Sobre el autor: Caique Marcondes

Caique Marcondes es un coach de

relaciones que ha estado ayudando
a miles de mujeres con su
contenido. En sus redes sociales, ya
cuenta con más de 300 mil mujeres
que lo siguen.
Bienvenida a "El Secreto del Té de
Desaparición" por Usher, una guía
esencial de autoayuda en relaciones
para mujeres. Navega por las
páginas que revelan la habilidad
sutil de retirarse para fortalecer
lazos. Descubre cómo la estrategia
del "té de desaparición" puede
profundizar tu comprensión
personal e interpersonal,
transformando tus relaciones en
fuentes enriquecedoras de
crecimiento y conexión auténtica.
¿Qué significa "tomar té
de desaparición"?

Seguro que alguna vez has

escuchado a alguien decir que
"Fulano tomó té de desaparición".
Esto quiere decir que la persona
desapareció, está lejos o no se ve
desde hace mucho tiempo. Pero
hoy en día, esta expresión también
es utilizada por personas que
entienden de relaciones como una
estrategia en algunas situaciones.

Si la relación está un poco fría o

sientes que la otra persona no está
siendo amable, el "té de
desaparición" puede ser una idea.
Esto significa darse un tiempo,
distanciarse un poco para pensar y
ver qué está sucediendo en la
relación. Pero es importante
recordar que esta estrategia no
siempre funciona, y el diálogo
abierto y sincero sigue siendo la
manera más segura de resolver
problemas en una relación.

¿Cuándo debo utilizar la

técnica del "té de
desaparición’’?

Esta técnica, conocida como

desaparición, ha sido empleada
durante un largo período, al punto
de convertirse en una expresión
reconocida, como se explicó
anteriormente. La desaparición,
en la práctica, implica retirarse de
la vida de alguien. Esto sucede con
frecuencia cuando percibes que
estás invirtiendo más que la otra
persona, es decir, cuando no hay
reciprocidad. También es una
estrategia válida cuando la otra
parte decide retirarse. Después de
todo, una relación debe mantener
un equilibrio saludable, con ambas
partes estando de acuerdo y
mostrando interés.

¿Funciona?

Esta es una incertidumbre sin

consenso, después de todo, hay
registros en línea que afirman que
da resultado, pero otros que
discrepan. Sin embargo, de
cualquier manera, la propuesta del
"té de desaparición" no es tanto
recuperar a la otra persona, sino
más bien aprovechar el tiempo
para la reflexión. Por lo tanto, este
período no es para participar en
artimañas con el objetivo de
llamar la atención de los demás,
sino para fortalecer tu
autoconfianza. En lugar de esperar
el retorno de esa relación, utiliza
el tiempo para reflexionar si
realmente tiene sentido seguir en
ella. Y, sobre todo, no interrumpas
tu vida por causa de otra persona.

Además de esta consideración, es

necesario tener precaución para
no caer en estrategias
perjudiciales. Cuestiónate si esto
es realmente lo que deseas y sé
consciente de que puede causar
dolor. La desaparición no debe ser
una táctica frecuente, ya que es
agotadora y no siempre es
efectiva. Una relación saludable
implica diálogo y no la evasión de
problemas, ¡piensa en eso!

Entiendo que deseas aprender a

dar ese distanciamiento de una
manera más saludable. Te
mostraré algunas formas de
aplicar el 'té de desaparición' en
un hombre.

• No enviar mensajes;
• No llamar;
• Tardar en responder o no
responder;
• En algunos casos, borrar el
número para evitar el contacto;
• Desaparecer de las redes
sociales;
• Publicar fotos y mostrar en las
redes sociales que está viviendo a
pesar del distanciamiento del otro;
• Responder solo lo necesario y no
"continuar la conversación".
Estas son algunas formas de
aplicar el “té de desaparición” en
un hombre, pero recuerda: es muy
importante no utilizar siempre las
mismas técnicas. Una relación no
se basa en juegos emocionales. En
los próximos temas, mostraré
formas de utilizar el “té de
desaparición” para tu bienestar
emocional, fortaleciéndote y
aportando excelentes beneficios a
tu vida.
El Té de Desaparición
como Aliado: Recuperando
el Control en las
Relaciones

En un mundo dinámico e
interconectado, recuperar el
control en las relaciones es
fundamental para promover
equilibrio y bienestar,
especialmente para las mujeres. La
búsqueda de una comunicación
transparente y empática, junto
con el establecimiento de límites
saludables, es esencial en la
construcción de relaciones
significativas. Al reconocer y
expresar nuestras necesidades,
creamos la base para relaciones
más auténticas y sostenibles,
donde florece el respeto mutuo. El
poder de recuperar el control está
en nuestras manos, guiándonos
hacia conexiones más conscientes
y enriquecedoras.

