仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
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自己紹介(2024年3月15日)はこちらからどうぞ。→ △
未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」
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用意ができましたら公開しますので、よろしくお願いします。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。

昼食はサラダ、お寿司、マグロの刺身、チーズケーキです。

夕食前の体重です。
朝と比べて200グラム重くなっています。

夕食はトマトスープ、キムチトマト、鶏肉の甘辛煮、トースト、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖、チョコレートケーキです。


感想
まともに食べたわりには増えてないなあという印象です。
今日こそは早寝して、7時間以上の睡眠時間を確保します。
明日の朝の結果を御覧じろ。

収納短文
他人の真似は大事 オリジナルは真似に飽きたらなくなったとき 生まれる……かもしれない (作者 ぼこ)
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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