CHARLAS DE

5
MINUTOS

Temas para Charlas de Seguridad de 5

minutos

Charlas N° 1 a N° 25

Constructora &Proyectos CPG

 Índice de Charlas de Seguridad
Charlas N° 13 a N° 25
N° TEMA DE LA CHARLA
13 El peligro de arriba siempre existe
14 Seguridad en el uso de taladros eléctricos portátiles
15 ¿Los demás no me escuchan o yo no escucho a los demás?
16 La columna de la vida
17 La importancia de la iluminación en tu punto de trabajo
18 CHARLA GENERAL.
19 Movimientos giratorios.
20 Amor propio
21 Las protecciones o resguardos en máquinas protegen si se usan.
22 Puntos de Pellizco en máquinas y equipos industriales.
23 FERIADO
24 Los Hábitos de Seguridad.
25 Prevenga una Dermatitis, mantenga sus manos limpias.
Tema para charla de seguridad de 5 minutos 15-07-24 Charla de seguridad N° 013

El peligro de arriba siempre existe

Como las suspensiones se pueden

reemplazar, siempre que observen que una
suspensión tiene un defecto, se debe
cambiar.

Hay dos estilos básicos de protección para la

cabeza: el casco protector de ala completa y el
casco con una visera en el frente entre otros.
Los electricistas o electromecánicos tienen que
asegurarse que sus cascos se ajustan a los
requisitos establecidos para el
MUCHAS LESIONES GRAVES aislamiento y la impermeabilidad a la
potenciales debido a la caída de objetos, humedad - además de que deben ser
herramientas o materiales se han evitado en los resistentes a los impactos que les puedan proteger
trabajos de construcción por el uso de cascos de de una descarga eléctrica, es decir, requieren
seguridad; protección adecuada para la cabeza. cascos dieléctricos.
La mayoría de los cascos de seguridad, Los cascos protectores también les pueden
llamados también cascos protectores, están hechos proteger su cara, cuero cabelludo y cuello, de
de plástico moldeado bajo presión intensa. Este salpicaduras de líquidos calientes o de ácidos que
material se utiliza debido a que es resistente al caigan de arriba; y los cascos también les pueden
impacto, agua, al aceite y a la electricidad. Se ayudar a prevenir que el polvo se acumule en el
prefiere la utilización de material hecho pelo.
de fibra de vidrio impregnado con resina a causa
de su alta relación fuerza - peso, alta resistencia La copa de un casco resiste y disminuye los
dieléctrica y resistencia a la humedad. golpes al distribuir el impacto sobre una extensa
área. El sistema de suspensión
Existen modelos de cascos con un ala reflectora, actúa como un absorbedor del golpe, el cual lo
los cuales protegen contra accidentes por golpes, suaviza. Un casco protector también
especialmente si se tiene que trabajar por la noche necesita recibir un cuidado adecuado; por
o en áreas oscuras. ejemplo, hay que limpiar las partes en que está
dividido el casco regularmente.
La copa exterior de un casco es mantenida por la
Generalmente se suele limpiar con agua
suspensión. La suspensión es un dispositivo o
jabonosa templada; también es muy efectivo
armazón de correas adherido a una correa para la
limpiarlo con vapor.
cabeza que mantiene la copa del casco alejado de
ésta, y ofrece una protección limitada contra
objetos que caen. La suspensión de un casco hay
que ajustarla a la cabeza de cada trabajador que lo
vaya a utilizar.

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 013

…El peligro de arriba siempre existe

Se recomienda no dejar más de treinta días sin

limpiar el casco; y cuando se lo limpia, hay que Podríamos resumir esta charla en estas breves
observar si tiene algún defecto. frases: Los cascos son valiosas
herramientas que ofrecen protección
La suspensión, aunque parezca que está en efectiva para la cabeza que no sólo son
buenas condiciones, hay que reemplazarla por lo recomendables, sino que hay que llevarlos puestos
menos una vez al año porque el plástico comienza en todos los lugares donde esté establecido su
a resecarse con el calor y éste se vuelve uso. En todas las plantas hay casos de
quebradizo y se debilita. trabajadores que están íntegros y vivos porque
un día en que un objeto les pudo haber roto
No se debe intentar reparar la copa de un casco si la cabeza, les rompió
ha sido rota o está agujereada. Si su casco está afortunadamente sólo su casco. Y también hay
roto o con orificios, se lo deben comunicar a su casos de trabajadores que murieron o sufrieron
supervisor inmediato para que sea reemplazado y lesiones graves por no llevar el casco protector,
el casco en malas condiciones, eliminado. porque siempre pensaron que no era importante.

De vez en cuando un trabajador se me aproxima

quejándose de que el casco le produce dolores de
cabeza. Estos dolores los sufren principalmente
los trabajadores nuevos que nunca antes habían
utilizado un casco de seguridad, Los posibles
dolores y molestias desaparecen con el tiempo. Es
muy raro que un trabajador veterano se queje de
dolores debido al casco. Un casco que está bien
ajustado no tiene por qué producir dolor. De todas
formas, siempre que sientan una molestia o si el
casco es inadecuado, se lo deben de comunicar a
su supervisor inmediato.
Tema para charla de seguridad de 5 minutos 16-07-24 Charla de seguridad N° 0014

SEGURIDAD EN EL USO DE TALADROS ELECTRICOS PORTATILES

Este dispositivo para probar un circuito es

relativamente económico y se puede
encontrar en un almacén de productos y
materiales de trabajo para el hogar. Son
similares a los analizadores de interruptores que
se utilizan en el trabajo en las industrias.

