Lifestyle Journal

お寄り頂いて
ありがとうございますm(_ _)m


昨年から始めた(´・ω・`)?筋トレ💪
年末年始２週間ほどサボってしまって💦


再開しましたm(_ _)m


開始当初からの相棒のプロテイン


(甘いのでおやつ代わりになるくらい
ミロっぽい味です☝️)


このプロテイン３ターンほどリピートしたので
そろそろ違った味も試してみたい✨っと
コチラ👇


(☝️パッケージは違いますが💦５キロを購入)

(☝️２つのフレーバーがお試し出来るモノもあります)


肝心のミルクティー味ですが
私には飲みやすい味でした😋
(コンバットより甘さ控えめですm(_ _)m)
(夫もコッチ派ですが、子どもたちはコンバット派でした☝️)


ブレンダーボトルは


コチラ☝️を愛用


夫と２人で筋トレ💪する時は
(時々、子どもたちも乱入笑)
ヨガマットとダンベルを






１人で筋トレ💪やストレッチをする時は
大体寝る前に

ベッドで出来るメニューを
Popln Aladdin2で

YouTubeを再生して

気になるモノにトライしています☝️


中々、毎日は続かない( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ので
２日に１回や
３日に１回でも
ま、いっかくらいの感覚で
ゆるーーーく
続けておりますm(_ _)m


まだまだ、おうち時間が長いので
快適に過ごせる空間と心身を
のんびり作っていけたらイイナーっと
２０２１年の目標を
遅れ馳せながら掲げております。



最後まで
お読み頂きまして
ありがとうございます(*^-゜)vThanks!




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