Ante la complejidad de las

relaciones modernas, nos damos
cuenta de que el distanciamiento
estratégico a menudo se revela
como una oportunidad valiosa
para que las mujeres recuperen el
control. Permitiendo un espacio
reflexivo, podemos evaluar
nuestras propias necesidades y
límites, promoviendo una
comprensión más profunda de
nosotras mismas y de los demás.
Este distanciamiento consciente
crea la base para un diálogo más
constructivo y relaciones más
saludables, donde el respeto
mutuo y la autonomía se
fortalecen. Así, el distanciamiento
no se convierte en una ruptura,
sino en un camino para revitalizar
y mejorar las conexiones
interpersonales, proporcionando a
las mujeres un entorno de
relaciones más fortalecido y
empoderador.

El Té de Desaparición
como Herramienta de
Autoestima Femenina

En un contexto donde las

dinámicas de las relaciones
evolucionan constantemente, el Té
de Desaparición surge no solo
como una estrategia para crear
espacio, sino como una
herramienta poderosa para
fortalecer la autoestima femenina.
Vamos a explorar de manera más
detallada cómo esta práctica
puede arraigarse en principios
educativos de autoayuda,
proporcionando no solo un
impacto en las relaciones, sino
también un impulso al bienestar
personal.

1. Autoconocimiento y
Empoderamiento:
Antes de considerar el Té de
Desaparición, es vital embarcarse
en una jornada de
autoconocimiento. Identificar tus
necesidades, valores y límites no
solo proporciona una base sólida
para tus acciones, sino que
también te capacita para tomar
decisiones alineadas con tu
verdadero yo. Esto, a su vez, sirve
como catalizador para el
fortalecimiento de la autoestima,
brindando un sentido más
profundo de identidad y
propósito.

Ejemplo: Dedica tiempo a la

reflexión sobre tus pasiones,
metas y valores. Escribe en un
diario o crea una lista para
visualizar claramente lo que es
más importante para ti.

2. Comunicación Asertiva:
Además de simplemente
desaparecer temporalmente, la
comunicación asertiva es la
columna vertebral de esta
estrategia. Expresar tus
intenciones de manera clara y
asertiva no solo es una habilidad
valiosa, sino también un reflejo de
autoconsciencia. Esta
comunicación abierta no solo
establece límites de manera
saludable, sino que también crea
un terreno fértil para la
comprensión mutua y la
construcción de relaciones más
sólidas.

Ejemplo: Antes del Té de

Desaparición, programa una
conversación franca con tu pareja,
compartiendo tus necesidades y
explicando el propósito de esta
pausa temporal. Esto establecerá
una comunicación abierta y
transparente.

3. Tiempo para Autocuidado:

El período del Té de Desaparición
es más que una pausa en la
relación; es una invitación para
dedicarse al autocuidado. Este es
el momento de invertir en
actividades que nutran todos los
aspectos de tu vida: física, mental
y emocionalmente. Ya sea a través
de la meditación, prácticas de
ejercicio físico, lecturas
inspiradoras u otras formas de
autocuidado, este período está
destinado a proporcionar un
rejuvenecimiento integral.

Ejemplo: Reserva un día a la

semana para dedicarte
exclusivamente a actividades que
te traigan alegría y relajación. Esto
puede incluir un baño prolongado,
la lectura de un libro inspirador o
una caminata revitalizante.

4. Establecimiento de Metas
Personales:
En sintonía con el Té de
Desaparición, es una oportunidad
para revisitar y establecer metas
personales. Establece objetivos
alineados con tus valores y
aspiraciones, convirtiendo este
período en un catalizador para el
crecimiento personal. Al hacerlo,
fortaleces no solo tu autoestima,
sino que también obtienes una
perspectiva renovada sobre tu
camino personal.

Ejemplo: Establece metas a corto y

largo plazo, como aprender una
nueva habilidad, iniciar un
proyecto personal o perfeccionar
una pasión. Esto no solo estimula
el crecimiento, sino que también
proporciona un sentido de logro.
5. Desarrollo de la Resiliencia
Emocional:
La práctica del Té de Desaparición
es una oportunidad para
perfeccionar la resiliencia
emocional. Durante este
distanciamiento, concéntrate en
desarrollar la capacidad de
enfrentar desafíos con una
mentalidad positiva. Esto implica
reconocer que la autoestima no
depende solo de la relación, sino
que está arraigada en tu propia
fortaleza interna.

Ejemplo: En momentos
desafiantes, practica la
autoaceptación y cultiva
pensamientos positivos. Esto
fortalecerá tu resiliencia
emocional y contribuirá a una
perspectiva más positiva.

