仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
おはようございます。
明後日から、SENDAI光のページェントがはじまります。今から楽しみです。
☆ ☆ ☆
「感謝」で始まる一日は、「感謝」でしめくくる一日になる。
2016年の6月から、朝起きたときの日課になっていることがあります。
それは、「今朝も、目覚めることができました。ありがとうございます」と感謝の気持ちを言葉にすることです。
感謝で一日が始まると、感謝で一日をしめくくることができる、と実感しています。
目覚めることができたことへの感謝、これは、私が2016年に手術をしたとき、麻酔から目が覚めて一番に感じたことです。
たくさんの件数が行われている手術ではあっても、私にとっては初めてのこと、不安を感じていたことも事実です。
だからこそ、目が覚めたときは素直に感謝の気持ちがありました。
入院中に朝目覚めたときも、カーテンからさしこむ太陽の光がスポットライトのように広がっている中で、「今日も目覚めた！」という感動がありました。
おのずと、夜眠るときも、「今日もありがとうございました」と感謝でしめくくることができます。
このほんわかした感覚が好きです。
どんな一日にするのかは、自分で決めることができます。
今日はどんな一日にしますか。
今日も元気にいってらっしゃい
※毎日21時に、職場の人間関係の悩みを解消する情報を更新しています。訪問、お待ちしております。
今日も好い日♪最後までお読みいただきありがとうございました心理セラピスト 江澤さおり
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