MANUAL DE

BIOSANACIÓN
VIBRACIONAL

Sanar el trauma es posible

BENJAMÍN SANDOVAL
 ÍNDICE

INTRODUCCIÓN 6
¿QUÉ ES LA BIOTERAPIA VIBRACIONAL? 11
OBJETIVO DE LA BIOTERAPIA VIBRACIONAL 12
METODOLOGÍA 15
LA SESIÓN 17
ANTES DE INICIAR LA TERAPIA 17
ESTRUCTURA DE LA SESIÓN 18
RAPPORT, LOS PRIMEROS 5 MINUTOS 18
MAYÉUTICA 20
HISTORIA PERSONAL CON LA MAYÉUTICA 20
APLICANDO LA MAYÉUTICA 24
¿CÓMO IDENTIFICAR LAS CREENCIAS
LIMITANTES? 25
CASO: CREENCIA DE SENTIRSE INCAPAZ 29
¿CÓMO IDENTIFICAR EL RELATO TRAUMÁTICO? 30
LA ESCUCHA ACTIVA 31
RELATO DEL TRAUMA 33
La negación 34
El olvido 35
Resignificación emocional del trauma 36
EL TRATAMIENTO 38
OCHO SEMANAS DE TRATAMIENTO INTEGRADO 38
RESIGNIFICACIÓN EMOCIONAL 39
Escritura terapéutica 39
Metodología 41
Transmutación mental 42
 TRASCENDENCIA Y TRANSFORMACIÓN 43
Meditación 43
Ejercicio físico 45
Metodología 48
PURIFICACIÓN Y RE-EQUILIBRIO 50
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 50
METODOLOGÍA 50
SUGERENCIAS EN LA ALIMENTACIÓN 51
AYUNO 51
ORGANIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES 52
PODEROSO ELIXIR CONTRA EL ESTRÉS Y LA
ANSIEDAD 53
Beneficios del jengibre 54
Cúrcuma 57
Limón 58
CASOS REALES 59
CASO ESTEFANÍA 59
CASO ANDREA 64
ANEXO 69
CUESTIONARIOS 69
ESTUDIO EXPERIENCIAS ADVERSAS EN LA
INFANCIA 69
CUESTIONARIO EAI 73
ANAMNESIS 78
 INTRODUCCIÓN

La sanación es algo sagrado, porque estamos

vivenciando un proceso de reencarnación. Algo
kármico que siendo fractal desde lo presente toma la
forma del relato que estamos escuchando en una
terapia, sin embargo, estamos siendo testigos de la
liberación de un veneno kármico de un alma que está
comenzando a recordar el por qué está viva. Cuál es
su motor, su núcleo, su corazón y qué lo hace latir.
Estamos viendo un despertar de un maestro frente a
nosotros, que cree no serlo, que cree estar perdido,
que cree no ser merecedor de todo el poder divino
que yace en su corazón. Estarás atestiguando un
momento que es sagrado, nunca lo olvides. Sé
respetuoso, sé impecable, sé humilde, sé compasivo,
sé un guía. Nunca por sobre tu paciente, nunca por
debajo de él.

Nunca te relaciones más allá de la terapia. Te

contaminarás, contaminarás tu trabajo y su proceso
de sanación. Comprende los límites, comprende tu
labor. Ser un sanador es también sagrado. Si tu
intención es otra, dedícate a otra cosa, esto no será
lugar para ti. Porque ayudar a sanar un alma, es
presenciar una ascensión álmica en la Tierra. Si tu

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objetivo es hacer un negocio, entonces sé un
empresario, si tu intención es conocer personas,
entonces sal de parranda, pero no seas un sanador, no
cometas tal error. Ser sanador es lograr empoderar a
alguien de sí mismo, es ayudarle a recordar, a vivir, a
existir en este plano. Estamos lidiando con fuerzas que
son infernales. No le bajes el crédito a tu trabajo,
porque tu trabajo es sagrado, es importante y requiere
de tu máxima presencia.

No te distraigas en lo banal, en lo superfluo cuando

estés escuchando. Recuerda, si bien cuentas con
muchas herramientas para cada etapa del proceso,
no son las herramientas las que harán tu trabajo, serás
tú. Y ese tú, para el paciente, equivaldrá a alguien que
escucha, alguien que nunca existió durante el proceso
de su sufrimiento. Te estará pagando para ser
escuchado, es así de real. Tu función es ser oídos
clínicos. Porque en la escucha activa de su dolor, su
relato, su confusión, están todas las claves que, si eres
atento, lograrás descubrir que él mismo tiene la
medicina pero que al estar confundido no logra
percibir. Devuélvele su poder, siendo un hermano, un
amigo, un terapeuta, un confidente. Serás su padre, su
esposo, su hermano, su amigo, su hijo, su terapeuta…
Pasarás por distintos momentos durante la sesión,
donde te darás cuenta que encarnas vibratoriamente

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a cada una de las personas que son mencionadas,
para bien y para mal. Por momentos habrá una
constelación de roles que tendrás que reflejar. Es tu
trabajo hacer bien el papel sin enjuiciar. Por favor no
tomes notas en un cuaderno de lo que te está
diciendo la persona, no hagas tal falta de respeto.
Escucha, tal hermano del camino que guía un sendero
lleno de dolor. Mira a los ojos. Aprende a guiar la
conversación y haz las preguntas necesarias, para
seguir el hilo dorado, a su corazón, donde se halla
toda su fuerza con tal precisión de un rayo láser en
plena cirugía del alma. Cuentas con el apoyo y
asistencia de los guías espirituales, de los médicos del
cielo y de los inmortales. Invócalos, cree en ti, ellos
estarán y te guiarán.

Cuando su veneno esté saliendo a la superficie,

envuélvelo en luz violeta, respira su sufrimiento y
descárgalo en luz blanca. Comprende que no lograrás
comprender todo el proceso de sanación
racionalmente, porque la naturaleza de lo que
subyace en el trauma es infinita. Compréndelo y
estarás haciendo una buena labor. Comprende que la
sanación no es una investigación. No investigues el
sufrimiento, dedícate a sanarlo. Practica lo que
predicas y no prediques, por paradójico que sea.
Guarda tus creencias espirituales para ti mismo, no

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evangelices nada a tu paciente, no robes su tiempo, él
paga por el tuyo. Entrega el mejor servicio que puedas
y da más de lo que recibes. No cobres a todos tus
pacientes, da más de lo que recibes. Haz servicio y
estarás haciendo la mejor escuela de sanación que
puedas vivir.

Porque verás más allá de ese lazo que ata el tiempo y

el dinero. Verás la gran herida del alma, la que es
humana, la que es social, la que divide a toda la
humanidad. Comprende que, si tu llamado es ser un
sanador, tendrás que primero sanarte a ti mismo. Hazlo,
aunque tengas que subir una montaña para
encontrarte a ti mismo. A veces será necesario.

Evita el sufrimiento, aunque por paradójico que sea, es

el que guarda el misterio. Que tu sanación sea el
reflejo de miles. Que tu veneno sea transformado en la
medicina que compartes. No hagas sanación si no
estás preparado. Lo estarás cuando ya no dudes,
cuando sepas reconocer el camino, cuando estés en
paz aún en plena tormenta. Limpia tu casa que es
reflejo de tu mente, y moldea tu cuerpo como si fuera
una greda, así también tu propia mente, para que tus
emociones siempre estén estables, sanas y fuertes.

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Sanar es simple cuando vas al corazón, no lo
complejices. Y aprende a decir no sé, cuando no
sepas algo y dar paso a otro cuando sea necesario.
Haz lo que estás preparado a realizar, no hagas
práctica con tus pacientes, no les hagas perder su
tiempo. El pastelero a sus pasteles.

Dedícate a lo tuyo, especialízate y fortalécete. Evita el

veneno de la envidia, el rencor y la ira social. Aléjate
de todo el que hable mal de ti. Concéntrate en tu
fuerza. Si has de ser un sanador o una sanadora, solo tú
lo sabrás.

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 ¿QUÉ ES LA BIOTERAPIA
VIBRACIONAL?

La Bioterapia Vibracional tiene por foco trabajar el

trauma. Desde el cual se genera la transformación de
las creencias internas, se trabajan las emociones, las
reacciones subconscientes que generan el estrés
crónico, el autoconcepto, el aumento de la energía
vital y la prevención de las enfermedades físicas y
mentales. Siendo un Bioterapeuta Vibracional estarás
capacitado para identificar las causas de distintos
focos de problemas, emociones o dolencias que verás
en tus pacientes. Para ello cuentas con herramientas
concretas de identificación del trauma, resignificación
emocional del trauma, identificación de las creencias
limitantes, transmutación de las creencias limitantes,
descarga emocional, purificación, aumento de la
energía vital y la generación de hábitos saludables. La
Biosanación Vibracional se plantea como un método
de ocho sesiones, donde se aplican distintas
herramientas divididas entre tratamiento y sesión. Todo
esto siendo aplicado en una dimensión terapéutica
que aborda la mente y el cuerpo.

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 OBJETIVO DE LA BIOTERAPIA
VIBRACIONAL

El objetivo principal de esta terapia es remodelar la

mente y el cuerpo, como si fuera una greda. Llevando
a la persona a que tome consciencia de su trauma, los
efectos que le ha traído en su vida, el hecho de que su
realidad puede cambiar y que es posible sanar sus
heridas emocionales. Todo esto desde el cambio de su
imagen interna, utilizando todas las herramientas que
integran la Biosanación Vibracional.

La Biosanación es una medicina preventiva,

neutralizadora y regenerativa. El objetivo específico es
disminuir el estrés crónico, modificando la reacción de
amenaza ante el entorno, cambiando las creencias
subconscientes, liberando emociones reprimidas, todo
esto desde la resignificación del trauma infantil alojado
en el subconsciente.

Para lo cual se propone una técnica específica para

cada uno de los aspectos anteriormente
mencionados. Haciendo una clara diferencia de fases
en la sanación, lo que permite al terapeuta de
Biosanación, poder entender el proceso de sanación

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del paciente y en qué fase éste se encuentra. El
objetivo de la Bioterapia Vibracional, por paradójico
que pueda ser, es liberar al paciente de las terapias y
los tratamientos.

Es enseñar, empoderar y guiar a la persona hacia su

propia autosanación, para que con la ayuda del
Bioterapeuta, este pueda seguir adelante por sí mismo
y ojalá, nunca volver a una terapia. La Bioterapia
Vibracional es un acompañamiento metodológico de
sanación que implica la creación de nuevos hábitos
en el consultante. No son prácticas aisladas, no es una
terapia de descarga emocional, donde el paciente se
siente mejor, pero al tiempo vuelve el mismo problema.
La Bioterapia se propone como una solución que va a
la raíz de los problemas en la salud mental y física,
cambiando las causas que originan el sufrimiento en la
persona, la conducta y las reacciones a nivel
subconsciente desde la comprensión del trauma.