6. Regreso con Claridad y

Confianza:
Al regresar del Té de Desaparición,
el proceso no termina. El retorno
debe hacerse con claridad y
confianza. Comparte tus
experiencias de manera auténtica,
estableciendo una base para una
comunicación más profunda y
significativa con tu pareja. Esto no
solo refuerza tu autenticidad, sino
que también construye un puente
hacia una relación más consciente.
Ejemplo: Planea una conversación
posterior al Té de Desaparición,
destacando lo que aprendiste
sobre ti misma y cómo planeas
integrar esas revelaciones en la
relación. Esto promoverá una
comunicación abierta y contribuirá
a una comprensión mutua más
profunda.
Relaciones Saludables: El
Arte Sutil del Té de
Desaparición

En un mundo donde las

conexiones humanas son
complejas y dinámicas, el arte del
Té de Desaparición emerge como
una herramienta sutil, capaz de
crear espacio y fomentar
relaciones más saludables. El Té de
Desaparición no es una retirada
abrupta, sino una práctica
consciente que puede fortalecer
los lazos afectivos de manera
única.

Espacio para Respirar:

Imagina que estás en una relación
intensa y, de repente, sientes la
necesidad de espacio para
respirar. El Té de Desaparición es
como abrir una ventana para
permitir que entre aire fresco. Esto
crea un espacio donde ambos
pueden respirar, crecer
individualmente y, eventualmente,
volver a la relación con una nueva
perspectiva.

Comprensión Sensible:
Antes de desaparecer por un
tiempo, es como si enviaras una
carta a tu pareja explicando que
necesitas un momento para
reconectar contigo misma. Esto
muestra una comprensión sensible
de tus propias necesidades y
comunica respeto por la necesidad
de espacio.

Fortalecimiento de la
Comunicación:
Antes de retirarte
momentáneamente, programa
una conversación abierta con tu
pareja. Explica que el Té de
Desaparición es una estrategia
para mejorar la comunicación y
fortalecer la relación. Esta claridad
promueve el entendimiento
mutuo.

Crecimiento Personal y Colectivo:

Al practicar el Té de Desaparición,
aprovecha el tiempo alejada para
invertir en tus propios objetivos y
pasiones. Por ejemplo, comienza
un proyecto personal o realiza un
curso que siempre hayas deseado.
Este crecimiento personal
contribuirá al crecimiento de la
relación.

Respeto por las Necesidades

Individuales:
Imagina que valoras el tiempo
para ti misma y reconoces que tu
pareja también tiene sus propias
necesidades individuales. El Té de
Desaparición es un gesto
respetuoso que honra esas
diferencias, creando un equilibrio
entre la conexión y la
independencia.

Renovación de la Apreciación
Mutua:
Durante el distanciamiento,
reflexiona sobre las cualidades de
tu pareja que aprecias. Al
reconectar, comparte esas
apreciaciones. Esto no solo
renueva la apreciación mutua, sino
que también fortalece la conexión
emocional.
Aceptación del Cambio:
El Té de Desaparición puede
considerarse como una
celebración del cambio. Imagina
que ambos están en un constante
proceso de evolución. Al aceptar
esas transformaciones,
contribuyes a una relación más
resiliente y flexible.

En resumen, el Té de Desaparición
es un arte sutil que las mujeres
pueden usar para nutrir relaciones
saludables.

Amor Propio en Primer

Lugar: Cultivando el
Bienestar Interior

En medio del bullicio de la vida

moderna, el mantra "Amor Propio
en Primer Lugar" emerge como
una brújula para navegar por los
desafíos cotidianos. Vamos a
explorar no solo la esencia de este
viaje, sino también ilustrarlo con
ejemplos prácticos, mostrando
cómo incorporar este principio en
la vida diaria.

El Poder de la Autovaloración:

Imagina destacarte en un proyecto

laboral y, en lugar de simplemente
pasar por alto, tomarte un
momento para reconocer tu logro.
Eso es autovaloración. Celebrar
tus conquistas, grandes o
pequeñas, es una manera tangible
de poner el "Amor Propio en
Primer Lugar", construyendo una
base sólida para una autoestima
más robusta.

Priorizando el Bienestar
Emocional:

Piensa en una práctica regular de

meditación como un abrazo para
tu alma. Incorporar momentos de
tranquilidad en la rutina diaria no
solo promueve el bienestar
emocional, sino que también es
una expresión práctica del amor
propio. Estar atenta a tus
emociones, validarlas y buscar
actividades que promuevan la
alegría son pasos fundamentales.

Estableciendo Límites Saludables:

Imagina decir "no" a algo que, en
el fondo, sabías que perjudicaría
tu equilibrio. Eso es establecer
límites saludables. Decir sí cuando
es necesario, pero también saber
cuándo decir no, es una práctica
crucial de autorespeto. Proteger
tus energías y necesidades es una
forma poderosa de amarte.

