今日紹介するのは、簡単で美味しい、
スピ的浄化法。
・抹茶を飲む。
抹茶の深い緑色と風味には、
心身の浄化を促し、
日々のストレスや疲れから、
解放する効力があります。
更に、抹茶に含まれるカテキン・
ビタミンC・ポリフェノールが、
アンチエイジングや免疫力強化に
有効とされています。
そして、抹茶を飲む際の、
最重要注意事項。
就寝前の、
飲み過ぎ注意。
カフェインの効力で、
寝付けなく
恐れがあります。
※カフェインの効き方には、
個人差があります。
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北海道在住のブロガー、
山上諒と申します。
様々な不思議な話が大好き人間です。
ちなみに苦手なものは、人混みと高い所と、
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自己紹介。 | 元サラリーマンの不思議紀行 (ameblo.jp)
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