Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Everand Logo

Bienvenue sur Everand!

  • Découvrez des millions d'e-books, de livres audio et bien plus encore avec un essai gratuit

    À partir de $11.99/mois après l'essai. Annulez à tout moment.

    Un chemin vers moi-même: Renaitre après dix années de violences conjugales
    Un chemin vers moi-même: Renaitre après dix années de violences conjugales
    Un chemin vers moi-même: Renaitre après dix années de violences conjugales
    Livre électronique115 pages1 heure

    Un chemin vers moi-même: Renaitre après dix années de violences conjugales

    Par Marïa Guégan

    ()

    Lire l'aperçu

    À propos de ce livre électronique

    Marïa Guégan a vécu dix ans dans l'ombre d'un conjoint autoritaire et violent, avant de retomber dans les bras d'un homme brutal. Après un dépôt de plainte, est venu le temps des questionnements et de la quête de soi : il fallait à Marïa se réparer intérieurement, et trouver le moyen de chasser, définitivement, la violence de sa vie.
    Avec l'appui d'un magnétiseur transgénérationnel, la jeune femme s'est alors penchée sur son passé et sur l'histoire de sa famille. Une approche libératrice, qui lui a apporté des clés, tout en lui permettant de se retrouver elle-même.
    LangueFrançais
    ÉditeurBooks on Demand
    Date de sortie6 janv. 2022
    ISBN9782322422104
    Un chemin vers moi-même: Renaitre après dix années de violences conjugales
    Auteur

    Marïa Guégan

    Marïa Guégan a subi les violences de son conjoint pendant plus de dix ans. Enseignante et maman d'un petit garçon, elle est l'auteure d'un témoignage, "Un chemin vers moi-même. Renaître après dix ans de violences conjugales", paru en 2021.

    Auteurs associés

    Lié à Un chemin vers moi-même

    Livres électroniques liés

    Biographies et mémoires pour vous

    Voir plus
    Voir plus

    Épisodes de podcast liés

    Articles associés

    • ILLIMITÉ

      La Voie De La Pair-aidance

      29 avr. 2021

      Ce petit livre au joli graphisme aborde un grand sujet : celui de la santé mentale racontée par des personnes qui l’ont parfois perdue. Par les voix de sept auteurs qui ont (eu) un long parcours en psychiatrie, Les Voix du rétablissement nous fait pé

      Lecture de 2 min

    • ILLIMITÉ

      Sexe: Comment Me Remettre en Piste?

      5 oct. 2021

      Sexe: Comment Me Remettre en Piste?
      Lecture de 6 min

    • ILLIMITÉ

      La Zen Attitude

      7 sept. 2020

      850 méditations par thèmes. Accès à 8 séances gratuites (découverte). Familière à notre oreille, la voix du célèbre psychiatre apaise tout de suite le mental. La plus téléchargée dans le monde avec la voix d’Andy Puddicombe, l’un de ses créateurs, ex

      Lecture de 1 min

    • ILLIMITÉ

      Le Jour Où J’ai Aimé Mon Corps

      1 juil. 2021

      Le Jour Où J’ai Aimé Mon Corps
      Lecture de 7 min

    • ILLIMITÉ

      JE Me FOUS La Paix!

      1 juin 2023

      JE Me FOUS La Paix!
      Lecture de 11 min

    • ILLIMITÉ

      Polyamour Fou

      17 nov. 2021

      Polyamour Fou
      Lecture de 6 min

    • ILLIMITÉ

      Jean-Paul Dubois

      26 sept. 2019

      LE LIVRE. « Nous entrons dans un âge sombre », répète aujourd’hui Jean-Paul Dubois, qui sait pourtant mieux que personne porter un regard amusé et distancié sur ses contemporains et le monde qui l’entoure. Il faut dire que ce gaucher contrarié, bourr

      Lecture de 13 min

    • ILLIMITÉ

      « La Sexualité Est Une Marchandise »

      9 févr. 2020

      « La Sexualité Est Une Marchandise »
      Lecture de 6 min

    • ILLIMITÉ

      Comment Vivre Un Deuil

      28 oct. 2020

      Perdre un ami, un conjoint, un membre de la famille est sans doute l’une des épreuves les plus difficiles à traverser dans une vie. Pourquoi le processus du deuil est plus rapide chez certains ou semble moins douloureux chez d’autres ? Combien de tem

      Lecture de 3 min

    • ILLIMITÉ

      5 PISTES Pour Perdre Du Ventre

      25 août 2022

      Pourquoi ? « Les abdominaux classiques (crunchs, relevés de buste) provoquent une hyperpression du ventre vers le bas et vers l’avant repoussant aussi le périnée, note Joëlle Bildstein, fondatrice de l’Atelier du ventre plat. D’un point de vue anatom

      Lecture de 4 min

    • ILLIMITÉ

      La Tête De L’emploi

      22 mars 2022

      La Tête De L’emploi
      Lecture de 12 min

    • ILLIMITÉ

      Méditer Au Fil De La Journée Les Leçons De Christophe André

      1 juil. 2022

      “La méditation m’a appris à savourer l’instant présent comme à traverser les émotions douloureuses. Elle m’a également permis d’encore mieux comprendre comment travaillait mon esprit, et m’a perfectionné dans la connaissance des mécanismes de fonctio

      Lecture de 4 min

    • ILLIMITÉ

      5 clés DU BONHEUR À L’INDIENNE

      1 août 2020

      5 clés DU BONHEUR À L’INDIENNE
      Lecture de 6 min

    • ILLIMITÉ

      REMÈDES DE PSY Pour aller mieux

      2 juin 2021

      REMÈDES DE PSY Pour aller mieux
      Lecture de 6 min

    • ILLIMITÉ

      Emmanuel Tran « Je Veux Partager Le Miracle Qui A Sauvé Ma Fille »

      28 sept. 2022

      Le 29 mai 2012, votre fille, Mayline, alors âgée de 3 ans et demi, est victime d’un terrible accident. Que lui est-il arrivé ? Alors que nous résidions à Lyon, nous avons organisé un apéritif avec des amis pour fêter notre déménagement vers Nice. En

      Lecture de 4 min

    • ILLIMITÉ

      Je Parle Toute Seule, C’est Grave ?

      28 juil. 2021

      Saviez-vous que nous entretenons tous en nous un dialogue intérieur ? Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter ou de croire que l’on frise la folie si l’on commente seul les émissions diffusées à la télé. Le soliloque, comme on le nomme, ressemble à une

      Lecture de 3 min

    • ILLIMITÉ

      Diapason d’or 2020

      18 nov. 2020

      NÉ EN 1971 Concerto pour piano. Totentanz. Christianne Stotijn (mezzo), Mark Stone (baryton), Kirill Gerstein (piano), Boston Symphony Orchestra, Thomas Adès. DG. Ø 2016 et 2019. TT: 56’. TECHNIQUE: 4,5/5 Enregistré en public en mars 2019 et en novem

      Lecture de 109 min

    • ILLIMITÉ

      Une Situation Intenable

      31 oct. 2022

      Une Situation Intenable
      Lecture de 1 min

    Catégories liées

    Avis sur Un chemin vers moi-même

    0 évaluation

    0 notation0 avis

    Qu'avez-vous pensé ?

    Appuyer pour évaluer

    L'avis doit comporter au moins 10 mots

      Aperçu du livre

      Un chemin vers moi-même - Marïa Guégan

      « La violence commence là où la parole s’arrête. »

      Marek Halter

      J’ai écrit ce livre pour les femmes qui subissent des violences au sein de leur couple. Moi-même enfant en souffrance puis femme battue, j’ai mis beaucoup de temps avant de me libérer de l’infernale spirale de la violence. J’ai consulté des psychologues, fréquenté une association, et j’ai suivi des séances de magnétisme transgénérationnel. Ces séances m’ont été salutaires.

