EL TAO Y LA ENSEÑANZAS TÁNTRICAS

PARA LOS HOMBRES

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 VISIÓN GENERAL

• CONTINENCIA SEXUAL - Métodos específicos para

hombres

• EL MAPA DE SU PLACER

• EL ARTE DEL CUNNILINGUS

CONTINENCIA SEXUAL - ENSEÑANZAS
ESPECIFICAS PARA HOMBRES
 ENSEÑANZAS TAOÍSTA
El emperador Huang-TI preguntó a su maestro en el arte del amor:
"Me gustaría saber ahora, ¿cuál es la ventaja de la realización de la unión sexual siempre
sin eyacular?“

Su iniciador SOU-NU respondió:

"Si sólo una vez, un hombre es capaz de hacer el amor sin perder su semilla (esperma) que
fortalecerá su mente y su cuerpo mucho. Si lo hace dos veces, su audiencia será mejor y la
vista también. Si lo hace tres veces, serán sanados de toda enfermedad. Si lo hace cuatro
veces, su alma será mucho más tranquilo. Cinco veces y su circulación sanguínea y la
condición del corazón se verá muy mejorado.

Seis veces y que le den un fuerte poder mental. Siete veces

y una felicidad enorme vendrán a él.
Y ocho veces su rostro y el cuerpo se convertirá en radiante, magnético y encantador.

Nueve veces y que va a ser más jóvenes y vivirá más tiempo.

diez veces y él será como un genio inmortal tener acceso a escondidas, mundos cósmicos Macro en
última instancia, desarrollar poderes psíquicos, paranormales capacidades mentales y espirituales, etc.
 ENSEÑANZAS TAOISTAS

• EL MÉTODO DE LOS TRES DEDOS

• EL MASAJE PERIANAL
• EL MÉTODO DE APRETAR
• ÓRBITA MICROCOSMICA

• EJERCICIOS DE LOS MÚSCULOS PÉLVICOS

• EJERCICIOS PÉLVICOS
• 3 EMPUJES NO PROFUNDOS Y UNO PROFUNDO
• 9 EMPUJES NO PROFUNDOS Y UNO PROFUNDO
 EL MÉTODO DE LOS TRES
DEDOS

• El método de los tres dedos es originario

de China, hacía ya 5,000 años. Es un
método muy simple y cualquiera puede
aprenderlo. Básicamente, se detiene la
pérdida de los espermatozoides
(eyaculación) a través de la presión
aplicada con los dedos.
 Cómo
Cuando el hombre llega al punto de no retorno, cuando sale de la yoni de su amante, pulsa el punto
entre el ano y los órganos sexuales con los tres dedos más largos de la mano derecha. Por lo tanto,
si se hace correctamente, la presión aplicada en esta zona previene la eyaculación y la pérdida
total de la energía sexual.

• En primer lugar, localizamos el punto exacto: Presione el punto entre el ano y el escroto (Hui-
yin) - una "puerta" a través del cual la energía entra y sale del cuerpo.

•
• En segundo lugar, presionamos con una fuerza media, sintiendo la presión exacta a aplicar: Por lo
general, ya que las puntas de los dedos son bastante fuertes, la presión no debe ser muy fuerte con
el fin de detener el fluido.

• A continuación, utilice los tres dedos: ( índice, el dedo medio y el dedo anular) para detener el
fluido. Si usamos un solo dedo, el esperma tenderá a pasar. Dos dedos no bloquearán totalmente el
canal, por lo tanto utilizar el índice y el dedo anular para presionar ambos lados de la uretra e
inmovilizarlo y luego el dedo medio a prensa directamente en la uretra. Doblar los dedos, la mayor
parte de todo el dedo medio.
Anatomía masculina
 ¿Cuándo hacerlo?
Inmediatamente cuando se sienta que la eyaculación es inminente:

• retirarse de la yoni de su amante

• aplicar la presión para detener el fluido.

Si espera demasiado tiempo, la presión no será suficiente para detener el fluido. Esta presión se
debe aplicar antes, durante y después de las contracciones que anuncian la eyaculación.

Bloquear la "puerta" con los dedos hasta que esté absolutamente seguro de que
ya no se producirá la eyaculación. El resultado de este bloqueo es que una parte
importante de la semilla fluirá hacia el interior de las vesículas seminales que procede.
No hay peligro en que afecta a los canales internos, ya que los tejidos de esta zona
son muy elásticas y capaz de recibir el fluido. Se podría pensar que el depósito seminal
no pudo contener el esperma durante un cierto nivel. Esta hipótesis sería correcta si el
sistema reproductor masculino habría sido un depósito simple con una manguera. Sin
embargo, no es nada de eso. Cuando el fluido almacenado allí alcanza un cierto nivel,
se producen varios procesos.
 Nota
1. Mediante la práctica de este método, los hombres ahorran un 40% -60% del
semen. El cuerpo tiene una tendencia natural a reabsorber este líquido.

