COMENZAR A ORAR

Saber comenzar
No es fcil, ni difcil. Pero, hay que encontrar el modo. Ests listo para comenzar? Pero,
ests lleno de preocupaciones, si no logras aduearte de ellas se apoderarn de ti, te
distraers y la oracin?
Para comenzar es necesario:
1. Calmarse: Fsicamente, relajndote, respira lenta y profundamente, encuentra una
posicin cmoda. Luego, puedes dejar de lado las preocupaciones; esto es ms
difcil. No te apresures, tienes todo el tiempo del mundo. Los segundos empleados
en ello son minutos ganados para la oracin. Si es necesario, anda viendo tus
problemas uno por uno: te distrae el recuerdo de alguna persona? Reza por ella.
Lentamente vuelve a persignarte, cbrete con el signo del Padre, y del Hijo, y del
Espritu Santo.
2. Delante de Alguien: Cae en la cuenta delante de Quin ests: ests delante de Dios.
l te dice: Mira que estoy a la puerta. S, l te habla y te ofrece su amistad. Y
llamo S, est invitndote, est esperndote, y no te fuerza a que lo recibas. Si
alguno oye mi voz T puedes orla, cualquiera puede, no hay que ser santo; si
ests en silencio para escucharle Dile lentamente: T ests aqu, lo creo;T me
escuchas, lo creo; T me amas, lo creo. l te asegura su presencia: Si me abres, yo
entrar, tmale la palabra.
3. En espera de algo: l te dice que debes esperar algo: Yo cenar con l y l
conmigo, Yo te conducir a la soledad y ah te hablar al corazn, Es necesario
que me aloje en tu casa hoy.
Dile: Habla Seor, que escucho. Ven, Seor. Entra
Compartir en equipo: Cul es tu experiencia personal con Dios?

EL GOZO DE SER
Yo he venido para que tengan vida y al tengan en abundancia
Jess vino al mundo para ayudarnos a vivir autnticamente como personas humanas. Dios
que nos ha dado la vida, y en nuestra historia podemos descubrir cmo essa vida nos la va
cuidando y cmo muchas veces con el pecado, nosotros descuidamos nuestra propia vida.
Hoy, queremos pedirle a Dios:
Danos la gracia de gozarnos de ser personas.
Salgamos a la realidad que nos rodea para encontrarnos con Dios, lo haremos a travs de
nuestros sentidos:
VER Qu me gusta ver? Qu forma en mi lo que veo?
Para qu uso lo que veo?
Cmo salgo a mi mundo con la vista?
A quin puedo ver a la cara?
OIR

Este es el sentido que ms nos saca de nosotros mismos

Qu me gusta escuchar? Qu forma en m lo que escucho?
Para qu uso lo que escucho?
Cmo salgo a mi mundo con el odo?
Soy consciente que cuando estoy replegado en m mismo no escucho lo que pasa a
mi alerededor?
OLER Qu me gusta oler? Qu forma en m lo que huelo?
Para qu uso lo que huelo?
Cmo salgo a mi mundo con el olfato?
GUSTAR Cmo disfruto el sentido del gusto? Qu forma en m lo que gusto?
Cmo uso este sentido?
TOCAR
Qu me gusta tocar? Qu forma en m lo que toco?
Para qu uso lo que toco?
Cmo salgo a mi mundo con el tacto?
Cmo uso mis sentidos para comunicarme?
Cmo salgo al mundo que el Seor me da?
Espero a que el mundo entre o salgo yo?
Me expongo al sonido, a la luz, al sentir?

TU PASAJE FAVORITO DE LA ESCRITURA

Ponte en la presencia de Dios

En la espera de algo: Es necesario que me aloje en tu casa hoy
Dile: Habla Seor, que escucho. Ven, Seor. Entra
Abre tu Biblia y toma tu pasaje favorito de la Escritura.
Lelo por primera vez para captar la novedad del hoy, su mensaje.
Lelo por segunda vez para conocer y amar ms a Jess.
Lelo por tercera vez para dejarte amar por Jess.

Penetra en la escena en la que te sientes ms amado por Jess y sencillamente descansa all,
en su presencia.
Compartir en equipo: Cul es tu experiencia del amor con que Dios te ama?

ORAR CON LOS SALMOS

El libro de los Salmos tiene un valor muy importante en la Biblia: en l hay 150 oraciones,
escritas en varias ocasiones por distintas personas del pueblo de Israel.
Todos los Salmos nacen de la experiencia ordinaria de un pueblo que, con sencillez y
pasin, describe la amistad de Dios con las personas usando las imgenes propias del
mundo en el cual vive.
Cmo rezar un Salmo:
1. Hacer la decisin firme de rezar cada da con un salmo, para descubrir primero que
todo salmo se refiere a una situacin particular de nuestra vida. Los Salmos son un
espejo fiel de los sentimientos del hombre, y cualquier actitud nuestra se refleja en
uno de ellos.
2. Debemos tener el texto. Entramos en una acitud de oracin con la seal de la cruz y
con un momento de silencio: luego detenemos nuestra atencin en la presencia del
Seopr en medio de nosotros y pensamos que estamos comenzando a hablar con l.
3. Uno de nosotros lee, una primera vez, con mucha calma elsalmo______________La
primera lectura nos ha dado la posibilidad de entrar en el espritu de la oracin que
hemos escogido, nos ha puesto ante las intenciones del autor y ante el significado
general de su oracin.
4. Ahora retomemos el salmo desde el principio y todos juntos, con mucha calma para
hacer una oracin realmente coral, comencemos a leerlo en voz baja.
5. Tratemos de hacer nuestras las palabras que leemos.
6. Hagamos un momento de silencio y, durante ese silencio, cada uno elige la palabrao
la frase del salmo que ms haya llamado su atencin.
7. Sin un orden determinado, intervenimos uno por uno, incluso varias veces, dejando
un breve espacio despus de cada sugerencia.
8. Nos identificamos con el autor del Salmo y penetramos a fondo su significado;
ahora la mente deja lugar a la voz del corazn. Las palabras, las imgenes, las
oraciones ms bellas del Salmo se convierten en nuestra oracin, y hacemos
espontneamente sencillas peticiones.
9. Terminamos nuestra oracin con la seal de la cruz, tal como la comenzamos. As
queremos resumir todas las palabras de nuestra oracin para presentarlas a la gran
familia que es Dios Padre, Hijo y Espritu Santo.

