El documento describe los principales cambios físicos y emocionales que ocurren durante la pubertad. Explica que la pubertad es el período en el que el cuerpo se convierte físicamente en adulto, entre los 8 y 14 años generalmente, y conlleva cambios hormonales que afectan tanto el cuerpo como las emociones. También menciona que la pubertad no es un proceso uniforme y cada persona la experimenta a su propio ritmo.
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El documento describe los principales cambios físicos y emocionales que ocurren durante la pubertad. Explica que la pubertad es el período en el que el cuerpo se convierte físicamente en adulto, entre los 8 y 14 años generalmente, y conlleva cambios hormonales que afectan tanto el cuerpo como las emociones. También menciona que la pubertad no es un proceso uniforme y cada persona la experimenta a su propio ritmo.
El documento describe los principales cambios físicos y emocionales que ocurren durante la pubertad. Explica que la pubertad es el período en el que el cuerpo se convierte físicamente en adulto, entre los 8 y 14 años generalmente, y conlleva cambios hormonales que afectan tanto el cuerpo como las emociones. También menciona que la pubertad no es un proceso uniforme y cada persona la experimenta a su propio ritmo.
El documento describe los principales cambios físicos y emocionales que ocurren durante la pubertad. Explica que la pubertad es el período en el que el cuerpo se convierte físicamente en adulto, entre los 8 y 14 años generalmente, y conlleva cambios hormonales que afectan tanto el cuerpo como las emociones. También menciona que la pubertad no es un proceso uniforme y cada persona la experimenta a su propio ritmo.
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Orientación
5 año básico Objetivo: CONOCER ASPECTOS RELEVANTES DE LA PUBERTAD FECHA : 28.10.2021.- PROFESORAS: RAQUEL QUIJANES – MIRTA GARRIDO •La pubertad es el tiempo donde físicamente te conviertes en adulto. Durante esta etapa, tu cuerpo atraviesa muchos cambios y tus emociones pueden intensificarse y magnificarse. Las personas generalmente empiezan la pubertad entre los 8 y los 14 años. Las niñas generalmente empiezan la pubertad antes que los niños. •Durante la pubertad, las chicas y los chicos pueden sentirse confusos o percibir emociones fuertes que jamás habían sentido. Es probable que noten que se encuentran demasiado sensibles o se enfadan fácilmente. • Los expertos señalan que, algunas veces, es difícil controlar estas nuevas emociones. Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-SA-NC •Algunos incluso llegan a preocuparse en exceso de: •Su rendimiento escolar. •Su apariencia, desarrollo físico y popularidad. •La posibilidad de que fallezca un progenitor. •La violencia escolar. •No tener amigos. •Las drogas y el alcohol. •El hambre y la pobreza en el mundo. •Fracasar en conseguir un empleo. Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-SA-NC • La pubertad no ocurren en un solo momento -tiene sus etapas y lleva varios años completarla. • Puedes tener algunos signos de pubertad más tempranamente, mientras que otros cambios irán sumándose después. • Nuestros cuerpos son únicos, así que la pubertad también es diferente para cada persona. • Cada uno pasa por esta etapa a su propio ritmo. La pubertad y los sentimientos
• La pubertad es controlada por hormonas, y estas
hormonas afectan tus sentimientos tanto como a tu cuerpo. • Durante la pubertad, tus emociones pueden intensificarse y magnificarse (sentirlas más fuertemente). Es normal atravesar cambios repentinos de humor -de manera rápida e impredecible. • Durante la pubertad, probablemente empezarás a tener más pensamientos y deseos sexuales. Puedes sentir atracción por hombres, mujeres o ambos - esto a veces se lo denomina “flechazo”.
Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-NC-ND
La pubertad puede ser una etapa de confusiones en tu vida • Tus emociones parecen estar fuera de control. Un minuto te sientes en la cima del mundo y al segundo sientes que estás en lo más profundo de un pozo. Sentirse de esta manera no es fácil pero no tienes que hacerlo solo/a. • Conversa con otros adultos en quien confíes para que te ayuden a sortear tus emociones. Tus padres, abuelos, tíos, primos, hermanos, hermanas, maestros y consejeros; todos pueden darte contención y apoyo. •Encontrar actividades que te diviertan y mantengan saludable te ayudará a manejar el estrés y las emociones, y a liberar energía extra. •Existen muchas maneras de expresar tus emociones y sentirte bien contigo mismo, como por ejemplo, hacer actividad física, escribir, música, hacer algo de arte o hablar con tus amigos. ACTIVIDAD evaluada • 1) ¿Cuál es la etapa de vida que estas viviendo actualmente? ¿Cómo de diste cuenta?
• 2) Además de los cambios físicos que son notorios, ¿Qué otros
cambios te ayudan a identificar la etapa de vida en la que te encuentras? Explica.
