こんにちは。
2025年はこのテーマではじめましょう。
『好きなこと』について。
これまで「持ち物を減らす」という捨て活を中心にブログを書いてきましたが、今年は書く内容を広げてみたい。その一つに「好きなことに目を向ける」というのがあります。これはどうしても外せないテーマなのです。
今日のブログでは、前半は私がなぜそう考えるようになったのかという経緯を、そして後半では私の好きなことを一覧にしてみました。
好きなことリストを作ろうと思ったきっかけ
今でこそ物を減らす暮らしをしていますが、若い頃は沢山の物を持つことが幸せなのだと信じて疑わなかった。けれど40代頃から捨て活を意識し始め、今ではゆるミニマリストっぽい生活をしているつもりです。手放した時の体験や心の変化を振り返れるようにとブログも始めました。
失敗を繰り返しながらの捨て活ではありますが、捨て活の経験は着実に積み重ねることができている。すると次第に物を捨てるだけでは飽き足らず、無駄な生活習慣(悪習慣)も手放したいという願望が強くなってきたのです。でも習慣を変えるは難しいですよね。
ある日のこと「好きなことをすれば生活改善できるかも」という気づきがどこからともなく舞い降りてきました。悪い習慣に焦点を当てるのではなく、自分にとってプラスになること・好きなことに意識を向けてみよう。好きなことなら趣味になるし悪習慣を手放すきっかけにもなると考えたのです。
早速好きなこと探しを始めてみると、今まで気づかなかった”好き“に気づけるようになりました。そして好きなことをする時間を作りたいから悪習慣を手放そうと行動の変化も起こり始めました。
これはいいかも。
好きなこと探しを本格的に始めることにしました。
～前半ここまで～
それでは続けて後半へまいりましょう。私の好きなことリストをご紹介しますね。
好きなこと・趣味一覧
書き出してみるといろいろと出てきましたので、テーマ別にまとめることにしました。ご自身の趣味嗜好と照らし合わせてみると楽しいかもしれませんね。
自然とふれあう編
ぶらり散歩
雨の日に大きい傘をさして歩く（大きい傘っていうのがポイント）
空・雲をながめる
芝生や土のふわふわ触感
誰もいない大自然
樹々との会話（できたらいいなという願望です）
料理と食事編
目分量で作ったのに味付けがうまくいった時
手間のかからない料理
後片付けが楽なこと
お米と味噌汁
フルーツいろいろ
食材の味そのものを堪能できた時
塩と胡椒とオリーブオイルのサラダ
五感と感性編
バイオリンの音色
鳥のさえずり
オーケストラ
低めの声
ハーモニー
雨風雷の音
朝の冷たい空気
リネンの肌触り
ナチュラルカラー
妄想編
ソロキャンプ動画（自分もソロキャンしているつもりになれるという幸せ）
ワンコのいる暮らし
平屋一戸建てに住むこと
木材が贅沢に使われている空間
英国でガーデニングを楽しみながらのティータイム（ロイヤルミルクティーにスコーンとクロテッドクリームをほおばる至福の時）
空と雲しか見えない景色を一日中眺める、他には何もしない暮らし
美容と健康編
ヨガと瞑想（永遠の初心者です）
ストレッチで身体が喜んでいる時
体の中を氣が巡っているように感じたとき
朝活
早寝早起
階段上り下り
お肌に負担をかけないこと
春夏秋冬でライフスタイルを変えること（これからの理想の暮らし方）
お金編
一か月の出費が一桁以内におさまった時（滅多にないけど…）
お財布がピンチの時に無事乗り越えられた時
おひとり様あるある
1人で旅行
1人でカフェ
1人で気ままに行動する
ひとりカラオケ
ゆるミニマリストなもので
今まで必要と思っていたものが不要なことに気づいた時
捨てた後の爽快感
紙ごみはビリビリ破いてから捨てる
引き出しの中の物のない空間を眺めている時
洋服が減っているのを実感したとき
部屋の中で音が響いているのを感じたとき
物欲が下がった時
苦手なことから好きなことも見えてくる
ついでに苦手なこともあげてみた。2〜3個のつもりが意外とたくさんありました。
大音量
ネガティブなもろもろ
人混み
カラス
カンカン照りの直射日光
ダラダラ飲み会
超甘いもの
マキシマムな広告
流行・トレンド
チカチカしている画面
痛いツボ押し
アイロンがけ
夜更かし
まとめ
かなり個性的でしょうか？そうでもないのでしょうか？
もしも私と同じ好きがあった方、とても嬉しいです。いやいや真逆だよという方もいるでしょう、それも全然ありですからOKでございます。
好きなことをここまでリストにできたのは人生初かもしれません。実際にやってみたら幸福感が上がりました。最初は思いつかないという人も、日常生活の中で好きを意識し始めると少しずつ増えていくから安心して。
実はこれ、昨年すでに書き上げていた好きなことリストなのですが、本日やっとアップできましたので2025年版というタイトルをつけました。
好きなことを見つける暮らし、
これからも続けよう。
