03/09（日）
一晩中暖房。
寝ていて姿勢を変えたときに両膝周辺の筋肉や腱が激しく痛む
。歯を食いしばって耐える。
05:36起床。
昨日の出費は、￥1,443 なり。
徹攻情セマ教＝30分7頁（-p456）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）33分。
徹攻情セマ教＝30分6頁（-p462）。
ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（504。弁当1と惣菜（これで3食を賄う）
￥1,206・補助的な食品￥247；計￥1,453）、
「KIRIN ｱﾙｷﾞﾆﾝV」￥140、
11:39帰宅。
47.2kg（13:02）。
13:48「KIRIN Mets ｱﾙｷﾞﾆﾝV」350mlを飲む。
徹攻情セマ教＝30分7頁（-p469）。
無気力→ 横になる58分、寒い。
徹攻情セマ教＝33分12頁（-p481）。
ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^)
徹攻情セマ教＝１時間25頁（-p503）
《計 57頁》。
消炎ﾃｰﾌﾟ剤を右手甲の打撲箇所に貼る
