegir, decidir, escuchando lo más profundo de tu corazón, si
quieres ser una mamá física o no.

Maternidad Creativa: es la capacidad y oportunidad de crear

lo que queramos con nuestros talentos, ideas e ilusiones. Podemos
escribir libros, pintar cuadros, hacer algún invento como científicas…
Todas nuestras creaciones, desde nuestros juegos hasta nuestras
obras de arte, son nuestros bebés creativos porque salen de
nuestras manos y corazón con talento, originalidad y amor.
Todas las niñas y mujeres pueden ser mamás creativas durante
cualquier momento de su vida!
 Feminidad: es nuestra propia manera de ser niñas, y futuras
mujeres, con nuestro cuerpo, sueños, manera de sentir y
preferencias. Cada niña tiene derecho a ser como quiera ser, a sentir
como quiera sentir y a pensar como quiera pensar. No existe una
sola manera de ser niña o ser mujer. Existen tantos tipos de niñas y
mujeres como niñas y mujeres hay en este mundo.
Se la niña que tú quieras, se fiel a tus inspiraciones, a tus ideas,
a tus ocurrencias, a lo que te hace sentir alegre, creativa y llena
de vida.

Sororidad: es la amistad, el respeto y el compañerismo que

sentimos por todas las niñas y mujeres del mundo. Todas somos
valiosas y únicas. Las niñas y mujeres podemos ser aliadas,
hermanas e inspiración las unas para las otras. En este mundo hay
espacio para todas! Puedes escribir en tu diario o cuaderno el
nombre de tus amigas y de alguna niña o mujer que admires.
 Felicidad: es disfrutar de todo lo que SI somos y SI tenemos. Es
valorar las pequeñas alegrías, aprender de las tristezas o
dificultades, querer la vida que tenemos con todos sus momentos y
celebrar hasta lo más pequeño que vivimos y que tenemos.
Respirar profundo nos ayuda a abrir nuestros ojos y nuestra
alma a todos los momentos felices que la vida nos regala cada
día!

Tal vez podrías dibujar o escribir en tu diario algo que te hace

muy feliz a ti.
 Sobre nosotras y
despedida...
Gracias de corazón, por habernos acompañado en la aventura de
este diccionario; cada vez que lo lees y lo disfrutas con tu niña
interior, con una o varias pequeñas, nos acompañamos a mantener
viva nuestra alma femenina libre, feliz y creativa!
Besos y abrazos
Mónica y Daniela

Mónica es mamá de Elena de dos años, psicóloga con

experiencia en educación de niños en edad pre-escolar,
especializada en el Método Montessori. Es creadora de
@monicaviveyescribe .

Daniela es mamá de Ignacio de dos años, psicóloga

psicoanalista de mujeres. Es creadora de @espaciomamaalma y
@espaciodanielaalma.

Copyright 2020. @Monicaviveyescribe @espaciomamaalma y

@espaciodanielaalma . Todos los derechos están reservados

Agradecemos especialmente a nuestra amada Indira de @kunda_lavagina por

habernos inspirado con su libro "Mandaleando en mi Cuerpo" en los conceptos
de Vagina, Vulva y Senos.