P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n s i n o e m... more P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n s i n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b p f e x. c o m. b r Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. RESUMO Os modelos propostos por Huxley, de pontes cruzadas e deslizamento dos miofilamentos são utilizados para explicar os mecanismos moleculares e celulares que ocorrem durante os diferentes tipos de ações musculares. No entanto, a sistemática observação de aumento residual de força pósalongamento não pode ser explicada por esses modelos, e os mecanismos moleculares completos envolvidos nesse fenômeno ainda permanecem desconhecidos. Dentre as hipóteses existentes para explicá-lo, as mais aceitas são a da não uniformidade e instabilidade do comprimento dos sarcômeros, e a do engajamento de elementos passivos, representados por outras proteínas presentes na estrutura sarcomérica. Além desses, existem outras hipóteses para...
International Journal of Sports Science & Coaching
Abstract Muscle contractions preceding to high intensity activity can result in increased force a... more Abstract Muscle contractions preceding to high intensity activity can result in increased force and power generation (postactivation potentiation[PAP]). Although the type of muscular contractions could affect subsequent strength and power performance, little information exists on their effects. According to some authors augmentation is one of the most frequently used methods to acquire the strength and rapid reaction capacity of the muscle immediately. In this work was evaluated the effects of post-activation potentiation (PAP) for lower limb movements with eccentric and concentric sprinters . The study included 10 males with 15.8 ± 0.8 years, 67 ± 7.41 kg bw and 1.75 ± 0.07 m in height. The test had 05 sessions with a minimum interval of 72 hours between each session, with the first 3 familiarization sessions and testing of 1RM concentric and eccentric, then the collections have more tests in two sessions with one another in the concentric phase and the eccentric with 50m shot. The...
Revista Brasileira de Futsal e Futebol ISSN 1984-4956 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n ... more Revista Brasileira de Futsal e Futebol ISSN 1984-4956 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b f f. c o m. b r
O handebol é um esporte que demanda resistência associada a ações rápidas e potentes, como saltos... more O handebol é um esporte que demanda resistência associada a ações rápidas e potentes, como saltos, bloqueios, sprints e arremessos. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de treinamento físico sistematizado de 38 semanas aplicado em uma equipe de handebol feminino sub-21 sobre a potência de membros superiores e inferiores, velocidade e resistência de sprints de 30m. A periodização consistiu de adaptação da teoria de cargas concentradas e objetivou dois picos de performance durante a temporada, com seis coletas de dados. Os valores de mediana e amplitude de variação dos dados (entre parênteses) para o teste de arremesso de medicine ball de 3kg foram: 2,98m (2,15-3,50), 2,84m (2,43-3,20), 2,90m (2,60-3,38), 3,10 (2,83-3,81), 2,84 (2,55-3,57) e 3,34 (2,93-3,83). Para o teste de salto triplo horizontal alternado: 5,60m (4,93-6,58), 5,37m (5,04-6,38), 5,36m (4,93-6,12), 5,65m (4,80-6,78), 5,63m (5,00-6,40) e 5,83m (5,14-6,05). Para o teste de velocidade de sprint de 30m: 5,8m/s (...
O objetivo do estudo foi analisar o efeito de 12 aulas de exercicios de Handebol de cadeira de ro... more O objetivo do estudo foi analisar o efeito de 12 aulas de exercicios de Handebol de cadeira de rodas sobre a Agilidade e a Forca de Preensao Manual em praticantes de Handebol de cadeira de rodas. Participaram do programa 6 pessoas deficientes fisicas que frequentam a AADF Ourinhos-SP. Para avaliar a agilidade utilizou-se o teste de agilidade sobre cadeira de rodas e para avaliar a forca de preensao manual utilizou-se de um dinamometro de mao. O programa de exercicios de handebol de cadeira de rodas tinha como objetivo a divulgacao de uma modalidade nova, promover uma melhor autonomia para os participantes e melhor integracao entre os participantes, utilizando como predominância nas aulas uma metodologia de ensino Global. Ambos os teste mostraram uma tendencia de queda nos resultados pre e pos programa de exercicio de handebol de cadeira de rodas, porem essa tendencia de queda nao foi significativo. Concluimos que a metodologia empregada para as aulas e adequada para o grupo avaliado...
