6：00
携帯アラームで目覚める。
昨夜も7時間半ぐっすり眠れて
体調は悪くないみたい。
ただ今気温1℃
日中の最高気温も10℃までは
上がらないらしいから
今日も寒い一日になりそう。
「幸平おはよ〜！
今日も寒い一日みたいだけど
お互い元気に過ごそうね〜！」
6：25
寒さ対策と暗さ対策を整え
さあ、お散歩に出かけるよ！
準備運動怠りナシの幸平
先に立って玄関まで出て行く。
室内と違って外は
風もすこしあるし寒いね。
ゴミ出しの後、今日は
用水路沿いの道を
まっすぐ北方向へ。
浄水場跡地の池の
ほんの10ｍほど手前で引き返し
住宅街を通り抜けてバス道へ。
そこから更に足をのばして
中学校の北側へ。
お散歩イヌさんたちには
全く出会えなかったけれど
最後の最後に用水路沿いの
道に戻って来たところで
セラちゃんの後ろ姿が！
さあ幸平、スピードアップ。
なんとか追いついてお母さんに
オヤツのおねだり（笑）
「ごちそうさまー！
元気が出たから
おうちに帰るねー！」
50分間近い長丁場散歩が
ようやくおしまいとなる。
出かけた時には
寒いと感じていたけれど
終わってみれば
うっすら汗ばんでる。
急いで着替えをしなくっちゃ！
本日の朝食メニューは
ミニクロワッサン
もずくスープ
ヨーグルト
玄米茶
陽射しはあるけれど
気温はさっぱり上がらない。
洗濯物も乾きそうにはないな。
でも、おなかは空くんだよね（笑）
なのでお料理開始。
鶏肉と野菜の炊き込みご飯
さつま芋、かぼちゃ、
いんげんの煮物
荒くちぎったスライスチーズと
ほうれん草を入れた卵焼き
あとは残り物
ホワイトシチューと甘酢漬け野菜
本日も満腹満足
言わずと知れた食べ過ぎ昼食！
で、のんびりお昼寝1時間半。
お気楽暮らしの一人と一匹。
15：10
「ちょっと空模様が
怪しいかもよ。
風も吹いてるけれど
がんばって歩いて来ようね！」
幸平と夕方散歩に出発。
基本のコースに近い道を
トットコトットコ
マイぺース歩き！
人にも犬にも全く
出会うことなかった35分間弱。
それでも幸平的には
じゅうぶん満足出来たようで
さっさと家の中へ。
満足した時の散歩後の儀式
リビング内を
運動会よろしく駆け回り
静かにハウスへと入って行った。
本日の夕食は
伊予柑入り蒸しパン
卵焼き
もずくスープ
ヨーグルト
幸平はヨーグルトカップ
なめなめの後
ご飯を派手にばらまいてから
それを拾い食い。
「お行儀悪いよ、幸平！
それはダメだよって
いつも言ってるよね
おばあちゃん！」
バツが悪そうに・・・
うらめしそうに・・・
ケージの中へと引き揚げた。
残りは今夜も明かりを消してから
ゆっくり食べるつもりのようね。
おばあちゃん、
もうしーらない！！
今日も一日平和な我が家。
明日もいい日で
ありますように・・・
今日の歩数は6,288歩。
まずまずの数字かな！？
身体のどこにも違和感なく
歩けてうれしい。
無事に夜を迎えることが
出来てうれしい。
感謝です。
