こんばんは。
ご訪問いただき、ありがとうございます。
今回の記事にどれくらい需要があるのか、わかりませんが、、
スピリチュアルなプロセスでは、短期間、または短時間に、気分が大きく上下することがあります。
はっきりした理由もなく気分が上下する理由には、
他にも、血糖値の上下、血圧の上下、起立性障害、エンパス / HSP 性のもの、気分障害などがあります。
ここでは、それらとは別の（または、それらと組み合わさっている場合もありそうですが）、
スピリチュアル性の気分の上下について、説明したいと思います。
スピリチュアルなプロセスでは、特に、落ち込みをどのようにあつかうかが課題になります。
「あーもう、私ってば、何やってんだろう…」みたいなレベルのものではなく、
病気ではないかもしれないけれど（比較的すぐに回復できるので）、
感覚的には、鬱とか、離人症に近い感じのものです。
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スピリチュアルな道を歩んでいるときの（あるいは、自覚なく歩まされている人もいるかもしれませんが）、
気分の上下は「ヨーヨー効果」とも呼ばれます。
双極性障害にも似ていますが、それよりはずっと素早く変化します。
これはスピリチュアルなエネルギーの性質によるものだと思います。
高次のエネルギーがその瞬間、頭や身体の中をスムーズに流れて、頭や身体がそのエネルギーに対応できた場合、
とてもよい気分になったり、安心感に包まれたりします。
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ですが、高次のエネルギーがブロックなどを見つけ、浄化するプロセスに入ると、
そこから溶け出したもの、例えば深い悲しみや怒り、絶望、疲労など（今世や3次元レベルのものとは限らない）に、感情が支配されてしまいます。
また、単にエネルギーの通り道を作ろうとして、身体の中の狭いところをギューギュー広げられるだけでも、身体は不快に感じるし、
長時間それが続くと、ストレスや激しい疲労、気分の落ち込みにつながります。
以上のようなときは、我慢しすぎず、早めにハイアーセルフに声をかけ、やめてもらうか、スピードを緩めてもらいましょう。
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そして、もう一つ、ポイントがあります。
あるとき私は、「自分が薄くなっている」ことに気づきました。
この表現自体は、バーナデット・ロバーツの本に出てきます。
感情があまりないのですね。
また、自分の過去ともつながりを感じない。
しばらくすると、もとに戻る。
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最初はウツかなーと思ったのですが、激しく落ち込んでいるわけでもなく、まぁ、普通に機能はできました。
つぎに認知症を疑い、難しい算数の問題を解いてみたりしましたが、知的な能力には問題がなく、余計な感情がない分、より機能的になっていたくらいです。
ちょうどバーナデット・ロバーツの本を読んだところだったので、人間は、いろいろな理由で「自分が薄くなる」のだろう、と思いました。
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そうはいっても、薄くなったり、戻ったりする、その違いは何なのだろうと疑問に思い、ハイアーセルフに聞いてみました。
要するに、魂がどれくらい身体の中に入っているか、が問題だということでした。
魂はたくさん入っていたほうが、普通は、生き生き楽しく暮らせます。
楽しくないことが起きても、強い感情を感じるので、生きている実感を味わえるでしょう。
ただ、魂というものは（少なくとも私の場合は）、基本的に明るい性質で、たくさん入ると、あれもしたいこれもしたいと、パタパタ動いてしまいます。
スピリチュアルなワークや浄化のワークをしているときや、魂が身体をしっかり休ませたいときには、あえて魂を身体から抜く こともあるようです。
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ハイアーセルフと対話を重ね、「魂が何パーセントだとこんな気分」というデータ（自分専用）が揃ってきました。
誰でも、常に身体の面倒を見てくれている魂が20%くらいは入っているようです。
それに加えて何%くらいか、なのですが、、
これくらい入っていると幸せ、という基準があるのですが、なかなかそこまでは入れてくれません。
この数字を切るとタヒにたくなる、という目安もあります。
一度、70%くらい（合計で90%）入ったことがあるのですが、リア充の人って、こんな気分で生きているのね！と目からウロコが落ちました。
陽キャ・陰キャって、性格なのかと思っていましたが、魂の入り具合によるのかもしれません。
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あまりに落ち込んでいるときは、ワークをやめてもらう だけでなく、
身体の中の魂の量を増やしてもらう ことにしたら、比較的簡単に、落ち込みから抜けられるようになりました。
ただ、向こうにも都合があるので、希望を言っても、値切られたりします w
ハイアーセルフは、私たちを苦しめたいわけではないのですが、「治療」が辛いことに関しては、仕方のない部分もあるようです。
辛いから、魂をあまり入れないという側面もあるかもしれません。
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業務上？必要な措置なのだろうと思って我慢することもありますが、耐えられなくなったら、すぐに言うことを聞いてくれるので、
落ち込んでいる状態の辛さは変わらないものの、
前ほど、落ち込みが怖くはなくなりました。
気分の落ち込みに悩んでいる方のヒントになれば幸いです。
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なお、スピリチュアル性の落ち込みのうち、浄化によるものには、
ピッタリ合うものがあれば、フラワーエッセンスや、エッセンスのデーヴァ（エッセンスが手元になくてもお願いできます！）がよく効きます。