Discrepancies between concentric and eccentric muscle actions strength The aim of this study was ... more Discrepancies between concentric and eccentric muscle actions strength The aim of this study was to observe the discrepancies between concentric and eccentric muscle actions strength in the tests of one repetition maximum concentric (1RMcon) and one repetition maximum eccentric (1RMexc) for the bench press (BP), Leg Press 45 ° (LP), and Seated Cable Rows (RC). Participated in the study 16 healthy young adults (9 men - age = 23.4 ± 3 years, mass = 74.2 ± 9.9 kg, height = 1.76 ± 0.06m.7 women - age = 25.4 ± 1.5 years, mass = 60.5 ± 9.1KG, height = 1.67 ± 0.06m). 1RMcon and 1RMexc loads were verified in 2 distinct sessions, and separated by one week each. Statistical analysis was performed using a two- way ANOVA with post test Tukey and Kramer multiple comparison test was adopted as a benchmark significant p <0.05. We observed that the 1RMexc loads were significantly higher (p <0.01) than those of 1RMcon in the 3 exercises analyzed. For the LP the difference was 53%, for the BP 7...
A musica sempre foi considerada como uma das bases das civilacoes modernas, servindo de inspiraca... more A musica sempre foi considerada como uma das bases das civilacoes modernas, servindo de inspiracao para acoes culturais, politicas e ate esportivas. Deste modo, o objetivo do presente estudo foi avaliar a influencia da musica sobre o desempenho fisico e psicologico durante um teste de esforco progressivo em esteira. Foram avaliados seis estudantes universitarios, todos do sexo masculino, com idade de 20,7 ± 1,5 anos, massa corporal 76,5 Kg, os quais realizaram teste progressivo de esforco para avaliacao do teste de esforco progressivo de Conconi (1982), onde o avaliado inicia o teste com velocidade de 8,0 km/h, e a cada minuto (60“) ha um aumento de 0,5 km/h na velocidade do teste, sendo que a frequencia cardiaca e mensurada logo antes cada aumento de velocidade. Foi observada uma melhora nos indicativos de Velocidade de Limiar Anaerobico do teste com musica em relacao ao teste sem musica (10,33±0,41 e 10,21±0,40 respectivamente), e diminuicao na Frequencia Cardiaca de Limiar Anaero...
Com o aumento da procura de adolescentes por academias de ginasticas com o intuito de ganho de ma... more Com o aumento da procura de adolescentes por academias de ginasticas com o intuito de ganho de massa muscular, vem tendo um aumento com a preocupacao com o desenvolvimento dos membros superior e inferior do corpo. O objetivo dessa pesquisa, coparou e verificou qual protocolo de treinamento tem um melhor resultado no aumento da circunferencia de biceps braquial, sendo que em um protocolo os individuos no treinamento de biceps fizeram exercicios utilizando apenas barras e o outro protocolo os individuos fizeram os exercicios de biceps utilizando apenas halteres.Sendo que os demais exercicios para os outros grupos musculares foram exatamente iguais, com 3 series de 8 a 10 repeticoes, carga de 80% de 1 RM, 50 a 60 segundos de recuperacao entre as series, 120 a 160 segundos de recuperacao entre os aparelhos e 8 semanas de duracao.
O presente trabalho teve como objetivo avaliar os efeitos de uma periodizacao de 10 semanas de tr... more O presente trabalho teve como objetivo avaliar os efeitos de uma periodizacao de 10 semanas de treinamento especifico de futsal sobre a velocidade e resistencia de sprint de jogadores da modalidade. Participaram deste estudo oito jogadores de futsal do sexo masculino. categoria adulta com idade media de 24.2± 2.4 anos. Todos os jogadores realizaram as 10 sessoes de treinamento. e realizaram o teste fisico de sprints repetidos (BUCHHEIT. 2008). os quais foram realizados anterior e posteriormente as sessoes de treinamento. Foi utilizado o teste de normalidade kolmogorov-smirnov. e para avaliar a diferenca entre as medias. foi utilizado o teste ANOVA com medidas repetidas. com valor de referencia significativa de p 0.05). E em relacao ao indice de fadiga. nao foi observada melhora entre os momentos 1 e 2 (4.3% de queda de performance para ambos os momentos). O treinamento utilizado conseguiu gerar um aumento de performance para velocidade de sprint.mesmo nao sendo significativa. Porem....
Is known that classic ballet requires mastery of multiple dimensions, including the ballet dancer... more Is known that classic ballet requires mastery of multiple dimensions, including the ballet dancers physical state has great importance (Guidetti et, 2007). This is a modality that involves children and adolescents at very early initiation (Steinberg et al., 2008; Guidetti et al., 2008). To obtain success in this dance style is necessary that beyond the movement accurate technics, the ballet dancers present a slim aesthetic standard, consistent with big companies and festivals requirements. Thus, the environment of practice may be a factor to encourage adolescents to seek slimness. Similarly, young people not linked to sports training also feel themselves pressured, in this case, by the media appeals establishing aesthetic standards generally difficult to achieve, as expressed by models, actresses and other television personalities. To integrate or not this beauty standards often guarantees the adolescents group acceptance, dependent of these morphological stereotypes. The objective ...