2. Los principales practicantes de este método son los principiantes y los

practicantes no tan avanzados de la continencia sexual que no dominan
por completo. De hecho, este método es muy útil, pero debe abandonarlo
cuando se domine la sublimación de la energía sexual. En las primeras
etapas de la práctica, puede experimentar una sensación de
incomodidad. Esto es normal y no debe sentir ansiedad ya que este
método implica el bloqueo externo de la eyaculación.
 Consejo practico
1. No se exceda en el principio. Utilizar este método sólo una vez en 2 o 3 días y no más que
eso. Los de mayor edad y débiles deben practicar este método sólo una vez por semana.
2. Después de usar este método, su fuego interno aumentará. Por lo tanto, sería bueno si
bebe más agua .
3. Después de practicar el método de la obstrucción externa durante 1-3 meses, o
incluso menos, se dará cuenta de un aumento en su apetito sexual. La erección
aparece a menudo y más rápido.
4. La práctica de este método requiere una presión fuerte aplicada con los dedos. Si no puede
hacerlo desde el principio, practique hasta lograr la presión exacta que se necesita.

5. Debido a que una pequeña cantidad de esperma todavía permanecerá en la uretra, una
parte de la semilla se perderá después de que desaparezca la erección.

6. Al principio se puede sentir un poco cansado después de hacer el amor, por el esfuerzo que
hizo para evitar la eyaculación. No obstante, sus reservas de energía vital se beneficiarán de
un impulso de energía poco después de hacer el amor.

7. Este es un método excelente para principiantes y que precede a otros métodos para el
control de la energía sexual.
 Masaje perineal

• Después de realizar el bloqueo externo, usted tiene

que dar masaje a dos puntos de presión importantes:

• Hui-Yin, ubicado entre el ano y el escroto.

• Chang-Chiang, ubicado justo en medio entre

el ano y el cóccix.
 Ejercicios de los músculos del suelo pélvico

IDENTIFICANDO EL MÚSCULO PÉLVICO

• Colocar dos dedos detrás de los testículos, sin presionar.

Imagínese que usted está orinando y que desea detener el
flujo de orina. Para identificarlo con más precisión puede
hacer esto cuando en realidad va a orinar. El músculo que
se pone tenso cuando se detiene la orina es el músculo del
suelo pélvico.
 Ejercicios del músculo pélvico

EJERCICIO 1
Este es el primer ejercicio que se llevará a cabo todos los días:

1. Contraer el músculo pélvico y mantener la contracción

durante 3 segundos. No contenga la respiración mientras se
contrae el músculo. Respira tan libremente como sea
posible.

2. Relajar el músculo pélvico.

3. Repita los pasos 1 y 2 de veinte a cincuenta veces.

EJERCICIO 2:
Aquí está el segundo ejercicio que se recomienda llevar a cabo todos
los días:
1. Inhale y ponga su atención en el área de la próstata, el perineo y el ano.

2. Exhale y contraiga el músculo pélvico alrededor de la próstata y el ano, al mismo

tiempo contraiga los músculos alrededor de los ojos y los labios.

3. Inhale y reláje, relajando el músculo pélvico, así como los músculos de la

boca y los ojos.
4. Repita los pasos 2 y 3 contrayendo los músculos mientras inhala y relájelos
mientras exhala. Haga 10 a 50 repeticiones. La contracción de los músculos
faciales ayuda a la fuerte contracción del músculo pélvico.

Debe practicar estos ejercicios dos o tres veces al día.

Órbita microcósmica
 ENSEÑANZAS TANTRICAS

• FRAGMENTADO DE URINA

• ASANAS, BANDHAS, MUDRAS

• ALZANDO LA ENERGÍA A LO LARGO DE LA

COLUMNA VERTEBRAL

• EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
 MAPA DE PLACER
• MONTAÑA DE VENUS
Al preparar el abdomen bajo de la mujer, el primer descubrimiento es
montaña veneris , que es latín para decir montaña de Venus. Como usted probablemente sabe,
Venus es la diosa del amor. Montaña de Venus es la zona que cubre el hueso púbico, y por lo
general está cubierta por el pelo. Esta zona es muy sensible en el caso de algunas mujeres.

• LOS LABIOS EXTERIORES

Mientras vamos más profundo en el medio de los muslos de una mujer, se divide la montaña de
Venus en dos grandes labios. Por lo general, se llaman 'labios' porque cuando la mujer se excita,
se ven como los labios.