El dispositivo para analizar el circuito no

solamente les indicará si el interruptor está
debidamente puesto a tierra, sino que
también les indicará si existen otros
UN TALADRO ELECTRICO con problemas o fallas eléctricas.
aislamiento doble debe tener efectivamente un
aislamiento o caja de plástico no Hay otro dispositivo de seguridad que
conductor, que le protege con efectividad a su utilizamos también en nuestra área que le
operador si se produce un defecto dentro de las convendría instalarlo y utilizarlo en su casa; se
partes eléctricamente energizadas del taladro. En llama “interruptor de circuito accionado por
la actualidad, la mayor parte de las corriente de pérdida a tierra”. (A veces este
herramientas eléctricas portátiles que dispositivo se conoce con sus siglas
existen en el mercado tienen aislamiento doble, internacionales que vienen de su nombre en
y se identifican porque tienen un símbolo inglés: GFCI). Usted puedecomprar un
característico estampado o grabado en su placa GFCI portátil para enchufarlo en un
de identificación. interruptor que no está protegido por un GFCI
instalado permanentemente. Funcio- nan igual
Si usted no trabaja con un taladro que tenga que los GFCI portátiles que tenemos
aislamiento doble, asegúrese que tiene un aquí en nuestra planta. Bien sea que el taladro
sistema de tres alambres puestos a tierra que usted utiliza esté puesto a tierra o tenga
correctamente. Cuando utilice el sistema de tres un aislamiento doble, asegúrese que el
cables en su trabajo haga que un electricista circuito eléctrico en el que usted va a enchufar
competente pruebe la continuidad dela puesta a está protegido por un “interruptor de
tierra conun equipo adecuado, circuito accionado por corriente de
antes de utilizar la herramienta portátil. pérdida a tierra” (GFCI).
El GFCI comprueba constantemente la
Su seguridad es importante por lo tanto ustedes corriente que pasa a través de él. Cuando hay
deben utilizar el taladro con cuidado no sólo aquí un cambio en la corriente que pasa a través del
en la planta, sino cuando estén fuera de aquí, en su circuito, indicando un peligro, el GFCI corta el
casa. Recuerden que la seguridad es una actividad flujo de la corriente. El GFCI actúa
en la que no se puede bajar la guardia ni un solo rápido, cortando la energía en
segundo. En su casa, comprueben los interruptores aproximadamente una cincuentava parte de
puestos a tierra con un “analizador de segundo, antes de que pueda producirse una lesión
interruptores”. o fibrilación en una persona normal saludable.

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 014

…SEGURIDAD EN EL USO DE TALADROS ELECTRICOS

De hecho, en algunos países, el código nacional Cuando usen un taladro eléctrico portátil
eléctrico exige que se instale un GFCI en todos coloquen siempre la broca correcta para el
los edificios y casas nuevas, cuartosdebaño, trabajo que van a realizar. Si necesitan utilizar
lavanderías, garajes y donde quiera que un acoplamiento o accesorio como un disco
haya interruptores en el exterior. Dicho sea de para lijar o pulir, lleven también un respirador
paso, un “interruptor de circuito accionado contra riesgos de polvos. No
por corriente de pérdida a lleven ropa que pueda ser enganchada y cogida
tierra” puede reemplazar a un interruptor de por la herramienta de trabajo en el taladro.
corriente normal en la caja de interruptores de
circuitos o puede ser instalado en Nunca trabajen con las mangas de su
lugar de un interruptor normal. camisa o chaqueta sin abotonar o sin
abrochar y además
Las áreas mojadas o húmedas, o aquellas finalmente, operen siempre el
donde hay expuestas tuberías que pueden taladro a la velocidad correcta de rotación
entrar en contacto con facilidad con el indicada en el equipo o establecida por el
cuerpo humano, son particularmente fabricante.
peligrosas. Si usted trabaja en una de dichas
áreas, utilice un taladro de aislamiento doble,
siempre que sea posible. No puedo dejar de
recalcar la importanciade evitar una descarga
eléctrica. Incluso una descarga
pequeña que se experimenta cuando se usa un
taladro eléctrico portátil puede hacer que el
taladro caiga en su cuerpo mientras
funciona o que usted pierda el equilibrio y
caiga hacia atrás.

Utilicen siempre gafas de seguridad y equipo de

protección visual para proteger adecuadamente los
ojos mientras operan el equipo / herramienta.
Tema para charla de seguridad de 5 minutos 17-07-24 Charla de seguridad N° 15

¿Los demás no me escuchan o yo no escucho a los

demás?

Normalmente, cuando nos exponemos a un nivel

de ruido intenso, nuestra audición se deteriora
temporalmente; y cuando nos alejamos del ruido
nuestra audición empieza poco a poco a mejorar;
aunque cada vez la mejoría será más lenta e
imperfecta y el daño mayor.