O basquetebol e um esporte coletivo que exige esforco fisico de potencia e resistencia dos atleta... more O basquetebol e um esporte coletivo que exige esforco fisico de potencia e resistencia dos atletas tanto individualmente quanto coletivamente. Devido a esses fatores e importante analisar e determinar quais as variaveis que podem levar uma equipe a vitoria de um campeonato. No presente estudo, foram quantificadas, atraves de analise por video, as acoes de salto (arremessos e bloqueios), momentos de transicao (defensiva e ofensiva) e rebotes (ofensivo e defensivo) realizadas por sete atletas da equipe de basquetebol feminino adulto de Ourinhos e 10 atletas da equipe de basquetebol de Americana durante tres jogos da final do Campeonato Paulista de Basquetebol Feminino 2009. Os dados coletados foram comparados atraves de tratamento estatistico pelo teste de normalidade Kolmogorov-Smirnov, e correlacionados pelo teste de Pearson para amostras pareadas e parametricas, com valor de referencia significativa p
Os modelos propostos por Huxley, de pontes cruzadas e deslizamento dos miofilamentos sao utilizad... more Os modelos propostos por Huxley, de pontes cruzadas e deslizamento dos miofilamentos sao utilizados para explicar os mecanismos moleculares e celulares que ocorrem durante os diferentes tipos de acoes musculares. No entanto, a sistematica observacao de aumento residual de forca posalongamento nao pode ser explicada por esses modelos, e os mecanismos moleculares completos envolvidos nesse fenomeno ainda permanecem desconhecidos. Dentre as hipoteses existentes para explica-lo, as mais aceitas sao a da nao uniformidade e instabilidade do comprimento dos sarcomeros, e a do engajamento de elementos passivos, representados por outras proteinas presentes na estrutura sarcomerica. Alem desses, existem outras hipoteses para explicar esse fenomeno, que nao podem ser negligenciadas. O objetivo desse estudo foi revisar as teorias mais recentes propostas para explicar a geracao e aumento de forca durante e apos acoes excentricas. Discutimos sobre a teoria do filamento deslizante, o gasto de ATP ...
P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n s i n o e m... more P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n s i n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b p f e x. c o m. b r Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. RESUMO Os modelos propostos por Huxley, de pontes cruzadas e deslizamento dos miofilamentos são utilizados para explicar os mecanismos moleculares e celulares que ocorrem durante os diferentes tipos de ações musculares. No entanto, a sistemática observação de aumento residual de força pósalongamento não pode ser explicada por esses modelos, e os mecanismos moleculares completos envolvidos nesse fenômeno ainda permanecem desconhecidos. Dentre as hipóteses existentes para explicá-lo, as mais aceitas são a da não uniformidade e instabilidade do comprimento dos sarcômeros, e a do engajamento de elementos passivos, representados por outras proteínas presentes na estrutura sarcomérica. Além desses, existem outras hipóteses para...
International Journal of Sports Science & Coaching
Abstract Muscle contractions preceding to high intensity activity can result in increased force a... more Abstract Muscle contractions preceding to high intensity activity can result in increased force and power generation (postactivation potentiation[PAP]). Although the type of muscular contractions could affect subsequent strength and power performance, little information exists on their effects. According to some authors augmentation is one of the most frequently used methods to acquire the strength and rapid reaction capacity of the muscle immediately. In this work was evaluated the effects of post-activation potentiation (PAP) for lower limb movements with eccentric and concentric sprinters . The study included 10 males with 15.8 ± 0.8 years, 67 ± 7.41 kg bw and 1.75 ± 0.07 m in height. The test had 05 sessions with a minimum interval of 72 hours between each session, with the first 3 familiarization sessions and testing of 1RM concentric and eccentric, then the collections have more tests in two sessions with one another in the concentric phase and the eccentric with 50m shot. The...