La gran labor del Bioterapeuta, es servir de motivador,

inspirador, estar plenamente atento a que las
prácticas se realicen y que el paciente no abandone
el tratamiento por autoboicot. Es necesario conversar
ampliamente de todo lo que surja con el paciente,
brindando apoyo y contención emocional, en todo lo
que vaya fluyendo desde sus emociones, sabiendo

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siempre dirigir la conversación hacia el objetivo que es
la resignificación de su trauma.

Ni usted ni el paciente, sabrán en qué se está

transformando la persona. El fruto es un misterio, sin
embargo, claro está que no será la misma persona
que comenzó con la terapia. Al finalizar, la certeza es
que se habrá convertido a sí mismo con tu ayuda, en
un nuevo ser humano, ahora consciente de sí mismo y
con las herramientas para yo no autoboicotearse, no
bajar su nivel vibratorio, dejar el victimismo, el
autoboicot, sabiendo gestionar sus emociones y
comprendiendo que hacer, para neutralizar su propia
vibración desde la mente y el cuerpo.

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 METODOLOGÍA

Las herramientas con las cuales se realiza la Bioterapia

son las siguientes y se dividen en salud mental y salud
física.

Salud mental
● Transmutación mental
● Meditación
● Escritura terapéutica
● Mayéutica

Salud física
● Ejercicio físico
● Alimentación consciente
● Ayunos periódicos
● Suplementación natural

El objetivo es aplicar todas estas herramientas de

forma simultánea, para lograr la meta (la continua
mejora de la salud física, mental y emocional).
Además, se trabaja con dos cuestionarios, uno para la
identificación del trauma llamado cuestionario EAI,
que también sirve para proyectar el tipo de
enfermedades que puede estar somatizando en el
cuerpo, y un cuestionario de perfil personal para

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realizar una detallada anamnesis del paciente, un
perfil que ahonda en las distintas dimensiones que son
importantes de comprender para el Bioterapeuta.
Todas las herramientas se aplican en una metodología
de sesión y tratamiento que dura ocho semanas,
donde el Bioterapeuta brinda guía en las distintas fases
de resistencia, apoyando el proceso de
transformación que va viviendo el paciente,
sosteniéndolo en sus caídas y quiebres, estando al
pendiente de la generación de sus nuevos hábitos,
generando la resignificación emocional de su trauma
y estando atento a todo lo que sea necesario. Se debe
prestar atención durante todo el proceso.

Para lo cual cuenta con una herramienta específica

para cada etapa del proceso de sanación. Hay
prácticas que se aplican únicamente durante el
tratamiento y otras durante la sesión. La Bioterapia
Vibracional puede realizarse a distancia o presencial,
de forma individual o grupal. El nivel de transformación
será guiado por el Bioterapeuta en cada sesión,
respondiendo las dudas del paciente, apoyándole en
su proceso, conteniéndolo emocionalmente, dándole
ánimo y ayudándole a resignificar la imagen mental
que tiene de sí mismo. Cambiando sus creencias
limitantes y resignificando su trauma.

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 LA SESIÓN

ANTES DE INICIAR LA TERAPIA

Herramientas a utilizar:
● Cuestionario EAI
● Anamnesis

Previo a la primera sesión, cuando el paciente ya

confirmó que tomará la terapia, le enviaremos dos
cuestionarios, ambos presentes al final de este libro.

El primero es el cuestionario EAI de 10 preguntas, para

establecer la magnitud de su trauma, para saber con
qué nivel traumático estamos lidiando y a que nos
enfrentaremos durante el tratamiento. En paralelo
también le enviaremos un segundo cuestionario, esta
vez para lograr establecer una Anamnesis, es decir un
perfil detallado del paciente, el que nos indicará más
detalles de su entorno, como, detalles de su medio
ambiente, su familia, sus distintos niveles de estrés en
las distintas áreas de su vida, el tipo de alimentación
que tiene y así.

Esta fase, como cualquier otra, es clave, porque nos

entregará toda la visión general integrada de la

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persona que guiaremos en su proceso de sanación.
Hacer esto, ahorrará mucho tiempo durante la terapia,
porque sabrás, antes de comenzar, un panorama
general de con quién estás hablando y por ende
desde qué punto desarrollar la terapia e ir directo al
grano.

ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

En la terapia utilizaremos la siguiente estructura en las

sesiones a modo de guía para ir revelando las distintas
capas necesarias para el abordaje del trauma durante
el tratamiento. Utilizaremos el Rapport para establecer
la confianza, la Mayéutica para identificar las
creencias limitantes y el trauma, y por último la
transmutación mental, para generar los decretos que
tienen por objetivo polarizar la vibración de las
creencias y del trauma.

RAPPORT, LOS PRIMEROS 5 MINUTOS

Cuando se está conversando con el paciente, es

importante primero generar un Rapport, aquel
establecimiento de confianza y empatía, dejar
sentadas las bases de “estoy aquí para guiarte en tu
sanación, no soy mejor ni peor que tú, puedes confiar
en mí, todo estará bien.” Mostrar la seguridad de saber
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qué lo que se está haciendo es verdadero y que tú lo
comprendes. Lograr establecer esa conexión natural
entre dos desconocidos, hablando un par de minutos
de cuestiones triviales, riéndose un poco, hablando del
clima y de la familia. Hablando de lo que los une,
quitando máscaras, volverse únicamente humanos.
Fluir naturalmente con la conversación, puede que
esto en la primera sesión te llegue a tomar 5 minutos,
sin embargo, será la base de la relación durante la
sesión y el tratamiento, “la primera impresión”. Aquí es
integrar lo humano, comprender la naturalidad del
sufrimiento como parte de la vida. Llegar a lo real, salir
de la máscara terapeuta-paciente, para lograr la
comprensión de que se está tratando de un encuentro
entre dos seres humanos por igual. Evitar el arquetipo
médico de autoridad distanciada del paciente, donde
uno sabe y el otro no, uno sufre y el otro no. Al
contrario, la sanación está en brindar una contención
real humana, de ser frágil, de ser persona. Una vez que
hayamos establecido el rapport de forma natural,
podemos partir con la primera pregunta llave para ir
recogiendo el hilo dorado: ¿Hay algo específico que
me quieras contar para comenzar? Es importante
marcar un punto de inicio, así el paciente se relajará y
se irá abriendo paulatinamente a la conversación. Es
aquí donde comienza la Mayéutica.

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MAYÉUTICA

Herramienta que se atribuye a Sócrates para descubrir

el conocimiento interior. Mayéutica en griego significa
“Partera” y Sócrates le llamó así a su técnica en honor
a su madre quien era una “mayéutica”, una partera.
Sócrates consideraba que era la forma en que los
hombres podíamos dar a luz a la verdad en nuestra
mente, descubriendo lo verdadero y lo falso en ella.

Sin embargo, antes de pasar a explicar la mayéutica

aplicada al trauma, necesito contarte una historia
personal. La mayéutica nos llevará al laberinto del
minotauro. Claro que, a diferencia del mito de Ariadna
y Perseo, aquí el hilo dorado es el que nos lleva hacia
el interior del laberinto, no hacia su salida.

HISTORIA PERSONAL CON LA MAYÉUTICA

Recuerdo tener 17 años y estar en el colegio cuando

escuché por primera vez la palabra “Mayéutica”. La
comprendí por una serie de preguntas cada vez más
profundas sobre el mismo hilo conductor de la
respuesta. Pregunta tras pregunta hasta hallar tu
verdad interior. No sabía que aquella mañana de
invierno sentado en un banco me llevaría a una
conclusión tan maravillosa años después. Luego de

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estudiar filosofía y practicar meditación por mi propia
cuenta por más de 17 años, un día escribiendo sobre
sanación, logro concluir que el mejor método que
puede utilizarse para llegar al trauma es la Mayéutica.
Es decir, utilizar la mayéutica como herramienta de
detección y profundización del trauma. Una vez había
resuelto por mi propia cuenta que, la Mayéutica es
una herramienta para ello, me doy cuenta en la
práctica que además de poder llegar rápidamente al
trauma, generando en la mayoría de los casos un
quiebre emocional en los pacientes, desde donde
surgía un relato relacionado a los padres en cuestión
de minutos, me logro dar cuenta también que previo
al relato traumático que surgía, la persona decía
muchas creencias limitantes de las cuales no era
consciente. Por lo que decido establecer la Mayéutica
como el método para descubrir el trauma en la
persona y que, por consecuencia del camino hacia el
trauma, surgen también las creencias limitantes de la
persona, las cuales percibo que claramente forman
parte de la cosmogonía del trauma, y que son
creencias que son efectos del trauma.

Meses después de ya estar enseñando esto en mi

escuela, escribiendo de esto y poniéndolo en práctica
con mis pacientes, en una entrevista que me realiza
Ángeles, una coach, sale el tema del cambio de

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creencias, a lo que ella comenta en vivo que
generaba “un diálogo socrático” con sus pacientes. Al
escucharla quedo impresionado por el término que
utiliza, “diálogo socrático”, creía que ella estaba
haciendo una metáfora simplemente. Sin embargo, al
darme cuenta que sigue utilizando lo del “diálogo
socrático” me comienzo a preguntar si me había leído
o escuchado con anterioridad decir algo así, entonces
decido preguntarle, todo esto en vivo, a qué se refería
con ello, y para mi asombro, sin ella tampoco saber
que mi propuesta es la Mayéutica para descubrir el
trauma y las creencias limitantes, me comenta que ella
había aprendido gracias al Coaching Ontológico, que
la Mayéutica es una herramienta que utilizan, para el
cambio de creencias. Donde ella si lo aplicaba, para
la transformación de las creencias.

Todo esto sucediendo en plena entrevista en vivo me

asombro de verdad. Por una parte, mi ego sintió que,
tan solo había descubierto el agua tibia, como llegar
tarde a una fiesta creyendo que había descubierto
algo maravilloso, cuando ya muchos lo sabían. Y por
otra parte mi alma se alegró de saber que iba por
buen camino, que no soy el único que se había dado
cuenta de lo maravillosa que es la Mayéutica y el
poder que tiene para la resignificación de la mente.

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Declaro no hacer investigación, no más que los
estudios que adjunto de forma muy específica, me
refiero no me dedico a investigar lo que hacen mis
pares u otras técnicas, me enfoco en mi trabajo, sin
embargo, luego de conversar con ella más en detalle
logro comprender que el Coaching Ontológico, se
enfoca en el cambio de creencias, más no en el
trauma con la Mayéutica.

Luego de esto en mi literal inocencia, escribo “la

mayéutica y el trauma” y comienzo a descubrir un
universo para mi gran asombro de que la mayéutica es
una de las herramientas principales en la terapia
cognitiva, terapia que para mí nuevo asombro, es la
terapia con mayor efectividad para el tratamiento del
trauma y es la que cuenta con la mayor cantidad de
demostraciones científicas respecto al tema.

