「クロスカントリースキー」の版間の差分

'''クロスカントリースキー'''（英語: {{lang-en|cross-country skiing）skiing}}）は、[[スキー]]競技の一種である。

[[国際スキー連盟]]（Fédération (Fédération Internationale de Ski=FIS）FIS) が統括管理する以前から多地域で独自に行われており、その名称は英語の"Cross-Country"（ (または"Distance"）)、ドイツ語の"Langlauf"、フランス語の"Ski de Fond"など言語によって異なる意味の名詞が用いられている。[[全日本スキー連盟]]では「クロスカントリー」で統一しているが、過去には「距離」と称していた。また、一般的に[[クロスカントリー]]とは[[クロスカントリー競走|陸上競技の一種目]]を指し、それと明確に区別する目的でスキーで行うクロスカントリーの意味からスキー・クロスカントリーと呼ばれる事もあり、この場合[[自転車競技]]の[[シクロクロス|サイクル・クロスカントリー（ (シクロクロス）)]]、[[オートバイ競技|モーターサイクルスポーツ]]の[[モトクロス|モーターサイクル・クロスカントリー（ (モトクロス）) ]]と並立する呼称となる。<br />

路面は圧雪され、コースカッターと呼ばれる器具でトラック（2 (2条の溝）) 加工が、クラシカル走法によるレースではコース全般にわたり、フリー走法によるレースでは下り坂など必要な個所に施される。<br />

古くから伝統的に用いられてきた走法技術のみが認められ、スケーティングによる推進は認められない。大きく[[摺り足]]する様にスキーを左右交互に滑らせる'''交互滑走'''（ (ダイアゴナル）)、左右同時に突いたスキーポールを支持点にし腰・背中の屈曲によって揃えたスキーを滑らせる'''推進滑走'''、スキーをV字状に大きく開き雪面に内側エッジを掛ける様に左右交互に置いて坂を登る'''開脚登行'''、またはこれらのバリエーション的走法をコース地形や状況に応じて使い分ける。必然的に開脚登行を要する上り坂を除き、コースの大半がトラック内での滑走となる。

File:MS 2009 Relay Woman start.JPG|推進滑走（ (両脚を揃えている選手たち）)

出走選手が個別に一定時間差（ (一般的に30秒間隔）) を以て順次スタートし、予め決められたフィニッシュ線までに要した滑走時間の短さで決勝する。

距離は5km5、7.5km5、10km10、15km15、30km30、50km50、各キロメートルであり、大会の格式や個別の都合により走法と共に選択実施される。五輪・世界選手権においては、現在は女子10km10キロメートル、男子15km15キロメートルでのみこの形式が採用されており、走法については、大会ごとにクラシカルとフリーを入れ替えて行われている。

距離は10km10、15km15、30km30、50km50、各キロメートルであり、大会の格式や個別の都合により走法と共に選択実施される。五輪・世界選手権においては、現在は女子30km30キロメートル、男子50km50キロメートルで行われており、走法については、インターバル・スタートで採用されていない方の走法を採用する。

距離は前半後半それぞれ5km5 +5km 5、7.5km5 + 7.5km5、10km10 +10km 10、15km15 +15km 15、各キロメートルであり、大会の格式や個別の都合により選択実施される。

距離は前半について規定は無く、後半は5km5、7.5km5、10km10、15km15、各キロメートルであり、大会の格式や個別の都合により選択実施される。

1名の責任距離は2.5km5、3.3km3、5km5、7.5km5、10km10、各キロメートルであり、「（1(1チームの人数）) ×X （1(1名の責任距離）km) 」と表記する。

46名の出走選手が一斉スタートし、男子では1km～11キロメートルから1.8km8キロメートル、女子では0.8km～18キロメートルから1.4km4キロメートルにそれぞれ設定された周回コースのフィニッシュ着順で決勝する。参加選手数が46名以上の場合には4名ないし6名構成の勝ち上がり形式となり、1位～4位を決する決勝と5位～8位を決するB決勝が行われる。参加選手数が2430名を超える場合には、全選手個別スタートでの予選を行い、周回所要時間の短い上位24名ないし30名に絞られる。走法については、大会ごとにクラシカルとフリーを入れ替えて行う。

1チーム2名で構成される。4～54チームから5チームのスターティング選手が一斉にスタートし、周回コースを男子では1km～11キロメートルから1.8km8キロメートル、女子では0.8km～18キロメートルから1.4km4キロメートルとなる規定周回毎にパートナー選手と3～63回から6回の交代を繰り返し、フィニッシュ線での着順で決勝する。参加チーム数が多い場合には勝ち上がり形式となる。走法については、個人スプリントで採用されていない方の走法を採用する。