Invirtiendo en el Autocuidado:
Visualiza un domingo por la
mañana dedicado exclusivamente
a ti. Puede ser un paseo tranquilo,
disfrutar lentamente de una taza
de té o tiempo dedicado a un
pasatiempo querido. Estos
momentos son inversiones
prácticas en el autocuidado,
nutriendo no solo el cuerpo, sino
también alimentando el alma.

La Aceptación como Clave:

Imagina mirarte al espejo y
aceptar tus imperfecciones con
cariño. Esa es la clave: la
aceptación. En un mundo que a
menudo predica estándares
irreales, aceptar genuinamente
quién eres construye una base
sólida para una autoimagen
positiva. La belleza está en la
autenticidad, en las
imperfecciones que hacen que
cada persona sea única.
Autenticidad en las Relaciones:

Visualiza compartir tus verdaderas

necesidades y deseos en una
relación. Esa es la autenticidad.
Ser auténtica no es egoísmo; es
crear conexiones basadas en el
respeto mutuo. Al ser fiel a ti
misma, inspiras autenticidad en
los demás, construyendo
relaciones más profundas y
significativas.
Celebrando Logros Personales:

Imagina tener una lista de tus

logros, grandes o pequeños, y
celebrar cada uno de ellos.
Reconocer el progreso, aprender
de los desafíos y cultivar una
mentalidad de crecimiento es una
celebración constante. Esta
práctica positiva crea un ambiente
propicio para el florecimiento del
amor propio.

Poner el "Amor Propio en Primer

Lugar" es un compromiso diario
contigo misma, lleno de
momentos tangibles de
celebración, cuidado y
autenticidad. Así, construimos no
solo una relación más saludable
con nosotras mismas, sino que
también establecemos las bases
para relaciones más significativas
con los demás. Este es un camino
duradero hacia el florecimiento
interior, iluminando el camino
hacia una vida más plena y feliz.

La arte de la desaparición

1. La Profundidad de la
Desaparición: Explorando las
Capas del Espacio Temporal:
Al decidir alejarse, la profundidad
de la desaparición va más allá de
la mera ausencia física. Involucra
la creación consciente de una
distancia emocional gradual.
Reducir las interacciones en línea y
fuera de línea de manera sutil
permite que la ausencia se perciba
no solo en el silencio, sino en la
transformación emocional que
ocurre durante ese período.

Ejemplo: Al disminuir los mensajes

diarios y la presencia en las redes
sociales, permites que la brecha
emocional se desarrolle, creando
un espacio que puede ser
percibido y apreciado.

2. Despierte la Salud de la
Ausencia: Transformando
Momentos Negativos en
Reflexiones Positivas:
Es crucial que tu ausencia esté
asociada con sentimientos
positivos. Evita desaparecer
inmediatamente después de una
discusión o situación negativa. El
objetivo es crear un espacio que
fomente la reflexión y la nostalgia,
contribuyendo a una visión más
positiva de tu ausencia.

Ejemplo: En lugar de desaparecer

después de un desacuerdo, elige
un momento tranquilo. Esto
permite que la ausencia se asocie
con un tiempo de reflexión y
mejora, promoviendo una
sensación saludable de ausencia.
3. Construye Misterio en Línea:
Teje Intrigas en las Redes Sociales:
Ser activa en las redes sociales,
pero con moderación, es
fundamental. Publicar
actualizaciones intrigantes sin
revelar todos los detalles crea un
misterio cautivador. Fotos
sugestivas o enigmas en línea
pueden generar curiosidad,
manteniéndote en su mente de
manera envolvente.
Ejemplo: Comparte una foto de
una actividad intrigante sin dar
muchos detalles. Esto crea una
narrativa visual que despierta
interés.

4. Enfócate en el Desarrollo
Personal: Invierte en Ti Misma
Durante la Ausencia:
El tiempo alejada es una
oportunidad para invertir en el
crecimiento personal. Realiza
cursos, explora nuevos
pasatiempos, inicia proyectos
personales significativos. Al
regresar, comparte esas
experiencias, destacando cómo el
período contribuyó a tu desarrollo.

Ejemplo: Matricúlate en un curso

que siempre quisiste hacer o
comienza un proyecto que refleje
tus pasiones individuales.
5. Sé Discreta en el Retorno: La
Arte de la Reconexión Sin Dramas
Excesivos:
Al regresar, evita un retorno
excesivamente dramático.
Reconectarte de manera sutil, tal
vez iniciando una conversación
casual, permite una transición
suave. Esto crea espacio para una
reintroducción natural, sin
presiones ni expectativas
excesivas.
Ejemplo: Inicia la conversación con
un tema ligero, permitiendo que la
interacción regrese gradualmente.

6. Sutil Demostración de Interés:

Compromiso Gradual al Regresar:
Al regresar, demuestra interés en
su vida, pero de manera sutil.
Comenta algo que compartió
durante tu período de
alejamiento, mostrando que
estabas atenta. Esto demuestra
cuidado y contribuye a una
reintegración suave.

