1.

consultar tres tipos de aroma de cada una de las siguientes familias: dulce,
cítrica, floral, maderosa y en que se emplea cada una de ellos.

Dulce:

Vainilla: Este aroma dulce y reconfortante se encuentra comúnmente en productos de panadería,

postres, perfumes y fragancias para el hogar.

Caramelo: El aroma a caramelo se utiliza en dulces, helados, caramelos, bebidas aromatizadas y

productos de cuidado personal como geles de ducha y lociones corporales.

Chocolate: El aroma a chocolate se emplea en productos de confitería, pasteles, bebidas calientes,

perfumes y velas aromáticas.

Cítrica:

Limón: Este aroma cítrico y refrescante se utiliza en bebidas, postres, productos de limpieza,
perfumes y aromatizantes para el hogar.

Naranja: El aroma a naranja se encuentra en jugos, mermeladas, productos de cuidado personal

como jabones y champús, así como en fragancias para el hogar.

Limón verde (lima): La lima es utilizada en cócteles, refrescos, postres, productos de limpieza con
aroma cítrico y fragancias frescas.

Floral:

Rosa: El aroma a rosa se encuentra en perfumes, lociones corporales, jabones, velas aromáticas y
productos de cuidado personal como desodorantes y cremas.

Jazmín: El aroma a jazmín se utiliza en perfumes, aceites esenciales, productos para el baño y el
cuidado de la piel, así como en ambientadores.

Lavanda: La lavanda es conocida por su aroma relajante y se emplea en productos para el baño,
aromaterapia, perfumes, detergentes y suavizantes de telas.
Maderosa:

Sándalo: El aroma a sándalo se encuentra en perfumes, aceites esenciales, inciensos, jabones y

productos de cuidado de la piel.

Cedro: El aroma a cedro se utiliza en fragancias para el hogar, como ambientadores y velas, así
como en perfumes y productos para el cuidado personal.

Vetiver: El aroma a vetiver se encuentra en perfumes, aceites esenciales, productos de cuidado de

la piel y fragancias para el hogar.

Cada uno de estos aromas se emplea en una amplia gama de productos, desde alimentos y
bebidas hasta productos de cuidado personal y del hogar, añadiendo distintas notas aromáticas y
proporcionando experiencias sensoriales únicas.

2. Consultar aromas: antibióticos, estimulantes, relajantes, revitalizantes, refrescantes.

Los aromas pueden tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y bienestar. Aquí
tienes ejemplos de aromas asociados con propiedades antibióticas, estimulantes, relajantes,
revitalizantes y refrescantes:

Antibióticos:

Eucalipto: Este aroma se asocia comúnmente con propiedades antibacterianas y expectorantes. Se

utiliza en productos para el alivio de la congestión nasal, como inhaladores y vaporizadores.

Árbol de té (Tea tree): El aceite esencial de árbol de té es conocido por sus propiedades
antimicrobianas y se utiliza en productos para el cuidado de la piel, como jabones y lociones, así
como en productos para el cuidado del cabello.

Tomillo: El aroma del tomillo se asocia con propiedades antibacterianas y se utiliza en aceites
esenciales, tés de hierbas y productos para el cuidado bucal.
Estimulantes:

Menta: La menta es conocida por sus propiedades estimulantes y refrescantes. Se utiliza en

productos como chicles, caramelos, pastas de dientes y aceites esenciales para promover la alerta
y la concentración.

Canela: El aroma cálido y especiado de la canela puede tener un efecto estimulante en el cuerpo y
la mente. Se encuentra en productos alimenticios, como pasteles y bebidas calientes, así como en
velas aromáticas y aceites esenciales.

Grosella negra: El aroma afrutado y vibrante de la grosella negra se asocia con propiedades
estimulantes. Se utiliza en perfumes, productos de cuidado personal y bebidas energéticas.

Relajantes:

Lavanda: La lavanda es conocida por sus propiedades relajantes y calmantes. Se utiliza en aceites
esenciales, productos para el baño y el cuidado de la piel, así como en productos para promover el
sueño y reducir el estrés.

Manzanilla: El aroma suave y reconfortante de la manzanilla se asocia con propiedades relajantes

y se utiliza en tés de hierbas, aceites esenciales y productos para el cuidado de la piel.

Vainilla: El aroma dulce y reconfortante de la vainilla puede tener un efecto relajante en el estado
de ánimo. Se encuentra en productos para el hogar, como velas aromáticas, así como en
productos alimenticios y de cuidado personal.

Revitalizantes:

Cítricos (limón, naranja, lima): Los aromas cítricos son conocidos por sus propiedades
revitalizantes y refrescantes. Se utilizan en productos para el cuidado personal, limpiadores
domésticos y fragancias para el hogar.

Ginseng: El aroma del ginseng se asocia con propiedades revitalizantes y estimulantes. Se

encuentra en productos para el cuidado de la piel, suplementos dietéticos y bebidas energéticas.

