Biodanza en Adultos

BIODANZA EN
ADULTOS MAYORES
CON
ENFERMEDADES
CRÓNICAS PARA LA
PROMOCIÓN DE LA
SALUD
DEFINICIONES
• DE ACUERDO AL MINISTERIO DE LA SALUD DE CHILE,
LA PROMOCIÓN DE LA SALUD, ES UN PROCESO
QUE CONSISTE EN REFORZAR LAS CAPACIDADES DE
LAS PERSONAS PARA REALIZAR ACCIONES DE
AUTOCUIDADO, Y FORTALECER A LAS COMUNIDADES
PARA EJERCER CONTROL SOBRE LOS DETERMINANTES
DE RIESGO PARA SALUD.
• EDUCACIÓN DE LA SALUD, ES UN DISEÑO DE
ESTRATEGIAS EDUCATIVAS CUYO PROPÓSITO ES UNA
FUNCIÓN PREVENTIVA E INCLUSO CORRECTIVA PARA
PREDISPONER, CAPACITAR, Y REFORZAR ACTITUDES
VOLUNTARIAS CONDUCTIVAS INDIVIDUALES O
COLECTIVOS QUE PROMUEVEN LA SALUD.
BIODANZA
• EL SISTEMA BIODANZA ES UN MÉTODO CREADO POR
EL EDUCADOR, ANTROPÓLOGO Y PSICÓLOGO CHILENO
ROLANDO TORO ARANEDA, A PARTIR DE 1960.
• DE ACUERDO A LA ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA, ES UN
SISTEMA DE AUTO DESARROLLO QUE UTILIZA
LAS EMOCIONES PROVOCADAS POR LA MÚSICA Y
EL MOVIMIENTO PARA PROFUNDIZAR EN EL SER
ÍNTIMO DE CADA PERSONA.
• SU OBJETIVO ES PROMOVER LA INTEGRACIÓN DE
UNO MISMO CON SUS EMOCIONES Y APRENDER A
EXPRESARLAS PERMITIENDO EL DESARROLLO DE LAS
HABILIDADES DE COMUNICACIÓN Y MEJORAR EL
VÍNCULO EN LAS RELACIONES HUMANAS.
¿EN QUÉ CONSISTE LA BIODANZA?
CONSISTE EN INDUCIR VIVENCIAS INTEGRADORAS A TRAVÉS

DE MÚSICA, CANTO, MOVIMIENTO Y SITUACIONES DE
ENCUENTRO DE GRUPOS.
SON EJERCICIOS DE INTEGRACIÓN MOTORA,

AFECTIVOMOTORA Y COMUNICACIÓN AFECTIVA, DONDE LAS
PERSONAS APRENDEN A LIBERAR MOVIMIENTOS, DESPLEGAR
CAPACIDADES RÍTMICAS, DISOLVER TENSIONES CRÓNICAS Y
SUPERAR DISOCIACIONES, POR LO QUE SU APRENDIZAJE ES
UN PROCESO EVOLUTIVO, QUE SE DESPLIEGA A TRAVÉS DE
ESTÍMULOS INTERNOS HASTA LOS EXTERNOS.
CINCO LÍNEAS DE VIVENCIA
1. VITALIDAD: GENERA LA ALEGRÍA DE VIVIR MEDIANTE
EL MOVIMIENTO Y LA INTERACCIÓN GRUPAL.
2. SEXUALIDAD: DESPIERTA EL DESEO Y EL PLACER DE
VIVIR, IMPULSA LA POSIBILIDAD DEL CONTACTO Y LA
CARICIA.
3. CREATIVIDAD: FAVORECE LA ADAPTABILIDAD
INTELIGENTE Y EL SENTIMIENTO DE LIBERTAD.
4. AFECTIVIDAD: AUMENTA Y MEJORA LA
COMUNICACIÓN, LA CAPACIDAD DE DAR Y RECIBIR,
INDUCE LA EXPRESIÓN DE LA TERNURA Y NUTRICIÓN
RECÍPROCA.
5. TRASCENDENCIA: ORIGINA ARMONÍA, INTIMIDAD
INVESTIGACIÓN CUALITATIVA DE LA
BIODANZA
EL DEPARTAMENTO DE MEDICINA INTERNA,
FACULTAD DE MEDICINA DE LA UNIVERSIDAD DE LA
FRONTERA, EN SU LÍNEA DE VINCULACIÓN CON EL
MEDIO PARA LA PROMOCIÓN DE SALUD REALIZÓ
UNA INVESTIGACIÓN CUALITATIVA POSTERIOR A LA
EJECUCIÓN DEL TALLER “INTEGRANDO MI MENTE, MI
CUERPO A TRAVÉS DE LA BIODANZA PARA MI
BIENESTAR Y EL DE LOS DEMÁS”; CUYOS OBJETIVOS
FUERON DEVELAR EL SIGNIFICADO DE LA BIODANZA
Y DESCUBRIR LA RELACIÓN ENTRE LA OPINIÓN DE
LOS INFORMANTES CLAVES CON LAS LÍNEAS DE
VIVENCIALES DE LA BIODANZA.
MATERIALES Y MÉTODOS
LA MUESTRA FUE CONFORMADA POR 19 ADULTOS
MAYORES CON ENFERMEDADES CRÓNICAS (ARTRITIS,
DIABETES MELLITUS E HIPERTENSIÓN ARTERIAL), DE
DIFERENTES SECTORES DE LA CIUDAD DE TEMUCO-
CHILE.
SE REALIZARON 10 SESIONES TEÓRICO-PRÁCTICO DE 2.5
HORAS CADA UNA, REPARTIDAS EN 30 MINUTOS DE
TEORÍA POR ESPECIALISTA DE PROBLEMA DE SALUD Y 2
HORAS DE PRÁCTICA CON UNA EXPERTA EN BIODANZA.
TEMAS QUE SE IMPARTIERON
♦Conociendo la biodanza - conociéndome a mi mismo
♦Sistema nervioso central y biodanza
♦Beneficios de la biodanza como actividad física
♦Beneficios de la biodanza en el sistema respiratorio
♦Beneficios de la biodanza en el sistema digestivo
♦Beneficios de la biodanza en el sistema cardiovascular
♦Beneficios de la biodanza en el sistema músculo
esquelético
♦Biodanza: diabetes y ejercicio
♦Alimentación saludable y biodanza
♦Hormonas y biodanza
Posterior al taller, se recogieron los datos solicitando a los