La exposición prolongada a ruidos altos puede

HAY ALGUNAS ENFERMEDADES que causar una pérdida permanente de la audición.
parece que nos atacan de repente, sin ninguna Pero el ruido puede reducirse antes de que llegue
señal de aviso. Cuando nos damos cuenta de su al interior del oído (tímpano), utilizando tapones
existencia, ya es demasiado tarde para curarnos de protectores para el oído u orejeras protectoras en
ellas porque el daño se hace crónico e caso necesario Así que, siempre que su trabajo
irrecuperable. requiera el uso de protección auditiva, la deben
utilizar. Incluso si saben que ya no tienen tan
La pérdida de la audición o Sordera buena audición como hace años, es necesario que
Profesionaldebido al ruido industrial se se protejan también. De lo contrario, pudieran
produce de una forma semejante. Su perder la capacidad auditiva que les queda, aún
progreso ó evolución es tan lento que es muy cuando las personas jóvenes no lo crean, porque
posible que la persona que la padece no se precisamente son muy jóvenes y sus oídos aún
de ni siquiera cuenta de ello, porque, sin están sanos.
siquiera pensarlo, ajusta la recepción del sonido a
sus necesidades presentes. Conclusión

Si ustedes trabajan bajo condiciones de ruido sin El oído es uno de nuestros sentidos más valiosos.
protección, posiblemente no se darán cuenta del Quizás sea el que menos desearía la gente perder,
daño en su audición. después del de la vista.

De acuerdo a un profesor de ciencias de En este mundo ruidoso en el que vivimos,

audiología y de pronunciación señala que: "la especialmente en los lugares de trabajo y ambiente
mayoría de las personas no tienen industrial donde cada día hay más equipos,
conciencia del nivel alto de ruido que les máquinas e instalaciones indus- triales que emiten
rodea. Después de cierto tiempo, los ruidos ruidos, tenemos que protegernos y autocuidarnos
familiares, como el de una herramienta lo más que podamos cuando se expongan a
portátil, ya casi no las escuchan ". ruidos industriales, para que puedan seguir
disfru- tando de ese sentido tan maravilloso que
El profesor dice también que el ruido al que es la audición.
estamos expuestos puede resultar en
pérdida de la audición en 10 ó 15 años.
"Cuando uno se da cuenta de que está
perdiendo el oído”, dice, "ya es demasiado
tarde porque no hay nada que hacer".
 Charla de seguridad N° 016
Tema para charla de seguridad de 5 minutos 18-07-24
La Columna de la Vida

La columna vertebral tiene cuatro curvas naturales,

que proveen flexibilidad. En la parte inferior hay
cinco vértebras fundidas en el sacro. El sacro está
conectado a dos huesos ilíacos de la pelvis. Es aquí
donde las juntas sacro ilíacas juntan la espina a la
pelvis y a las piernas.

La espina dorsal, conla ayuda de los

músculos de la espalda y el estómago,
sostienen el peso de la mitad de la parte superior
del cuerpo. Las vértebras también protegen la
médula espinal, que es el
elemento principal del sistema central
nervioso del cuerpo.
¿ESTA DISPUESTO a pagar el precio que
los seres humanos debemos pagar por tener una Son estos músculos los que se estiran si se realizan
espina dorsal y andar en dos pies?... Ya sé que movimientos bruscos o levantamien- tos
ustedes han recibido más de una vez incorrectos. La tensión de espalda es el tipo más
instrucción en técnicas de común de lesión por levantamiento. A medida que
levantamiento, pero considerando que cada día los músculos de la espalda se estiran, permiten que
hay cientos de personas en este mundo que se las vértebras se salgan de su sitio o aprieten un
lesionan la espalda, creo que nervio. El resultado es un dolor de espalda o en la
deberíamos dedicar más tiempo a entender la pierna.
formación de la espina dorsal (o columna Obviamente, como ustedes pueden ver, nuestra
vertebral) y las técnicas correctas de espalda no está hecha para levantar objetos
levantamiento de objetos para prevenir pesados. Se necesita un poco de entrenamiento y la
dolencias y afecciones futuras. aplicación de técnicas de seguridad para prevenir
tensiones y lesiones y/o dolores en la espalda.
La espina dorsal está formada por 26 huesos
separados llamados vértebras. En la parte Antes de levantar un objeto pesado, hay que
superior de la espina descansa la cabeza, y en la estudiarlo, medirlo, evaluarlo. Hay que decidir si
parte inferior, la pelvis. Para pueden levantarlo mediante esfuerzo físico manual.
mantenerserígida, las vértebras de la Si existe alguna duda, es mejor solicitar ayuda o un
columna dependen de los músculos y medio mecánico.
ligamentos.
A continuación, hay que mirar al área a donde se
Para permitir que la columna se doble y se tuerza llevará el objeto. Asegúrense que el piso y los
y para protegerla de sacudidas, choques y golpes, pasillos están libres de obstáculos.
las vértebras están separadas unas de otras por Cualquier resbalón debido a una mancha de
piezas de cartílago que se llaman discos aceite en el piso o tropezón pudiera producir un
vertebrales, los cuales si no operan en condiciones gran dolor e incomodidad durante muchos días
o acciones inadecuadas, se deterioran antes de su debido al esfuerzo.
envejecimiento normal.

