Presentación

TRABAJO PRÁCTICO
MATERIA: PSCYS
ALUMNA: CELESTE
GOMEZ
AÑO: 5TO "E"
TRANSTORNO
POR
ATRACÓN
INTRODUCCIÓN
 El trastorno por atracón (TPA) se conoce desde la década
de los años 50 del siglo XX en estrecha relación con la
bulimia nerviosa (BN), y hace aparición en el contexto de
la obesidad, a los ojos de una cultura en la que la imagen
y la delgadez hacen ver dichas situaciones corporales
como algo más que censurable. Sin embargo, a pesar de
la paradoja, serán los trastornos del comportamiento
alimentario el caldo de cultivo de su gestación y
verdadero desarrollo. A pesar de la complicación del
cuadro y la novedad del reconocimiento oficial del
trastorno, su abordaje terapéutico no deja de ser
optimista. En la actualidad disponemos de excelentes
tratamientos de base desarrollados para la BN, que han
sido adaptados a este trastorno, como el tratamiento
cognitivo conductual (TCC), que parece ofrecer resultados
muy positivos cara a un adecuado abordaje del mismo,
entre otros.
TRASTORNO POR ATRACÓN:
CAUSAS, SÍNTOMAS Y
TRATAMIENTO
Qué es: El Trastorno por Atracón es un problema de salud por el cual
la persona consume grandes cantidades de comida en lapsos de tiempo
cortos de una forma compulsiva y recurrente.
Causas: Abuso de alcohol y otras sustancias, Trastornos
psicológicos, Dietas.
SÍNTOMAS: Autoestima baja, Ansiedad y depresión, Pérdida del
deseo sexual, Tristeza, vergüenza y culpa tras el atracón.
Tratamiento del Trastorno por Atracón: Tal y como sucede con
otros TCA, el tratamiento para el Trastorno por Atracón debe ser
multidisciplinar. Así, este debe contar con un abordaje psicológico y
nutricional.
FACTORES DE
RIESGO
Estos son algunos de los factores que pueden aumentar
el riesgo de desarrollar el trastorno de apetito
desenfrenado:
Antecedentes familiares. Es mucho más probable que
padezcas un desorden alimenticio si tus padres o
hermanos tienen (o tuvieron) algún desorden
alimenticio. Esto puede indicar que la herencia genética
aumenta el riesgo de desarrollar trastornos alimenticios.
Dieta. Muchas personas con trastorno de
apetito desenfrenado tienen antecedentes de haber
hecho dietas. Hacer dietas o restringir las calorías
durante el día puede provocar una necesidad de comer
en exceso, en especial si tienes síntomas de depresión.
Problemas psicológicos. Muchas personas que tienen
trastorno de apetito desenfrenado tienen una mirada
negativa de ellas mismas, y de sus habilidades y
logros.
TRANSTORNO DE CONDUCTA
ALIMENTARIA
 ¿Qué es el TCA?
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son trastornos mentales caract
erizados por un comportamiento patológico frente a la ingesta alimentaria y u
na obsesión por el control de peso
.
 Tipos de TCA: Los
TCA incluyen trastornos como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el tras
torno por atracón, el trastorno de la conducta alimentaria no especificado, la o
rtorexia
y la vigorexia.
 La anorexia se caracteriza por una restricción extrema de la ingesta de
alimentos, la bulimia por episodios recurrentes de atracones seguidos de
conductas compensatorias, y el trastorno por atracón por episodios
recurrentes de atracones sin conductas compensatorias.
 Poblacion mas afectada: Los TCA son más frecuentes en mujeres (9 de cada 10
casos), siendo su prevalencia en España de 4,1 a 6,4% en mujeres entre 12 y 21
años, y de 0,3% para los hombres.
CONON DE BELLEZA
 Los cánones de belleza pueden influir en la autopercepción de una persona y contribuir a trastornos de
la conducta alimentaria. Es importante promover una visión más inclusiva y valorar la diversidad de
cuerpos y belleza.
MITOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN

Las mentiras y los mitos sobre alimentos y dietas pueden contribuir a la aparición de trastornos de la
conducta alimentaria. La desinformación y la presión social pueden crear expectativas poco realistas sobre
el cuerpo y la alimentación, lo que puede llevar a una relación disfuncional con la comida y a trastornos
como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón. Es importante promover una educación
alimentaria basada en la evidencia y fomentar una relación saludable con la comida.
Algunos mitos y mentiras comunes sobre los alimentos incluyen: 1. "Los carbohidratos engordan": Los
carbohidratos son una fuente importante de energía y no son inherentemente malos para la salud. La clave está en
elegir opciones saludables y equilibrar la ingesta calórica total. 2. "Saltarse comidas adelgaza": Saltarse comidas
puede tener un impacto negativo en el metabolismo y conducir a un mayor consumo de alimentos en las siguientes
comidas. Es importante tener una alimentación regular y equilibrada. 3. "Los alimentos sin grasa son siempre
saludables": Los alimentos sin grasa a menudo contienen aditivos y azúcares añadidos para compensar la falta de
sabor. Es importante leer las etiquetas y optar por opciones nutritivas en lugar de simplemente sin grasa. 4. "Las
dietas detox eliminan toxinas": El cuerpo tiene su propio sistema de desintoxicación a través del hígado y los
riñones. Las dietas detox extremas pueden ser perjudiciales y no tienen una base científica sólida. 5. "Comer
después de cierta hora hace que aumentes de peso": El momento en que comes no es tan importante como el
balance total de calorías consumidas y gastadas a lo largo del día. Recuerda siempre consultar con profesionales de
la salud o nutricionistas para obtener información confiable sobre alimentación y nutrición.
 Es importante tener una visión equilibrada con la alimentación porque nos permite
mantener una relación saludable con la comida y cuidar nuestro bienestar físico y
emocional. Una alimentación equilibrada nos proporciona los nutrientes necesarios para
funcionar correctamente, nos ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de
enfermedades. Además, promueve una relación positiva con nuestro cuerpo y evita caer
en restricciones excesivas o comportamientos alimentarios desordenados.
 Alimentacion completa y recomendada: Una alimentación completa y recomendada
incluye una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios, como frutas, verduras,
proteínas, granos enteros y grasas saludables. También es importante mantenerse
hidratado y limitar el consumo de alimentos procesados y azucarados.
 Para una alimentación completa, es importante tener en cuenta los siguientes aspectos: 1.
Consumir una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios: frutas, verduras,
proteínas (carnes, pescados, legumbres), granos enteros (arroz integral, pan integral),
lácteos o alternativas (leche, yogur) y grasas saludables (aceite de oliva, aguacate). 2.
Incluir suficiente fibra en la dieta a través de alimentos como cereales integrales,
legumbres, frutas y verduras. 3. Limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en
azúcares añadidos, como refrescos, dulces y comida rápida. 4. Mantenerse hidratado
bebiendo suficiente agua a lo largo del día. 5. Controlar las porciones de comida para
evitar excesos y mantener un equilibrio calórico adecuado. 6. Adaptar la alimentación a las
necesidades individuales, considerando factores como la edad, sexo, nivel de actividad
física y posibles condiciones de salud. Recuerda que es importante consultar con un
profesional de la salud o un dietista/nutricionista para obtener recomendaciones
personalizadas según tus necesidades específicas.

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