Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 407 tayangan

    Latihan Teknik

    Diunggah oleh

    Agus Cipengz Adi
    Teknik merupakan bentuk latihan yang paling efektif untuk meningkatkan kondisi fisik atlet. Pemahaman teknik yang tepat sangat penting bagi atlet untuk mencapai prestasi terbaik, karena teknik mempengaruhi hasil latihan fisik. Pelatih perlu memahami berbagai aspek seperti biomekanika dan kinesiologi untuk menganalisis dan menilai teknik, serta mendesain pelatihan teknik yang tepat bagi atlet.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Latihan Teknik

    Diunggah oleh

    Agus Cipengz Adi
    407 tayangan3 halaman
    Teknik merupakan bentuk latihan yang paling efektif untuk meningkatkan kondisi fisik atlet. Pemahaman teknik yang tepat sangat penting bagi atlet untuk mencapai prestasi terbaik, karena teknik mempengaruhi hasil latihan fisik. Pelatih perlu memahami berbagai aspek seperti biomekanika dan kinesiologi untuk menganalisis dan menilai teknik, serta mendesain pelatihan teknik yang tepat bagi atlet.

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Teknik merupakan bentuk latihan yang paling efektif untuk meningkatkan kondisi fisik atlet. Pemahaman teknik yang tepat sangat penting bagi atlet untuk mencapai prestasi terbaik, karena teknik mempengaruhi hasil latihan fisik. Pelatih perlu memahami berbagai aspek seperti biomekanika dan kinesiologi untuk menganalisis dan menilai teknik, serta mendesain pelatihan teknik yang tepat bagi atlet.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai doc, pdf, atau txt
    407 tayangan3 halaman

    Latihan Teknik

    Diunggah oleh

    Agus Cipengz Adi
    Teknik merupakan bentuk latihan yang paling efektif untuk meningkatkan kondisi fisik atlet. Pemahaman teknik yang tepat sangat penting bagi atlet untuk mencapai prestasi terbaik, karena teknik mempengaruhi hasil latihan fisik. Pelatih perlu memahami berbagai aspek seperti biomekanika dan kinesiologi untuk menganalisis dan menilai teknik, serta mendesain pelatihan teknik yang tepat bagi atlet.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai doc, pdf, atau txt
    Anda di halaman 1dari 3

    Teknik adalah suatu program untuk melakukan sebuah rancangan latihan yang bervariasi bertujuan untuk menembus pertahanan

    lawan, Ozoln, N. (1970) mendefinisikan teknik sebagai bentuk yang paling rasional dan efektif untuk melakukan latihan. teknik ini terdapat dalam kepelatihan olahraga, terutama dalam latihan fisik. Ketika pemula ini di berikan suatu pelatihan maka kita harus memahami kondisi fisik pemula sebab latihan teknik sangat mempengaruhi kondisi fisik. Seperti dalam sebuah permainan olahraga kondisi fisik merupakan faktor utama untuk melakukan sebuah permainan olahrga.
    pembentukan teknik

    Dalam cabang-cabang olahraga terdapat pemahaman tentang teknik dari cabang-cabang olahraga tersebut. Donsk (1962), Ozoln (1970), Grosse (1982), Verjoshanskij (1987), menunjukkan kebutuhan untuk memeriksa kondisi di mana teknik ini dijalankan, jadi bagaiman cara sebuah teknik dalam melakukan sebuah latihan di lakukan dengan benar sehingga untuk melakukan latihan fisik dalam olahraga dapat di pahami dengan baik seperti bagian-bagian penting dari gerakan. Dapat di lihat bagaiman seorang atlit tidak dapat memehami suatu latihan teknik dengan benar maka dalam melakukan latihan fisik akan salah sehingga atlit akan cepat mengalami kelelahan atau energy terbuang dengan sia-sia untuk melakukan latihan fisik. Dengan demikian kemempuan teknik penting bagi seorang atlit untuk mencapai suatu puncak prestasi,

    Untuk itu sebagai seorang pelatih hendaknya mengetahui pengetahuan pengetahuan pendukung untuk kemempuan teknik atlet. Pengetahuan pendukungnya sebagai berikut: Analisis gerakan Mekanika Teknik learning Biomekanika Kinesiology

    Dengan menggunakan model penganalisisan dan penilaian yang seksama dapat di ketaui hal-hal penting yang ber fungsi dengan baik dalam usaha pembentukan kecakapan teknik. Seperti yang kita ketahui penganalisisan dapat dilakuakan menggunakan film.

    Teknik penilain Penilain adalah suatu proses tindakan untuk memperolah suatu nilai. Pada dasarnya penilaian dilihat dari hasil, seperti contoh seorang atlet melakukan gerakkan menendang bola dengan benar Seorang atlet yang tidak tahu teknik rintangan melompat tidak dapat memperoleh hasil yang baik pada mereka spesialisasi, meskipun teknik ini tidak dievaluasi, tetapi waktu (penilaian langsung dari teknik). Oleh karena itu, kondisi penilaian langsung dari teknik memungkinkan untuk mengklasifikasikan olahraga. Kepelatihan teknik Untuk mengetahui cara-cara melakukan pelatihan teknik kita harus mengetahui tentang semua faktor yang dapat diajarkan dalam rangka meningkatkan keterampilan teknik atlet. Mengetahui arti teknik memungkinkan kita untuk mengklasifikasikan pentingnya semua faktor ini. Untuk mempelajari kemampuan teknik, selain belajar motor, membutuhkan juga lain pembelajaran yang memungkinkan untuk menyesuaikan aktivitas motorik seorang atlet dengan keadaan dominan dari kompetisi olahraga

    (Lorenz, 1969; Higgins, 1977) kepelatihan teknik seorang atlit harus menguasai pembelajaran motorik saja namun dari segi mana pun atlit harus bisa. Mandoni (1985) mengusulkan pembelajaran berikut yang harus dicapai dalam pemain basket pemula: Belajar dari sinyal (stimulus-jawaban). Belajar koneksi (stimulus-jawaban, tanpa menghubungkan) Menghubungkan berbagai stimulus-jawaban. Belajar dari konsep. Belajar dari aturan.

    pengaruhi ketika belajar teknik-teknik olahraga baru dari setiap khusus (Reider, 1985):

    Anda mungkin juga menyukai