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 016

… La columna de la Vida

Agarren el objeto con firmeza. Mantengan el En cuanto al peso que una persona debería levantar,
objeto junto al cuerpo, y a continuación levanten no hay una regla fija. Aunque como estándar
la carga usando sus piernas. Para bajarla, hagan lo general, lo que cada persona puede levantar está
mismo, pero invirtiendo el orden. Doblen las relacionado con su propio peso.
rodillas, manteniendo la espalda recta. Asegúrense
que sus dedos no están en una zona de pellizco. En este aspecto, también hay muchas
Cuando terminen de colocar el objeto en el piso, diferencias debido a la fuerza muscular de cada
vuélvase a poner de pie, usando también las uno, salud, edad, contextura, ejercicio, etc. Las
piernas. personas de peso promedio pueden levantar unos
40 kilos, y las de promedio más bajo, personas de
Recuerden que su espalda es una baja estatura y de peso excesivo, unos 30, aunque
herramienta más completa que una grúa. Sin esto es relativo porque dependerá también del
embargo, no tiene la resistencia de un adiestramiento que tenga en el desarrollo de
equipo de elevación. Cualquier abuso técnicas de levantamiento manual de cargas.
pudiera hacer que se rompiera y el proceso de
recuperación pudiera ser muy largo. Todo lo que hemos dicho en esta charla se aplica no
sólo a situaciones de trabajo, sino a cualquier otra
Los aspectos más importantes que hay que situación.
considerar al levantar son:
En cualquier lugar donde estemos, nuestra columna
• Mantenga su cuerpo equilibrado. vertebral puede ser afectada, fallar y producirnos un
gran dolor y afecciones en la columna si la
• Mantenga su espalda recta. utilizamos incorrectamente.

• Tómese el tiempo que sea necesario para Es importante cuidar las posturas que adoptamos en
levantar. el trabajo, ya que si éstas son inadecuadas pueden
producir lumbago de esfuerzo y múltiples
• Asegúrese que tiene una base firme. afecciones o patologías derivadas del maltrato de la
columna.
• Agarre el objeto con firmeza.

• Manténgalo cerca de su cuerpo.

• Mantenga sus músculos tensos y levante con

sus piernas.

• Debe mantener sus dedos alejados de zonas de

pellizco.

• Si el objeto es demasiado pesado o

voluminoso, solicite ayuda o hágalo con un
equipo o medio mecánico de
elevación.
 Charla de seguridad N° 017
5 minutos 19.07.2024
Tema para charla de seguridad de

La importancia de la ILUMINACION en el punto de

trabajo.

Es importante lograr una buena iluminación en el

trabajo ya que reduce la ocurrencia de problemas por Medidas para mantener una buena iluminación
error humano y facilita la obtención de buenos Siempre que se pueda se deberá priorizar la
resultados en el trabajo. iluminación natural en las áreas de trabajo sobre
la iluminación artificial.
Siempre que se deba elegir la iluminación en el área
de trabajo se debe tener en cuenta: La iluminación artificial se recomienda que sea
usada cuando no se pueda usar la luz natural o
Las tareas que se desarrollan y su nivel de exigencia. esta necesite ser complementada.
Los posibles riesgos a los trabajadores a causa de una
deficiente visibilidad.
Entre las medidas para mantener una buena
LAS CONSECUENCIAS DE LA POCA iluminación en el área de trabajo y no afectar la
ILUMINACIÓN EN EL ÁREA DE TRABAJO seguridad o salud en el trabajo están:

La poca iluminación en el área de trabajo puede traer

las siguientes consecuencias en los trabajadores o
Analizar qué tipo de iluminación se requiere en
actividades:
función a las tareas y riesgos presentes, así como su
ubicación.
La ocurrencia de fallas en la ejecución de las
operaciones. Procurar usar fuentes de luz natural, estas generan
El incremento de los accidentes en el área de trabajo menor cansancio visual, y favorecen el contacto con
por la poca visibilidad. el medio ambiente lo que genera una sensación de
La recurrencia del cansancio visual, dolor de cabeza,
tranquilidad.
estrés laboral o fatiga por la sobre exigencia del
sentido de la vista. Revisar las fuentes de iluminación artificiales y
Asimismo, la iluminación en exceso también puede verificar que se encuentren en buen estado, de lo
ser perjudicial en el trabajo, es por ello que para contrario se deberá realizar mantenimiento.
identificar la cantidad de iluminación que existe en
un área de trabajo y tomar las medidas adecuadas se Conclusiones finales
debe usar un luxómetro, equipo que capta la luz y El nivel de iluminación en el área de trabajo debe ser acorde a las
mediante señales eléctricas determina su nivel. funciones y a los riesgos que están expuestos los trabajadores, de
esta manera se logra mejorar la productividad y reducir los
accidentes laborales