Creo que mi mérito, fue darme cuenta por mí mismo,

sin saber que existía con anterioridad. Me ha sucedido
en otras ocasiones con la relación entre el trauma y las
enfermedades, la geometría sagrada y el universo, y
en otras contadas ocasiones.

Durante estos años ha sido como trabajar a oscuras y

cuando mi trabajo ha sido presentado, sale recién a la
luz, donde veo que otras personas y escuelas de

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pensamientos ya habían llegado a conclusiones
también similares en muchos aspectos.

Comprendo que para muchos su camino de

conocimiento es la investigación, sin embargo, no es
mi caso, por lo que de forma práctica sé que la
Mayéutica es la mejor herramienta para el tratamiento
del trauma y las creencias limitantes, ahora también
validado por el coaching ontológico y la psicoterapia
cognitiva. Adjunto la descripción que se hace de la
Mayéutica desde la Psicoterapia para no dejar huecos
en este asunto. “La mayéutica es una táctica
dialógica por la cual el terapeuta puede explorar la
experiencia del paciente, indagar en su manera de
estar en el mundo, conectar con su propia emoción,
rescatar posibles vivencias no integradas y resignificar
la posible experiencia traumática.”

APLICANDO LA MAYÉUTICA

Tarde o temprano con la simple secuencia de

preguntar una y otra vez, siguiendo el hilo dorado del
trauma, el paciente llegará a un punto donde nos
contará una historia de algo relacionado con su
infancia. Primero se revelarán capas de creencias
limitantes, que serán importantes trabajar con la
transmutación mental. Y luego de las creencias que va

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diciendo el paciente, nos daremos cuenta de que
comenzará a hablar de un relato de su infancia o
adolescencia, donde prácticamente en la mayoría de
los casos, siempre tiene relación con los papás. Para
llegar al relato, sin ser un absoluto en la forma lineal en
que esto suceda, es necesario dejar hablar al
paciente, no corregirle, no interrumpirle durante el
proceso, guiarlo si se va por las ramas, siguiendo el hilo
dorado.

Entonces luego de que ha dicho sus creencias

limitantes, tendremos la presencia de una siguiente
capa que es a la que llamo, el relato del trauma,
donde ya comienza a surgir el mapa familiar del
trauma. Esto puede conllevar a un quiebre emocional
del paciente, o a un relato sin quiebre o algo a lo que
paradójicamente dice no ser importante o que dice
que no recuerda.

¿CÓMO IDENTIFICAR LAS CREENCIAS LIMITANTES?

En la primera fase de la aplicación de la mayéutica

nos encontramos con las creencias limitantes, las
cuales pueden modificarse con la transmutación
mental. Esto ejemplificado de forma simple viene a ser
así.

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Ejemplo práctico:
Terapeuta: Hola, ¿Cómo te sientes?
Paciente: Hola, bien gracias, aunque la verdad un
poco incómoda.
Terapeuta: ¿Por qué te sientes incómoda?
Paciente: No sé, siento que me vas a analizar y eso me
inquieta.
Terapeuta: ¿Qué es lo que te inquieta?
Paciente: No lo sé, siento que me recuerda a cuando
mi papá me interrogaba y me hacía sentir menos.

La mayéutica aquí es construir la pregunta sobre el

dolor que estamos detectando. En este ejemplo ese
dolor está en negrita y vemos que la última respuesta
contiene la creencia limitante “me hacía sentir
menos”. Cuando su padre la interrogaba (hilo dorado
de relato traumático de donde proviene la creencia)
la hacía sentir menos, lo que provoca que hoy, y esto
es una conclusión que siendo terapeutas realizamos,
esto hoy le hace sentir menos. Por lo que la creencia
limitante es que se siente menos. Esto que acabo de
describir, es una ficción, basada en diálogos reales con
pacientes. Es muy similar a la estructura de la
mayéutica aplicada al trauma. Es decir, si te das
cuenta, es realizar una pregunta sobre la base de la
respuesta anterior.

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Es lograr detectar el hilo dorado de lo que no está bien
y seguirle la pista con una pregunta, no cambiando las
palabras, si no que, al contrario, utilizando el mismo
lenguaje utilizado por el paciente. Es como que la
persona nos dijera, ¡¡¡“Ey!! mira, yo conozco el camino
hacia mi corazón, sígueme” Nuestra labor es seguir ese
hilo dorado.

En algún punto, llegaremos a la infancia o a la familia.

En este sencillo diálogo, pongo al Papá como ejemplo,
sin embargo, podría ser cualquier persona. Cuando
llegamos a un “me acuerdo de…” es que estamos en
presencia del relato, del guión, de la biografía que
almacena la interpretación que es necesario
resignificar. Es la gran pista para poder comenzar a
trabajar la resignificación emocional. Ahora…antes de
pasar a ello y volviendo al tema del cambio de
creencias, algo que está muy cerca del trabajo
práctico de la resignificación emocional, sin ser lo
mismo, vemos que en la tercera respuesta la paciente,
que en el ejemplo es una mujer, dice “me hacía sentir
menos”. Tenemos dos pistas, una es que el Papá está
involucrado y dos es que la creencia limitante es por
conclusión “creo que soy menos que el resto”.

El nivel de problemas que puede tener una persona,

que cree que es menos que el resto, es tremendo. Un

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sin fin de problemas. Por lo que la solución práctica
para el cambio de creencias en este ejemplo es utilizar
un decreto, esto es transmutación mental, utilizando el
“Yo Soy”, donde le sugeriremos a la paciente repetir
una transmutación mental, recordar que la clave es la
repetición, durante ocho semanas todos los días
diciendo: “Yo soy valiosa” mientras realiza una
meditación de 20 minutos todas las mañanas. Esto de
forma empírica cambiará su genética, remoldeará su
campo neuronal y habrá cambiado su creencia desde
lo más profundo de su subconsciente.

Esta metodología debe aplicarse a todos los casos de

creencias limitantes y el resultado será, un cambio de
creencia basado en la afirmación positiva hecha con
la transmutación mental. Es crucial comprender lo
siguiente. Trabajar las creencias sin meditación no
tendrá sentido. Porque una persona estresada de
forma crónica ha terminado por destruir sus dendritas
neuronales, aquellas partes de las neuronas que son las
que generan la sinapsis, la unión entre las células
neuronales. Y según la neurociencia la mejor técnica
para regenerar las dendritas es la meditación.
Entonces si queremos realizar un cambio de creencias,
tenemos que lograr regenerar en paralelo las dendritas
dañadas, porque, aunque se esté repitiendo y
repitiendo y repitiendo sin parar una afirmación

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positiva, pero no existe el puente para crear la sinapsis,
todo el esfuerzo habrá sido en vano. Similar a querer
formar músculos haciendo ejercicios y sin proteínas.

CASO: CREENCIA DE SENTIRSE INCAPAZ

Por ejemplo, en una conversación con una paciente

ella me decía que se sentía incapaz. En este caso no
fue necesario hacer ninguna regresión para saber que
su malestar era sentirse incapaz. No sabía cuál era el
trauma, que le había provocado el sentirse incapaz, sin
embargo, suficiente era saber que se sentía incapaz
para seguir adelante con su vida, su trabajo,
cambiarse de casa y ganar el dinero que merecía
para lograr sus objetivos. Por lo que en su caso el
decreto de transmutación mental con el cual
comenzó a trabajar fue “Yo soy capaz”. Ella misma
llegó a esa conclusión. Aquí es importante permitir que
el paciente tome pleno control y consciencia de su
proceso reflexivo. Considero clave que sea el mismo
paciente el que logra identificar su sentir y su decreto.
Nosotros le enseñaremos como hacerlo, indicándole la
lógica del decreto de transmutación aplicando el Yo
Soy. Y cuando lo haya entendido, entonces podrá
hacer su receta alquímica mental. Ahora que el
paciente ya tiene claridad, y tú como Bioterapeuta
también, del decreto con el cual trabajará para ir
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resignificando las distintas capas subconscientes que
ha generado el trauma y que ha moldeado sus
creencias internas, ahora el siguiente paso es que
repita constantemente ese decreto, de “Yo Soy
capaz” por ejemplo, durante todo el periodo de
tratamiento y específicamente bajo una metodología
de meditación durante ocho semanas.
Durante ocho semanas, es clave que el paciente
comience a meditar todos los días en la mañana
durante 20 minutos y repitiendo el decreto por ejemplo
“Yo Soy capaz”. Esto hará que logre transmutar su
vibración subconsciente hasta lograr resignificarse.
Cambiando su genética, la vibración traumática, su
autoconcepto y su comportamiento de forma gradual.

¿CÓMO IDENTIFICAR EL RELATO TRAUMÁTICO?

Se nos presentan dos caminos para obtener el relato

traumático en Bioterapia. Uno es la mayéutica, que en
esencia es lo descrito en el capítulo anterior de
creencias limitantes, la esencia es la misma a replicar
para el trauma. Construir sobre la base del dolor
manifestado, e ir profundizando hasta llegar a la
generación de un relato. Otro camino, paralelo o
alternativo, valernos del cuestionario EAI, para
desarrollar preguntas directamente relacionadas con
las experiencias adversas que sabemos que el

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paciente vivió durante su infancia. Sea cual sea el
camino que elijas para llegar al relato traumático de tu
paciente, en ambos casos tendrás que desarrollar una
plena escucha activa.

LA ESCUCHA ACTIVA

La clave está en la escucha activa, escuchar

atentamente, esto permite al paciente desahogarse
profundamente, realizando una descarga emocional y
a la vez nos permite comprender cuál es la verdadera
sanación que necesita realizar la persona. Recordemos
que es la persona la que sabe cuál es su dolor, de
forma consciente e inconsciente.

Es la persona que vivió lo sucedido la que nos guiará

hasta dónde es necesario ir. En esencia el trabajo a
nivel de esfuerzo en una sesión se centra en la
escucha, en saber escuchar. Nuestro trabajo como
Bioterapeutas en la sesión es saber escuchar a nuestro
paciente. Entonces escuchamos con plena atención,
sin hacer juicios y sin interrumpir, asintiendo y diciendo,
“te estoy escuchando” cuando quede dubitativo de si
seguir o no, animarle a continuar, decirle “puedes
confiar en mí”, asentir con la cabeza, tocarte las orejas
es también señal que estás escuchando, todo esto con

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el fin de darle a entender que verdaderamente está
siendo escuchado y no enjuiciado.

Una vez haya terminado su relato o cuando ya nos

demos cuenta que se está yendo por las ramas y
perdiendo el hilo que nos interesa profundizar, hacer la
pregunta con aquello que hemos detectado que es el
hilo dorado del trauma. Utilizando la mayéutica,
llegaremos a las experiencias adversas, a los traumas,
a los momentos incoherentes, a lo incómodo y lo
confuso, lo contradictorio y lo vergonzoso que ocultan
nuestros pacientes.

