おはようございます
晴れた朝です
色々とやること
積み残してるけど
まあなんとなく
残しておこうかな
と思った
おはよう
ありがとう
9th track ＊ She Loves You
＊＊＊＊＊◆＊＊＊＊＊
ビートルズは母の好きなアーティスト
今もポールさんが積極的な活動してますが
その度にワーワー言ってます
楽しそうなんでいいんですけど
困惑する子どもたち(笑)
好き、の気持ちはないけど
影響ないわけない。と思うことがしばしば
私も、妹も選ぶ曲といえば
どこかロックテイストで
ベースが効いているもの
が多い、印象です
デビュー曲はたしか
Please Me!
だったと思うのですが
近いくらい初期の歌です
Please Me!はどこか好きになれない
なんかお高くまとまり過ぎてると思うのは
私だけでしょうか
2024年12月の栞
12月を振り返ります。
12/7(大雪)から1/5(小寒)まで
今年は❮丙子❯冬の太陽パワー
まだ耐えられる寒さの日が多いですよね
それは日差しのお陰だと思う、たぶん
そんな温かいパワーをもらえる干支です
さて。
先月飛ばした四柱推命の要素から
お話していこうと思います
干支と書かれていると
多くの人が「えと」と読むと思いますが
本来は「かんし」と読み、
「かん」と「し」に別けて考えます
干は十あり、十干とも呼ばれます
支は十二あり、十二支といいます
12月の❮丙子❯だと
干は「丙(ひのえ)」です
支はネズミ年の子ですね
支が子の場合、干は丙のほかに
戊子、庚子、壬子、甲子があります
同じように、丑寅卯辰巳......
それぞれの組み合わせが全部で60あります
なので、60歳になると
こよみをひとつめぐった、の意味で
還暦というわけです
丙は太陽の象徴をもっています
温かい、熱い、光り、眩い、明るい...
種子の殻を破って出てきた芽が
生きるために求め追いかけているような
そんな様子が丙の中に含まれているのです
12月は
面倒だなと思っていたことを
きちんと、というか当たり前にするように
少しだけ心がけてみた
たとえば
出しっぱなしの洗濯物をタンスに片付ける
その時に洗い立てを奥へ入れる
たとえば、って言ったけど
これしかしてない
でも、きちんとするようになった後の
気の持ちようは全然違う。
だから大きな一歩だと思っているのです
あと一つ
壁の埃を取れ、と言われたので
ときどき、目についたところから始めてみた
まだ２カ所だけど
あとはね、どうでもいいことだけど
12月は漫画抑えられた気がする
読んでるんだけどね、
なんだかんだね、読んでるよ
でもやらなきゃいけないことを後回しにしてまでは読んでない
という意味で、すごく成長！
さあ、1月は❮丁丑❯のエネルギーです
もうちょっと感謝の言葉とか出せるようにしたいな
いよかんサンミー！
生キャラメルサンミー！
あれから
チェックする意識が向いているのか？
こないだはなかったはずなのに
びっくりすぎて買ってもた
こっちには
ケーキ生地って書いてあるわ
ビスケットじゃなくてよかった
美味しくいただきました
ありがとうございました
2024振り返り
私の今年の漢字
大発表！
今年もね
いつの間にか微増する閲覧数に
時々驚いています
こんなところに足を運んでくださり
ありがとうございます。
何をきっかけに見てくださったんでしょう
死にかけてることなのか
コナンなのか
、、コナンかなあ
コナンしか書いてないもんね
過去分は、結局メモが見つけられなくて
投稿を遡りました
2016年 なし
2017年 なし
2018年 疾
2019年 熱
2020年 罹
2021年 心
2022年 なし
2023年 抗
こうしてみると、色々調べてるなあ
とりあえず1回振り返ってみよう
・会社休む
・スピリチュアル講座をうける
・会社の人と花見にいく
・某SNSに投稿してみる
・神社で鬱になる
・・・
あと何した？
コナンの記念トレカが出るたびにコメントして？
おむすびをみて？
だけ？
かな
前半は頑張ってたのかなあ
10月くらいからは
心理学のようなものを知り
まだ言葉の意味を探っているところ
語るにはちゃんと勉強しなきゃいけないし
中途半端なことで誰かを傷つけたくないから
何もわからないのと同じ状況なんだけど
それでも、ワクワクを感じているのです
楽しいです
けどねー
時々、大きな死にたいが襲ってくる
企図しなくなった分ましなんだけど
生きるためにどうしたらいいかわからない
私は、仕事が嫌なのか、人間が嫌なのか
でも生きていくためにはお金が必要
そんな簡単にさ、働ける人ばかりじゃないじゃない
私が甘いの？
我慢、すればいいの？
自分を傷つけて、我慢すればいいの？
そうすれば、死んでいい命なんて存在しないって実感できる？
どうやって、生きていけばいいの？
こうしたらどうかな、と考える時間と
反芻するようなネガティブな時間が
波のように引いては返す
それが辛いです
前の休職時も同じこと書いてて
休んでも、出口を見つけるまでは辛いものですね
せっかく、小さな目標が出来つつあるのだから
克服できるように少しでも頑張っていきたい
ここまで振り返ってきて...