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos

CHARLA GENERAL 20-07 2024

Tema para charla de seguridad de 5 minutos 22.07.2024 Charla de seguridad N° 019

Es aterrador, ¿verdad? Por cierto que lo era

y lo es. La única razón por la cual hablamos
EN LA CHARLA de hoy quiero aprovechar
de esto, es para que todos se den cuenta
la oportunidad para hablar del peligro de las
claramente de lo que les puede suceder si
máquinas herramientas y de los mecanismos
son atrapados por un eje. Todavía sucede
giratorios que existen en el área. Muchas de las
de vez en cuando. Generalmente hoy en día
máquinas en nuestro taller tienen partes con
sucede con ejes pequeños. Alguien tiene
movimientos rotativos. Hay toda clase de ejes que
una manga suelta que es atrapada en un
giran desde velocidades muy altas a muy bajas.
torno y el brazo que está adentro, es posible
Todo lo que gira presenta cierto grado de peligro y,
que no le sea de mucho valor a su dueño en
por lo tanto, tienen el potencial de daño y el riesgo
el futuro.
de causar lesiones al exponerse a los elementos
rotatorios.
Las partes giratorias se hicieron famosas
La ropa suelta o mal ajustada o cabellolargo, los durante la segunda guerra mundial debido al
cordones de zapatos, corbatas,pulseras, anillos, número de mujeres que perdieron la
etc., pueden ser atrapadosen las partes cabellera o su vida.
que giran. Las únicas personas que se
nos ocurre que no tienennecesidad de Pocos jefes de planta e incluso ingenieros,
protegerse de este peligro sonlos nudistas y se dieron cuenta de lo fácil que era que el
siempre que usen su cabellomuy corto. Todos los cabello fuera atrapado por partes rotativas.
demás pueden seratrapados si dejan que la ropa Todo sucedía en cuestión de segundos, el
suelta o elcabello toque una parte que gira. cabello era atrapado y la muchacha se
quedaba sin un pedazo del cuero cabelludo
Antes de que se pusiera tanto énfasis en la o incluso la vida por quedar el cuello o la
prevención de accidentes, los ejes maestros eran cabeza atrapada entre las partes giratorias.
asesinos notorios en la industria. Todo era operado
por ejes de transmisión y correas. El sistema de ejes Algunas veces la electricidad estática presta
estaba lleno de tornillos y pernos que sobresalían su ayuda a esta clase de incidentes.
de 3 a 10 cm. Eran verdaderas trampas para las
personas ya que por la rapidez con que giraba el
eje, no se distinguían los tornillos. Cualquier parte
de la ropa que rozara los ejes quedaba atrapada y
la víctima era lanzada causando muchas veces la
muerte.

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Tema para charla de seguridad de 5 24.07.2024
AMOR
Charla de seguridad N°020
minutos

EL AMOR PROPIO
El amor propio es un aspecto fundamental de la
personalidad del ser humano en tanto que
condiciona el funcionamiento personal a
muchos niveles. Favorecer su construcción y
consolidación supone una labor importante a
tener en cuenta a nivel personal e incluso a
nivel social para contribuir a la construcción de
personalidades seguras y confiadas con altos
niveles de altruismo y empatía que motivarán
interacciones sociales saludables y mucho más
solidarias.

Cómo tener amor propio, dignidad y

autoestima
Según el Psiquiatra Enrique Rojas, existen 9
claves que determinan un buen nivel de amor
propio o autoestima:
El juicio personal: debe contener los aspectos
conseguidos y aquellos por alcanzar y el
resultado de la valoración debe ser positiva.
La aceptación de uno mismo: la persona se
acepta con sus virtudes y su defecto
El aspecto físico: se aceptan e integran la
morfología corporal y las características
fisiológicas.
El patrimonio psicológico: la aceptación
positiva de la propia personalidad
(pensamientos, inteligencia, conciencia,
lenguaje verbal y no verbal, voluntad,
interpretación vital, etc).
Entorno socio-cultural: hace referencia al
ámbito social en el que se desarrollan los
propios recursos de relación interpersonal.
Relaciones saludables son indicativo de un
nivel positivo de autoestima o amor propio.
El trabajo: es importante que el aspecto
laboral sea fuente de satisfacción personal que
nos permita dedicarnos a él con compromiso
y, a la vez, retroalimentarnos positivamente
de esa dedicación. ¿Conoces la Escala general
de satisfacción laboral?
Evitar la envidia y la comparación: esta
acción puede suponer un menoscabo en la
estima personal y se basa en valoraciones
superficiales que no profundizan en aspectos
personales realmente importantes. Para
contrarrestarlo, es importante forjar un
proyecto de vida personal propio que sustente
nuestros pasos vitales.
Desarrollar la empatía: es síntoma de
madurez personal que nos permite
comprender los hechos mucho más allá de
una valoración subjetiva sesgada por
percepciones personales. En el siguiente
artículo puedes ver cómo practicar la empatía.
Altruismo: supone la entrega a los demás
desde un respeto por uno mismo. El altruismo
es signo de un alto nivel de madurez personal.

El trabajo personal en la consecución positiva

de cada uno de estos aspectos favorecerá la
consolidación de una autoestima alta que
beneficiará nuestra salud, y por tanto nuestra
vida, a todos los niveles.