Hierbabuena: El aroma fresco y herbáceo de la hierbabuena puede tener un efecto revitalizante en

el estado de ánimo. Se utiliza en productos para el cuidado bucal, tés de hierbas y fragancias para
el hogar.
Refrescantes:

Menta: Además de ser estimulante, el aroma de la menta es refrescante y vigorizante. Se

encuentra en productos para el cuidado bucal, caramelos y productos de cuidado personal como
geles de ducha y champús.

Eucalipto: El aroma fresco y mentolado del eucalipto es refrescante y se utiliza en productos para
el alivio de la congestión nasal, como inhaladores y productos para el cuidado respiratorio.

Pepino: El aroma fresco y verde del pepino se asocia con propiedades refrescantes y se utiliza en
productos para el cuidado de la piel, como lociones y máscaras faciales, así como en fragancias
para el hogar.

3. ¿Qué tipo de aroma utilizaría en las siguientes situaciones y por qué? Felicidad, duelo,
dolor físico, angustia, celebración.

Felicidad:

Aroma Cítrico (Naranja, Limón): Los aromas cítricos están asociados con la energía positiva y el
buen humor. Pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y promover sentimientos de
felicidad y alegría.

Aroma a Vainilla: La vainilla tiene un aroma dulce y reconfortante que puede evocar recuerdos
felices y cálidos. Su aroma suave y reconfortante puede inducir sensaciones de calma y
satisfacción.

Aroma a Rosa: La rosa es una fragancia clásica asociada con el amor y la alegría. Su aroma
floral y delicado puede evocar sentimientos de felicidad y bienestar.

Duelo:

Aroma a Lavanda: La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Su

aroma suave y reconfortante puede proporcionar consuelo y ayudar a aliviar el estrés y la
ansiedad durante momentos de duelo.
Aroma a Sándalo: El sándalo tiene un aroma cálido y terroso que puede ayudar a promover la
sensación de paz y tranquilidad. Su aroma reconfortante puede ser reconfortante durante
períodos de duelo.

Aroma a Cedro: El cedro tiene un aroma reconfortante y terroso que puede ayudar a aliviar la
tensión emocional y promover la sensación de estabilidad y seguridad durante el duelo.

Dolor Físico:

Aroma a Eucalipto: El eucalipto tiene propiedades descongestionantes y antiinflamatorias que

pueden ayudar a aliviar el dolor físico, especialmente el relacionado con la congestión nasal y
las dolencias respiratorias.

Aroma a Menta: La menta tiene propiedades analgésicas y refrescantes que pueden ayudar a
aliviar el dolor muscular y el malestar digestivo. Su aroma fresco y mentolado puede
proporcionar alivio y confort.

Aroma a Manzanilla: La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes que pueden

ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Su aroma suave y reconfortante puede promover la
relajación y el bienestar físico.

Angustia:

Aroma a Jazmín: El jazmín tiene propiedades calmantes y sedantes que pueden ayudar a
aliviar la angustia y la ansiedad. Su aroma floral y exótico puede promover la sensación de
calma y tranquilidad.

Aroma a Bergamota: La bergamota tiene propiedades relajantes y equilibrantes que pueden

ayudar a aliviar el estrés y la angustia. Su aroma cítrico y fresco puede promover sentimientos
de optimismo y esperanza.

Aroma a Hierbabuena: La hierbabuena tiene propiedades refrescantes y estimulantes que

pueden ayudar a aliviar la angustia y promover la claridad mental. Su aroma fresco y
mentolado puede proporcionar un alivio refrescante durante momentos de tensión
emocional.

Celebración:

Aroma a Rosas: Las rosas son flores asociadas con la celebración y el amor. Su aroma floral y
delicado puede crear un ambiente festivo y romántico durante eventos especiales.
Aroma a Canela: La canela tiene un aroma cálido y especiado que puede evocar sentimientos
de calidez y festividad. Su aroma reconfortante es perfecto para crear un ambiente acogedor
durante celebraciones.

Aroma a Vainilla: La vainilla tiene un aroma dulce y reconfortante que puede agregar un toque
de indulgencia y calidez a cualquier celebración. Su aroma suave y acogedor es perfecto para
crear un ambiente festivo y reconfortante.

COMO HACER PERFUMES CON ACEITES ESENCIALES

Hacer perfumes con aceites esenciales es un proceso creativo y gratificante. Aquí tienes un
método básico para crear tu propio perfume utilizando aceites esenciales:

Materiales necesarios:

Aceites esenciales de tu elección: Puedes elegir una combinación de aceites esenciales que te
gusten. Algunas opciones populares incluyen lavanda, rosa, vainilla, sándalo, bergamota,
ylang-ylang, entre otros.

Aceite base: Necesitarás un aceite base para diluir los aceites esenciales. Los aceites
portadores comunes incluyen aceite de jojoba, aceite de almendra dulce, aceite de coco
fraccionado o aceite de semilla de uva.