Lo importante es no hacer juicio, y apuntar siempre a

la compasión de lo vivido, buscando la resignificación
emocional, buscando que sea el mismo paciente
quien haga la comprensión sana de lo que ha vivido,
dejarlo que él trabaje la situación, ofreciéndole una
visión clara y sin juicios de lo que nos ha contado
recientemente, donde podemos preguntarle si hemos
sido buenos escuchas, preguntas llaves que encierran
paradojas, niveles de incoherencia que van
permitiendo que la sanación ocurra, por ejemplo: ¿Te
das cuenta que tu madre no ha sido culpable de la
separación de tus padres, pero sí fue tú mismo padre
quien la amenazó de muerte un año antes?

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RELATO DEL TRAUMA

El trauma es un relato para resignificar. Este punto de la

terapia es el indicador de que hemos llegado al
laberinto del minotauro. No será el trauma en sí mismo,
sin embargo, estaremos en el sendero correcto para
ahora comenzar a indagar cada vez más profundo.
Profundidad en el relato que se realiza escuchando,
haciendo preguntas cortas y poderosas, evitando los
juicios y las interpretaciones de lo que hemos
escuchado. Es vital no hacer juicios e interpretaciones,
porque de hacerlo así, estaremos siendo nosotros los
que estaremos haciendo la resignificación y no el
paciente, lo que evitará el proceso de comprensión e
integración subconsciente que necesita vivir para ser
la misma persona la que realiza la sanación. Es el
paciente el que necesita comprender lo vivido y
reinterpretar sus recuerdos. Entonces, es vital evitar la
interpretación durante el proceso de liberación del
relato. Luego ya podemos dar nuestros puntos de vista
desde un enfoque compasivo e integrado en su
ayuda, sin embargo, durante su liberación emocional,
sugiero que no. Durante la liberación del relato,
caminamos junto a él por un sendero oscuro y
traumático que es su propio laberinto interior, siendo su
guía, su guardián, su protector de memorias. Porque su
relato ahora ya no son emociones o creencias, sino

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que es una escena, una experiencia de manera clara
vivida anteriormente. Es un relato, una historia que
guarda un profundo significado en su inconsciente.
Hasta que la persona nos llevará a hablar de su
trauma, que principalmente está en su
infancia-adolescencia y se relaciona con sus padres
como ya mencionaba. La mayoría de los shocks
emocionales, suelen bloquear la memoria por
sobrevivencia. Por lo que hay dos indicadores, que se
encuentran en distintos niveles de la conversación
cuando aplicamos la mayéutica, y son puntos de que
vamos por buen camino hacia la liberación de las
creencias y emociones subconscientes que
necesitamos sanar. Una de ellas es la negación
durante la conversación.

La negación

La negación de una incoherencia que le hacemos

notar al paciente, algo que concretamente ha dicho
que es incoherente y se lo hacemos saber, donde nos
niega el hecho, aunque hace segundos lo haya dicho.
Ya sea que lo reinterpreta totalmente o lo niega
simplemente. Esto tiene relación con algo
inconsciente, ya sea que se siente internamente
humillado de pensar así, sobre lo que dijo, o le es tan
internamente contradictorio que no imagina decir lo
que dijo, sin embargo, lo piensa y lo siente. La
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negación establece una pista de que vamos por buen
camino. De que hay algo confuso que es necesario
resolver y que está generando problemas. El
comportamiento errático suele estar relacionado a un
trauma, sin embargo, es totalmente subconsciente
para la persona. Eso es síntoma de que estamos
bordeando el trauma. Es un indicador. A veces
hacérselo saber al paciente, puede llegar a ser una
pérdida de tiempo, sin embargo, si ha sido detectado,
es importante prestar atención. La negación y el olvido
suelen estar cercanos al trauma en la mente
subconsciente.

El olvido

Otro aspecto es no acordarse de lo vivido. Esto suele

pasarles a las personas que tuvieron experiencias
adversas muy difíciles y que, por seguridad psicológica
y efecto biológico en su cerebro, han bloqueado el
acceso al recuerdo. Si no lo recuerda, no es que no
quiera recordarlo de forma consciente, no es cuestión
de voluntad, sino que verdaderamente estamos ante
un caso de trauma fuerte y que la persona ya no es
capaz de recordarlo, aunque sí quiera, de forma
consciente, es decir está bloqueando
involuntariamente el recuerdo. Una forma de llegar a
la memoria bloqueada es utilizando la visualización.

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Hacemos que el paciente se relaje, inspire
profundamente durante unos minutos y le pedimos
que vaya a recordar episodios de su infancia. Esto
ayudará a ir liberando la tensión emocional que
bloquea el recuerdo. Ahora una vez que lo hemos
detectado con claridad el relato traumático podemos
comenzar su resignificación.

Resignificación emocional del trauma

Es necesario comprender que en la resignificación

emocional siempre hay un relato, una memoria que,
de forma nítida o difusa, nos habla de algo que
sucedió de verdad y que la persona guarda una
interpretación de lo vivido, no así el hecho objetivo.
Guarda observaciones como: “Fue terrible” “Lo peor
que he vivido” “Me sentí abandonado totalmente”
“Quería desaparecer” y así. Nos encontraremos con
que hay un relato traumático, objetivo de algo que
sucedió, a lo cual se suma la emoción que interpreta lo
vivido, desde donde se ha generado una creencia
limitante. Además, el tiempo va confundiendo lo
objetivo de lo vivido, mezclándolo con otros recuerdos
de índole similar. Por lo que es necesario ordenar los
recuerdos y comprender que hay una dimensión
objetiva y otra subjetiva. Lo objetivo es lo que

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realmente sucedió y lo subjetivo es como se sintió la
persona al vivirlo.

Para trabajar la resignificación emocional contamos

con tres herramientas:

1.-Escritura terapéutica para descarga emocional y

resignificación.

2.- Transmutación mental con decretos positivos.

3.- Escucha activa durante la sesión.

La escritura terapéutica y la transmutación mental se

explican en el siguiente capítulo, “El tratamiento”.

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 EL TRATAMIENTO

OCHO SEMANAS DE TRATAMIENTO INTEGRADO

La Bioterapia Vibracional se vivencia durante ocho

semanas a contar de la primera sesión. Por lo que son
ocho sesiones en total con una duración de ocho
semanas de tratamiento. Esto quiere decir que hay un
aspecto de la terapia que son las sesiones y otro
aspecto que es el tratamiento y que, en conjunto,
hacen la Bioterapia Vibracional.

Durante las ocho semanas se desarrolla la escritura

terapéutica en el diario terapéutico que inicia el
paciente. Se cambia la alimentación, se comienza a
realizar ejercicio físico tres veces por semana, se
medita todos los días 20 minutos durante la mañana,
se hacen cuatro ayunos en total y se trabajan las
transmutaciones mentales indicadas por el terapeuta
durante todo el tratamiento. Todo esto es trabajado
por el mismo paciente, sumado en paralelo a las
sesiones donde está el trabajo activo con el terapeuta
enfocado en el trauma.

A continuación, se detallan las prácticas divididas que

están categorizadas según el área donde aplican.
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RESIGNIFICACIÓN EMOCIONAL

Escritura terapéutica

Esto sirve para la resignificación del trauma, la

descarga emocional y el cambio de creencias. Esta
práctica entrega también sensación de bienestar, de
sentirse escuchado sin juicios y entrega la oportunidad
de resignificar emocionalmente las experiencias vividas
en el pasado, liberando también por consecuencia las
emociones reprimidas. Evitando de esta forma vivir
crisis por acumulación de emociones reprimidas o
ansiedad.

La escritura terapéutica otorga las llaves de la propia

autosanación al paciente, enseñándole al paciente a
escribir sus propias memorias, creando así un diario
terapéutico. Para esto se sugiere que el paciente
tenga un cuaderno exclusivamente dedicado a ello.
Donde a lo largo del tratamiento el paciente escribirá
sus memorias, creando una bitácora de vida, que
servirá de autopsicoterapia, desde donde podrá verse
así mismo en retrospectiva, logrando descubrir su
pasado y su presente, sus verdaderas emociones, sus
verdaderos sentimientos internos y profundos.
Logrando desvelar el misterio, que es su vida.

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La terapia de escritura terapéutica está ampliamente
reconocida por ser una metodología efectiva de
autosanación psicológica.

La escritura terapéutica genera a su vez un alivio para

el Bioterapeuta, ya que ahora el terapeuta no tendrá
que cargar con la descarga emocional de sus
pacientes en la sesión, por qué la descarga ahora la
estará realizando en su diario terapéutico. Diario que
podrás ir evaluando según si el paciente te lo permite y
desde donde podrás generar conversaciones con él,
buscando resignificar emociones específicas de dolor
que puedas detectar en su relato. El objetivo aquí es
darle tareas de escritura luego para trabajar entre
cada sesión, tareas relacionadas al tema que han
conversado durante la sesión. Así mismo incentivarle a
que escriba su biografía. Por ejemplo: “Escribe tu
biografía en cinco páginas y lo leemos en la próxima
sesión."

Estudios realizados en la Universidad de Carniege

Mellon, han logrado demostrar que escribir ayuda y
contar un estado emocional mejora, incluso, el estado
físico. Escribir los secretos, por ejemplo, tiene un
tremendo efecto terapéutico. Por lo que desarrollar un
diario terapéutico es una tremenda herramienta de
sanación concreta, que permite resignificar el relato

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interno. Los estudios muestran también que las
personas no solo mejoran al escribir sobre su vida, sus
emociones y recuerdos, sino que también impiden que
éstas empeoren.

Metodología

Es importante motivar al paciente para que comience

a escribir. Que se haga un hábito, logrando crear un
espacio para ello. Poniendo un día y hora específica
para la escritura. Esta escritura la hará en un inicio con
preguntas que tú le vayas haciendo en cada sesión
con la misión de que las desarrolle entre cada sesión.
Ejemplo: “¿Por qué me autoboicoteo?” Puedes pedirle
que te envíe un audio, sirviendo a la vez que para que
él se lea y se escuche.

Es importante que no le muestre sus escritos a nadie

más durante el periodo de tratamiento. Está en pleno
proceso de sanación, de resignificación emocional,
porque lo que podría verse afectado para mal de
recibir algún tipo de juicio o crítica de su entorno por
escribir lo que siente. Qué imagine que es una semilla
recién plantada, está en plena oscuridad.

Las preguntas claves deberán ser dirigidas en una

primera etapa al ciclo familiar. A su Papá, su Mamá, su

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sentir de la infancia, sus mejores recuerdos, sus peores
recuerdos. Y realizar Hoʻoponopono mentalmente
cuando esté escribiendo. Agradeciendo cada escrito.