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos 25.07.2024 Charla de seguridad N°021

LAS PROTECCIONES O RESGUARDOS <EN

MAQUINAS PROTEGEN SI SE USAN
La razón primordial de fabricar un resguardo es
para protegerles a ustedes, de mantener sus
dedos, manos, brazos y cualquier parte del
cuerpo, fuera del alcance de las
partes peligrosas de las máquinas y equipos.
Ustedes corren un riesgo cada vez que operan
una máquina sin un resguardo, porque pueden
ser gravemente lesionados por sus partes
móviles. Si éstas no están resguardadas, los
puntos de pellizco, las agujas de descarrilamiento,
las partes cortantes y aplastantes y los
engranajes le podrán lesionar.
La empresa puede resguardar todas las partes
RAZON DE QUE en los últimos 30 años se que hemos mencionado, pero si nosotros
ha desarrollado para la industria una gran cantidad quitamos el resguardo, nos exponemos a
de maquinarias y equipos de diversos tipos y sufrir una lesión que puede llegar Aser grave.
diseños, es muy importante para la Compañía el
Podríamos ser pellizcados o lacerados
tomar precauciones que protejan efectivamente a
gravemente, perder un dedo o una mano,
sus trabajadores.
ser aplastados brutalmente, hasta que nuestros
miembros fueran irreconocibles.
Se han colocado muchos resguardos o
protecciones en maquinarias, equipos, El simple hecho de pensar que podemos sufrir
mecanismos giratorios y poleas. Muchos de una lesión de esta índole debe ser suficiente
estos equipos no tenían resguardos cuando para hacer que cada uno de nosotros usemos
fueron fabricados. Los empleadores siempre los resguardos que han sido diseñado para
comenzaron a idear programas para poner nuestra protección.
resguardos a las máquinas, de forma de dar a sus Si vemos que un compañero nuestro no los está
trabajadores la protección que ellos merecían. usando, acerquémonos y digámosle con sencillez
el riesgo que está corriendo. Aunque sea la
Una protección o resguardo es la palabra responsabilidad de su compañero, y no
comunique usamos para describir el dispositivo o la suya, la de quitar un resguardo para hacer un
sistema de protección que está construida dentro reajuste, limpiar o aceitar un engranaje o cojinete,
de la operación de cada máquina. usted debe cumplir siempre con la regla
siguiente: "ponga siempre en su sitio los
Nosotros usamos muchos tipos de resguardos". Ningún trabajo de reparación
protecciones o resguardos en los equipos y mantención debe considerarse completo hasta
máquinas en las instalaciones Los hay de que no se haya puesto en su lugar la protección .
muchos tipos diferentes.
Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 021

Las protecciones o resguardos …

Recuerden: mientras que una máquina se Otra cosa importante que hay que recordar es
encuentre sin resguardo, no deberá ponérse- la en controlar la máquina antes de empezar a trabajar.
funcionamiento y el interruptor que pone la Antes de poner en funcionamiento la máquina,
máquina en marcha deberá ser cerrado con asegúrense de que los
candado, de tal forma que nadie la pueda poner a resguardos están en su sitio.
funcionar.
Un chequeo regular de los resguardos antes de
¿Encuentra alguno de ustedes alguna comenzar a trabajar les asegurará que el trabajo
dificultad cuando usa el resguardo de una de reparación se completó y que los resguardos
máquina? Si la respuesta es positiva, quizás se fueron puestos en su sitio.
puede mejorar ese resguardo o ajustarlo. Con
todo, ese resguardo se puso en la maquinaria para
Finalmente, espero que todos ustedes recordarán
su protección. Si no es perfecto, quizás lo
que la finalidad de los resguardos es impedir que
podemos cambiar.
las manos y otras partes del cuerpo vayan a
parar a los puntos de operación, como
Si piensan que un resguardo se interpone con la engranajes, rodillos, puntos de pellizco y otras
producción, no caigan en la tentación de hacer lo partes de peligro que he mencionado antes.
que otros han hecho - arries- garse y tratar de
romper su esclavitud al resguardo desconectando
Los resguardos los protegerán, sólo si
un interruptor - de los dos que lo hacen funcionar
los usen adecuadamente y en buen
- para así tener una mano libre. Eso es una locura:
estado.
pueden terminar inválidos.

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 5 minutos
Tema para charla de seguridad de
26.07.2024 Charla de seguridad N° 022

Puntos de Pellizcos en máquinas y

equipos industriales

Sin embargo, no existe ningún motivo para que

los trabajadores se lesionen con estos equipos,
pero sí deben aprender a evitar las lesiones,
deben aprender a trabajar correcta- mente.