      Je sais combien il est difficile aux femmes de parler des violences qu’elles subissent. La pression sociale, qui enjoint à faire bonne figure en toutes circonstances, la difficulté à s’avouer que son couple est un échec, l’emprise exercée par le conjoint qui prive la femme de son libre-arbitre… Tout cela rend difficile la parole et le ressaisissement de soi. Pour ma part, après un début de prise de conscience, le déclic a vraiment eu lieu lorsque je suis retombée dans les bras d’un homme violent après avoir subi des coups par mon premier conjoint pendant dix ans. Deux hommes violents de suite… Je me suis dit qu’il était grand temps de creuser, de sonder mes mécanismes. Alors, je me suis tournée vers un magnétiseur, qui, à l’issue de notre premier entretien, m’a proposé des séances de magnétisme transgénérationnel. Cette approche vise à approfondir la connaissance que l’on a de ses ancêtres et de ses proches, pour mieux comprendre son propre fonctionnement et parvenir à rompre avec d’éventuels schémas familiaux toxiques. Avec l’aide de ce thérapeute, j’ai ainsi exploré mon histoire et celle de ma famille. J’ai découvert bien des choses grâce à lui. J’ai pu faire des ponts entre certains proches et les hommes qui m’ont maltraitée. Plus généralement, ces séances m’ont amenée à me reconnecter aux miens – aux personnes bienveillantes qui m’ont accompagnée tout au long de mon parcours, comme aux autres – et dérouler ce fil, explorer cet héritage, m’a permis de reconquérir mon identité. Cela était essentiel, car après des années de violences conjugales, je ne savais plus bien qui j’étais. Maintenant, je sais d’où je viens, je sais qui je suis, et je suis plus à même de faire les choix qui sont bons pour moi. J’ai retrouvé mon élan, ma vitalité. Et je peux affirmer, enfin, que jamais plus un homme ne me frappera.

      Avec cet ouvrage, c’est donc, aussi, un message d’espoir que je veux délivrer. Je suis la preuve qu’il est possible de casser ses chaînes et de remonter la pente, même quand on est descendu très bas, même quand on est resté très longtemps très bas. Je vous livre ici mon expérience de femme maltraitée ainsi que l’histoire de mes proches et mon rapport à chacun d’eux. Explorer mon héritage familial m’a beaucoup aidée à avancer. J’espère que mon cheminement vous inspirera ; peut-être qu’à votre tour, vous partirez en quête de vos racines pour retrouver confiance et vous sentir apaisé.

      Table des matières

      I. Thomas

      II. Ma mère

      III. Mon père

      IV. Lala

      V. Mes grands-parents maternels

      VI. Gabriel

      VII. L’élan retrouvé

      Pièces annexes

      I

      THOMAS

      J’ai rencontré Thomas en terminale. Pendant plusieurs années, nous sommes restés amis. Nous nous entendions très bien. Thomas se confiait à moi. Comme je suis liante, j’ai su le mettre à l’aise. Pour ma part, j’aimais bien son côté un peu fou, il riait facilement, il semblait sociable et aimer faire la fête… Puis, en mai 2009, nous sommes sortis ensemble. Comme il avait caché son jeu ! Au bout de quinze jours à peine, il me frappait. Tout à coup, je me suis aperçue qu’il m’avait montré pendant toutes ces années un faux visage. Dans le privé, il était l’exact contraire de la personne souple, rieuse et avenante qu’il affichait en société. Je me souviens, peu après, d’un autre coup qu’il m’a porté. Nous étions partis en week-end au Croisic et marchions le long d’un petit chemin côtier. Il y avait des gens devant et derrière nous. Ai-je dit quelque chose qui ne lui a pas plu ? Soudain, il s’est retourné vers moi et m’a donné un coup de tête sur le front. Autour de nous, personne n’a rien vu. J’ai récolté une belle bosse. La violence a continué. Il me tirait parfois par les cheveux ou me tapait sur la tête. Après une soirée, il lui arrivait fréquemment de s’en prendre à moi dans la voiture. Il se défoulait. Il s’était contenu en public, il avait joué un jeu qui l’avait sans doute épuisé, alors, ensuite, il fallait que « ça sorte », il laissait libre cours à ses pulsions et je dégustais...