Ejemplo: Menciona algo específico

que él compartió en línea durante
el período de alejamiento,
mostrando que estuviste presente,
incluso a distancia.

7. La Importancia del Momento

Justo: Elegir el Momento Propicio
para el Retorno:
El momento adecuado es esencial
para el regreso. Evita volver
inmediatamente después de un
momento difícil. Da espacio
suficiente para que la
"Desaparición" cumpla su
propósito de renovación,
permitiendo que ambas partes se
beneficien de la pausa.

Ejemplo: Si es posible, elige un

momento tranquilo en la relación
para reintroducir tu presencia,
contribuyendo a una atmósfera
más receptiva.

Recuperando la
autoconfianza con la
desaparición

Recuperar la autoconfianza
femenina a menudo requiere un
período de "tiempo para
desaparecer y cuidarse" (tiempo
de desaparición), donde se aleja
para cuidarse y fortalecerse.
Durante este tiempo, es posible
enfocarse en estrategias que
promueven el bienestar emocional
y el crecimiento personal. Aquí
tienes algunos consejos, ejemplos
y soluciones adaptados para este
contexto:

1. Tiempo de Desaparición para

Autoconocimiento:
Al alejarse temporalmente,
reserva momentos para
reflexionar sobre tus cualidades y
logros. El autoconocimiento es un
paso crucial para reconstruir la
autoconfianza.

Ejemplo: "Durante mi tiempo de

desaparición, dediqué tiempo a
conocerme mejor, identificando
mis fortalezas y revitalizando mi
autoestima."

2. Establece Metas Realistas para

el Período de Desaparición:
 Establece metas alcanzables
durante el tiempo de
desaparición, enfocándote en
pequeños objetivos que
contribuyan a tu crecimiento
personal.

Ejemplo: "Durante mi tiempo

alejada, establecí metas realistas,
como desarrollar nuevas
habilidades que contribuyeran a
mi autoconfianza."
3. Comunícate Contigo Misma de
Forma Asertiva:
Usa el tiempo de desaparición
como una oportunidad para
practicar la comunicación interna
asertiva. Reflexiona sobre tus
necesidades y deseos,
fortaleciendo la autoexpresión.

Ejemplo: "Aproveché mi período

de alejamiento para comunicarme
internamente de manera más
asertiva, fortaleciendo mi
autoconfianza."

4. Aprende de los Momentos de

Soledad:
La soledad durante el tiempo de
desaparición puede ser una
oportunidad para reflexionar
sobre errores pasados y aprender
de ellos, transformando desafíos
en lecciones constructivas.
 Ejemplo: "La soledad de mi
tiempo de desaparición me
proporcionó el espacio necesario
para aprender de mis errores y
cultivar la resiliencia."

5. Cuida de tu Bienestar Durante

la Desaparición:
Utiliza el período de alejamiento
para priorizar el autocuidado.
Cuida de tu salud física y mental,
incorporando prácticas que
fomenten la relajación y la
renovación.

Ejemplo: "Durante mi tiempo de

desaparición, me concentré en
cuidar de mi bienestar, lo cual fue
vital para reconstruir mi
autoconfianza."

6. Celebra los Logros Personales

Durante la Desaparición:
Al regresar después del tiempo
de desaparición, celebra los logros
personales alcanzados durante ese
período. Esta práctica reforzará la
sensación de éxito y contribuirá a
la autoconfianza.

Ejemplo: "Celebré cada logro

personal que alcancé durante mi
tiempo de desaparición,
fortaleciendo mi autoestima y
sentido de realización."

7. Comparte la Experiencia al
Volver:
 Al regresar, comparte la
experiencia del tiempo de
desaparición con amigos cercanos.
Este diálogo puede ofrecer apoyo
emocional y consolidar el
crecimiento personal alcanzado.

Ejemplo: "Al compartir mi

experiencia de tiempo de
desaparición, recibí el apoyo
necesario de amigos cercanos,
fortaleciendo aún más mi
autoconfianza."
El tiempo de desaparición puede
ser un camino eficaz para
recuperar la autoconfianza,
proporcionando un espacio valioso
para autodescubrimiento y
autocuidado.

Mujeres Fuertes,
Relaciones Fortalecidas: El
Papel del Tiempo de
Desapareción
Las mujeres fuertes desempeñan
un papel crucial en la fortificación
de las relaciones y, en ocasiones,
el “tiempo de desapareción”
puede tener un papel interesante
en este contexto. Este se refiere a
una estrategia en la cual una
mujer, de manera consciente, se
aleja temporalmente para
enfocarse en sí misma, brindando
espacio para la reflexión y el
crecimiento personal.