• LOS LABIOS INTERNOS

A diferencia de los labios exteriores, los labios internos no tienen pelo y se conectan con otras
membranas nerviosas, al igual que los labios de la boca. Cuando la mujer no está excitada, su
color varía de rosado, a café y morado. Durante la excitación sexual, estos labios están
dilatados, mas gruesos y de color más oscuro. A veces su tamaño puede alcanzar hasta dos o
incluso tres veces su tamaño inicial, y pueden cambiar su color a rojo brillante. Estos son los
signos de excitación sexual intensa.
EL CLÍTORIS
Sube por los labios internos, hasta el punto en que se encuentra, justo debajo de la montaña de
Venus. Aquí se forma la capucha que protege la glándula sensible del clítoris, que es similar a la
glándula (cabeza) del pene en su abundancia de nervios sensibles. Por lo general, la glándula
está cubierta por la capucha, pero puede ser visto fácilmente empujando hacia atrás la capucha.
La glándula es tan sensible que algunas mujeres encuentran su estimulación directa dolorosa.
Estas mujeres prefieren la estimulación del clítoris por encima de la que se puede sentir debajo
de la piel como un cordón móvil.

Al igual que el pene, el clítoris está hecha de tejido eréctil, y la glándula se llena de sangre
cuando despierta.

Mucha gente compara el clítoris con la cabeza del pene y desde el punto de
vista de su desarrollo, ambos tienen su origen en el mismo tejido embrionario.
No obstante, el clítoris es único en el sentido de que es el único órgano sexual
que existe con el único propósito de placer erótico.
• LA URETRA
Debajo del clítoris está la abertura de la uretra, llevándonos a la vejiga
urinaria. A diferencia de los hombres, cuya uretra es relativamente larga
que se extiende a lo largo del pene, las mujeres tienen una vía urinaria
relativamente corta, que es también la razón por la que las mujeres tienden
a tener más infecciones urinarias que los hombres.

El U-Spot. Este es un pequeño parche de tejido eréctil sensible situado

justo por encima y a ambos lados de la abertura de la uretra. Menos
conocida que el clítoris, su potencial erótico fue recientemente
investigada por investigadores clínicos americanos. Ellos encontraron
que si esta región acaricia suavemente con el dedo, la lengua, o la
punta del pene, hay una inesperada respuesta erótica potente.
Genitales femeninos
 Los puntos sensibles de la vagina

• Punto G

• Punto A

• Cervix
 El punto G
¿Qué es exactamente el punto G?

• Es el tejido esponjoso en forma de frijol de la glándula parauretral,

analogo a la próstata masculina. El área real es sólo una cuarta parte del
tamaño, pero se siente áspera al tacto alrededor del tejido. Debido a que
el punto G está compuesta de tejido eréctil, se hincha cuando la sangre
corre por él - especialmente si aprendes cómo dominar el punto G de la
mujer de manera efectiva.

Se encuentra a una o dos pulgadas atrás de la abertura vaginal, dentro de

la pared vaginal frontal . La pared "frontal" es la pared de la vagina en el
mismo lado que su ombligo.
• Esta zona ha llegado a ser conocida como el punto G gracias a Ernest Grafenberg, el
ginecólogo alemán que la descubrió en la década de 1940. Cada mujer tiene un
punto G y puede obtener una sensación agradable cuando su pared frontal de la
vagina se estimula adecuadamente.

• En el caso de las mujeres toda la longitud de la uretra corre junto a la pared frontal
de la vagina. Los investigadores han demostrado que la uretra está rodeada de
pequeñas glándulas, glándulas parauretrales, llamadas glándulas de Skene.
Cuando una mujer comienza a excitarse sexualmente estas glándulas se hinchan
con fluidos y toda el área se llena con sangre.

• Para ambos sexos, la excitación sexual determina que los órganos pélvicos se
hinchen de sangre. En un hombre, esto produce una erección que es obvia y
visible, pero en una mujer la "erección" ocurre dentro de su cuerpo. Su clítoris se
hincha mas bien como el pene de un hombre y su vulva se agranda. Por lo que el
aumento importante del flujo sanguíneo y la inflamación del tejido se produce en
su interior, sin ser visto.
• Sobre la uretra femenina, es importante mencionar ‘La eyaculación femenina’.

