湿疹

(过敏性炎症性皮肤病,湿疮)

湿疹吃什么好？

向您详细介绍湿疹饮食保健，湿疹的食疗方。得了湿疹吃什么好，同时又不能吃什么呢？

湿疹饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
胡萝卜泥	胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。	可以蒸炒或榨汁食用。
豌豆	豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。	每天100-200克。
大豆	大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。	每天50克，煮粥食用。

饮食禁忌：1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
虾	虾为发物，食用后容易导致湿疹复发或加重。	鱼、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。
辣椒	辣椒辛辣刺激，会刺激皮肤瘙痒加重，影响湿疹痊愈。	大葱，大蒜也不要食用。
腌制菜	生姜性热，会加重瘙痒症状，对湿疹是一种刺激，所以，不能食用。	花椒，芥末也不要食用。

湿疹饮食原则

　　湿疹食疗方

(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

　　(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

　　(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。