Este período de distancia no tiene

como objetivo crear incertidumbre
en la relación, sino fortalecer la
base individual para contribuir de
manera positiva a la asociación.
Durante el “tiempo de
desapareción”, la mujer se centra
en su desarrollo personal,
cultivando la autoconfianza y
nutriendo su propia identidad.
Al regresar, trae consigo una
versión mejorada de sí misma,
enriqueciendo la dinámica de la
relación. Este enfoque no es una
táctica para manipular, sino una
estrategia para promover la salud
emocional y fortalecer el vínculo
basado en la autonomía y el
respeto mutuo.
Té de desprecio

Muchas mujeres me preguntan si,

al demostrar desinterés por un
hombre, él regresa. La respuesta
es que, si se hace de la manera
adecuada, esto se convierte en
una posibilidad.
A veces, te encuentras en una
relación difícil y no puedes salir de
ella, incapaz de enfrentar a un
hombre que constantemente te
descuida, simplemente porque ya
estás muy involucrada. Sin
embargo, hay una manera de
cambiar esta situación. En este
texto, mostraré la aproximación
correcta y efectiva para despertar
el interés de ese hombre.
Para empezar, destaco uno de los
temas principales que guiarán este
texto: no importarse. Inicialmente,
aunque te importe él, no lo
demuestres; finge, ya que el
rechazo y la indiferencia son
desafíos difíciles de soportar para
el ser humano.
Cuando hay algo que deseas pero
no puedes tener, muestra
desprecio. Cuanto menos interés
muestres, más elevada será tu
posición. Al demostrar demasiado
interés, ocurren dos cosas: tu valor
disminuye y el desafío percibido se
reduce.
Voy a mostrarte algunos pasos
para que el té de desprecio tenga
efecto.
Paso 1: Realiza la purificación

¿Qué significa purificación?

¿Dónde reside? ¿De qué se
alimenta?
La purificación tiene dos
propósitos: intensificar el desafío
y, como consecuencia, elevar tu
valor. A través del desprecio, te
valorizas a ti misma. El detox es
cero contacto.
El deseo a menudo genera
paradojas; cuanto más deseas
algo, más parece escaparse.
Cuanto más interés demuestras,
más alejas el objeto de tu deseo.
Esto sucede porque el deseo es
demasiado poderoso, haciendo
que las personas se sientan
incómodas, incluso con miedo de
ti.
Al declararte y mostrar un interés
excesivo, ejerces mucha presión
sobre el hombre, indicando que él
tiene control sobre ti. Si él siente
que tiene ese control, dejas de ser
una prioridad, dejas de ser
urgente.
"No necesito apresurarme,
después de todo, ya es un juego
ganado". Con exceso de deseo, lo
intimidas al punto de hacer que
este hombre piense: "Dios mío,
ella realmente está gustando
demasiado de mí".

Paso 2: Ignorar para Conquistar

"Menospreciar es ganar aprecio; si

alguien es altamente valorado,
debemos mantenerlo en secreto
como un crimen." Ignorar a
alguien puede no ser la actitud
más agradable, pero se revela
como una elección inteligente.
"Si un perro no soporta ser tratado
con excesiva bondad, imagina a un
hombre." Al ser ignorado, pierde
la urgencia, se siente
excesivamente presionado y
asume el control, ya que, sin prisa,
evalúa las opciones disponibles.
La cuestión es clara: cuanto menos
vinculada al objeto del deseo,
menos dependiente del resultado.
Este es uno de los pasos más
cruciales para aprender a utilizar la
indiferencia a tu favor, una
estrategia que sorprendentemente
puede llevar al triunfo

Paso 4: Hazle una Dieta

Te comprometes contigo misma a

alejarte, especialmente después
de enviar un texto extenso o un
audio de 10 minutos. Entonces,
dejas de ver cualquier actividad
suya, dejas de verificar las redes
sociales, borras el número y, a
veces, incluso lo bloqueas en
todas las plataformas.

Sin embargo, lo que ocurre es que

él reaparece. Vuelve a
comunicarse contigo, envía un
mensaje discreto en Instagram. Y
te encuentras pensando: "Aun así,
¿debería seguir menospreciando a
este hombre?"
¿Cómo Actuar? En primer lugar,
quiero hablar sobre la analogía de
la dieta.

Imagina que visitas a una

nutricionista y ella te recomienda
evitar el consumo de azúcar
debido a tus niveles elevados,
explicando que esto es crucial para
perder peso y mantener una
buena salud. Sigues sus consejos,
haces las compras, eliminas todo
el azúcar, desechas o donas lo que
ya tenías en casa. Pasan 2, 5, 10
días, y te mantienes firme en tu
misión.

