Estres, Depresion, Ansiedad - TUTORIA - S9
Estres, Depresion, Ansiedad - TUTORIA - S9
Estres, Depresion, Ansiedad - TUTORIA - S9
ES:
ACOSTA
ALVA SALAZAR,
CORONADO,
ANDREA JAZMIN
DEYVIT MARTIN
JUAREZ MENDIVEL,
MELENDEZ
BRAYAN JESUS
OLLAGUEZ, LICEL
ANTONY
Según Mayo Clinic (2017) “Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:
Causas
Competitividad grupal.
Realización de un examen.
Sobrecargas de tareas.
Exposición de trabajos en clase.
Exceso de responsabilidad.
Problemas o conflictos con tus compañeros.
Realización de trabajos obligatorios para aprobar las
asignaturas
Las evaluaciones.
Trabajar en grupo.
Consecuencias
Falta de concentración, fatiga intelectual, inapetencia a las tareas habituales,
descuidos.
Dificultad de recuperación, que produce un agotamiento constante. Se hace difícil
levantarse por la mañana.
Descenso del rendimiento intelectual o físico, depresión, tristeza.
Nerviosismo, exceso de actividad, ansiedad, angustia. Impaciencia, irritabilidad.
Insomnio. Produce falta de descanso que agrava aún más la situación.
Acidez de estómago, indigestión, digestiones difíciles. Dolor de cabeza con excesiva
frecuencia.
Tics y movimientos involuntarios. Tabletear sobre la mesa, dar vueltas a un bolígrafo,
etc.
Dolores de espalda y cuello. La tensión se acumula sobre los músculos de la espalda.
Depresión en los universitari
os
Definición:
Diarrea o estreñimiento
Mala memoria
Dolores de cabeza
Cansancio
Podemos ver que las causas pueden ser diversas, un ejemplo claro son los exámenes y trabajos grupales, y
aun así afectan seriamente al estado de salud tanto mental como físico y el rendimiento cognitivo de todos
aquellos estudiantes universitarios.
Objetivo
1. Objetivo General:
● Disminuir el estrés, la depresión y la ansiedad de los estudiantes, para que mejoren tanto su
salud física como mental y se tenga un buen rendimiento en el aprendizaje.
1. Objetivos Específicos: