聴感:存在のすべてを 1年と4か月と12日
『流星の絆』レビュー|家族愛と復讐の狭間で揺れる兄妹の物語
『人は話し方が9割』から学ぶコミュニケーションの極意
オーディオブックaudibleの新しい世界へ—本を「聞く」楽しさを体感しよう!
【Audible・audiobook.jp】聴き放題サービス徹底比較
Audible休会方法と注意点【退会との違いとは?】
芥川賞の東京都同情塔(九段理江)をAmazonAudibleで聴いた感想→何もかもが新しい
Audibleで聴き放題のおすすめオーディオブックTOP10
[Audible徹底ガイド]これからは本を聴く時代
教誨 柚月裕子
未明の砦 太田愛
Amazonオーディブルの感想。Audibleはcomfortable!本を読めてないジレンマを解消してくれるよ。
Amazonプライムデーで欲しいもの
Audibleの始め方を解説!迷っている方へ送る完全初心者ガイド
d88 サブスク費用問題
世界一平和な会話
奇妙な楽器
【マタニティに!】妊娠中におすすめのハーブティーは?4種類を紹介!
健康意識の高い人だけが知っている、5つの秘密の習慣☆
OTAマルシェ~12月限定商品~ビタミンCブレンドのハーブティー。12/7.12/8.12/11
ミントで蒸留水?!
【定植】ヒソップの芽を植え付けました
エンハーブで最強のアタシを!悩み・目的別ハーブティーで心と身体を癒す力を
3年目のローゼル
室内で楽しむキッチンハーブ&ベジ・初心者でも簡単に育てられるハーブ
おしゃれな観葉植物のレイアウト術!部屋別の配置アイデアとコツ
二度目の人生における健康的な食生活 33〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 25
【発芽】今年まいたイタリアンパセリの様子です
ドイツでハーブハイキングに参加。自然のハーブを紹介
二度目の人生における健康的な食生活 32〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 24
睡眠分析データー結果
冬の快適な睡眠のために
冬の快眠あったかグッズ
睡眠の質
ストレスにサプリメントのおすすめ!睡眠の質を上げて目覚めもスッキリ!
巨人がついに動き出しました
快適な睡眠と息子達の期末テスト
デジタル化社会においてもアナログなモノや行為にはそれなりの意味があるのだという話
睡眠の質を上げてメンタルケア:心地よい眠りを実現する7つの習慣
心の疲れをとるのに一番大切なことは「睡眠」
「睡眠するのに脳の快適温度は、22~24℃」
睡眠について |羽釜でご飯
認知症予防にスマートウォッチを買った
【睡眠ポイ活アプリ】NeruBankのはじめ方とポイントの貯め方を紹介!
<monitor>太田胃酸 健眠生活
今日から産婦人科の病院へ! 妊活クリニックからの転院。 やっぱり産婦人科はいいな。 赤ちゃんとか子供の気配がして明るい。 ホテルみたいな病院で美しかった…!! 今日は尿検査と血圧検査と、血液検査とエコー。 赤ちゃんはすくすく成長して、胎嚢が狭そうに見えてきた。 可愛い二等親に手足がぴょこっと付いていて、 わたしはこの時期の胎児がとても好き(フェチ) 大きさはしっかりあるし、(少し大きめ) 心臓も動いているし血腫などもないとの事で順調そう。 ありがたいな。 あと、つわりの薬を一部変えてもらった。 (プリンペラン→ドラマミン) まぁどうせきかないでしょうというかんじ…。(先生より) つわりは最近少…
着物友達と岡崎金魚ミュージアムへ行ってきました。 愛知県産の個性的な金魚たちとカラフルなデコレーションで華やかでした。 らんちゅうとか泳ぎ方が可愛くて。年取ってあまりおでかけしなくなったら金魚買いたいな。 主人が過活動膀胱の夜間頻尿で何度もトイレに起きてしまってよく眠れなく...
お友達と香嵐渓へ行ってきました。紅葉もモミジの絨毯もモミジ吹雪もとっても綺麗で感動。おしゃべりしながらの紅葉狩りとっても楽しかったです。お友達は30年ぶりの香嵐渓だったようです。綺麗な景色を観てもらえて良かったです。私は今年も来ることができて嬉しかった。 寒くて影の部分だけ...
東公園のアジア象のふじ子さんのうんちで作られたしおりをゲットしてきました。運のつくしおりということで受験生、資格試験受験生100人限定でもらえます。 娘が12月資格試験を受けるので母の愛を発揮してもらってきました。(娘が欲しいと言ったので)私は気合を入れすぎて1時間半前に公...
12週以降の胎児の心拍が聞けるというアイテム。 診察が1ヶ月に1回なんて不安すぎる! その間にお腹の子供の様子がすこしでもわかったらどんなに良かっただろうと前回思ったので、今回はサクッと購入。 高めだったけど心拍数も数値でみれるタイプにした。 12wから、となっていたけど9wでも余裕で聞こえた!!自分の心臓の音とは違う音だった。 なんだかやっぱり元気が出る。 可愛いな〜〜 つわりが少し楽になる気がする。 今日の朝ごはん&お昼はヒレカツ。 ここんところずっとお肉は食べられないし、揚げ物なんて絶対無理な感じだったけど、なぜかいけた。 食べ終わったあとは胃が苦しくなったけどそれはそれで快適かもと思っ…
今日から産婦人科の病院へ! 妊活クリニックからの転院。 やっぱり産婦人科はいいな。 赤ちゃんとか子供の気配がして明るい。 ホテルみたいな病院で美しかった…!! 今日は尿検査と血圧検査と、血液検査とエコー。 赤ちゃんはすくすく成長して、胎嚢が狭そうに見えてきた。 可愛い二等親に手足がぴょこっと付いていて、 わたしはこの時期の胎児がとても好き(フェチ) 大きさはしっかりあるし、(少し大きめ) 心臓も動いているし血腫などもないとの事で順調そう。 ありがたいな。 あと、つわりの薬を一部変えてもらった。 (プリンペラン→ドラマミン) まぁどうせきかないでしょうというかんじ…。(先生より) つわりは最近少…
着物友達と岡崎金魚ミュージアムへ行ってきました。 愛知県産の個性的な金魚たちとカラフルなデコレーションで華やかでした。 らんちゅうとか泳ぎ方が可愛くて。年取ってあまりおでかけしなくなったら金魚買いたいな。 主人が過活動膀胱の夜間頻尿で何度もトイレに起きてしまってよく眠れなく...
お友達と香嵐渓へ行ってきました。紅葉もモミジの絨毯もモミジ吹雪もとっても綺麗で感動。おしゃべりしながらの紅葉狩りとっても楽しかったです。お友達は30年ぶりの香嵐渓だったようです。綺麗な景色を観てもらえて良かったです。私は今年も来ることができて嬉しかった。 寒くて影の部分だけ...
以前から寝つきが悪いなど不眠を疑うことがありましたが、 いよいよネットを調べてみると”アルコール依存症”と書かれており やはりそうか・・・と思う反面 お酒を止める自信もなく 付き合って行く方法を模索してみます。
不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ|りんちゃんを支える人
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)