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    Infografía Autocuidado Ilustrado Rosado

    Cargado por

    Marcela González
    La inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: reconocer las propias emociones y sentimientos, manejarlos, motivarse internamente, reconocer las emociones en los demás, y gestionar las relaciones personales. Proporciona la habilidad para considerar no solo cómo nos hacen sentir los demás, sino también el contexto de las interacciones humanas. El autoconocimiento es un elemento clave que permite descubrir las verdaderas metas, fortalezas y debilidades.

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    Marcela González
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    La inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: reconocer las propias emociones y sentimientos, manejarlos, motivarse internamente, reconocer las emociones en los demás, y gestionar las relaciones personales. Proporciona la habilidad para considerar no solo cómo nos hacen sentir los demás, sino también el contexto de las interacciones humanas. El autoconocimiento es un elemento clave que permite descubrir las verdaderas metas, fortalezas y debilidades.

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    Infografía Autocuidado Ilustrado Rosado (2)

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    La inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: reconocer las propias emociones y sentimientos, manejarlos, motivarse internamente, reconocer las emociones en los demás, y gestionar las relaciones personales. Proporciona la habilidad para considerar no solo cómo nos hacen sentir los demás, sino también el contexto de las interacciones humanas. El autoconocimiento es un elemento clave que permite descubrir las verdaderas metas, fortalezas y debilidades.

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    La inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas: reconocer las propias emociones y sentimientos, manejarlos, motivarse internamente, reconocer las emociones en los demás, y gestionar las relaciones personales. Proporciona la habilidad para considerar no solo cómo nos hacen sentir los demás, sino también el contexto de las interacciones humanas. El autoconocimiento es un elemento clave que permite descubrir las verdaderas metas, fortalezas y debilidades.

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    INTELIGENCIA

    EMOCIONAL.
    capacidad para reconocer los
    sentimientos propios y ajenos.
    La persona, por lo tanto, es
    inteligente (hábil) para el manejo
    de los sentimientos.
    implica cinco capacidades básicas:
    descubrir las emociones y
    sentimientos propios, reconocerlos,
    manejarlos, crear una motivación
    propia y gestionar las relaciones
    personales.

    ELEMENTOS DE LA INTELIGENCIA
    EMOCIONAL
    1 Autoconocimiento
    emocional.

    2 Automotivacion
    Autocontrol emocional.

    3 Reconocimiento de emociones
    4 en los demás (empatía
    5 (o habilidades sociales).
    Relaciones interpersonales

    LA IMPORTANCIA DE LA
    INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS
    INTERACCIONES HUMANAS
    La Inteligencia Emocional nos
    permite considerar no solo cómo
    nos hacen sentir los demás, sino
    también tener en cuenta el
    contexto en el que se llevan a
    EMOCIONES Y VALORES. cabo las interacciones humanas.
    Los valores son convicciones morales que
    guían nuestras acciones y nos ayudan a
    definir lo que es correcto o deseable. Las
    emociones son reacciones temporales que
    experimentamos en respuesta a estímulos RECONOCIMIENTO DE SÍ
    y nos indican si nuestras acciones están
    alineadas con nuestros valores. Es MISMO.
    importante ser consciente de esta El reconocimiento de uno mismo
    relación para poder tomar decisiones implica tener conciencia de quiénes
    coherentes y satisfactorias en nuestra somos, nuestros valores, fortalezas,
    vida.
    debilidades y metas personales. Nos
    EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO
    El conocimiento de uno mismo es
    permite aprovechar nuestro
    potencial y tomar decisiones que
    importante porque nos permite nos lleven a la felicidad y
    descubrir nuestras verdaderas metas satisfacción personal
    y deseos, entender nuestras
    fortalezas y debilidades, controlar
    nuestras emociones y pensamientos
    ¿QUÉ PODEMOS HACER?
    Lo que podemos hacer es
    negativos, y evitar perseguir objetivos aprender a aceptarnos,
    que no nos satisfacen realmente. perdonarnos, no depender de la
    QUÉ SIGNIFICA AUTOCONOCERNOS? opinión de los demás, reconocer
    nuestra unicidad y mantener
    Autoconocernos significa explorar y una autoestima elevada para
    comprender nuestra propia alcanzar nuestras metas y ser
    personalidad, emociones, pensamientos y felices.
    comportamientos, con el fin de tener
    una mayor conciencia de quiénes somos
    realmente.
    Referencias:

    : http://crecimiento-personal.innatia.com/c-desarrollo-personal/a-cuales-son-las-
    dimensiones-del-ser-humano-1283.html
    Vallès, A., y Vallès, C. (2000): Inteligencia emocional: Aplicaciones educativas. Madrid,
    Editorial EOS.

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