アロマ×骨盤矯正で叶える
くびれ＆美脚＆小顔美人
麻布十番プライベートサロン
リラクゼーションサロン junna
セラピスト うだじゅんこです
だいぶ温かくなりましたね
薄着になってきて、ボディーラインが気になる季節です
私も毎年春になると気になってダイエットを考えていましたが、なんと今年は焦ることもなく、春を迎えようとしています
つい最近フォロー会(セミナー)というのがありまして、久しぶりにあった方に、痩せたねーといわれまして・・・・・。
体重は前回ブログにあげた時から、そんなに落ちていなかったので、そうかなぁ。という感じだったのですが・・・
娘にたのんで、撮影してもらってみたら、ご覧のようにすっきりとした背中になっていたのですっ
骨盤矯正って産後にするもの？
皆さんは骨盤矯正というと・・・
赤ちゃんを生んだらやるもの。
そして、産後すぐじゃないと効き目がないと思っていませんか？
私は骨盤矯正＝産後の骨盤矯正だと思っていました。
実際に産後のダイエット用に、骨盤ベルトをしたり、骨盤をしめる下着を買ってつけてみたりもしましたが、窮屈で続かず・・・
運動は赤ちゃんを育てるのでヘトヘトだったので、まったくやる気にはならず・・・
食事も母乳だったので好きなだけ食べ、食べるのが当たり前になってしまい・・・
卒乳したのに食事は今までどおり、しっかり食べてますます私は太り、妊娠前よりも5～6キロふえたままずっと戻せずにいました。
もちろん骨盤は開いたままだったようで、腰回りが大きくなり、スカートやパンツは全滅。
全て買い換えるしかありませんでした。
骨盤が開いているせいか、いくら食べても食べられるので、お腹はでてくるし、すっかり体型がくずれオバサン化してしまいました。
そのまま、ずるずると、色々なダイエットをしてきましたがどれもあまり変化なく、仕事も体力がないと続かないので、少し太めの方がいいだろうしと無理やり思い込むようにしていました。
昨年～のコロナでの自粛期間でさらに太り、膝や腰の痛みがはげしくなり、すべての洋服が着れなくなってきて、そろそろ本当に痩せないととおもいつつ・・・
そんなさなかにホームページの写真撮影で自分を客観的にみることになり、自分も産後19年目の骨盤矯正をしてみようと決心したのでした。
お客様には、毎日施術していて効果があるのはわかっているものの・・・50代で、産後19年のバキバキの身体をした私です。
本当に変われるのか、半信半疑ではじめてみましたが、日に日に身体が楽になり、気がついたらいつのまにかこんなに変わっていました・・・☆
身体がガチガチだったので、1クール目は、施術を受ける度に、好転反応がでて少し大変でしたが、諦めずにずっと続けるうちにどんどん姿勢が変わっていき、2クール目くらいからは、体重も落ちはじめ姿勢もだいぶよくなってきて
膝や腰の痛みはすっかりなくなり、あんなにひどかった肩こりもなくなってきました。
3クール目には洋服がゆるくなり、パンツサイズもL→Mへ。地道に繰り返した結果です。
しばらく体重の減りが停滞していたのですが、4クール目に入りまた、ゆっくり減りはじめ、
１番右手のお写真になっていたのです。
2クールまでは、週1回、3クールからは2週に1回
現在は維持と癒し、これからどこまで変化できるのかを体感するために、月に2回程施術しています。
以前は月に1回～2回オイルトリートメントしてもらっても肩こり、腰痛はよくならずその場しのぎのトリートメントでした。
少し食べるとすぐに太り、毎年少しずつサイズアップしてしまうし、そんな自分がとてもいやでした。
でもいまは、ただ痩せただけではなく、骨盤がしまり内臓も正しい位置におさまっているようで、以前よりも食べられる量がへり、お腹いっぱい食べても太る心配はなくなりました。
代謝もあがり、便通も更によくなりました。
猫背もかなり改善し、背中はご覧のようにすっきり、若返りました。
お顔もリフトアップして、目が大きくなったとお客様からもよく言われるようになりました。
まだまだ施術をすると姿勢が前かがみになるので油断すると、元にもどりやすくなります。
なので、いまでも猫背にならないようにいつも背筋に気をつけて毎日過ごしています。
お食事は、リバウンドしないように、抜いたりせず、たんぱく質、野菜中心のバランスのよいお食事をし、
姿勢が崩れているなと思うときは、簡単なストレッチをして、リセットする等、気をつけて生活しています。
お客様にも同じようにアドバイスしていますので、通う頻度・食事内容・ストレッチ・オイル塗布 をきちんと実行してくださっている方は、例外なく結果がでています。
今までも、食事に気をつけたり運動したり、マッサージをしたりしていましたが、アロマトリートメントを受けるだけでここまで楽に体重を落とせたのははじめてです。
骨盤矯正をして、使えなくなった筋肉を使えるようにして普通に生活すれば、ゆっくりですが変化がでてくるということを身をもって体感しました。
そして、産後何年たっていても骨盤矯正はでき開いてしまった骨盤を締める事ができるということも体感しました。
50代の私は少し時間がかかりましたが、30代～40代はじめくらいまでの方は1～2クールくらいで変化するので、悩んでいる方は早めにやるのがオススメですよ🎵
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