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    Taller Ansiedad 2

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    Nakita Le Fay
    Este documento ofrece consejos para combatir la ansiedad. Brevemente describe la ansiedad como un mecanismo de defensa normal que nos pone alerta ante amenazas. Luego propone aceptar la ansiedad y ponerle nombre a la emoción, como parte de consejos prácticos para hacerle frente. Finalmente invita a opinar sobre el tema.

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    Taller Ansiedad 2

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    Nakita Le Fay
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    Este documento ofrece consejos para combatir la ansiedad. Brevemente describe la ansiedad como un mecanismo de defensa normal que nos pone alerta ante amenazas. Luego propone aceptar la ansiedad y ponerle nombre a la emoción, como parte de consejos prácticos para hacerle frente. Finalmente invita a opinar sobre el tema.

    Descripción original:

    ansiedad cesfam

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    CESFAM

    El Barrero

    COMBATAMOS
    JUNTOS

    LA ANSIEDAD
    Astrid González
    Alejandra Jiménez
    Justine Soto
    ¿Qué es la Ansiedad?
     Esun mecanismo defensivo. Normal
     Nos pone alerta ante situaciones amenazantes.
    ¿Qué ha cambiado esta semana?
    Consejos Prácticos
    1.-Aceptar la Ansiedad
    2.- Ponerle nombre a la Emoción
    Opinemos Juntos
    Muchas Gracias

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