Sesion Personal Social

SESIÓN DE
APRENDIZAJE
¿UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD
FÍSICA SON BUENOS PARA LA SALUD?
I.DATOS INFORMATIVOS:
1.1 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : N°22661 “Juan Donaire Vizarreta”
1.2 DIRECTORA : Lucy Aguado Ventura
1.3 SUB - DIRECTORA : Carmen Rosa Quispe Criales
1.4 DOCENTE : Rosa Margarita Siguas Reyes
1.5 GRADO Y SECCION : 1° “E”
1.6 FECHA : Viernes 18 de octubre del 2024
1.7 ÁREA : Personal Social
II. PROPÓSITO Y EVIDENCIA DE APRENDIZAJE:

Área, competencias y Criterios de
Enfoque Valores Desempeños
Actitudes o acciones observables
capacidades
transversal evaluación
PERSONAL SOCIAL Responsabilidad Identifica accionespromueve
El docente que causan malestar para
oportunidades o que Menciona
 las propuestas
y los estudiantes asuman
Construye su bienestar a sí mismo o a susdiversas
responsabilidades compañeros y lossobre una
estudiantes de aprovechan,
las actividadestomando
físicasen
Enfoqueidentidad
de buena cuenta su propio
alimentación bienestar
y actividad y ely de
física, las la colectividad.que
explica contribuyen a
orientación
 al
Se valora a sí mismo. mejorar nuestra salud.
con razones sencillas.
Autorregula
bien común. sus Los estudiantes muestran interés por el cuidado de su salud y la de los demás
Explica
miembros de su familia. Además, reflexionan sobre cómolas
la importancia de seguir
emociones.
Empatía
 Reflexiona y argumenta recomendaciones para prevenir enfermedades como aprovechar
la anemia mejor los
Justicia Disposición a actuar de manera justa, respetandonutrientes dede todos,
el derecho los
Enfoqueéticamente.
de
 Vive su sexualidad de exigiendo sus propios derechos y reconociendo alimentos.
derechos a quienes les
derecho corresponde.
manera integral y
responsable de acuerdo
a su etapa de desarrollo
y madurez.
- Hoy reflexionarás sobre cómo aprovechar mejor los nutrientes
Propósito de los alimentos y la importancia de la actividad física para una
buena salud.
- Propone actividades que ayudan a aprovechar mejor los
Evidencia
nutrientes de los alimentos y una adecuad actividad física.
Instrumento de
Lista de cotejo.
evaluación
III. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE
ANTES DE LA SESIÓN
¿QUÉ NECESITAMOS HACER ANTES DE LA ¿QUÉ RECURSOS O MATERIALES SE
SESIÓN? UTILIZARÁN EN ESTA SESIÓN?
 Sesión de aprendizaje.  Plumones, papelotes, colores.
 Fichas de aprendizaje y ficha de evaluación  Imágenes.
 Fichas de trabajo.
TIEMPO: Aproximadamente (03) horas pedagógicas.
IV. MOMENTOS DE LA SESIÓN

MOMENTOS
SECUENCIA DIDÁCTICA
Saluda a los estudiantes, comienza la clase con la oración del día, realiza actividades de
relajación, invitando a los alumnos a realizar posturas de yoga para niños.
- Recuérdale a los estudiantes la clase
pasada:
 ¿Qué hicimos la clase pasada?
 ¿Qué hábitos saludables debíamos tener?
 ¿Cuáles estas poniendo en práctica?
 ¿A qué hora se duermen?
¿Cuánto tiempo descansan? (cuenten las horas según sus respuestas)
 Comunicamos el propósito de la sesión: “Hoy reflexionarás sobre cómo
aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos y la importancia de la
actividad física para una buena salud.
INICIO
 Se da a conocer los criterios de evaluación.

 Menciona propuestas de actividades físicas que contribuyen a mejorar nuestra
salud.
 Explica cómo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos.
 Se establece con los estudiantes los acuerdos que son necesarios para el día de
hoy.
- Escuchar y respetar la opinión de los demás.

