Stopper L’AGRESSIVITÉ
« C’est une réponse normale à un sentiment de colère et de frustration. Elle fait partie de notre bagage émotionnel, celui avec lequel nous naissons… Aujourd’hui, on entend souvent parler de “anger management”, la gestion de la colère et de l’agressivité: et effectivement, c’est un problème dont souffrent de nombreuses personnes », explique Carra Sutherland. « La colère diminue la capacité de raisonnement; elle est le résultat de la peur, du manque d’assurance, de l’envie, de la jalousie, du fait que l’on ne sache pas comment agir, etc. Elle surgit quand nous ne
