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s11. Informe Sobre La Prevencion de Lesiones en La Practica Deportiva A Traves de La Masoterapia

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UNIVERSIDAD CATÓLICA DE TRUJILLO BENEDICTO XVI

FACULTAD DE HUMANIDADES CARRERA DE EDUCACIÓN FÍSICA,


RECREACIÓN Y DEPORTE

ALUMNO: IPARRAGUIRRE ARAUJO VICTOR JHORDAN

CURSO: FISIOTERAPIA Y REHABILITACION

CICLO: IX SECCION: A

DOCENTE: VLADIMIR BENDEZU PEREZ

TRUJILLO – 2024
Informe sobre la Prevención de Lesiones en la Práctica Deportiva a través de la
Masoterapia

Introducción: La prevención de lesiones en la práctica deportiva es un aspecto


fundamental para garantizar el bienestar y el rendimiento óptimo de los deportistas. La
masoterapia, que es el uso terapéutico de técnicas de masaje, puede desempeñar un papel
importante en este sentido al ayudar a preparar el cuerpo antes del ejercicio, aliviar la
tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la recuperación después
del esfuerzo físico.

Beneficios de la Masoterapia en la Prevención de Lesiones Deportivas

Preparación previa al ejercicio: Mediante masajes de calentamiento, la masoterapia


puede ayudar a preparar los músculos, articulaciones y tejidos blandos para la actividad
deportiva, aumentando la flexibilidad y reduciendo el riesgo de lesiones durante el
entrenamiento o la competición.

Mejora de la circulación sanguínea: Los masajes terapéuticos pueden estimular la


circulación sanguínea, lo que favorece el transporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos
musculares, ayudando a prevenir la acumulación de toxinas y la formación de nudos
musculares que pueden causar lesiones.

Alivio de la tensión muscular: La masoterapia puede ayudar a relajar los músculos


tensos y reducir la rigidez articular, lo que contribuye a prevenir contracturas,
distensiones musculares y otros problemas relacionados con la sobrecarga en la práctica
deportiva.

Facilitación de la recuperación: Después de la actividad física, los masajes terapéuticos


pueden acelerar la recuperación muscular, reduciendo la inflamación, el dolor y la fatiga,
lo que favorece la regeneración de los tejidos y la prevención de lesiones por sobreuso.

Consideraciones para la Aplicación de la Masoterapia en la Prevención de Lesiones

Personal cualificado: Es fundamental que los masajes terapéuticos sean realizados por
profesionales cualificados en masoterapia deportiva, que cuenten con el conocimiento y
la experiencia necesarios para aplicar las técnicas de forma segura y efectiva.
Individualización del tratamiento: Cada deportista tiene necesidades específicas, por
lo que es importante adaptar el enfoque de la masoterapia a las características y
requerimientos de cada persona, considerando su nivel de entrenamiento, tipo de deporte
practicado y posibles lesiones previas.

Integración con otras medidas preventivas: La masoterapia debe considerarse como


parte de un enfoque integral de prevención de lesiones deportivas, que incluya también el
calentamiento adecuado, el entrenamiento progresivo, la correcta técnica de ejecución y
el descanso adecuado.

Conclusiones: La masoterapia puede ser una herramienta valiosa en la prevención de


lesiones en la práctica deportiva, al proporcionar beneficios tanto físicos como
psicológicos que contribuyen al bienestar y al rendimiento deportivo. Sin embargo, es
importante que se utilice de forma adecuada y complementaria a otras medidas
preventivas para maximizar sus efectos positivos y reducir el riesgo de lesiones en los
deportistas.

SESION 10:

La fisioterapia deportiva y el acondicionamiento físico están estrechamente


relacionados, porque ambos comparten objetivos y métodos que buscan optimizar
el rendimiento atlético, prevenir lesiones y mejorar la salud general del deportista.
Al respecto considere 3 autores que puedan ayudar a fundamentar lo mencionado.
La fisioterapia deportiva y el acondicionamiento físico están estrechamente
relacionados, porque ambos comparten objetivos y métodos que buscan optimizar
el rendimiento atlético, prevenir lesiones y mejorar la salud general del deportista.
Al respecto considere 3 autores que puedan ayudar a fundamentar lo mencionado.

Criterios a evaluar: Criterios a evaluar:

-Autor citado de manera correcta (NORMA APA7)

-Citar 3 autores

-Fundamentación del estudiante

-Referencia bibliográfica.

Cada criterio tiene una equivalencia de 5 puntos.


La relación entre la fisioterapia deportiva y el acondicionamiento físico es un tema
importante que ha sido abordado por varios autores en el campo de la salud y el lgunos
autores relevantes que podrían ayudar a fundamentar la interconexión entre la fisioterapia
deportiva y el acondicionamiento físico son:

1. Michael Higgins: En su libro "Therapeutic Exercise: From Theory to Practice",


Higgins explora la importancia del ejercicio terapéutico en la recuperación de
lesiones deportivas y cómo el acondicionamiento físico puede ser una herramienta
crucial en el proceso de rehabilitación.

2. William Prentice: Autor de "Principles of Athletic Training", Prentice aborda la


importancia de la prevención de lesiones en atletas a través de programas de
acondicionamiento físico y fisioterapia deportiva, destacando la necesidad de un
enfoque integral para mejorar el rendimiento y la salud de los deportistas.

3. David J. Magee: Con su obra "Orthopedic Physical Assessment", Magee


proporciona información detallada sobre la evaluación física en el ámbito
deportivo, destacando la interrelación entre el acondicionamiento físico adecuado
y la fisioterapia para optimizar el rendimiento atlético y prevenir lesiones.

Estos autores han contribuido significativamente al campo de la fisioterapia deportiva y


el acondicionamiento físico, brindando insights valiosos sobre cómo ambos aspectos
pueden trabajar en conjunto para mejorar la salud y el rendimiento de los deportistas.

Referencia bibliográfica:

Higgins, M. (2011). Therapeutic exercise: from theory to practice. FA Davis.

Prentice, W. E., & Arnheim, D. (2011). Principles of athletic training: A competency-


based approach. New York, NY, USA: McGraw-Hill.

Magee, D. J. (2013). Orthopedic Physical Assessment-E-Book: Orthopedic Physical


Assessment-E-Book. Elsevier health sciences.

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