Revista Brasileira de Futsal e Futebol ISSN 1984-4956 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n ... more Revista Brasileira de Futsal e Futebol ISSN 1984-4956 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b f f. c o m. b r
O handebol é um esporte que demanda resistência associada a ações rápidas e potentes, como saltos... more O handebol é um esporte que demanda resistência associada a ações rápidas e potentes, como saltos, bloqueios, sprints e arremessos. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de treinamento físico sistematizado de 38 semanas aplicado em uma equipe de handebol feminino sub-21 sobre a potência de membros superiores e inferiores, velocidade e resistência de sprints de 30m. A periodização consistiu de adaptação da teoria de cargas concentradas e objetivou dois picos de performance durante a temporada, com seis coletas de dados. Os valores de mediana e amplitude de variação dos dados (entre parênteses) para o teste de arremesso de medicine ball de 3kg foram: 2,98m (2,15-3,50), 2,84m (2,43-3,20), 2,90m (2,60-3,38), 3,10 (2,83-3,81), 2,84 (2,55-3,57) e 3,34 (2,93-3,83). Para o teste de salto triplo horizontal alternado: 5,60m (4,93-6,58), 5,37m (5,04-6,38), 5,36m (4,93-6,12), 5,65m (4,80-6,78), 5,63m (5,00-6,40) e 5,83m (5,14-6,05). Para o teste de velocidade de sprint de 30m: 5,8m/s (...
O objetivo do estudo foi analisar o efeito de 12 aulas de exercicios de Handebol de cadeira de ro... more O objetivo do estudo foi analisar o efeito de 12 aulas de exercicios de Handebol de cadeira de rodas sobre a Agilidade e a Forca de Preensao Manual em praticantes de Handebol de cadeira de rodas. Participaram do programa 6 pessoas deficientes fisicas que frequentam a AADF Ourinhos-SP. Para avaliar a agilidade utilizou-se o teste de agilidade sobre cadeira de rodas e para avaliar a forca de preensao manual utilizou-se de um dinamometro de mao. O programa de exercicios de handebol de cadeira de rodas tinha como objetivo a divulgacao de uma modalidade nova, promover uma melhor autonomia para os participantes e melhor integracao entre os participantes, utilizando como predominância nas aulas uma metodologia de ensino Global. Ambos os teste mostraram uma tendencia de queda nos resultados pre e pos programa de exercicio de handebol de cadeira de rodas, porem essa tendencia de queda nao foi significativo. Concluimos que a metodologia empregada para as aulas e adequada para o grupo avaliado...
Discrepancies between concentric and eccentric muscle actions strength The aim of this study was ... more Discrepancies between concentric and eccentric muscle actions strength The aim of this study was to observe the discrepancies between concentric and eccentric muscle actions strength in the tests of one repetition maximum concentric (1RMcon) and one repetition maximum eccentric (1RMexc) for the bench press (BP), Leg Press 45 ° (LP), and Seated Cable Rows (RC). Participated in the study 16 healthy young adults (9 men - age = 23.4 ± 3 years, mass = 74.2 ± 9.9 kg, height = 1.76 ± 0.06m.7 women - age = 25.4 ± 1.5 years, mass = 60.5 ± 9.1KG, height = 1.67 ± 0.06m). 1RMcon and 1RMexc loads were verified in 2 distinct sessions, and separated by one week each. Statistical analysis was performed using a two- way ANOVA with post test Tukey and Kramer multiple comparison test was adopted as a benchmark significant p <0.05. We observed that the 1RMexc loads were significantly higher (p <0.01) than those of 1RMcon in the 3 exercises analyzed. For the LP the difference was 53%, for the BP 7...
A musica sempre foi considerada como uma das bases das civilacoes modernas, servindo de inspiraca... more A musica sempre foi considerada como uma das bases das civilacoes modernas, servindo de inspiracao para acoes culturais, politicas e ate esportivas. Deste modo, o objetivo do presente estudo foi avaliar a influencia da musica sobre o desempenho fisico e psicologico durante um teste de esforco progressivo em esteira. Foram avaliados seis estudantes universitarios, todos do sexo masculino, com idade de 20,7 ± 1,5 anos, massa corporal 76,5 Kg, os quais realizaram teste progressivo de esforco para avaliacao do teste de esforco progressivo de Conconi (1982), onde o avaliado inicia o teste com velocidade de 8,0 km/h, e a cada minuto (60“) ha um aumento de 0,5 km/h na velocidade do teste, sendo que a frequencia cardiaca e mensurada logo antes cada aumento de velocidade. Foi observada uma melhora nos indicativos de Velocidade de Limiar Anaerobico do teste com musica em relacao ao teste sem musica (10,33±0,41 e 10,21±0,40 respectivamente), e diminuicao na Frequencia Cardiaca de Limiar Anaero...
