おはようございます。
先日は、
潰瘍性大腸炎の受診日でした。
おかげさまで
潰瘍性大腸炎の調子は良好です。
しかし問題は、脂肪肝。
高脂血症が問題です。
血液濃度が高く、
「このままだと脳梗塞などの危険もあります。
注意をして水分など補給をしてください」
と言われました。
これ以上
持病が増えるのはコリゴリです。
出来るだけ
水分をたくさん飲もうと思いました。
それと同時に
運動をして、
間食をなくして
ダイエットもしたいです。
いや、しないとヤバいです(;'∀')
生活習慣を見直さないといけません。
もう30代半ばなので
これからいろいろ
あると思いますが、
ベストを尽くせるように
していきたいです。
本日も読んでいただきありがとうございます。