En este escenario, un amigo te

ofrece un brigadeiro, sugiriendo
que lo pruebes. Sin embargo, el
simple hecho de que te lo haya
ofrecido no justifica romper tu
dieta. De la misma manera, esto
explica por qué no debes
responder cuando un hombre
aparece.
Paso 5: Aumenta tu Valor
Alejándote

La aparición del galán no implica

que debas responder. Tu detox
está bien establecido, y de
repente, solo porque decide
resurgir, ¿vas a ceder? No, sé
fuerte y sigue resistiendo la
tentación.
Es solo el primer mensaje que este
hombre envió, y respondes feliz,
no con esas palabras, pero con esa
energía: "Ah, mi amor, solo te
estaba esperando." Él cometió un
error, actuó mal, no le des cuerda.

Al alejarte, aumentas tu valor,

mostrando que no puede actuar
como quiera sin consecuencias. El
desafío será: pasaste 10 días sin
hablar con él, entonces pensará
"ostras, nunca estuvo tanto
tiempo sin publicar nada, ¿tendrá
a otra persona?"

Lo que está haciendo es ofrecerte

un aperitivo para seguir
manteniéndote atada a él. A partir
de ahora, tienes dos opciones: o
rompes la dieta, o te mantienes
firme y fuerte.

"Está bien, entendido, pero ¿qué

debo hacer? ¿No responder?". No,
la Mujer de Alto Valor elige sus
palabras con delicadeza y sus
acciones son decididas. Si él envía
un "¿y tú, desaparecida?",
responde con un toque de humor,
como "pues sí, acabo de ser
liberada de la cárcel". Mantente
ligera, sin reacciones negativas,
pero deja claro que esto no te
afectó.

Cuando él se dé cuenta de que

estás avanzando con tu vida,
deseará tenerte de vuelta,
tratando de mantenerte atada a
él. No permitas que esto suceda;
continúa bailando al ritmo de tu
propia música, al fin y al cabo,
perder a un hombre no significa
que tu vida haya llegado a su fin.
De hecho, ahora hay miles de
oportunidades esperándote.

Él debe invertir tiempo y energía

en ti, demostrando
arrepentimiento, como un perrito
que, después de rasgar un cojín,
busca redimirse lamiendo y
comportándose bien. Si adopta
esta actitud, ahí sí, puede
considerarse la posibilidad de
darle una nueva oportunidad. No
obstante, es esencial que dedique
tiempo y energía a ti, mostrando
compromiso sobre todo.

"¿Y si él desaparece?" ¿Crees que

para conquistar a un hombre es
necesario estar pegada a él todo el
tiempo, halagándolo y
adorándolo? No, una relación
saludable y mutua no se construye
de esa manera.

Mientras tanto, no esperes

pasivamente; espera viviendo. Sal
con otros chicos, diviértete,
descubre nuevos hobbies. Tu
compromiso es con tu felicidad, no
con estar con alguien. Si no es con
uno, será con otro. No temas
perder, porque al perder el miedo
a perder, podrás practicar de
manera más fácil los métodos de
cómo menospreciar a un hombre.

ibérate de personas
tóxicas
Las personas tóxicas destruyen tu
salud mental, a menudo no se dan
cuenta, pero causan mucho daño a
las personas a su alrededor con sus
acciones y lo que dicen. Las
personas tóxicas no tienen filtro,
dicen lo que piensan sin medir
palabras. Carecen de empatía y
siempre quieren estar en una
posición privilegiada,
independientemente de si es
cómodo para los demás o no.

Lidiar con este tipo de persona

desgasta mucho tu salud
emocional. Por lo tanto, necesitarás
bloquear este tipo de persona para
que no te afecte más. No me refiero
a bloquear en las redes sociales,
sino a bloquear la toxicidad de esa
persona, para que no entre en ti y
no cause ningún daño emocional.

Comprende que esta persona ya se

hace mucho daño a sí misma al ser
así, así que no permitas que su
toxicidad se deposite en ti.
Simplemente actúa con
indiferencia, sé neutral con
respecto a esa persona, ya sea un
miembro de la familia, un amigo,
una pareja o un compañero de
trabajo. Bloquearás las palabras y
acciones de esa persona y no
permitirás que entre en ti ninguna
energía negativa de esa persona.