Com o aumento da procura de adolescentes por academias de ginasticas com o intuito de ganho de ma... more Com o aumento da procura de adolescentes por academias de ginasticas com o intuito de ganho de massa muscular, vem tendo um aumento com a preocupacao com o desenvolvimento dos membros superior e inferior do corpo. O objetivo dessa pesquisa, coparou e verificou qual protocolo de treinamento tem um melhor resultado no aumento da circunferencia de biceps braquial, sendo que em um protocolo os individuos no treinamento de biceps fizeram exercicios utilizando apenas barras e o outro protocolo os individuos fizeram os exercicios de biceps utilizando apenas halteres.Sendo que os demais exercicios para os outros grupos musculares foram exatamente iguais, com 3 series de 8 a 10 repeticoes, carga de 80% de 1 RM, 50 a 60 segundos de recuperacao entre as series, 120 a 160 segundos de recuperacao entre os aparelhos e 8 semanas de duracao.
O presente trabalho teve como objetivo avaliar os efeitos de uma periodizacao de 10 semanas de tr... more O presente trabalho teve como objetivo avaliar os efeitos de uma periodizacao de 10 semanas de treinamento especifico de futsal sobre a velocidade e resistencia de sprint de jogadores da modalidade. Participaram deste estudo oito jogadores de futsal do sexo masculino. categoria adulta com idade media de 24.2± 2.4 anos. Todos os jogadores realizaram as 10 sessoes de treinamento. e realizaram o teste fisico de sprints repetidos (BUCHHEIT. 2008). os quais foram realizados anterior e posteriormente as sessoes de treinamento. Foi utilizado o teste de normalidade kolmogorov-smirnov. e para avaliar a diferenca entre as medias. foi utilizado o teste ANOVA com medidas repetidas. com valor de referencia significativa de p 0.05). E em relacao ao indice de fadiga. nao foi observada melhora entre os momentos 1 e 2 (4.3% de queda de performance para ambos os momentos). O treinamento utilizado conseguiu gerar um aumento de performance para velocidade de sprint.mesmo nao sendo significativa. Porem....
Is known that classic ballet requires mastery of multiple dimensions, including the ballet dancer... more Is known that classic ballet requires mastery of multiple dimensions, including the ballet dancers physical state has great importance (Guidetti et, 2007). This is a modality that involves children and adolescents at very early initiation (Steinberg et al., 2008; Guidetti et al., 2008). To obtain success in this dance style is necessary that beyond the movement accurate technics, the ballet dancers present a slim aesthetic standard, consistent with big companies and festivals requirements. Thus, the environment of practice may be a factor to encourage adolescents to seek slimness. Similarly, young people not linked to sports training also feel themselves pressured, in this case, by the media appeals establishing aesthetic standards generally difficult to achieve, as expressed by models, actresses and other television personalities. To integrate or not this beauty standards often guarantees the adolescents group acceptance, dependent of these morphological stereotypes. The objective ...
O basquetebol e um esporte coletivo que exige esforco fisico de potencia e resistencia dos atleta... more O basquetebol e um esporte coletivo que exige esforco fisico de potencia e resistencia dos atletas tanto individualmente quanto coletivamente. Devido a esses fatores e importante analisar e determinar quais as variaveis que podem levar uma equipe a vitoria de um campeonato. No presente estudo, foram quantificadas, atraves de analise por video, as acoes de salto (arremessos e bloqueios), momentos de transicao (defensiva e ofensiva) e rebotes (ofensivo e defensivo) realizadas por sete atletas da equipe de basquetebol feminino adulto de Ourinhos e 10 atletas da equipe de basquetebol de Americana durante tres jogos da final do Campeonato Paulista de Basquetebol Feminino 2009. Os dados coletados foram comparados atraves de tratamento estatistico pelo teste de normalidade Kolmogorov-Smirnov, e correlacionados pelo teste de Pearson para amostras pareadas e parametricas, com valor de referencia significativa p
Os modelos propostos por Huxley, de pontes cruzadas e deslizamento dos miofilamentos sao utilizad... more Os modelos propostos por Huxley, de pontes cruzadas e deslizamento dos miofilamentos sao utilizados para explicar os mecanismos moleculares e celulares que ocorrem durante os diferentes tipos de acoes musculares. No entanto, a sistematica observacao de aumento residual de forca posalongamento nao pode ser explicada por esses modelos, e os mecanismos moleculares completos envolvidos nesse fenomeno ainda permanecem desconhecidos. Dentre as hipoteses existentes para explica-lo, as mais aceitas sao a da nao uniformidade e instabilidade do comprimento dos sarcomeros, e a do engajamento de elementos passivos, representados por outras proteinas presentes na estrutura sarcomerica. Alem desses, existem outras hipoteses para explicar esse fenomeno, que nao podem ser negligenciadas. O objetivo desse estudo foi revisar as teorias mais recentes propostas para explicar a geracao e aumento de forca durante e apos acoes excentricas. Discutimos sobre a teoria do filamento deslizante, o gasto de ATP ...
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Papers by Clodoaldo Dechechi