• En el caso del hombre, la uretra ofrece tanto la orina como el fluido seminal que
contiene espermatozoides. En la mujer, por lo general se cree que sólo entrega la
orina, pero esto no es así. Algunas mujeres pueden tener un orgasmo
inusualmente poderoso que puede emitir un líquido desde las aberturas de la
uretra que no es orina. Bajo estimulación extrema las glándulas que rodean el
tubo uretral (glándulas Skene), producen un líquido alcalino que es químicamente
similar al líquido seminal masculino (la secreción de la próstata), Kalas.

• Las mujeres que experimentan la eyaculación a veces piensan que por el esfuerzo de los
músculos contraídos al tener el orgasmo, se orinan involuntariamente, pero no es así.
 ¿Cómo encontrar el punto G?

• En primer lugar, el punto G es más fácil de localizar cuando una mujer

se excita sexualmente.

• Para localizar el punto G de la mujer, de frente a tu pareja mientras ella está

acostada sobre su espalda, inserta tus dedos índice y medio en la vagina tanto
como se sienta fácil y natural. Haz un “gancho” con los dedos hacia ti, desliza tus
dedos a lo largo de la pared superior de la vagina hasta que encuentres un área que
es más dura que el resto de la pared vaginal.

• Esta área más densa es el "punto G", que al ser tocado a menudo hará que una
mujer experimente un placer intenso.
¿Cómo encontrar el punto G?
¿Cómo encontrar el punto G?
¿Cómo encontrar el punto G?
 ¿Cómo estimular el punto G?
Existen métodos y posiciones para hacer el amor que aumentan la probabilidad de que un hombre
pueda encontrar el punto G de su amante.

1. Posición del Misionero

Acostada boca abajo en la cama con dos almohadas debajo de sus caderas, su parte inferior
está ligeramente en el aire y las piernas están abiertas. Su pareja puede suavemente insertar
los dedos índice y medio para acceder la pared vaginal frontal.

2. Posición de la Mujer en la parte superior

Cuando la mujer está en la parte superior, puede mover su cuerpo de manera que el pene
estimula el lugar correcto. También puede acariciar su clítoris para amplificar el placer.

3.Posición de entrada posterior

Al hacer el amor en la posición de entrada posterior, el hombre puede estimular la entrada a su
pared frontal vaginal. Al experimentar con diferentes posiciones, una pareja puede decidir qué
ángulo es la mejor manera de encontrar y estimular el punto G de la mujer.
¿Cómo estimular el punto G?
 El punto A

• El punto A, zona AFE o zona erógena Anterior Fórnix. También conocido como el Epicentro,
este es un parche de tejido sensible al final del interior del tubo vaginal entre el cuello del
útero y la vejiga. Se describe técnicamente como la 'próstata degenerada femenina'. (En
otras palabras, es el equivalente femenino de la próstata masculina, al igual que el clítoris es
el equivalente femenino del pene masculino).

• Su existencia fue reportada por un médico de Malasia en Kuala Lumpur en la década de los
90. Ha circulado cierta información errónea al respecto, y su posición exacta se ha descrito
de forma incorrecta por varios autores. Su verdadera ubicación está justo por encima del
cervix, en el punto más interno de la vagina.
 El cuello del útero/ Cervix

• El cuello del útero es la parte estrecha que sobresale ligeramente en la vagina, dejando un
rebaje circular alrededor de sí mismo.

• La parte delantera de este rebaje se llama el Fornix anterior. La presión sobre él produce
una rápida lubricación de la vagina, incluso en mujeres que normalmente no son
sexualmente receptivas.
 Estimulación del Clítoris

• La dificultad en saber cómo tocar el clítoris viene del contraste con la estimulación del
pene, que por lo general tiene que ser fuerte, amplia y con fuerza en comparación con el
toque delicado y modulado que es necesario cuando se acaricia el clítoris; este tipo de
contacto se refiere a una sensibilidad que no es específica a todos los hombres.

• Otra dificultad surge debido a la variedad de zonas que producen placer, así como
las variaciones de toque y ritmo: no hay dos mujeres que son iguales desde este
punto de vista.
• La sensibilidad del clítoris, la presión de las caricias y el ritmo del tacto puede ser
descubierto explorando el clítoris, de acuerdo a las reacciones de la mujer: la
respiración, sonidos, gemidos, palabras, movimientos que nos muestran la
intensidad del placer que siente o al contrario, ausencia de sensaciones o malestar.

• Si la mujer, mediante la autoestimulación conoce exactamente sus puntos de

excitación y cómo activarlos, puede guiar fácilmente a su pareja en cómo hacerlo.
Sin dudar puede incluso tomar la mano de su amante con el fin de mostrarle el tacto
y ritmo que quiere.
UTILIZANDO UN DEDO

El dedo medio: Es preferible ya que permite un mejor manejo de la mano en el

eje de la vulva, con la palma colocada en el monte de Venus. El dedo índice y
el dedo anular se podrían utilizar para acariciar simétricamente el lado interior
de la labios mayores.