De esta manera, te convertirás en

una persona extremadamente más
ligera y emocionalmente madura,
sabiendo cómo lidiar con cualquier
tipo de persona, sabiendo que el
mal que está dentro de esa persona
no llegará a ti porque has creado
barreras de protección y actúas con
indiferencia ante lo que esa
persona dice o deja de decir sobre
ti. Los demás no tienen el poder de
ingresar a tu estado emocional sin
tu permiso. Solo experimentamos
ira o tristeza si permitimos que eso
nos afecte. Por lo tanto, por más
difícil que sea, comienza a practicar
las barreras de protección contra el
veneno de los demás.
Equilibrio Emocional
Para tener una vida plena y feliz, es
necesario tener equilibrio
emocional. Porque para
desbloquear tu vida amorosa,
primero debemos cuidar tu interior.
Es fundamental tener un equilibrio
emocional para entrar en una
relación saludable. Hoy en día, las
relaciones no duran mucho tiempo
porque las personas tienen traumas
y muchas cuestiones no resueltas
en su interior. A menudo buscan en
el otro la solución a todos los
problemas, cuando las relaciones
no son fáciles y pueden empeorar
tus problemas si no eres una
persona bien resuelta. Por eso, en
este primer capítulo, estamos
tratando de tu interior, y puedes
estar seguro de que te ayudará a
desbloquear todas las cuestiones
que te impiden tener a alguien
especial a tu lado.
Para entrar en una relación seria,
ambos necesitan tener un gran
equilibrio emocional y saber
controlar sus emociones. Para
lograrlo, vamos a mentalizar el
autocontrol. Observa momentos en
tu vida en los que es muy difícil
controlar la ira, como cuando estás
cerca de personas con las que no te
sientes bien, cuando sientes celos o
mucha rabia en el calor del
momento. Necesitarás mantenerte
neutral y buscar equilibrar tu razón
con la emoción. Piensa antes de
actuar por impulso y busca respirar
profundamente. Con el tiempo y
práctica de esta técnica de
autocontrol, notarás cuánto has
mejorado en tu equilibrio
emocional y cómo es difícil para
alguien perturbar tu paz.

Cuando te conviertes en una

persona más centrada, todo a tu
alrededor mejora y empiezas a
atraer a personas similares,
centradas y que dominan sus
emociones. Quienes tienen
equilibrio emocional resultan más
atractivos e interesantes para tener
una relación seria. Dentro de la
relación, podrás controlar cualquier
crisis que surja, porque actuarás
con razón en lugar de dejarte llevar
por la emoción y el calor del
momento. Comienza a desconectar
de sentimientos negativos y
controla en tu mente solo lo que
permites que entre. Puede ser
difícil al principio, pero con el
tiempo, tendrás el dominio de tu
mente. Reserva tiempo para
meditar, estar contigo mismo,
alimentar solo pensamientos
positivos y atraer cosas buenas
hacia ti. Así, tu vida amorosa será
más ligera.
Salud Mental

Hablemos sobre la salud mental,

es de suma importancia
mantenerla en buen estado. Solo
puedes tener una relación
saludable y duradera si tu salud
mental está en buen estado.
Cuando tienes salud mental, te
sientes bien contigo mismo y con
los demás. Tienes equilibrio en tus
deseos, habilidades, ambiciones,
ideas y emociones. Las cosas están
muy bien resueltas en la mente.

Por lo tanto, para entrar en una

relación seria, debes tener tu
salud mental en orden. Esto es
beneficioso para ambos y les
permite tener una relación
saludable y llena de bienestar. La
relación se vuelve más ligera y de
calidad, generando optimismo,
gratitud, conexión, humildad y
humor. Si tienes una relación
saludable, tu salud mental estará
en buen estado. Sin embargo, si
todo es complicado dentro de la
relación y no te sientes feliz, esto
afectará automáticamente tu
mente. Una relación
desequilibrada afecta la salud
mental. Por lo tanto, dentro o
fuera de una relación, debes
cuidarte y proteger tu mente para
no ser afectado por las
adversidades de la vida. Claro,
somos humanos y tenemos
muchas emociones, pero uno de
los secretos para mantener la
salud mental en buen estado es no
permitir que la negatividad de los
demás afecte tu paz. Debemos
aprender a protegernos y no
permitir que los conflictos nos
afecten. Cuando la relación es
saludable, aporta una sensación
de bienestar, seguridad y paz, lo
que equilibra la salud mental.

Inteligencia emocional

Cuando hablamos de relaciones,

es común pensar en el control
para evitar peleas, pero va mucho
más allá de eso. Tener inteligencia
emocional significa saber cómo
lidiar con todo tipo de emociones,
no solo la ira, sino también la
tristeza, la alegría, la frustración, la
decepción o los celos. Es tener
control sobre la emoción del
momento y llevar la situación
hacia el lado de la razón. Poseer
esta inteligencia implica saber
cómo enfrentar situaciones
complicadas en tu vida y ayudar a
otros a resolver problemas. Es
saber gestionar las emociones,
tener empatía y encontrar la
motivación para lograr algo,
incluso cuando todo parece ir mal.
Con inteligencia emocional, una
persona tiene la disciplina
necesaria para alcanzar sus
objetivos.

Para desbloquear tu vida amorosa,

necesitarás desarrollar la
inteligencia emocional para
convertirte en una persona más
equilibrada y capaz de manejar las
emociones y conflictos que surgen
en todas las relaciones. Tendrás
mucha más motivación en tu
relación para evitar que caiga en la
rutina y se enfríe. Además, serás
más consciente de cuándo las
cosas no van bien y tendrás la
inteligencia emocional para
abordar y manejar cualquier
situación.
Agradecimientos

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