過食症を直したい

お気持ちお察しします…(臨床心理を勉強中の者です)

一生懸命がんばってがんばって15kgも努力して美しくなられたんですね。これは大変な努力でしたね。
こんなに大変な努力をして美しさを手に入れたのに結果がそれでは何もかもイヤになってしまうでしょう…あの努力は何だったんだ!!あんなにつらい過食をやめてダイエットしたのに…だったら食べたっていいじゃないか…

もともとちょっと心のどこかにさみしい感じがあったのでは?お一人暮らしとのことですし、過食というのはそもそもさみしさなどの心のすきまを埋める行為なんです(よく本当に欲しいわけでもないのにあふれるくらい物をたくさん買い込んでしまう人がいますね?あれと同じようなものです)

そうしてがんばっていたのにそのいまわしい事件が起きてしまったのですね。

でもそんなに努力している、親思いのやさしい自分を認めてあげて下さい。
>過食したくないです。普通の量のご飯を食べて「お腹いっぱい、もう食べられない！」と言っている人が羨ましいです。私にはお腹いっぱいの幸せ、もう分かりません。世界には食料が無くて苦しんでいる人もいるのに、こんな風に食べ物を扱っている自分がすごく嫌です。普通の人間になりたいです。

こんなにやさしいまっすぐな心をおもちなのです。悪い人間ならこんなこと考えもしませんよ。
そもそもやめたいからやめる!と決意してかんたんにやめられるものではありません。
過食やめたいからじゃあもーやめるんだっ!と簡単なものでしたら、そもそもこんなところで相談もしないでしょうし、苦労しませんよね…悲痛な叫びがとてもよく伝わってきます。本当に苦しいのですね。
原因要因があるはずですからそこを取りのぞくことが必要です。

親御さまはこの事件をご存じでしょうか?
お話するのはつらいかと思いますが、この場では限界がありますし、どのように育ったのかもわかりませんし、もしかしたら幼児期からの何かも関係しているかもしれません。(過食はたいていがんばらなきゃ、というがんばりやさんや、いい子でいなくては親の期待にこたえなくては…などのさみしさから来るものが多いようです…)

こちらも推測になってしまいますので、できれば親御さまとご一緒に、信頼できる心療内科やカウンセリングを受けて、心にひそむ原因をさぐってみて下さい。虚しさとさみしさの原因を見つけてあげて下さい。きっと楽になれると思います。

早く元気になれると良いですね。ちょっとだけ勇気を出して、そんな努力家の自分をぜひ認めてあげて下さい。

レイプ未遂事件に出遭ったのですか。

「やせる努力をした私に待っていたのは、レイプ暴漢。決して幸せではなかった。」と考えたのが、再度の過食ですか。
最初に過食に成った原因も、二度目のときの原因も、あなたが幸せになりたい気持ちからだったと考えても良いのですよね。過食を直そうと考えるよりも、あなたが幸せになるためには何が必要なのかを相談出来る人を見つけることの方が良いと思います。
学生さんなら大学生なのですか？　学校に相談室が有りますので、遊びに行く位の気持ちでお喋りに行ってみませんか。

ダイエットの方法なら、先日ＮＨＫで「試してガッテン!」で遣っていたのは、毎日必ず体重測定をするだけ、と言うものがありました。痩せたい気持ちがあるなら、痩せていくような生活が出来る様に成りますよ。
確実に痩せたいと思うのなら、一口食べるごとに３０回は噛む様にし、時間を掛けて食べてみませんか。
満腹感は２５分以上経ってから出てきますので、早食いだと、多くの物が胃に流れていきます。
元の悩みを解決することを考えて見ませんか。それが気に成ります。

※私は診断出来る立場の人間ではありません※

辛い経験されましたね。あなたを癒す言葉は私には言葉では言い表せません。

まず、第一に過食や辛い記憶の事については、病院で診て貰った方があなたを良い精神状態に持って行ってくれる、一番早い自己判断で出来る事だと思います。
お住まいの地域の「精神保健福祉課」に電話して相談日程等を相談し、女性の先生が診てくれる病院を、探して行き、通院が必要になった場合での、金銭面についてはまず、診療を受けて、自立支援医療受給証を申請して下さい。場合によりますが、かなり自己負担額が減ると思うので生活も、医師の指示に従い暮らして下さい。

１秒でも、貴方がストレスの少なく、適量の美味しいご飯が食べる事が出来る様祈ってます。ただ、頑張りすぎないでくださいね。

本当に治したくて過食症とわかっているのなら、病院へ行ってください。

それか親と一緒に暮らす方がいいです。