- Ser solidarios al trabajar en equipo.
- Levantar la mano para participar.
Se les presentara el siguiente texto e imagen (ANEXO 2) para dialogar:
PROBLEMATIZACIÓN --- -------------------------------------------
Carlita, es una niña muy alegre y juguetona. Sin embargo, desde hace un tiempo cuando
llega al colegio está muy desanimada y de mal humor. Dice que se siente cansada y sin
energía.
Su maestra, al verla tan diferente, le preguntó si estaba durmiendo bien. Carlita le

contestó quelas
- Realizará últimamente
siguientessepreguntas:
estaba acostado tarde porque estaba viendo un programa de
televisión
 ¿creen que las horas¿Creen
hasta muy tarde que leque Carlita
dedican se sienta
al sueño y alasí por haber
descanso dormido
serán suficientes?
poco? ¿A ustedes les ha pasado algo similar?
 ¿Por qué será importante descansar?
 ¿Por qué será importante dormir?
 ¿Qué nos pasaría si no dormimos ni descansamos?
ANALISIS DE LA PROBLEMATIZACION---------------------------------
- Pídeles a tus estudiantes que formen grupo de máximo 4 integrantes e indícales que
deberán conversar sobre las siguientes preguntas:
 ¿A qué hora se duermen?
 ¿Qué hacen antes de dormir?
DESARROLLO
 ¿Qué actividades realizan para recrearse?

 ¿Cuánto tiempo le dedican a esta actividad?
- Desplázate por los sitios a fin de garantizar que todas y todos sean escuchados, así como
para garantizar que se cumpla la consigna.
- Una vez que han terminado de compartir en grupos, pide que un representante comente lo
que han conversado. Anota las ideas principales referidas a las actividades que realizan
antes de dormir, lo que hacen para recrearse y el tiempo que le dedican a la actividad.
- Luego bríndales la siguiente información.
 Las niñas y los niños en edad escolar deben dormir entre 9 y 11 horas.
 Hay que tener un horario u hora fija para ir a dormir.
 Nuestro cuerpo se recupera de las actividades que hemos realizado durante el día,
mientras dormimos.
 La recreación es el conjunto de actividades que realizamos de forma voluntaria en
nuestro tiempo libre.
 Las horas de recreación son tan importantes como las del estudio.
 Cuando tu cuerpo no tiene suficientes horas de descanso, puedes sentir cansancio y
estar de mal humor.
 Para dormir mejor es recomendable hacer actividad física a diario.
 El descanso y el juego son importantes para la salud.
 Antes de dormir, no es recomendable ver la televisión o usar la computadora.
 Recrearnos nos relaja y hace sentir bien.
TOMA DE DESICIONES --------------------------------------------
Indícales que elijan una de las afirmaciones y que elaboren un compromiso personal
sobre los hábitos de sueño y recreación.
Yo me comprometo a…………………………………………………………………….
………………………
Responden a preguntas de metacognición
CIERRE
- ¿Qué aprendí?
- ¿Cómo aprendí?
- ¿me fue fácil?
- ¿Qué dificultades tuve?
- ¿Cómo lo supere?
VI.REFLEXIÓN DE MIS APRENDIZAJES.
¿Qué avances tuvieron mis estudiantes? ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
¿Qué materiales funcionaron y cuáles no? ¿Qué aprendizajes debo reforzar?
…………….…….………………………………………. ….……………………………………………………
Carmen Rosa Quispe Criales Rosa Margarita Siguas Reyes
SUB DIRECTORA DOCENTE DE AULA
LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA: Lee diversos tipos de texto en su
lengua materna
CRITERIOS POR EVALUAR
Ubica Explica de qué Opina a partir de
información trata la lectura, para
NOMBRE
sobre los principalmente qué sirve el texto
N° superalimento el texto. y da razones
s en el texto para
escrito. recomendarlo.
SI NO SI NO SI NO
1 AHUANARI HUAMANYALLI,Damaris Cristel
2 BUENDIA PARCO,Dimas Stefano
3 CANCHO ESPINOZA, Margari Maricielo
4 CUHELO PIZARRO, Betty Alice
5 CURI QUINTANILLA, Tahisha Samira
6 DIAZ AURI S, Yharetsy Cristel
7 HUILCA GHUYMA, Luciana
8 ECHEGARAY FALCONI, Gresia Esther
9 LLANCARI VILCA, Edisson Breyner
10 MENDOZA PARCO, Brizeida
11 Moron Garcia Yiraldo Sebastian
12 PARCO JAYO, Cleymer
13 PARIONA CONDE, Hayda
14 PAUCAR CHINCHAY, Jhosher Asmick
15 QUINCHO MACHUCA, Liam Gael Benjamin
16 QUISPE CUSE ,Lian Gael
17 RUIZ BARRIENTO, Jhonatan
18 TORRES ENCO, Daleska Harlet
19 ZAVALA ESTRADA,Yeidi

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II. PROPÓSITO Y EVIDENCIA DE APRENDIZAJE:

IV. MOMENTOS DE LA SESIÓN

 Se da a conocer los criterios de evaluación.

- Escuchar y respetar la opinión de los demás.

Su maestra, al verla tan diferente, le preguntó si estaba durmiendo bien. Carlita le

 ¿Qué actividades realizan para recrearse?

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