LA CELEBRACIN
Imagino que le oigo a Jess decir:
Prepara un lugar para m, porque voy a cenar contigo esta noche
Escojo un lugar
A quin invito a esta desacostumbrada cena?...
Cmo la preparamos mis amigos y yo?...
Al final ha llegado la hora.
Contemplo la habitacin, la comida, el pan, el vino,
Los amigos a los que he invitado
Mientras presento a Jess a mis amigos,
invento un adjetivo para cada uno de ellos. Por ejemplo: ste es Juan, el fiel; sta es Ana,
la Dulce; ste es el Discreto Jos
Luego Jess manifiesta una seal de amor a cada uno de nosotros,
y la cena comienza
A poco de empezar, Jess parte un trozo de pan
Y va ofrecindolo alrededor de la mesa, a cada uno de nosotros.
Y cada cual le dice una frase.
Qu me dice a mi?
Despus de comer el pan prosigue la cena.
Jess habla con frecuencia, a veces para responder a nuestras preguntas,
Otras veces sin ser preguntado.
Habla del amor
Nos habla del seguimiento, del llamado
Y de la persecucin que ste lleva consigo
Le preguntamos qu es lo que concretamente significa ello en nuestras vidas
Luego sigue hablando de la paz
Y yo me pregunto cuanta paz tengo yo
Y cules son los obstculos que le pongo
Habla de un gozo que proviene de su misteriosa presencia
Y del que nadie puede privarnos
de modo que le preguntamos por ese gozo por esa presencia
Y evoco los momentos en los que lo he sentido en mi vida
Sabemos que esta cena guarda relacin, de algn misterioso modo,
Con su existencia y la nuestra: con su pasin, muerte y resurreccin.
Por tanto, tambin de eso hablamos con l

La cena est a punto de concluir.

Jess pronuncia unas palabras sagradas sobre un vaso de vino y lo
Ofrece a cada uno de nosotros.
Tambin esta vez pronuncia una frase mientras lo ofrece a cada uno de nosotros.
Qu me dice a m?
Una vez bebido el vino, el silencio invade la estancia.
Entonces Jess reza en voz alta por m y por mis amigos
Le escucho cmo pide que permanezcamos unidos
Y que, all donde nos hallemos fomentemos la unidad
Ha llegado el momento de la despedida.
Nos quedamos de pie mientras Jess dirige nuestro cntico de alabanza
Y mientras canto, saboreo en mi corazn los sentimientos originados por esta cena
Que yo he preparado para Jess y mis amigos

LECTIO DIVINA
Lectio Divina quiere decir orar la Sagrada Escritura, colocando juntos los valores de la
oracin desde la y con la Escritura.
Tiene cuatro pasos: Lectura, meditacin, oracin, contemplacin.
(No olvido entrar en la oracin ponindome en su presencia en espera de algo)
1.- Lectura Qu dice el texto en si mismo?
Se trata de leer y de releer el texto fijndonos en los elementos fundamentales.
Es muy til leer subrayando, por ejemplo, las palabras que expresan las acciones de Jess o
bien las acciones de los apstoles.
2.- Meditacin Qu me dice el texto?
Es la reflexin sobre los valores que contiene el prrafo de la escritura.
Valores que sern el amor de Cristo hacia m, la lealtad, la verdad,
la justicia, la pobreza, la bienaventuranza, la fuerza contra la desesperacin, la
condena de la violencia. Son valores que con frecuencia se dicen no slo
con las palabras, tambin con las acciones.
Me detengo hacerme preguntas, por ejemplo: Por qu el miedo de los apstoles me hace
pensar en el mo? La valenta de Jess me revela mi poca valenta; los valores que salen a la
luz interpelan a mi persona, a mis actitudes.
3.- Oracin Qu le digo yo al texto?
Con el dilogo que brota al descubrir los valores, empieza la oracin: Seor te doy gracias,
te alabo porque eres as y yo deseara tus actitudes igualmente como deseara que las
tuviera mi equipo. Seor slvanos; Seor perdname; etc.
4.- Contemplacin silencio
Se trata simplemente de mirar a Jess.
La contemplacin esta mas all del razonamiento, ya que es la presencia ma ante el
misterio de Dios, ante la cruz, y a la vez, la presencia del misterio de Dios ante m. Es como
Moiss frente a la zarza, como Elas que en el soplo de la brisa siente la presencia de Dios.
Me despido como un amigo se despide de un amigo.

INSTITUTO DE MISIONEROS SEGLARES

Estrella de la Evangelizacin
NOMBRE __________________________________FECHA________________________
1.- Cundo naci tu inquietud vocacional? Cmo?
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2.- Qu te hace pensar que Dios te llama? Cmo lo has ido sintiendo?
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3.- Qu dudas tienes respecto a tu llamado?
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4.- Qu otras alternativas tienes en tu vida?

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5.- Qu te ha motiva a iniciar este proceso de bsqueda? Por qu en este Instituto?
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6.- Estas dispuesto a entrar a un proceso serio de discernimiento y bsqueda vocacional?__
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Qu podra ayudarte ms?
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