Durante las primeras semanas, cuando el paciente ha

escrito sobre sus padres y su familia (dedicando, por
ejemplo, una sesión para cada miembro de su familia)
es clave conversar sobre lo escrito en las sesiones para
guiar al paciente en la resignificación hacia la
aceptación y el perdón de cada aspecto del trauma.

Luego del primer mes es considerable seguir con

preguntas más específicas relacionadas a bloqueos
que consideres necesario sanar.

Transmutación mental

Es clave enseñarle al paciente que sus creencias

generan su realidad. En este sentido, es esencial que
logre cambiar las creencias limitantes y para ello
simplemente es necesario que repita afirmaciones
positivas, las cuales le puedes guiar a repetir en todo
momento. Utilizando el decreto “Yo Soy” como ladrillo
de construcción del decreto para ir transmutando
gradualmente la vibración.

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Ejemplo: ¨Yo Soy abundancia¨, ¨Yo Soy fuerte¨, ¨Yo Soy
equilibrio¨, ¨Yo Soy salud¨, ¨Yo Soy luz¨ y así. Esto puede
aplicarse también en verbo “Yo tengo” o “Yo estoy”,
ejemplo: ¨Yo estoy sano¨, ¨Yo tengo salud¨. Utilícese
según la resonancia y criterio de cada terapeuta con
su paciente. Para un amplio entendimiento de la
transmutación mental, véase el capítulo
“Transmutación Mental” de mi libro “Sanación: trauma,
estrés y enfermedad.”

TRASCENDENCIA Y TRANSFORMACIÓN

Meditación

Se le guía al paciente a que cultive la práctica de

meditación. La meditación está indicada como la
mejor práctica para regenerar el cerebro. También
permite generar altos niveles de compasión,
aceptación, aumento de la energía vital y amor
propio. A la vez armoniza los cuatro neurotransmisores
principales, logrando a su vez desarrollar un profundo
sentido espiritual.

El objetivo de la meditación, en la Bioterapia

Vibracional, es que el paciente la realice durante ocho
semanas, durante 20 minutos todos los días en la
mañana, antes de medio día, repitiendo un decreto.

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Aquí con el decreto propongo dos caminos, uno que
puedes utilizar es el decreto “Yo Soy Luz”, de forma
universal, independiente al tipo de trauma o creencia
limitante que quieras transmutar, y se estira
transmutando de todas formas. Esto generará una
profunda sanación subconsciente en todos los niveles.

Otro camino es el de que tú, durante la sesión, en base

a lo visto con el paciente, le guíes a generar un
decreto con el cual trabajar durante la meditación.
Ambos caminos son legítimos. Dejo a criterio de libre
albedrío la utilización del decreto en la meditación por
parte del terapeuta.

Si decides trabajar con el decreto “Yo Soy Luz”,

entonces sugiérele a tu paciente que repita el decreto
que surgió en la sesión, durante el día, todo el tiempo
que sea posible para la persona. Y gracias a la
repetición, estará también transmutando a ciencia
cierta, a la vez que, con la meditación, regenera su
cerebro y permite la neuro plasticidad del decreto.

Si quieres profundizar más en la meditación y sus

posturas te sugiero leer el capítulo “Meditación” de mi
libro: “Sanación: trauma, estrés y enfermedad.”

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Ejercicio físico

También se le guía, a que realice ejercicio físico. Suave

e intenso según la necesidad del paciente. Esto puede
ser desde caminar o trotar, hasta hacer flexiones o
levantar pesas. Todo esto ayudará a disminuir los
niveles de cortisol en la sangre, la principal hormona
del estrés.
Generando en el paciente, aumento de su autoestima
y un bienestar en general, gracias a la segregación de
endorfinas y dopamina. por consecuencia una
disminución del estrés, ansiedad y depresión, además
de la disminución del cortisol.

Es necesario moldear la mente y el cuerpo al unísono,

para que el cambio pueda ser verdaderamente
significativo para el paciente. La persona necesita
cambiar no solo la imagen mental de sí misma, sino
que también su cuerpo. Además de los beneficios ya
mencionados, entre los cuales destacan muchos más
a nivel biológico, psicológico y emocional, están los
beneficios espirituales que logras obtener con el
ejercicio físico.

No sacarás nada, con tan solo entrenar tu mente con

afirmaciones positivas o meditación, si no estás a su vez
trabajando tu cuerpo, moldeándolo hasta su mayor

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nivel vibratorio posible. Nuestro cuerpo es el vehículo
de manifestación material con el cual nuestras altas y
bajas vibraciones se manifiestan en este mundo.
Me refiero a que, si has logrado entender la Ley del
Ritmo planteada en el Kybalion, que dice que todo lo
que sube baja en igual medida, o que el movimiento
hacia la derecha será luego proporcional hacia la
izquierda, estarás comprendiendo una clave vibratoria
en la sanación.

Es importante también trabajar la neutralización desde

los cuatro cuerpos, logrando así que el aumento de
energía vital se desarrolle en la emoción, el cuerpo, la
mente y el espíritu. Siendo así, que cuando el péndulo
está siendo movilizado en una y otra dirección
vibratoria, éste siempre encuentre un punto de
neutralización práctico, para así no sufrir negativas
consecuencias, de la índole que sea según su polo. Por
ende, un cuerpo fuerte físicamente, establece una
mente fuerte y una emoción estable.

Entender este punto, es crucial, ya que no se logrará la

resignificación del trauma por muchos cambios que
hagamos en nuestra alimentación o meditemos. Este
movimiento interno y externo de energías, armónico y
ascendente, requiere de un cuerpo físico fuerte y sano.

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El cuerpo es un receptor de luz biológico. Es la energía
hecha materia.

Funciona al igual que las plantas o una batería, a

mayor capacidad de almacenamiento, más luz es
posible de almacenar. Porque materia es igual a luz,
ya que la materia es luz condensada. Trabajar nuestro
cuerpo de forma armónica y no egocéntricamente,
movilizado por las apariencias externas y la energía del
ego, fortalece todos nuestros órganos internos y da a
la energía que ingresamos con nuestro alimento un
buen uso.

Aumentar la capacidad de recepción de luz en el

cuerpo, nos entrega una mayor experiencia biológica
de luz, y si a eso se le programa con una intención
amorosa, entonces las células así quedan energizadas.
Haciendo que se realice una transmutación mental en
paralelo, se modifica la grasa del cuerpo en energía, y
esta a su vez en materia muscular, que estará siendo
programada mediante la intención del “Yo Soy Luz” o
el decreto que utilices a tu favor. Además, hará que los
niveles de estrés bajen considerablemente, al estarse
eliminando la hormona del cortisol y las grasas,
generando a su vez dopamina, el neurotransmisor de
la felicidad y el placer.

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Es importante hacer ejercicio al aire libre y no
únicamente encerrados. Así se recibe abundante
vitamina D, y se oxigena mejor el cerebro. Es necesario
para que sea medicina y no enfermedad, que el
ejercicio se establezca desde un entorno natural, en
movimiento y enfocando la energía hacia la
consciencia de la unidad. Comprender lo sagrado que
es aumentar de vibración el cuerpo.

Metodología

Se recomienda hacer ejercicio físico tres veces por

semana, con un mínimo de 20 minutos por cada
entrenamiento, intercalando entre: correr,
abdominales, flexiones, sentadillas y todo tipo de
ejercicios con el propio peso. Sugiero trabajar zonas
específicas del cuerpo cada día, por ejemplo: un día
tronco superior, otro día tronco inferior y otro día correr.
Aquí lo específico es lograr una amplia cantidad de
repeticiones del ejercicio a realizar. Así mismo más que
centrarse en la cantidad de tiempo, concentrarse en
la cantidad de repeticiones de los ejercicios a realizar.
Encontrarás muchos métodos para realizar ejercicios
en YouTube por ejemplo, te sugiero que le digas al
paciente que encuentre el que más se adapta a su
condición física y necesidades. Sin embargo, de forma
universal servirá realizar: Sentadilla, flexiones,

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levantamiento progresivo de pesas, dominadas, aquí
todo lo que es calistenia ayuda muchísimo, el levantar
el propio peso corporal y abdominales principalmente.
Ejercicio cardiovascular, trotar o andar en bicicleta,
para que la musculatura se desarrolle, la disminución
de grasas ocurra y haya suficiente energía para
realizar los ejercicios, es necesario contar con una
buena alimentación, rica en proteína vegetal, baja en
calorías, no comer animales, abundante fibra,
carbohidratos, granos, semillas y legumbres. Tomar
abundante agua durante todo el día, antes, durante y
después del entrenamiento.

Realizar ejercicio, es vivir una transformación gradual

física, que te hará transformar la visión de ti mismo o de
ti misma hacia un nivel superior de consciencia,
autoestima, abundancia, foco, disciplina y fuerza de
voluntad. Logrando un aumento considerable de
energía vital y logrando levantar el ánimo.

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 PURIFICACIÓN Y
RE-EQUILIBRIO

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Es de vital importancia cambiar la alimentación.

Hipócrates decía: “Que el alimento sea tu medicina”.
Aquí se realiza un cambio de alimentación basado en
la alimentación vegetariana, siendo una alimentación
que apunta a aumentar los niveles de serotonina y
bienestar general.

METODOLOGÍA

Esto no es una dieta, es un cambio de hábitos

alimenticios, que, según cada persona, estos podrán
ser más o menos intensos según el nivel de
alimentación de cada uno. Se sugieren cambios
graduales y guiados. Y ante cualquier duda por algún
tratamiento, embarazo, enfermedad o caso especial
que tenga el paciente, lo más recomendable es que lo
consulte con su médico antes de generar un cambio
en su alimentación.

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SUGERENCIAS EN LA ALIMENTACIÓN

● Evitar carnes, disminuir o eliminar las leches, quesos,

bebidas azucaradas y café con cafeína.
● Evitar alcohol y tabaco.
● Abundante agua.
● Comer abundante fruta y verdura.
● Legumbres, arroz, semillas, cereales, Chía, linaza,
sésamo blanco, quinoa y granola. Reemplazar
harinas blancas por otro tipo de harinas.
● Frutos secos, miel, cacao y té verde.
● Sugiero también apoyarse de suplementos como
moringa, espirulina o multivitamínicos. En el caso
que se quiera aumentar la masa muscular puede
optarse por proteína vegana.

AYUNO

El ayuno aquí propuesto es de 24 horas sin comer

nada, tomando únicamente agua, los días de luna
nueva y luna llena.

Hay muchas formas de realizar ayuno, sin embargo,

esta es la práctica sugerida desde la Biosanación, por
la combinación de las fuerzas lunares ejercidas sobre el
proceso de purificación, sumado a la integración de

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las otras prácticas. Esto te ayudará, a ti y a tu paciente,
enormemente a acelerar el proceso de regeneración.
Para una mayor comprensión del ayuno, ver lo descrito
en ayuno en el “La magia del ayuno” en el capítulo
“Alimentación Consciente.” De mi libro: “Sanación:
trauma, estrés y enfermedad.”

ORGANIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES

A continuación, una propuesta de organización, en

total son 3 horas a la semana a dedicar.

Meditación: lunes, miércoles y viernes, realizarla en la

mañana de mínimo 20 minutos cada meditación.

Ejercicio físico: martes, jueves y sábado, 20 minutos

cada entrenamiento.

Ayuno: Los días de luna llena y luna nueva.

Escritura terapéutica: Una hora de escritura a la

semana haciendo ho´oponopono durante la escritura
y posterior. Todo esto realizado en el diario terapéutico.

Transmutación mental: A cada momento. Decretos

como: “Yo Soy armonía”, “Yo Soy estabilidad”, “Yo Soy

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amor”, “Yo puedo”, “Yo Soy…” y el decreto específico
que estés trabajando.

Alimentación consciente: Esto es desde el día uno y de

forma constante. El objetivo es lograr el generar el
nuevo hábito de una alimentación saludable.

PODEROSO ELIXIR CONTRA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Un elixir muy poderoso para disminuir rápidamente el

estrés, desinflamar y bajar la ansiedad es lo que receto
a todos mis estudiantes y pacientes. Se trata de jugo
de limón, sal, jengibre y cúrcuma. La receta es muy
simple: exprime uno o dos limones, según tu necesidad,
en la mañana en ayunas o como S.O.S ante ataques
de ansiedad o estrés, al jugo recién exprimido
agrégale sal, de preferencia sal de mar, jengibre
rallado o en polvo según lo que tu tengas y lo mismo
con la cúrcuma, rayada o en polvo según tu
preferencia o disponibilidad.

Una vez hecha la preparación te la tomas

directamente. Si te queda muy fuerte por el jengibre
entonces puedes diluir con un poco de agua y te
tomas el elixir a modo de un jugo. Sin embargo,
recomiendo no diluir para que sea más fuerte el
impacto del elixir.

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La cantidad de beneficios de tomar este elixir son
impresionantes, a continuación una lista de ellos. Esta
receta sugiero dársela al paciente para que la realice
todos los días una semana por medio. Una semana si,
una semana no y así. De tener problemas a la presión
u otro tipo de enfermedad sugiero primero consultar a
su médico. De otra forma no hay ninguna
contraindicación si no hay exceso. No utilizar más de
dos limones diarios y se estará fuera de todo peligro.

Beneficios del jengibre

● Actúa como antiinflamatorio

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y
analgésicas, por lo que alivia los dolores musculares
y los de las articulaciones, siendo de utilidad para
las personas que sufren de artritis, reuma y
osteoporosis.

● Regula el metabolismo
El consumo de jengibre mejora la absorción y la
asimilación de los nutrientes de los alimentos, por
eso contribuye a que los nutrientes esenciales
lleguen donde realmente es necesario.

● Alivia las náuseas

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 El jengibre resulta útil para aliviar las náuseas por
embarazo y las producidas por el movimiento
durante un viaje en determinados medios de
transporte. También, puede ayudar en el caso de
las que aparecen como efecto secundario de la
quimioterapia.

● Mejora la circulación sanguínea

Tiene propiedades vasodilatadoras y
anticoagulantes, por lo que reduce los riesgos de
enfermedades cardiovasculares; además,
contribuye a mejorar el riego sanguíneo y los niveles
de colesterol.

● Alivia la congestión nasal

El jengibre fresco es un gran tratamiento para aliviar
la congestión nasal que aparece como
consecuencia de gripes o resfriados. También, tiene
la capacidad de desinflamar los senos paranasales,
por lo que constituye un buen remedio natural, en
caso de padecer sinusitis.

● Es un buen aliado contra la tos

El jengibre es bueno para combatir la tos y la fiebre
que aparecen con los procesos catarrales o
gripales. Además, gracias a su poder expectorante,

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 ayuda a eliminar la tos con flemas que no ha
mejorado con otros tratamientos.

● Reduce los problemas asociados a la digestión

El jengibre es perfecto tanto para los problemas
estomacales como para los gastrointestinales, ya
que es efectivo para tratar las malas digestiones, los
gases o flatulencias, la gastritis, las úlceras gástricas
y la diarrea.

● Mejora el sistema inmunológico

Como tiene la capacidad de aumentar la
temperatura corporal, contribuye a la eliminación
de gérmenes y a luchar contra las infecciones,
mejorando así su sistema inmunitario.

● Ayuda a prevenir las migrañas

El jengibre es capaz de bloquear la sustancia que
causa una inflamación en los vasos sanguíneos del
cerebro, responsable de la aparición de las
migrañas. Por eso, su consumo habitual ayuda a
prevenirlas y a reducirlas.

● Es un gran antioxidante
El jengibre tiene propiedades antioxidantes, por lo
que ayuda a combatir los radicales libres causantes

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 de la degradación de los tejidos y del
envejecimiento.

● Ayuda a combatir el estrés

Gracias a uno de sus componentes, el jengibre
puede ayudar a procurar una sensación de calma,
ayudando a disminuir la ansiedad; así, se convierte
en un aliado en las temporadas en las que se
atraviesa por etapas de estrés.

● Ayuda a disminuir los dolores menstruales

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, reduce
el dolor de ovarios. En este caso, se puede preparar
un sencillo té de jengibre para beneficiarse de estas
propiedades.

Cúrcuma

La cúrcuma estimula el sistema nervioso, funciona

como un antidepresivo natural, activa el sistema
inmunitario y despierta el estado de ánimo. Es ideal
para reducir los niveles de estrés, ya que produce un
aumento de serotonina. Son conocidos de sobra sus
efectos antiinflamatorios, y desde hace más de veinte
siglos se ha utilizado a tal efecto. Lo que no es tan
conocido es su uso como protector frente al
envejecimiento y a la mayoría de las enfermedades y

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fenómenos que lo desencadenan. Son unos polifenoles
naturales con elevado poder antioxidante.

Limón

Si buscamos el remedio más natural existente contra el

estrés, sin duda sería el zumo de limón. Los limones son
una rica fuente de vitamina C, un poderoso
antioxidante. De hecho, un limón exprimido
proporciona alrededor del 21% del valor diario de una
persona. Al igual que otras frutas cítricas, incluyendo
las naranjas, toronjas y limas, los limones son ricos en
flavonoides.

Estos son compuestos que ayudan a mejorar la salud y

combatir enfermedades. Los limones contienen
vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una
fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides,
que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Tomándolo en ayunas nos ayudará contra el estrés, la
fatiga y el cansancio crónico. Es un energético natural
que mejora el estado de ánimo y despeja la mente.
Ayuda a reducir la ansiedad y la depresión.

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 CASOS REALES

CASO ESTEFANÍA

Analizaré un caso de una paciente a la cual llamaré

Estefanía para proteger su nombre. Estefanía de niña
vivió una fuerte violencia intrafamiliar. Fue golpeada
por ambos padres y principalmente por su Madre. Su
mamá era realmente muy exigente con ella, al igual
que con sus otros tres hermanos. Todos sus hermanos
terminaron por desarrollar una conducta de querer
agradar constantemente a sus papás. Sin embargo,
Estefanía aún más, porque de los cuatro terminó por
revelarse y pasó a ser la oveja negra de la familia.

Cada vez que su madre le decía algo a Estefanía, ésta

temblaba de miedo por no saber si lo que estaba
haciendo estaba bien o mal. Aquel estrés vivido se
repitió durante muchos años en la vida de ella.

Su madre la atacaba durante toda su infancia y

adolescencia. Estefanía comenzó diciéndome que su
madre no la atacaba, sino que la criticaba
constantemente, que todo le parecía mal. Cuando le
pregunto qué tipo de críticas le lanzaba su madre ella
me responde: “te crees la mejor pero no eres capaz de
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hacerlo”, “eres incapaz”, “si fueras tan buena como
dices no te pasarían esas cosas”, “si vas a hacer algo
hazlo bien o mejor no lo hagas”. Este tipo de “críticas”
que recibió Estefanía durante años, fueron aún más
severas con el paso del tiempo, hasta que un día
siendo adulta, su madre llega a gritarle “por qué mejor
no te mueres y ya”.

Al escuchar su relato le comento que la violencia que

vive el cerebro no hace diferencia entre un golpe físico
y una palabra dañina. Y que la vibración de una
palabra de odio o crítica es equivalente en el grado
de destrucción y que termina por generar una
destrucción celular. Cuando logro demostrarle que su
cerebro había generado un campo
neuro-electromagnético basado en la violencia y que
la crítica no es distinta en vibración a un ataque, le
pregunto si siendo niña ella sintió que era atacada o
desafiada con las palabras de su madre. A lo que ella
me responde que se sintió atacada constantemente.
Por lo que su respuesta sumada al hecho de la
violencia que recibió era un claro indicador de un nivel
de trauma de violencia en su infancia y adolescencia.
Su cerebro, su conducta y su subconsciente ahora
estaba totalmente determinado por el molde de la
violencia que recibió durante su infancia.

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Lo paradójico, es que ella ahora de adulta sufría
porque su madre no la llamaba, luego que Estefanía
por decisión propia un día decidió no llamarla más por
los mismos motivos ya descritos anteriormente.
Entonces queda preguntarnos, ¿Por qué la insistencia
de Estefanía por hablar con su madre, si fue ella misma
quien había sido violenta con su propia hija? Por
paradójico que suene, Estefanía había recibido tanta
violencia durante su infancia que terminó por generar
una conducta de “culpa”, sintiéndose culpable por
todo lo que pasaba a su alrededor. Ella sentía que
había hecho algo y que por eso su madre no la
llamaba.

Cada vez que veía a sus padres les pedía perdón y su

principal foco de atención estaba en hacer todo para
agradarles. Lo que le había llevado en su vida de
adulta a desarrollar una conducta de victimización y
de torpeza constante. Constantemente Estefanía me
decía que ella cometía errores de torpeza. Se
tropezaba con la gente, chocaba con ellos, se le
caían cosas, o autoboicoteaba sus mismas
responsabilidades frente a ella o frente a otros,
llevando siempre la situación a un punto donde ella se
sintiera mal y tuviera que pedir perdón. Era tan
evidente esto que me decía que durante la sesión le
tuve que proponer un juego, que estaba prohibido

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decir la palabra “perdón”. Muchas veces nos reímos
durante la sesión porque surgió la necesidad de decir
“perdón”. Lo vivido con su madre le llevó también a
desarrollar otro tipo de conducta, el polo opuesto a la
torpeza, su dualidad, "la perfección.”

Ella constantemente buscaba la perfección en todo,

en su trabajo, en sus relaciones, en sí misma y en las
personas. Llegando a no disfrutar de los momentos que
vivía por qué constantemente se estaba preguntando
“¿lo estaré haciendo bien o lo estaré haciendo mal?”
Nunca se sentía satisfecha y buscaba la quinta pata al
gato en todo. En sus relaciones siempre creía que era
ella quien estaba cometiendo el error. Ya sea que lo
creía o que lo cometa, sea cual sea el camino que
tomaba, terminaba pidiendo perdón y durante el
proceso nunca lo disfrutaba porque siempre pensaba
que estaba haciéndolo mal.

