新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
今月55キロ台って1日しかない
驚きの事実である
去年はもう54キロ台とかだった気がするが、この時期自分の誕生日が近いので、沢山食べると想定しこの時期は調整に入っていたはずである
今年は予定ないのでね
ﾏｯﾀｸ
全く調整する気なし
我慢する気ゼロ
もう一台併用
どうすれば止まるかなーと思いつつ
ブルーday前はどうにもならないと諦めてきている
焦って水分我慢したところで悪循環である
なのでいつもと同じようにはしているが、食欲がそこにプラスされてるので右肩上がりである
朝もしっかりいつものメニュー
お通じがまだなので、お腹は出てしまっているがいつか戻ると信じている
朝とお昼をしっかり食べるので
夜はこちらの予定である
お昼はおにぎり作ったので、それと卵スープ
今は溜め込み期
耐えて耐えて耐えるしかない
明日は葬儀に参列するので喪服きてみたが、なんとか着ることはできた
そもそも買った時も突然の訃報でお正月明けだった為、今と体重さほど変わらず
確か58キロ台で買った記憶である
私理想はこの時の体重↓↓↓
リュック買ったーと思って撮ったやつ
53キロである
お腹は若干出気味ではあるが、横幅がこのくらいが良い
横から見た薄さは今の体重でも薄いとまさに昨日言われた為、横幅意識である
腰周りのスッキリ感が違うので、とりあえずその辺に戻りたい
それ以下は望まない
それ以下は私にはきついのである
仕事がデスクワークとはいえ、集中力も必要だしそらなりの決断力もいるし、この位が動きやすくアクティブだった
こうやって書いてると頭の中が整理されて良い
今日もなかなかハードな一日だったりするので、朝からしっかり食べた
脳内はまだダイエットにもどっておらず、キャンペーンどこいった状態ではある
私はまだまだ増えるよキャンペーンを行っている
申し訳ない
また更新します🍀
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