El Pulgar: se coloca hacia la base, en la zona del clítoris. Los otros dedos
están en el pubis.

UTILIZANDO MÁS DE UN DEDO

El dedo índice y el dedo medio: cada uno de ellos se coloca en cada

lado exterior del clítoris.
 El dedo índice, el dedo medio y el dedo anular: el dedo índice y el
dedo anular están en el lado exterior del clítoris y el dedo medio se
coloca en la parte superior de prepucio del clítoris.

El índice derecho y el dedo índice izquierdo: estos dos dedos se colocan en

la parte externa del clítoris con el fin de frotar el prepucio del clítoris y de
entre ellos, pero hacerlo con delicadeza.

Los cuatro dedos: los dos dedos centrales (los dedos medio y el dedo anular)
frotar el prepucio del clítoris y de entre ellos, los dos dedos laterales (el índice y
el dedo meñique) se colocan en los labios menores. El medio y el dedo anular
en voz baja adherencia del prepucio y del clítoris y acariciarlos.

USO DE LA MANO

La palma de la mano y las almohadillas tocan suavemente el clítoris.

La presión óptima depende de la mujer, de suave a fuerte, pero no debe ser
"dominado".
 SOBRE EL TACTO

• El tacto más apreciado por la mujer es el toque circular; los dedos pasan
alrededor del clítoris formando pequeños círculos. Es necesario lubricar el
dedo con los fluidos sexuales de la mujer o con su saliva con el fin de realizar
movimientos circulares suaves y continuos sin levantar el dedo desde el punto
de aplicación.

• Hacia adelante y hacia atrás los movimientos en el eje del clítoris.

• Una presión suave sobre el clítoris a lo largo del prepucio utilizando

el pulgar y el dedo índice. Los dedos rodarán con delicadeza el
cuerpo eréctil del clítoris.
Importante recordar

El ritmo de las caricias debe ser regular y mantenido de forma continua con el fin
de un mejor soporte de la excitación. La acumulación de energía sexual en el
clítoris y el crecimiento de la excitación son asegurados al mantener
constantemente el ritmo en el que se toca el clítoris. Cualquier cambio de la
presión, tacto y el tiempo, corre el riesgo de causar una caída en el nivel de
excitación.

La duración del contacto del clítoris está determinada por los deseos de la
mujer. La caricia no debe detenerse hasta que la mujer lo quiera. El amante
no debe reducir la presión, o ralentizar el ritmo. Si la caricia del clítoris está
acompañada de toques y besos en otras partes accesibles del cuerpo, la
mujer experimentará un mayor placer.
 Cunnilingus - El Arte de la estimulación oral
8 TÉCNICAS DE CUNNILINGUS DE KAMA SUTRA

• El hombre, usando la punta de los dedos presiona delicadamente los "labios"

de la "cueva del amor", con lo que cuidadosamente juntos y besándose como
si estuviera besando los labios superiores de su amante. Este es el Beso
emocionante.

• A continuación, se aleja de los labios e introduce la lengua en la vagina, mientras que

la nariz, las mejillas y los labios se mueven circularmente con él. Esta es la técnica
de Desplazarse con lengua.

• El amante mantiene todavía su lengua entre los dos labios y después se introduce
fuertemente en la vagina, haciendo que el "néctar del amor" estallar.
Esta técnica se llama Masaje con la lengua.

• En la siguiente fase se adjuntará sus labios a sus labios y besarla

profundamente, con amor, mordiendo y chupando su clítoris con suavidad.
Esto es Absorción.
• El hombre, usando sus manos, levanta los glúteos excitados de su amante y
luego explora sus amantes del ombligo con la punta de la lengua. Después se
desliza hacia abajo con elfin de llegar a la casa del "dios del amor" en la que
se probara el "agua de amor". Esto es Bebiendo.

• La mujer sostiene sus muslos con sus manos, moviéndolas hacia arriba lo
más lejos posible, mientras que el hombre sorbos con su lengua de la
"primavera" sagrado. Se llama Dar la vuelta.

• El hombre pone su amante en un sofá, levanta las piernas y las puso sobre sus
hombros, luego abraza a su cintura y luego le da un beso prolongado en la
apertura de la vagina, que absorbe sus fluidos íntimos. De este modo se aplica
un método llamado La absorción intensa.

• Los dos amantes se encuentran uno junto al otro, la cabeza a los genitales, y se
besan los órganos sexuales del otro, por lo tanto con la técnica de Cooling.