競技者の身長と同程度から1割増し程度までのものが多用される（ (国際スキー連盟基準：では身長-100mm以上）から100ミリメートルを引いた長さが下限)。片スキーの幅は40mm40ミリメートル強と狭く、分厚い中央部と薄い前後端の差が大きく、アーチベンドが強い。滑走面からエッジに渡って滑走性を最優先した素材で構成されており、エッジはダリングにより大きく緩められ滑走性を損なわないようにされている。雪の質と状態により滑走面はもとより構造、形状が異なる数種類が用意される。1セットの質量は1000g1000グラム前後と極めて軽量である（ (国際スキー連盟基準：750g：750グラム以上）)。

:フリー走法用よりも少し長く軽い場合が多い。トップの反り上がり（ (ショベル）) が大きく、交互滑走時に後方へスキーを蹴り上げた際、トップと雪面に十分な余裕が取られている。ビンディング取り付け箇所直下の滑走面前後数十センチは'''グリップゾーン'''と呼ばれ、滑走性が意図的に削除されており、雪面に食い付くワックス（ ('''グリップワックス'''）) を塗ったり、後方へ滑らないうろこ状加工が施される。ダブルアーチベンドと呼ばれる特殊なアーチベンドが用いられており、スキーヤーの質量が掛かった状態でグリップゾーン前後のグライディングゾーン全面が雪面に接する一方、グリップゾーンは雪面に接しない程度の僅かなアーチベンドが残り、交互滑走時などの踏み込み荷重で雪面に接する様にフレックスが調整されている。

:クラシカル走法用よりも少し短く重い場合が多い。幅が中央部に対し前後が数mmミリ広い僅かな弧（ (サイドカーブ）) を成しており、サイドキック開始から終了にかけて滑走速度が増加するに従い、進行方向に対するスキーの斜角が緩くなりパワーが効率よく運動エネルギーへ変換されるようになっている。スケーティング黎明期の1980年代にはエッジに[[アルペンスキー]]と同様の研磨された鋼を嵌めたものもあった。

極めて軽量である。グリップが肩の高さに対しクラシカル走法では少し低く、フリー走法では少し高くなる長さのものが用いられる。ストラップはポール後方押し出し時に掌を確保し伸びや変形によるパワーロスを極力抑える特殊な形状となっている。バスケットは雪面に引っかからないよう後方にのみ広がる形状であり、圧雪に貫入しない最小限の大きさとなっている。石突（ (チップ）) は小さく、先端が鋭く、前方へ傾いている。

スキーとは靴の先端部のみ又は補助的に靴底とも接続する構造であり、踵は解放されている。競技用としては事実上2メーカー（ (フランスの[[サロモン]]仏[[:fr:Salomon社、ノルウェーの{{仮リンク|Salomon]]、[[ロッテフェラー]]諾[[:no:|en|Rottefella|no|Rottefella]]）}}社) のシステムに集約されており、それぞれの専用靴底とセット運用される。両システムともに靴底先端下部に埋め込まれた金属製横軸をくわえる様に接続し、それを支点に靴の垂直方向へのスイングを可能とすると同時に、靴先上部を後方へ押し返したり、靴底を下方へ引き戻すなど、復元力が働く機構を備えている。

一般的なスポーツシューズと同様に甲部を紐で締める（ (シューレーシング）) 構造となっており、雪の浸入を防ぐアッパーカバーを備えている。靴底は、ビンディングシステムとセット運用する専用品である。

*[httphttps://www.fis-ski.com/uk/disciplinesen/cross-country/ 国際スキー連盟・クロスカントリー]{{en icon}} - 国際スキー連盟

*[httphttps://www.fiscrosscountryworldloppet.com/ FISクロスカントリー・ワールドロペット（FISマラソン・カップ）]{{en icon}}

*[https://web.archive.org/web/20120726014723/http://www.ski-japanisj.orgr.jp/official/saj/game/index_cross.html ㈶全日本学生スキー連盟・クロスカントリー]

*[httphttps://www.isjskiforeningen.gr.jpno/ ㈳全日本学生ホルメンコーレン・スキー連盟祭オーガナイザー]{{en icon}}

*[httphttps://wwwlahtiskigames.skiforeningen.nocom/ ホルメンコーレンラハティ・スキー祭競技会オーガナイザー]{{en icon}}