Trifolio Incaparina para Preprara Original y Fresa
Trifolio Incaparina para Preprara Original y Fresa
Trifolio Incaparina para Preprara Original y Fresa
PANQUEQUES CON
INCAPARINA
INGREDIENTES
4 cucharadas de INCAPARINA
10 tazas de agua 1 pataste TORTILLAS CON INCAPARINA
2 zanahorias 1 cebolla mediana
1 tomate 2 cucharadas de
1 cucharada de aceite
consomé de pollo 1 manojo de cilantro
Sal al gusto papas al gusto
ATOL DE INCAPARINA
PREPARACION
ORIGINAL
Agregar este sofrito a la sopa y se deja
cocinar hasta que las verduras estén en su
punto (aproximadamente 10 minutos)
SOPA DE VEGETALES CON INCAPARINA
PORCIONES ¡EL COMIENZO DE LA
Rinde para 10 porciones
SALUD ES LA NUTRICION! Lic. Dacia Donaire- Nutricionista SSC
Panqueques con Tortillas con Incaparina Frijoles con Incaparina
Incaparina INGREDIENTES
INGREDIENTES
4 cucharadas de
PORCIONES 1 libra de masa de INCAPARINA Original
maíz 1 libra de frijol negro,
de para 6 porciones
6 cucharadas de blanco o colorado
INCAPARINA 3 tazas de agua
potable
Original
Opcional: Cebolla,
PREPARACION Culantro, ajo,aceite.
2 barras de 1 ½ taza de
margarina INCAPARINA
1 taza de azúcar 2 cucharadas de
1 ½ taza de harina leche
4 cucharaditas de 2 huevos ATOL DE INCAPARINA
polvo de hornear
PREPARACION