Estos son unos de tantos equipos en los que es

esencial observar siempre las normas de prevención
HAY CIERTOS equipos que tienen de accidentes.
mecanismos o partes peligrosas que son la causa
de muchas lesiones, incapacidades parciales o En lo que queremos poner énfasis es que siempre
totales e incluso de muertes. Todos los años que haya puntos de pellizcos, existe un peligro.
trituran manos y brazos no sólo en las
industrias, sino también en los hogares y La importancia de tener en cuenta la
en la agricultura. Estamos prevención tanto en el hogar como en el trabajo,
hablando de los equipos que tienen rodillos que se hace más evidente cuando se trabaja con
giran generalmente a gran velocidad. Cuando equipos de este tipo. Muchas son las amas de
dos rodillos en movimiento casa que han sufrido la
convergen, el peligro está presente. trituración de los dedos con las máquinas de
lavar ropa que funcionan con rodillos.
Estos puntos de pellizco no parecen peligrosos,
sobre todo si los rodillos se mueven suavemente, Los niños también figuran en estas
pero si la mano, un dedo, la manga de la camisa se estadísticas. Aun los esposos que han
acercan demasiado y entran en contacto, el rodillo decidido ayudar a su esposa han sufrido esta clase
puede atraparlos y cogerlos. Estos equipos son de accidentes.
especialistas en aplastar y atrapar lo que se les
pone en el camino. Cuando estas lavadoras de ropa funcionaban
manualmente, el peligro no era tanto, porque en
Mucho es lo que se ha hecho para diseñar cuanto se sentía que los dedos eran atrapados se
resguardos que protejan estos puntos de pellizcos; podía detener inmediatamente, ya sea que la
en algunos casos puede lograrse la protección estuviese operando la misma persona u otra.
ideal, pero en otros no es tan fácil. Pero el peligro aumentó
cuando los fabricantes empezaron a ponerle
(Aquí el supervisor puede dar motores, y muchos no les pusieron
ejemplos específicos de equipos dispositivos de protección. Por
o máquinas herramientas de este lo tanto, comenzaron a
tipo que se utilicen las operaciones y ocurrir muchos accidentes
procesos de la empresa). debido al atrapamiento de las manos y dedos entre
los rodillos mecánicos.
Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 022

Puntos de Pellizcos en máquinas …

Con el correr de los años, se inventó un A pesar de los problemas que presentan estos
mecanismo mediante el cual, cuando una mano equipos, no existe ninguna razón para que los
era atrapada, el rodillo de arriba quedaba suelto que tienen que operarlos se lesionen.
antes de que pusiera sobre ella presión suficiente
como para triturar los huesos. Quién disponga de Como dijimos anteriormente, a los que
máquinas de este tipo, deberá tomar muchas pueden protegerse deben colocárseles un
precaucio- nes cuando las está utilizando. resguardo. Los que trabajen con ellos
deben tomar precauciones adicionales.
Las máquinas para doblar metal y arrollarlo, de Los dispositivos de protección deben
vez en cuando también se apoderan de una mantenerse en condiciones óptimas.
mano. Muy pocas veces están resguar- dadas, ya
que el resguardo interferiría con el punto de Los puntos de pellizco dejarán de ser
pellizco y en consecuencia con el trabajo. La peligrosos sí se los trata con cuidado y se
mejor protección es mantenerse a bastante toman todas las medidas de prevención, control
distancia de los puntos de de riesgos necesarios y se
pellizco. Siempre que sea posible, deberá idearse efectúan inspecciones programadas o
algo a fin de que nadie pueda monitoreos periódicos para comprobar sus
acercarse demasiado. El entrenamiento condiciones de protección.
correcto, así como el desarrollo del sentido de
precaución y protección, son también muy
importantes.

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos 27.07.2024 Charla de seguridad N° 023

FERIADO
 Charla de seguridad N° 024
ema para charla de seguridad de 5 minutos 30.07.2024

Los Hábitos de Seguridad

En el trabajo

En el trabajo los hábitos nos ayudan también en

casi todo lo que hacemos. Para aquellos de
nosotros que nunca hemos operado una grúa, nos
parece que el operador de grúas tiene uno de los
trabajo más complicados en este mundo; sin
embargo, para él no es nada complicado, si es un
buen operador de grúas. Mueve el aguilón al lugar
preciso donde debe cargarse la carga, sube y baja la
carga con toda precisión, sin rozar paredes, bultos
etc., y obedece las señales casi sin verlas. Puede
hacer su trabajo bien porque aprendió a hacerlo
NO PRETENDO hacerles creer que tengo hace tiempo de la forma correcta y lo ha hecho
los mismos conocimientos que un sicólogo infinidad de veces.
profesional, pero sé tan bien como un sicólogo lo
importante que son los hábitos en nuestras vidas. Todos ustedes se pueden acostumbrar a
Lo sé tan bien como ellos porque lo he leído hacer gran parte de sus trabajos
muchas veces en diferentes artículos y porque he automáticamente, una vez que han aprendido a
observado con mucha frecuencia que yo mismo hacerlos bien, una vez que están seguros que la
hago muchas cosas, bien o mal, sin pensar. manera en que los hacen es la correcta y la más
segura. La forma segura puede convertirse con el
Cada vez que hacemos algo sin pensar y lo tiempo en algo que se hace automáticamente, sin
hacemos siempre de la misma forma, es porque pensarlo dos veces.
hemos adquirido un hábito, o sea una conducta
adquirida. Es como si Pero no quiero que nadie interprete mal lo que
tuviéramos dentro de nosotros mismos un botón estoy diciendo, por eso voy a dar algunos
que al apretarlo, como en una ejemplos. Supongamos que es responsabilidad de
máquina de cigarrillos, saliera siempre la marca uno de ustedes engrasar una
que queremos. máquina todos los días antes de terminar el turno
de trabajo. Si durante un par de
Por ejemplo, imaginémonos por un momento que semanas se acostumbra a parar la máquina antes
salimos de casa por la mañana en dirección al de engrasarla, llegará un día en que parará la
trabajo. No necesitamos pensar que debemos ir máquina sin detenerse a pensar que tiene que
por tal y tal calle, doblar a la derecha en tal pararla. Lo hará automáticamente.
esquina, cruzar la próxima calle, etc. No
necesitamos pensar en todo esto, porque lo hemos Si un trabajador nuevo se acostumbra desde el
hecho tantas veces que el recorrido lo tenemos primer día a levantar cargas doblando las
grabado en nuestro cerebro. Incluso aunque rodillas, poco a poco se acostumbrará a doblar las
vayamos pensando en algo que nos absorbe toda rodillas siempre que tenga que levantar algo, no
nuestra atención, nunca nos equivocamos porque necesitará repasar mental- mente todos
estamos habituados a hacerlo. los pasos necesarios para
levantar una carga correctamente.