      Nous avons continué à vivre ainsi. Nous cachions notre situation, personne ne devait savoir que j’étais battue, c’était un accord tacite entre nous. Vus du dehors, nous étions le couple idéal, bien sous tous rapports. Tout le monde nous pensait stables et heureux. Nous vivions dans une jolie maison, Thomas avait une belle situation, et en tant qu’enseignante, je n’avais pas à me plaindre non plus. Tout cela était factice. À l’intérieur, chez nous, au fond de nous, tout se fissurait et partait à vau-l’eau.

      Après m’avoir frappée, Thomas passait à autre chose. Il ne s’excusait pas. De mon côté, j’acceptais la situation. Je l’ai acceptée dès le premier coup qu’il m’a porté. J’étais perturbée, mais je n’en voulais pas à Thomas. Pire que tout, c’est moi qui revenais vers lui après pour le rassurer :

      « C’est bon, ne t’inquiète pas, Thomas, ça va aller ! »

      Je ressentais en lui un mal-être profond. Il me semblait beaucoup plus torturé que méchant ou manipulateur. J’ai cherché à le sonder, à savoir pourquoi il me frappait. Je communique beaucoup par nature. J’ai tenté de discuter avec lui des coups qu’il me donnait. Quand une émission sur les violences conjugales passait à la radio ou à la télévision, je proposais d’en parler, et d’évoquer le mal-être qui le rongeait. Il a toujours refusé d’aborder le sujet. Mes questions le dérangeaient. Il restait terré dans son silence, incapable de puiser au fond de luimême. Thomas s’est toujours montré réfractaire à la discussion, mais j’ai eu l’occasion de rencontrer ses parents, qui m’ont, indirectement, donné quelques clés de son comportement. Je pense que Thomas était emprisonné dans l’éducation qu’il avait reçue.

      Il avait grandi auprès de parents froids, mal dans leur peau et pétris de rancœur. On n’exprimait pas ses émotions dans sa famille, il fallait toujours faire bonne figure, et montrer que tout allait bien. Dire qu’on était un peu fatigué, ce n’était pas permis. On se faisait traiter de feignant. Il fallait se donner corps et âme dans son travail, on fuyait le plaisir, le laisser-aller. Le père de Thomas était très dur. C’était un homme machiste, autoritaire et dominateur. La mère était très manipulatrice, elle créait des histoires. Ils tenaient ensemble un magasin de chaussures. Quand nous allions déjeuner chez eux, ce qui n’était pas de gaieté de cœur, ils passaient le repas à critiquer leur entourage. Tout le monde en prenait pour son grade. Untel n’avait pas fait ci, Machin avait mal rangé sa voiture, et ce commerçant, comment pouvait-il gagner sa vie en travaillant si peu, en n’ouvrant pas le dimanche ?... Je me sentais très mal à l’aise avec eux, je n’arrivais pas du tout à être naturelle. Je ne les ai jamais entendu dire des choses sympathiques sur les autres, même sur des personnes censées compter parmi leurs amis. Ils fréquentaient par exemple un couple de boulangers, qu’ils critiquaient également.

      Auprès de ses parents, Thomas n’a pas pu s’exprimer. Il devait aller bien. Et s’il allait mal, il devait faire comme si tout allait bien. Il

      Vous aimez cet aperçu ?
      Page 1 sur 1