アーユーボーワン

シッディランカのみきです。　

ができるようになりうれしく思います

周りの雰囲気に合わせるとついついマスクをつけてしまいますよね

そんな快適に過ごせるスリランカなんですが

と本気で思っています

センターでトリートメントを受けた翌月の生理の状態が

余りにも良かったので、もっと長く治療をしたいと思うようになったのです。

医者・施設・薬・食事・看護人がとてもバランスよく

治療に集中できる環境が、今までスリランカでアーユルヴェーダ

を受けてきた中でパーフェクトでした。

これはぜひ、トリートメントを体験していただき、根本から元気になってほしいと想い

今回、ようやく形になりましたのでアーユルヴェーダツアーとして皆様にご紹介させて頂きます
 

私もツアーに同行しますので安心してご参加ください


ツアー詳細はこちら↓

◎千葉県鎌ケ谷市のサロンメニュー

 

◎アーユルヴェーダを学ぶ、仕事にする

◎アフターコロナは、スリランカへ遊びに行こう

【サロンのご案内】
Siddhi Lanka　～シッディランカ～
スリランカアーユルヴェーダ＆チネイザン
（サロン＆スクール）

電話番号：070-2826-5297

営業時間：10：00～20：30

 アクセス：千葉県鎌ヶ谷市
 新京成線『くぬぎ山駅』徒歩6分

e-mail： siddhilanka@gmail.com

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鎌ヶ谷市、白井市、市川市、松戸市、船橋市、柏市、流山市、千葉市、美浜区、四街道市、佐倉市、木更津市、八千代市、習志野市、君津市、袖ケ浦市、茂原市、御宿町、荒川区、足立区、墨田区、豊島区、品川区、渋谷区、世田谷区、杉並区、中野区、板橋区、青梅市、港北区、青葉区、守谷市、つくば市、兵庫県、栃木県、沖縄県、長野県、秋田県、静岡県 その他海外などからお越し頂いております。ありがとうございます。

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１０月上旬よりスリランカへ出張予定。

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先日開催したスリランカカレー教室の模様を早速、記事にしました。
 

シッディランカ

青山　美樹
 

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約１年ぶりのスリランカ料理オンラインレッスン。

ディラーニさんの月１スリランカ料理レッスン
を開催いたします。

本来ならば、日本⇔スリランカで直接、
料理教室を行いたいところでしたが

まだまだ、その想いは叶いそうにありません。

今年の夏も大変、暑くなりそうですので

ご自宅でスリランカカレーを作って

夏バテしない、内臓を冷やさない

体づくりを一緒に養っていきましょう。

今回のテーマは、

旬の食材や季節に寄り添ったデトックススリランカカレー

【レッスン詳細】

◎講師：後藤ディラーニ

◎日時：１１：００～１２：３０

①２０２２年７月１６日（土）

・アンブルティア

　保存ができるスリランカの魚料理。

ゴラカ（ガルシニア）を使用するので

酸味が効いてスパイスのうまみが凝縮された料理です。

この魚カレーが作れるようになれば、あなたもスリランカ料理の上級者です。

・キリホディー

スリランカ人の女性は、

お嫁に行くと義理のお母さんにホディーの味を

チェックをされるほど、基本のキとなるスープカレー。

シンプルだけど、奥が深いのがキリホディー。

お米にもパンにも合うホディーは、スリランカ料理には欠かせない料理です。

②８月２０日（土）

・ゴーヤカレー

旬となるゴーヤは、夏バテ対策に最適な食材。

免疫力向上、疲労回復、血糖値をコントロールします。

ゴーヤの苦味が血液をきれいにして脂肪燃焼に役立ちます。

ゴーヤ料理のレパートリーがこれで増えますね。

・ビーツカレー

スリランカカレーでよく登場するビーツ。

作っているときからビーツの赤い色が

目の癒してピッタをバランスしていきます。

むくみ、血流や冷えの改善を促してくれる女性にはうれしい栄養カレー。

③９月１７日（土）

・キノコカレー

ベジタリアンの方にもおすすめなキノコカレーは、

食物繊維が豊富で腸内環境を良くしてくれます。

ダイエットや美肌効果は絶大です。

特に日本人にとってキノコ・魚（ぶり）は、

縄文時代から慣れ親しんだ食材です。

少量の食事でもスパイス効果で消化・吸収しやすい栄養満点なカレー。

・魚カレー

初秋を迎えるこの時期は、良質な魚の油を

摂取してより血液の流れを良くしていきます。

寒さが深まってくる冬に向けて内側からも

ヴァータ（風エネルギー）を抑制して秋バ予防をしていきます。

◎オンライン開催（Zoom使用）

◎録画視聴可。レッスン後にレシピ配布予定

◎リアルタイム参加、録画視聴参加どちらでもOK

◎リアルタイムで講師と一緒に調理できるスタイル

◎料金：１レッスン/4,600円

◎計3回レッスンご参加者は、1,000円OFF（12,800円）

詳細・お申込みは→こちら

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＃ජය

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