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Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 024

… Los Hábitos de Seguridad

Ahora quiero que piensen ustedes en Un hábito así puede producirles una lesión, por
algunos casos en que nosotros hacemos algo mal lo tanto es necesario que corrijan este hábito y
o bien por hábitos de conducta . lo transformen en uno correcto. Los que tengan
un hábito así deben hacerse el propósito de
(El supervisor puede llevar preparado nunca usar una llave para clavar un clavo. Si
algunos ejemplos más en caso de que a lo hacen así al cabo de un tiempo se
ningún trabajador se le ocurra ningún darán cuenta que jamás volverán a
ejemplo, o para darles algunas ideas y clavar un clavo con otra
ayudarles a que piensen con más facilidad). herramienta que no sea un martillo. Habrán
adquirido un hábito correcto.
Yo quiero darles un ejemplo más de un mal
hábito que he observadocon bastante Para terminar, quiero recordarles que todas las
frecuencia en nuestro departamento. Hay personas, lo reconozcamos o no, actuamos
algunos de ustedes que en algunas dejándonos guiar por hábitos.
ocasiones usan la herramienta incorrecta para
realizar un trabajo, por ejemplo, Como esto es algo que no podemos evitar,
intentan clavar un clavo con una llave. Lo peor aunquequisiéramos, debemos tratar de
del caso es que algunos ya lo hacen por adquirir hábitos correctos, ya que es tan fácil
hábito, porque les parece que una llave da tan adquirir hábitos correctos como
buen resultado como un martillo. incorrectos. Cuantos más hábitos correctos
tengamos, menos lesiones sufriremos.
 5 minutos 31 07.2024
Tema para charla de seguridad de Charla de seguridad N° 025

Prevenga una dermatitis

Mantenga sus manos limpias
Independientemente del método que se utilice, el
grado del daño producido en la piel, es proporcional
a la exposición, y ello obliga a
que cualquier contacto con la piel contaminada deba
ser lavada con cuidado par eliminar todo residuo
del contaminante.

Efectos de barrera de los guantes

La charla de hoy es sobre la Dermatitis que
es una enfermedad que afecta la piel, la que Las manos son el sitio más común del desarrollo de
puede ser dañada por sustancias o productos una dermatitis de origen ocupacional. Los guantes a
químicos, y particularmente por la utilización menudo producen una berrera efectiva entre las
demasiado frecuente de detergentes o por manos y el entorno de trabajo.
solventes orgánicos, los cuales hacen que la piel se
resquebraje y se vuelva más Es importante el uso de guantes apropiados, por
permeable, dando como resultado la falta de cuanto los solventes orgánicos puedan penetrar una
protección de las capas profundas de la piel barrera de goma o de plástico.
contra factores externos.
Es evidente que los guantes de PVC, látex
Existen dos tipos principales de problemas neopreno o caucho, deben tener un largo
resultantes de la influencia de agentes tiempo de penetración y un bajo grado de
externos sobre la piel: dermatitis irritante por permeabilidad contra aquellos químicos de los
que tienen que otorgar protección. Es muy
contacto y dermatitis alérgica por contacto.
La primera es la más común y de la que les importante, que los guantes sean impenetrables
hablaré. durante su vida útil. Si se excede el tiempo de
penetración y los guantes todavía son
utilizados, pueden ocurrir problemas especialmente,
En la dermatitis irritante por contacto, ciertos
si la sustancia es un alergeno (sustancia capaz de
factores externos físicos o químicos afectan la piel y
producir alergia).
causan una inflamación. Comúnmente los efectos
son crónicos y la respuesta se debe, a la exposición
repetida a uno o a varios factores. Estos factores son
variados y van desde el uso y desgaste de la piel
hasta la exposición a determinados solventes.

La manera más común de evitar, y por lo tanto,

prevenir la dermatitis por contacto, es creando una
barrera entre la piel y el agente. También es posible
sustituir una sustancia por otra que no afecte la piel.

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