El trauma de violencia de Estefanía le había llevado a

generar una conducta de perfeccionismo y
autoboicot. Ambas conductas han sido el pilar de su
vida durante más de 30 años. La violencia de su
infancia le llevó también a casarse con un hombre
sumamente violento, sin embargo, luego de estar más
de 10 años separada de él, volvió a tener una relación
con otro hombre muy violento, que, aunque esta vez

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su pareja no fue violento de forma directa y explícita
con ella, ella terminó por auto silenciarse,
estableciendo una conducta de sumisión “para no
aguar la fiesta”, en sus propias palabras. Al mes de
terminar con esa persona nuestras sesiones
comenzaron. En sus propias palabras esto fue lo que
me dijo: “ahora me siento liberada”. Su separación se
debió a una infidelidad de parte de él, sin embargo, la
violencia ya estaba presente ahora de forma
silenciosa y real en su relación.

Cuando estaba sola y cometía un “error”, ella misma

era ahora quién se auto castigaba. Ya no estaba su
madre castigando o criticándola, tampoco su pareja,
si no que ahora era ella misma, aunque estuviese en
soledad. Lo importante a nivel terapéutico, es
comprender, por qué, se auto castigaba ahora
estando sola. Su cerebro se modificó con la conducta
de su madre, al igual que le sucede a un perro que
replica una conducta cuando es premiado con una
galleta, ahora Estefanía, 30 años después, seguía
replicando una conducta aprendida en su infancia,
aunque estuviese sola. Es decir, su cerebro se había
modificado a tal punto que al igual que un
drogadicto, ella necesita los niveles de cortisol para
seguir perpetuando la violencia conocida, sea en una
relación de pareja, en su trabajo o incluso estando

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consigo misma, ahora auto criticándose mentalmente
por no ser perfecta. Esto le había llevado a
constantemente buscar la aprobación de las personas,
una aprobación que replicaba fractalmente la
búsqueda de la aprobación por parte de sus padres.
Aprobación que paradójicamente en sus palabras
“nunca la obtuve”.
Desde los 15 años tiene asma, a los 25 le
diagnosticaron depresión severa, le diagnosticaron
también principio de diabetes a los 30, la cual se le
quitó haciendo ejercicio. Por último, desarrolló ovarios
poliquísticos, los cuales en sus propias palabras “me
hice una operación en el astral y me cambié los
ovarios y se me quitó”.

CASO ANDREA

Andrea perdió a su padre cuando tenía 5 años. El

último recuerdo más lindo que tiene de él, fue cuando
ellos dos bailaban estando ella en sus brazos. Aquella
situación, motivó en ella su pasión por la danza que se
mantiene hasta el día de hoy a sus más de 50 años.
Andrea ha tenido tres parejas, (hombres), importantes
en su vida y los tres lamentablemente han muerto.

Los traumas de Andrea giran en torno al abandono, la

dependencia emocional, el no sentirse validada y el

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bullying. El abandono y la dependencia emocional
provienen de la pérdida de su padre y del no sentirse
contenida emocionalmente por nadie desde allí en
adelante. La pérdida de su padre modificó la
estructura familiar y el comportamiento de su madre, a
tal punto que desde allí en adelante la madre de
Andrea lo único que hacía era estar fuera de casa y
compensarla con cosas. Constantemente recibía
regalos que ni ella misma pedía. Compensación que, si
bien funcionaba momentáneamente, a largo plazo
nunca hicieron más que una buena dosis de
dopamina momentánea. El bullying fue provocado por
sus dos hermanos mayores, y ella al no contar con el
apoyo emocional de sus padres, se descargaba
emocionalmente con sus hermanos los cuales, a su
vez, siendo también menores, no la contenían,
burlándose constantemente de sus emociones e
invalidándola en su actuar y sentir. Esto provocó en
Andrea una reacción constante de amenaza frente al
entorno, donde aprendió por supervivencia a ser
profundamente reactiva, iracunda y agresiva con los
demás. Porque siempre tenía esa sensación de sentirse
atacada y desvalorizada por sus pares.

La muerte de su padre y la ausencia de su madre

provocó una repartición del poder y la autoridad
paterna y materna entre los hermanos, donde ellos a

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su vez hasta el día de hoy siguen teniendo conflictos
por quien tiene la razón o la última palabra respecto a
tal o cual tema en particular. Teniendo
constantemente conflictos de poder y autoridad entre
los tres. Su madre lamentablemente tiene Alzheimer
hoy día. Sin embargo, en vida logró construir muchas
empresas exitosas, las cuales heredó a todos sus hijos.

Una de ellas, durante un tiempo fue heredada en vida

a Andrea, quien se hizo cargo. Sin embargo, y luego
de muchos años de estar dirigiendo la escuela, un día
Andrea recuerda que en plena celebración, luego ya
de 10 años de haber estado totalmente a cargo de la
misma, Andrea recuerda que habiendo mucha gente
celebrando en la escuela una fecha importante,
estaba su madre allí, y uno de los asistentes recuerda
Andrea, que dijo: “detrás de esta gran obra sin duda
hay una gran mujer” a lo que siendo evidente que se
refería a Andrea, su madre por el contrario dice: “claro
y esa tremenda mujer soy yo.” Andrea al escuchar a su
madre decir eso recuerda que sintió mucha pena,
rabia e impotencia, nuevamente se sentía
desvalorizada e invisible. Su tarjeta decía
“Vice-directora” y no “Directora” qué era el cargo que
realmente ejerció durante todos esos años.

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La conducta de recibir regalos para llenar un vacío,
durante su infancia, generó en Andrea siendo adulta el
hecho de que cada vez que se sentía vacía fumaba
marihuana u otro tipo de adicción. Habiendo
aprendido una conducta de compensación de
dopamina a la falta de serotonina con las cosas
materiales, cosas que de adulta se habían
transformado en adicciones en distintos grados,
alcohol u otras sustancias, con el objetivo de llenar ese
“vacío” que se traduce en una falta de serotonina la
cual necesita a su vez de una recompensa de
dopamina fácil y rápida, para compensar el dolor que
genera el estrés que inhibe la serotonina.

Desde su infancia el sueño de Andrea fue ser una

artista, desde que tiene recuerdos ese fue su principal
sueño. Y decidida a estudiar arte y dedicarse a ser
artista, un día recibe la noticia por parte de su madre
de que se hará cargo de la escuela de arte y que se
iría a vivir a Francia junto a su hermana mayor, la cual
figuraba como autoridad para ella también

Siendo joven migra a Francia y comienza a hacerse

cargo de la escuela. Durante años logra exitosamente
hacerse cargo de la escuela, sin embargo, su sueño de
ser artista se había vuelto frustrado, generando
nuevamente en ella esa constante sensación de

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desvalorización que había vivido desde su temprana
infancia con sus hermanos y su madre. Hoy Andrea es
una artista que tiene su casa totalmente empapelada
de sus hermosos cuadros. Pinturas y dibujos que ella
dice “canalizar” y que le han hecho sanar y conectar
con sus aspectos más profundos.

Sin embargo, no fue hasta la segunda sesión que

tuvimos, que ella se refiere a sus obras como “mis
mamarrachos” similar a decir “mis porquerías” en jerga
colombiana. Lo que me llama profundamente la
atención y me hace seguir ese hilo dorado que me
llevó junto con ella a comprender los traumas
anteriormente mencionados en relación a la
desvalorización.

Andrea ha caído fácilmente enamorada frente a

personas que simplemente la han hecho sentir
especial en cuestión de minutos. Porque precisamente
es su talón de Aquiles, el sentirse valorada, el sentirse
especial, el sentir qué vale y que existe. Por lo que su
trabajo además de realizar el tratamiento de
Bioterapia para lograr la resignificación de su trauma y
el aumento de su energía vital ha sido el de valorarse a
sí misma tal cual es, aceptarse y amarse a sí misma y a
sus obras, entre otras recomendaciones específicas y
vitales para sanar su trauma.

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 ANEXO

CUESTIONARIOS

A continuación, se presentan los dos cuestionarios, el

formulario EAI y el perfil de anamnesis, ambos a utilizar
antes de la primera sesión. Se te sugiere utilizarlos tal
cual y digitalizarlos, por ejemplo, utilizando la
herramienta de Google forms. Antes de los formularios
está el estudio de experiencias adversas en la infancia,
para la comprensión de la importancia del
cuestionario EAI.

ESTUDIO EXPERIENCIAS ADVERSAS EN LA INFANCIA

Hay un estudio, que ha logrado relacionar el trauma

infantil, con enfermedades de la salud en la adultez
basado en 17.500 casos. El estudio fue realizado a
mediados de los años 90, por el Dr. Vince Felitti del
Kaiser y el Dr. Bob Anda, epidemiólogo de los Centros
para el Control de Enfermedades.

Demostrando que, el estrés crónico causado por el

abuso, el abandono y los padres que sufren de una
enfermedad mental o son drogadictos, tienen efectos
biológicos en un cerebro en pleno desarrollo con el

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caso de los niños. Demostrando científicamente que,
en dosis altas de violencia manifestada de distintas
formas, afecta al desarrollo del cerebro, al sistema
inmunológico, al sistema endocrino e incluso en forma
de leer y replicarse de nuestro ADN. Logrando
encontrar el magnífico vínculo científico existente entre
el trauma, el estrés crónico y el origen de múltiples
enfermedades en la vida adulta. Posterior a décadas
de haber sido originado el trauma en la infancia.

El estudio, conocido por estudio ACE en inglés o el

estudio EAI en español, pone de manifiesto de manera
científica una clara relación entre muchos tipos de
enfermedades físicas y trastornos de salud mental.

Entre estos traumas se cuentan los desprecios y las

humillaciones verbales; el abandono emocional o
físico; los malos tratos físicos o sexuales; vivir con un
progenitor deprimido, que tenga una enfermedad
mental o que sea adicto al alcohol o a otras
sustancias; ver los malos tratos que sufría la madre, o
perder a un progenitor o una separación o un divorcio.

El estudio media 10 tipos de indicadores EAI, sin

embargo, estudios posteriores nos indican que otros
tipos de traumas de la infancia (tales como perder a
uno de los padres, la presencia de violencia a otro

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hermano, la violencia de la comunidad, haberse
criado en la pobreza, ver los malos tratos que sufría el
padre a manos de la madre o sufrir acoso escolar por
un compañero de clase o un profesor, también tienen
repercusiones a largo plazo. Estos tipos de
adversidades crónicas modifican la arquitectura del
cerebro del niño y alteran la expresión de los genes
que controlan la producción de hormonas del estrés,
desencadenando una respuesta inflamatoria al estrés
hiperactiva durante toda la vida y predisponiendo al
niño para sufrir enfermedades cuando sea adulto.