まだ漢字は思いつかない...
なんかね...
感情を表現できなくなってきたんだな
と感じました
前回は休みの最中でも
罹る、とか意味を考えてるんだよねえ
それで、ああ！と思った
認知も、行動療法も、そういう考え方だよね
そういう目線で考え始めてみて
やっとたどり着きました
今年の漢字は「省」みるです。
来年もよろしくお願いいたします。
2024年11月の栞②
11月の振り返り 続き
前回はネガティブばかりだったけど
ポジティブな事も、
ちゃんと言葉にしていきましょう
ってのがコーナーの趣旨でもあるので
しっかりやっていきたいと思います
うれしい事は
やっぱり姪っ子の成長です！
11月には最初の乳歯が抜けました☆
前歯の後ろから永久歯が見え始めて
その時の驚きというか、感動だね～
日々見てないと気づかないし
何かを感じることもなかっただろう、と
一緒に住んで、経験が出来て、
よかったと思う
個人差あるそうですが
姪の場合は、永久歯が見えていても
グラグラするまでは時間がかかりました
徐々に揺れ幅が大きくなって
あともうちょっと！て時は
ご飯も食べたくない、みたいな
ご機嫌斜めが何日か続きました
やっと抜けたときは
周りの大人も不安から解消された感覚
でもこれで１つ、大人の仲間入り
頑張ったね！
だからってね、見届けようというほど
活力が沸くわけではないんだけども
素直に怒ったり笑ったり、
時に繕ったりする姿は
一生懸命、人間を生きていて、、、
まずは感心するし
余計、自分を卑下しちゃったり。
期待と憂いを複雑に感じながら見ています
それと、暦の11月が終わる頃
自制の一つとして
『きちんと』生活してみること
始めました
12月の振り返りで報告できれば。
2024年11月の栞①
こころの栞シリーズ
スタートです！
もう12月も終わりそうだけど
まずは11月の振り返り
四柱推命では旧暦を用いるので
11月は11/7～12/6でした
月にも干支が当てられます
しかもいつも同じじゃないって知ってますか？
今年の辰年は、❮甲辰❯で大樹のエネルギー
そして11月は❮乙亥❯で、草花ムードの1ヶ月でした
冬の花といえば、私はやっぱり
スノードロップを一番に思い出します
怪盗セイント・テールで描かれた
可愛らしい場面にすごく憧れました～
けど現実的にはまだ早いんよね
うーん、パンジーとか？
あ。クリスマス前だからポインセチアとか
意外と華やかな色合いのお花が多いですね
さて。
単純に振り返ると、薬をよく飲みました
一つは、自制を目標にしてたんですけど
気づいたら、漫画読んじゃうんです
辞めようと決めたのに
読んじゃって、時間が過ぎて
うわぁぁぁぁ！！！！
って死にたくなるんですよ、なぜか
それで、薬飲む。
昨日も今日も、みたいな
いや実際はそんなに毎日じゃないけど
目標立てた割には多かった
全然頑張れなかった。
もう一つは、コミュニケーション問題
うまく出来ない、というか思考停止？
あの瞬間、私は何を考えてるんだろう
と自分でも思うほど
何も考えられなくて、答えられない
なので、コミュニケーションが成立しないんです
認知か行動か、いまいちわかってないけど
たぶんどっちも問題。
これが、今回のコーナー発足につながって
自分の気持ちを言葉にできるように
なっていければいいなと思っています
※ポジティブな面も振り返るよ
次回へ続く。
