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Mrs.エステティシャン花音です。
風邪やインフルエンザが猛威を奮いはじめました。
来年には風邪までインフルエンザやコロナと同じ様に「５類感染症」に分類される発表がされました💧
おちおち風邪も引いていられません。
昔ながらの自然療法に梅干しがあります。
梅干しは、わが家の定番保存食。
生産量全国一位の和歌山紀州南高梅のはちみつ梅干しが好みです。
いつもは生協で求めますが、今回ブラックセールで無添加のものをお値打ちでゲット出来ました。
梅干しを食べれば医者いらずと言われるほど、もともと梅干しには強い抗酸化力や疲労回復効果があります。
その梅干しを焼くと、梅干しの糖とクエン酸が化学反応をお越してバリニンやムメフラールという成分が生まれます。
焼き梅干しの健康
①太りにくい身体になる
②血糖値の急な上昇を抑制
③血流改善
④代謝アップ
⑤肩凝り改善
⑥腰痛改善
⑦便秘改善
⑧骨粗鬆症予防
⑨食欲増進
⑩美肌効果
また、梅にバリニンにはダイエット効果が期待出来ます。
梅干しに含まれるバリニンは、焼いて加熱することでさらに増加するため効果的にバリニンを摂ることが出来ます。
風邪の時には焼き梅干しを食べると良いという話を聞いたことがある人は多いと思います。実際に、梅干しを焼くことでダイエットに効果的な成分が増えるなど嬉しい効果が多くあります。焼き梅干しは風邪予防だけでなく、健康や美容が気になる方にもおすすめの食材です。昔ながらの先人の知恵を取り入れて元気に年末年始を乗り切りましょう。
自分らしくポジティブに生きる女性の笑顔は、周りの空気まであたたかく包みます。
あなたの美しき一日に幸せが宿りますように💕
皆様のトータルエイジングケアとしてバイオプトロンライトセラピーをサービスしています。
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