El estudio indica que un 64% de los adultos ha vivido

una EAI en su infancia y un 40% dos o más. Por
ejemplo, el estudio logró demostrar que las personas
con traumas graves tienen tres veces más la
posibilidad de morir por enfermedades del corazón y
desarrollar cáncer de pulmón, así como su esperanza
de vida se reduce 20 años.

Se logró determinar que el 67% de la población

estadunidense, tenía al menos, un indicador en el EAI,
(Experiencias Adversas en la Infancia), estos
indicadores son equivalentes, sin ser lo mismo, a lo que
se considera a un estrés postraumático. Es decir, son
indicadores de situaciones traumáticas, en donde es

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posible determinar el nivel del trauma según la
puntuación obtenida.

Son diez preguntas que, al afirmarse la existencia de

cada situación planteada en cada pregunta, se
obtiene el resultado. Y este resultado es el indicador
del nivel de trauma que la persona vivió en su infancia.
Según la puntuación obtenida, nos damos una idea
del estrés crónico al que la persona fue sometida
durante su infancia. En donde el niño o la niña, siempre
tuvo miedo y en la mayoría de las veces no encontró
apoyo emocional o físico de un adulto.

Así mismo, el estudio EAI, se sugiere no considerarlo

como el único factor que determina las
enfermedades, puesto que la enfermedad es
considerada de un origen multifactorial, donde la
genética como la exposición a las toxinas y las
infecciones desempeñan un papel importante. Esto es
similar a decir que no todos los adultos con un trauma
infantil serán adictos, sin embargo, todos los adictos,
están traumatizados. Es así que el 12.6% de los 17.500
casos de estudios obtuvo 1 puntaje y 1 de cada 8
tenía 4 o más puntos, de las 10 preguntas del
cuestionario EAI.

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Si obtienes 4 o más, el riesgo de enfermedad pulmonar
u obstructiva crónica aumenta 2.5 veces más que el
de una persona con una puntuación de cero.

Para la hepatitis también el resultado arrojó un

aumento del 2.5 veces. Para la depresión, 4.5 veces
más y para el suicidio 12 veces mayor. Una persona
con una puntuación EAI, de 7 o más, tenía 3 veces
más probabilidades de morir de cáncer de pulmón y
3.5 veces mayor riesgo de isquemia cardíaca, la causa
principal de muerte en Estados Unidos. Según el libro
“Infancia Interrumpida: Cómo el trauma en la infancia
condiciona tu salud y tu vida adulta, y cómo puedes
sanarte” de Donna Jackson Nakazawa, no debe
confundirse las EAI, (Experiencias Adversas en la
Infancia), con desafíos de la niñez, que sirven para
desarrollar los niveles sanos de resiliencia humana,
necesarios para sobrevivir en la cultura.

CUESTIONARIO EAI

Espero que este cuestionario te permita comprender la

magnitud del trauma que tienes según las experiencias
adversas que has vivido en la infancia. Esto es para
medir un potencial de daño recibido que se traduce
en un estrés crónico, inflamación y la somatización en
diversas enfermedades relacionadas al trauma. Cada
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respuesta positiva, marcada con un “Si”, equivale a un
puntaje de 1, cada respuesta marcada por “No”
equivalente a un puntaje 0. Ejemplo: Si has marcado 4
respuestas con “Si”, entonces tienes una puntuación
de 4.

Este cuestionario, se le debe realizar al paciente como

parte de su anamnesis, porque te entregará una clara
visión respecto a su trauma, será el primer indicador
para identificar el tipo de enfermedades que puedes
prevenir trabajando su trauma, y que tipo de
enfermedades ha tenido teniendo una herramienta
para la comprensión adecuada de ello y desde
donde estás comenzando a trabajar con tu paciente.

También puede ser utilizado por ti mismo o ti misma

para tu camino de autosanación.

Preguntas:

1. ¿Tu padre o tu madre, u otro adulto de la casa, con

frecuencia o con mucha frecuencia, te decía
palabrotas, te insultaba, te despreciaba o te
humillaba? ¿O se comportaba de una manera que
te producía miedo a sufrir daños físicos?
Si_
No_

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2. ¿Tu padre o tu madre, u otro adulto de la casa,
con frecuencia o con mucha frecuencia, te
empujaba, te agarraba, te daba bofetadas o te
arrojaba objetos? ¿O llegó alguna vez a pegarte
tan fuerte que te dejó marcas o te produjo
lesiones?
Si_
No_

3. ¿Un adulto o una persona al menos cinco años

mayor que tú alguna vez te tocó o te acarició o te
hizo tocar su cuerpo de una manera sexual? ¿O
intentó tocarte o te tocó de una manera
inadecuada, o te sometió a abusos sexuales?
Si_
No_

4. ¿Sentiste con frecuencia o con mucha frecuencia

que en tu familia nadie te quería ni te consideraba
importante ni especial? ¿O sentiste que tus
familiares no cuidaban unos de otros, no se sentían
unidos o no se apoyaban entre sí?
Si_
No_

74 de 83
5. ¿Sentiste con frecuencia o con mucha frecuencia
que no tenías lo suficiente para comer, que tenías
que ponerte ropa sucia y que no tenías a nadie
que te protegiera? ¿O que tus padres estaban
demasiado borrachos o drogados para cuidarte o
para llevarte al médico si te hacía falta?
Si_
No_

6. ¿Llegaste a perder a alguno de tus padres

biológicos por un divorcio, abandono u otra
causa?
Si_
No_

7. ¿Sufría tu madre o tu madrastra con frecuencia o

con mucha frecuencia empujones, agarrones o
bofetadas, o le arrojaban objetos? ¿O sufría a
veces, con frecuencia o con mucha frecuencia
patadas, mordiscos, puñetazos o golpes con algún
objeto duro? ¿O alguna vez sufrió golpes repetidos
durante varios minutos como mínimo, o fue
amenazada con un arma de fuego o con un
cuchillo?
Si_
No_

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8. ¿Conviviste con alguien que tuviera problemas con
la bebida o que fuera alcohólico, o que tomara
drogas ilegales?
Si_
No_

9. ¿Algún miembro de la familia tenía depresión o

sufría una enfermedad mental, o algún miembro
de la familia intentó suicidarse?
Si_
No_

10. ¿Algún miembro de la familia fue a la cárcel?

Si_
No_

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ANAMNESIS

La anamnesis es un perfil dedicado al paciente. Este

perfil nos entregará la información necesaria, junto con
el cuestionario EAI, para el trauma, para tener una
clara noción del tipo de tratamiento que
desarrollaremos durante las ocho semanas a nuestro
paciente.

Este perfil está pensado para ser desarrollado en

conjunto con el paciente durante la primera sesión al
igual que el cuestionario EAI.

Datos personales
● Nombre completo
● Edad
● País
● Género
● Fecha de nacimiento

Consulta
● ¿Cuál es el motivo de asistir a esta terapia?
● ¿Cuál es tu expectativa respecto a esta terapia?
● ¿Estás dispuesto o dispuesta a seguir el tratamiento
indicado por el Bioterapeuta durante las próximas
ocho semanas?

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Historial médico
● ¿Anteriormente has realizado algún tipo de
tratamiento psicológico?
● ¿Tiene alguna enfermedad diagnosticada?
● ¿Estás actualmente en tratamiento?
● ¿En tu familia hay personas con enfermedades
graves?

Biografía
● ¿Cómo fue tu infancia? 10 líneas.
● ¿Cómo fue tu adolescencia? 10 líneas.
● ¿Hay algo específico que quieras contar? 10 líneas.

Mundo familiar
● ¿Cuál es el nivel de estrés que percibes al estar en
contacto con tu familia? 10 líneas
● ¿Cómo definirías a tu familia? 5 líneas.
● Breve descripción de tu Papá. 5 líneas.
● Breve descripción de tu Mamá. 5 líneas.
● ¿Tienes hijos o hijas? ¿De ser así, cómo es tu relación
con ellos? 5 líneas.
● ¿Tienes hermanos o hermanas? ¿De ser así, cómo es
tu relación con ellos? 5 líneas.

Hogar
● ¿Vives dónde quieres vivir?
● ¿Te sientes a gusto en tu hogar?

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● ¿Sientes que vives en un lugar ordenado y limpio?
● ¿Recibe tu hogar abundante luz durante el día?
● ¿Hay mucho ruido en tu casa?
● ¿Cómo definirías el nivel de estrés en tu hogar?

Pareja
● ¿Tienes pareja?
● ¿Cómo es tu relación con ella o él?
● ¿Te sientes violentado por tu pareja?
● ¿Discuten habitualmente?
● ¿Te sientes satisfecho sexualmente con tu pareja?
● ¿Te proyectas?
● ¿Qué nivel de estrés percibes en tu relación?

Autoestima
● ¿Te sientes a gusto con tu cuerpo?
● ¿Te sientes valorado por los demás?
● ¿Cómo percibes el mundo?
● ¿Qué percepción tienes de ti?

Dimensión social
● ¿Te sientes parte de la comunidad?
● ¿Qué piensas de la gente en general?
● ¿Sientes que eres hostil con las personas?
● ¿Qué te molesta de la gente? 5 líneas.
● ¿Qué te agrada de la gente? 5 líneas.

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● ¿Te provoca ansiedad estar cerca de más
personas?
● ¿Cómo te sientes al estar en espacios públicos? 5
líneas.

Trabajo
● ¿A qué te dedicas? 5 líneas.
● ¿Cómo definirías el nivel de estrés en tu trabajo?
● ¿Te sientes realizado en tu trabajo?
● ¿Tienes problemas económicos?
● ¿Sientes que ganas lo suficiente en tu trabajo?
● ¿Sientes que tu trabajo está alineado con tu
propósito o camino de vida?
● ¿Sientes qué tu trabajo tiene relación con lo que
soñabas hacer cuando eras niño o niña?

Alimentación
● ¿Consumes café? ¿En qué cantidad?
● ¿Cuánta agua tomas al día?
● ¿Consumes bebidas azucaradas?
● ¿Comes carne?
● ¿Comes harinas blancas?
● ¿Consumes grasas?
● ¿Consumes comida altamente azucarada?

Hábitos
● ¿Haces algún ejercicio físico?

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● ¿Cuántas horas duermes?
● ¿Cuántas horas al día recibes luz solar?
● ¿Escribes regularmente?
● ¿Meditas?

Adicciones
● ¿Ves pornografía regularmente?
● ¿Consumes alcohol regularmente?
● ¿Fumas habitualmente?
● ¿Consumes marihuana habitualmente?
● ¿Consumes algún otro tipo de droga?

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MANUAL DE
BIOSANACIÓN
VIBRACIONAL
Sanar el trauma es posible

BENJAMÍN SANDOVAL