Alcohol de alta graduación (opcional): Si deseas un perfume con una base alcohólica, puedes
utilizar vodka o alcohol de perfumería.

Frasco de vidrio oscuro: Necesitarás un frasco de vidrio oscuro con tapa para almacenar tu
perfume. Esto ayudará a proteger los aceites esenciales de la luz y el calor, preservando su
calidad.

Gotero: Para medir y mezclar los aceites esenciales con precisión.

Pasos para hacer el perfume:

Elige tus aceites esenciales: Decide qué aceites esenciales quieres usar y en qué proporciones.
Puedes experimentar con diferentes combinaciones para crear tu fragancia única. Recuerda
que algunos aceites esenciales son más intensos que otros, así que asegúrate de equilibrar
bien las fragancias.

Prepara la base: Si estás utilizando un aceite base, viértelo en el frasco de vidrio oscuro. Si
prefieres una base alcohólica, mezcla el alcohol con el aceite base en una proporción de
aproximadamente 3 partes de alcohol por 1 parte de aceite base.
Agrega los aceites esenciales: Utiliza el gotero para añadir cuidadosamente los aceites
esenciales al frasco de base. Comienza con una cantidad pequeña de cada aceite y ajusta
según sea necesario para alcanzar la fragancia deseada. Es recomendable comenzar con una
proporción de alrededor del 15-20% de aceites esenciales en la mezcla total.

Mezcla bien: Después de agregar los aceites esenciales, tapa el frasco y agítalo suavemente
para mezclar bien los ingredientes. Deja reposar la mezcla durante al menos 24 horas para que
los aromas se fusionen y se asienten.

Prueba y ajusta: Después de que la mezcla haya reposado, prueba el perfume en tu piel para
ver cómo huele en ti. Si es necesario, puedes ajustar la fragancia agregando más aceites
esenciales o base según tus preferencias.

Almacena el perfume: Una vez que estés satisfecho con la fragancia, sella bien el frasco y
almacénalo en un lugar fresco y oscuro. Deja que el perfume repose durante unos días más
antes de usarlo para permitir que los aromas se mezclen completamente.

COMO REALIZAR UN AROMATERAPIA

La aromaterapia es una práctica que utiliza aceites esenciales naturales para promover la
salud y el bienestar. Aquí tienes algunos pasos básicos para realizar una sesión de
aromaterapia:

1. Elige los aceites esenciales adecuados:

Investiga sobre los diferentes aceites esenciales y sus propiedades terapéuticas. Algunos
ejemplos incluyen lavanda para relajación, eucalipto para descongestión, menta para
estimulación y limón para refrescar.

2. Decide el método de aplicación:

La aromaterapia se puede realizar de varias formas, como inhalación, masajes, baños

aromáticos, difusores de aceites esenciales, compresas y aerosoles. Elige el método que mejor
se adapte a tus necesidades y preferencias.

3. Prepara el espacio:

Crea un ambiente relajante y tranquilo en la habitación donde realizarás la aromaterapia.

Puedes encender velas, apagar luces brillantes y poner música suave si lo deseas.

4. Inhalación directa:
Agrega unas gotas de aceite esencial a un pañuelo o a tus manos, frota suavemente y luego
inhala profundamente el aroma. Esto puede ser útil para aliviar el estrés, la ansiedad o para
mejorar el estado de ánimo.

5. Difusión:

Utiliza un difusor de aceites esenciales para dispersar los aromas en el aire de la habitación.
Sigue las instrucciones del difusor y añade la cantidad recomendada de aceites esenciales.
Esto puede ser beneficioso para purificar el aire, mejorar la calidad del sueño o promover la
concentración.

6. Baño aromático:

Agrega unas gotas de aceite esencial a tu baño caliente y disfruta de un baño relajante y
aromático. Esto puede ayudar a aliviar dolores musculares, relajar la mente y mejorar la
calidad del sueño.

7. Masaje:

Diluye los aceites esenciales en un aceite portador, como aceite de almendra dulce o aceite de
coco, y utiliza esta mezcla para dar masajes. El masaje aromático puede aliviar el dolor, reducir
el estrés y promover la relajación.

8. Compresas:

Agrega unas gotas de aceite esencial a agua caliente y sumerge un paño en la mezcla. Exprime
el exceso de agua y coloca la compresa sobre la zona afectada. Esto puede ser útil para aliviar
dolores musculares, dolores de cabeza o malestar digestivo.

9. Prueba la sensibilidad:

Antes de usar cualquier aceite esencial, realiza una prueba de sensibilidad en una pequeña
área de la piel para asegurarte de que no haya reacciones adversas. Si experimentas irritación,
enrojecimiento o picazón, enjuaga con agua tibia y suspende su uso.

10. Disfruta y relájate:

Tómate un tiempo para disfrutar de la aromaterapia y permitir que los aromas naturales te
ayuden a relajarte, revitalizarte o mejorar tu bienestar general. Escucha tu cuerpo y ajusta la
práctica según sea necesario para obtener los mejores resultados.