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    Depresión

    Hablemos

    Violencia y Depresión
    Ser víctima o ser testigo de violencia puede tener un impacto negativo en la salud mental de una persona y ponerla en mayor riesgo
    de desarrollar depresión.

    Lo que necesita saber Lo que puede hacer


     cree que alguien que conoce está sufriendo por los
    Si
     mujeres que han experimentado violencia de pareja
    La
    efectos de la violencia, déjele saber que está disponible para
    tienen dos veces más posibilidades de desarrollar depresión
    escucharle, sin juzgarle ni presionarle a hablar.
    en comparación con mujeres que no han experimentado
    violencia. 
    Valide su experiencia. Explique que lo que esta sintiendo es
    una reacción debido a la situación y asegúrele que no tiene
    
    Los niños son especialmente vulnerables a los efectos la culpa de lo sucedido.
    de la violencia. Ser abusado físicamente, sexualmente
    
    Mantenga la confianza de la persona, garantizándole que lo
    o emocionalmente, o ser testigo de violencia en la casa,
    aumenta su riesgo de desarrollar depresión por toda la vida. que le diga lo mantendrá confidencial.
    TOMAR EN CUENTA: Ofrézcale información sobre recursos disponibles y apoyo.
    Conflictos armados, genocidios y violencia de pandillas son
    La violencia Asístale a buscar ayuda cuando esté listo.
    ejemplos de “violencia colectiva,” una forma de trauma que
    frecuentemente contribuye a tasas más altas de depresión 
    Cuídese a sí mismo. Busque ayuda si se siente abrumado.
    puede afectar a
    en comunidades.
    cualquiera. Dar
    Las personas expuestas a violencia frecuentemente
    experimentan una variedad de reacciones que incluye: apoyo escuchando
    ansiedad, estrés, frustración, temor, irritabilidad, enojo,
    dificultad de concentrarse, pérdida del apetito y pesadillas.
    a quienes estén
     víctima de violencia también puede aumentar el riesgo de
    Ser
    experimentando
    suicidio. violencia es una
    ayuda importante.

    www.who.int/depression/es
    Hablemos
    www.paho.org/dms

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