participantes que respondieran la siguiente pregunta: ¿Qué
sintió usted cuando participo en el taller de biodanza?
Las opiniones también se relacionaron con las 5 líneas vivenciales:
 Vitalidad: los participantes se sintieron “contentos, activos, animados y jóvenes”,

aumenta el deseo de vivir. Los ejercicios intervienen directamente en el estado
emocional y percepción de cada uno.
 Afectividad: expresaron los términos “integrados, agradados, emocionados,

solidarios, útiles y agradecidos”. La actividad favoreció la comunicación y la
actividad recíproca entre ellos.
 Trascendencia: reflejan conceptos de “relajados, agradados y autoconocimiento”,

que es compatible con la expresión de emociones mediante la comunicación.
 Creatividad: las palabras “libres y aprendizaje” favorecen la adaptabilidad

inteligente y el sentimiento de libertad.
 Sexualidad: “acompañados”, son portadores de enfermedades crónicas por lo que

el beneficio fue compartir sus experiencias.
LA BIODANZA AYUDA A LA PLASTICIDAD
 VIVIR ESTA EXPERIENCIA MODIFICA LAS CONDICIONES DE VIDA DE LOS

ADULTOS MAYORES DONDE SU DESARROLLO ES MÁS PLÁSTICO.
LA BIODANZA EN EL PROCESO DE VIDA

 ESTAS ACTIVIDADES SUGIEREN NUEVAS POSIBILIDADES DE DESARROLLO
COGNITIVO COMO LA SABIDURÍA, LA ESPECIALIDAD O EL PENSAMIENTO
POS FORMAL.
BIODANZA EN LA ESTABILIDAD O
CRECIMIENTO
 ESTAS ACTIVIDADES SUPONEN UN NUEVO RETO PARA LOS ADULTOS
MAYORES, LO QUE GENERA NUEVAS RESPUESTAS COGNITIVAS QUE PUDIESEN
AYUDAR EN LA ESTABILIDAD DE SU DESARROLLO O INCLUSO EN EL
CRECIMIENTO DE NUEVAS.
BIODANZA Y SALUD
 EN LA EDAD MADURA HAY MÁS SUSCEPTIBILIDAD A ENFERMEDADES, SIN
EMBARGO LOS EJERCICIOS DE LA BIODANZA PUEDEN LLEGAR A RETRASAR
EL DETERIORO DEL ORGANISMO.
 ADEMÁS APORTAN SALUD MENTAL, AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS Y BRINDA
INTELIGENCIA EMOCIONAL.

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BIODANZA EN

CONSISTE EN INDUCIR VIVENCIAS INTEGRADORAS A TRAVÉS

SON EJERCICIOS DE INTEGRACIÓN MOTORA,

Posterior al taller, se recogieron los datos solicitando a los

 Vitalidad: los participantes se sintieron “contentos, activos, animados y jóvenes”,

 Afectividad: expresaron los términos “integrados, agradados, emocionados,

 Trascendencia: reflejan conceptos de “relajados, agradados y autoconocimiento”,

 Creatividad: las palabras “libres y aprendizaje” favorecen la adaptabilidad

 Sexualidad: “acompañados”, son portadores de enfermedades crónicas por lo que

 VIVIR ESTA EXPERIENCIA MODIFICA LAS CONDICIONES DE VIDA DE LOS

LA BIODANZA EN EL PROCESO DE VIDA

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