今日は30kmジョグを行なってきました。
昨年末に、栗橋で行われた10マイルで
年代別で優勝（総合2位）した
栗男＆栗女決定戦
一心婦乱の10マイル女王
クリ女・miyuki
と走ってきました。
miyuki嬢は勝田3週間前30km、自分は昨日のリオのハンニバル連と併せてのセット練でお互いの利害関係が一致しました。
コースはmiyuki嬢任せで適当に。
桐生、藪塚、みどり市を回るルート。
桐生市民が見たら、コースを知っているだけに非常に嫌がるコースですw
スタートは桐生の水源。
渡良瀬川の小梅琴平公園。
風力計みたいなのが、めちゃくちゃ回ってて風が強いw
事前の話し合いで、トータル30kmでラスト5kmはペースアップして終わるというルート設定をしてもらいました。
コースは走ってからのお楽しみですw
こわいw
渡良瀬川の河川敷を進みます。
向かい風が強くて、キロ530がやったとです。
渡良瀬川の河川敷を抜けて南東方面へ。
藪塚カントリーフィールドに向かいます。
途中、桐生を代表するヘロイン・篠原涼子の母校を通り、藪塚へ。
だんだん、人気のないところに連れて行かれて、ハァハァさせられます(´д｀|||)
胸を揉み山峠と通過。
ここは、かつて、ankocatさんやトヨチンも出場した太田八王子丘陵トレイルの近く。ここの道はロード区間になるらしいです。
下りで置いて行かれます。
前から薄々感じていたのですが、miyuki嬢のアップダウンの強さは下りの速さにあります。上りは他の人よりも速く、下りは他の人より、「もっと」速いということです。
ここの区間は、3'50"/kmで下りましたが、どんどん背中が小さくなっていきます。まぁ、私は下りが壊滅的に遅いのですが、それでも、miyuki嬢は速いと思います。
なぜ、そんなに速く下れるのか？と問うと、「落ちているだけですw」と名言が出ましたw
藪塚といえば蛇。スネークセンターと通過し
藪塚カントリーフィールドに出ます。
景色が高根沢に似ています。
試走代わりになりましたw
途中、かかしがあったので撮影。
長崎のお祭りを彷彿させますが、これは竜ではなく蛇ですw まさに竜頭蛇尾ですねw
つか、かかし見たの、いわい将門ハーフ以来かもw
藪塚を抜けて、再び峠越え。
桐生のクラブのメンバーと走ると、ここの峠は嫌がって通ってくれないので、miyuki嬢がいつも1人で走って合流するらしいのですが、竜さんは文句言わずについてきてくれるからありがたいです
と
お褒めの言葉をいただきましたw
桐生市を抜けてみどり市へ。
桐生競艇場の脇を通り、ニューイヤー駅伝のコースへ出ます。
ニューイヤー駅伝の6区のコースです。
国道50号を前橋方面に向かいます。
ニューイヤーでは、見事な向かい風の区間です。
桐生市役所近くのニューイヤー駅伝コース。
左奥から選手が出てきて、この道を出てきます。
桐生市内に入るとmiyuki嬢が
竜さん、私がいつも走っている
1kmのコース知りたくないですか？
いえ別に
知りたくないですか？？！
はい、知りたいです
こっちです
ということで、miyuki嬢が1kmのタイムトライアルを行なっているコースを案内してもらいます。
直線で1kmありますが、なかなかのアップダウンで面白いコースかも。
そして、スタート地点の小梅琴平公園に戻り、ここを周回ぐるぐるを行い、ペースアップしまう。
miyuki嬢は暑いというので、ここで軽装になります。
今の君は♪
ピカピカに光って〜♪
わかる人は同世代です
1月ですよw
もちろん、強風ですw
強風にも負けずに周回を重ねました。
個人的に、走力はこの1年で上がっていると思います。
今回も終始余裕モードで延々と話ししてました。
獲得標高は300mくらいですかね。
自分は距離合わせで30kmまで走りました。
歩道の走りにくさ、アップダウン、向かい風などを考えれば、良い30kmジョグだったと思います。
今回の報酬です。
30km走って、カレーを2個いただけるなんて、コスパは良いと思います 家に着いたのは、11時半で時間も有効的に使えました。
本人もご満悦で、家まで走って帰って行きました。
次回は1月15日の開催です。
もちろん峠走になります。
成増は板橋区になります。
夜勤なので終わります
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