Alimentos Energeticos
Alimentos Energeticos
Alimentos Energeticos
Origen Melaza de
caña y
Vegetal Mieles
remolacha
azucarera
Soya
Canola
Algodón
Ajonjolí
Aceites Cártamo
Girasol
Maíz
Cacahuate
Origen Sebos o Bovinos,
Animal mantecas porcinos o aves
PLANTA DE MAÍZ
TMB = 655 + (9,6 x 72) + (1,8 x 165) - (4,7 x 32) = 655 + 691,2
+ 297 - 150,4 = 1493 calorías al día.
Esas son las calorías que consume su cuerpo en reposo.
Tenemos que multiplicarlas por una cifra, según nuestra actividad
diaria (vale para hombres y mujeres):