Location via proxy:   
[Report a bug]   [Manage cookies]                

【定額働かせ放題】苦悩の日乗

「エクスプレッシブ・ライティング」気持ちを整理するため、文章を書いてメンタルを強化

【服装メモ】タイツ、コートの目安

朝晩の服装指数にあわせて、コートを選択したい。

  • 服装指数20⇒タイツ着用+ウールコート
  • 服装指数30⇒ウールコート
  • 服装指数40⇒コットンコート

ただし、4月になったらウールコートを着るのはやめよう。

マフラーと手袋も季節感がないので避けたい。

マフラーなら、目立たないコンパクトなものを使おう。


f:id:hokabeng:20250313085201j:image

【教訓】帰宅または人に会うなら、”急ぐ”より”機嫌よく”

曇時々雨 最高15℃[-1]最低6℃[+6]

  • ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング
  • ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー
  • ブラック ウールモックネックニット@ザ・スーツカンパニー
  • グリーン 極暖ヒートテックインナー@UNIQLO
  • ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー

手ぶらで通勤。ベルトを忘れた。

仕事で疲れていたので、早く帰宅したかった。
そこで、寄り道せず、夕飯を食べて直帰した。
しかし、疲れているせいで、察して動くことができず。
髪の変化にも気づくことができなかった。

一人暮らしではない場合、早く帰宅しても、結局は休めない。

こんなことなら、多少遅くなっても、体調を整えてから帰宅した方がよい。
元気よく自宅に帰ったり、人と会ったりした方が、結果的にプラスだ。

「メールを打つ暇があったら、1秒でも早く行ってあげたい」と走るより、立ち止まって「ごめんね」メールを打つほうが誠実だと思われる

『妻語を学ぶ』黒川伊保子

これを応用するならば、急いで帰宅しても疲れていたり、機嫌がよくないのはマイナス。
カフェに寄ったり、ネットカフェで休んだりして、体調と機嫌を整えてから帰宅したり女性と会ったりしよう。

屋外にいる時間が長いほど、リラックスできて、人生満足度も高くなる傾向があった。

『おどろくほど軽くなる本』内藤誼人

 

いくら料理人の腕がよくても、材料がひとい

スキルアップするには、ある程度整った環境が必要だ。

劣悪な環境から、成長することもあるけど、それは基礎を身につける段階だろう。

 

労働環境も悪いし、対象にも問題がある。

この2年間で身についたことといえば、忍耐力、諦めること、掃除のやり方。

仕事なんて、給料もらうためにやること。

虫歯にならないために歯磨きするのと同じだ。

https://www.shortshortshort.jp/entry/2021/03/30/181200

 

それにしても、感情がすり減らされる。

ストレス。行くたびにストレス。

自己効力感の欠如。

それが今の職場。

 

遠回りをしたら、まだ着かない。

各駅停車は遅いけど、急行は混んでいて乗れない。


f:id:hokabeng:20250306210151j:image